藥酒用於防病治病與保健強身的自古已然。本書緊緊圍繞藥酒養生與健康生活這一中心，將全書主體分為三篇。 上篇：藥酒常識篇。涵蓋了藥酒的發展過程、歸類、命名、功效及特點等方面，側重於分析如何選用藥酒科學養生以及制備藥酒的基本方法。 中篇：入酒藥材篇。精選生活中常見常用的120余味藥材，涉及到藥材的性味歸經、藥理功效、選用加工以及養生宜忌等。 下篇：養生藥酒方篇。共收錄歷代文...

通過專業、科學的內容編寫，幫助腎虛、腎病者在日常生活中合理選擇適合自己的飲食，通過合理的膳食達到養好腎的目的。本書詳細介紹了四種腎虛證型的基礎知識，並且精心選取了對應的常見食材和藥材，每種食(藥)材又從補腎說法、食用建議、特別說明以及最佳組合四個方面進行詳細介紹。此外，我們還介紹了如何通過四季的臟腑調養來補腎，也對應列舉了適宜的食材。現代生活節奏怏、壓力大，熬夜、加班等常常導致過度疲勞，加之...

山藥為物美價廉、營養價值極高的新健康食材! 本書的43道山藥大餐，是追求健康與養生的讀者不可錯過的一本山藥寶典。 　　近幾年，新鮮山藥的好處不斷被提起，市場上也常見它的蹤影。但在此之前，台灣較常見到的反而是它的乾製品-淮山，是中醫用來入藥與保健的藥材，在“神農本草經”、“本草綱目”等多部古書中都記載了他的用法及功效，普遍被認為是開胃健脾、潤肺補腎，十分滋養的好食材。 本書分為日式、中式及西式...

腎為先天之本，腎虛是百病之源。當下，快節奏的生活、緊張的工作壓力，使越來越多的人被腎虛盯上，以至於許多人盲目補腎壯陽的營養品，以及昂貴又不常見的滋補藥材，這不僅達不到理想的補腎效果，稍有不慎還會引"火」燒身。《養腎補虛祛百病》旨在讓您認清腎虛的原因，找到安全有效的調補方法。全書分別從食材、中藥、經絡、運動、常見腎虛問題對症調理等方面，手把手教您如何補養自己的腎臟。楊力，中央電視台《百家講壇》...

　　掌握體質的快速轉變期 　　身高、體質贏在起跑點 　　為孩子未來的人生打下良好的健康基礎 　　所謂的「轉骨期」，指的是青春期至成人間的一段生理、心理變化期，此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰，在個體未來的生理機能強健與否中，扮演重要的角色，亦是一個體質的快速轉變期，身體的第二性徵開始出現，生殖機能日趨成熟，為成為成人的生理和心理作預備。 　　這個時期應給予良好的營養、正向且...

腎是先天之本，對人的生老病死衰有重要的意義，養腎的方很多，選擇吃來養腎無疑是最簡單、最實惠的方法。薛永東編著的《補腎怎麼吃（全彩圖解版）》就教你如何用市場上買得到的食材和藥店里買得到的藥材來制作養腎食譜。本書是精美的圖文書，簡單好操作，擁有此書，你就會有一個強壯的腎，一個健康的身體，一個幸福的人生。薛永東，男，生於1949年，至今行醫四十余載。出身中醫世家，主任醫師，北京藥王閣中醫研究院教授...

　　◆隨書附贈「養生藥物與身心靈健康」演講DVD 　　由張步桃醫師主講，整理介紹出二十餘種普受歡迎、日常食用的蔬果，並將一般人意想不到的養生功效編成「養生保健食療歌」，方便聽眾記憶。 　　植物是最好的養生醫藥。如何讓一般民眾正確的認識中醫進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張步桃醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生、藥用植物，一一詳加解析。 　　．先提點出每種植...

　　掌握體質的快速轉變期 　　身高、體質贏在起跑點 　　為孩子未來的人生打下良好的健康基礎 　　所謂的「轉骨期」，指的是青春期至成人間的一段生理、心理變化期，此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰，在個體未來的生理機能強健與否中，扮演重要的角色，亦是一個體質的快速轉變期，身體的第二性徵開始出現，生殖機能日趨成熟，為成為成人的生理和心理作預備。 　　這個時期應給予良好的營養、正向且...

《名貴中藥材的識別與應用》收載了補氣延壽藥、補腎壯陽藥、補血活血藥、補陰美容藥、增強免疫藥、其他名貴藥共六大類、27味貴重藥材，對這些名貴中藥材從名稱來源、醫經論述、藥理作用、臨床應用、鑒別方法、貯藏方法等方面進行了論述，個別藥品還有分類分級、用藥禁忌等的介紹。《名貴中藥材的識別與應用》不僅對一些需要進行特殊處理的中藥材的傳統加工制作技術作了較為詳細的介紹，還重點突出了每味藥在歷代經方和驗方...

本書首章除了對腎臟的位置、功能進行了詳盡的論述外，還對傷腎的因素和腎病的早期症狀做了深入淺出的闡述，讓讀者對腎病能有一個深入的了解。第二章選取了16種常見的腎病，簡要地介紹了疾病的病因、主要症狀以及患者的飲食原則和生活保健常識，並提供了多種對症食療的食物，為腎病患者調理身體提供幫助。第三章詳細介紹了適合腎病患者的各類食物。第四章對腎病患者有益的中藥分為補腎填精類、滋補腎陰類、補益腎氣類、溫補...

本書詳細介紹了四種腎虛證型的基礎知識，並且選取了對應的常見食材和藥材，每種食（藥）材又從補腎說法、食用建議、特別說明以及組合搭配四個方面進行詳細介紹。此外，我們還介紹了如何通過四季的臟腑調養來補腎，也對應列舉了適宜的食材。書中每種食材分別推薦了兩款附有二維碼的食譜，只要用手機掃一掃二維碼，就能跟着視頻學做美味佳餚。胡維勤，浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院...

《養腎也是養命》是一本講述如何補腎、養腎的養生書，首先講述了人體各個部位與腎的聯系，說明養腎的重要性，其次講解了如何通過補心、肝、脾、肺來好地補腎，再從食物、藥材入手，通過食補、藥補來養腎，預防腎虛，最后列舉多種腎病，從家庭護理的角度出發來補腎，鋪就健康之路。 國醫編委會，聚集中醫養生保健領域極具影響力的專家、教授。其中包括保健營養大師、知名中醫師、知名針灸推拿師、知名婦科醫師、知名內...

　　坐月子是女人趁機改善體質的最佳時機，80道坐月子食補，健康配方不油膩，可以補養血氣、暢通乳腺、幫助子宮收縮、消除筋骨痠痛、產後不憂鬱，做一個活力十足的健康媽媽！書中並有圖文詳解102種應用中藥材讓讀者深入了解它們的藥性、品質及功效，從更多的藥材知識中，讓您獲得最妥善的照顧，更能運用的生活食補當中。本書8大主題：1、補養活血氣、調理好體質2、哺乳有妙方、美胸又健康3、活血通經脈、助子宮收縮...

　　石垣大醫的醫療神效歸功於他對症狀的正確判斷以及有效的中醫配方連同精深的針灸技術的綜合成果。石垣大醫師行醫逾七十載，在美國加州舊金山現址行醫也近三十年，長期以來他以精湛的醫術，本著真誠心、平等心、慈悲心的胸懷治癒無數病患，真是華陀再世。此次石垣大醫師將他累積的百例診療經驗，逐一詳述，彙集成一鉅著，嘉惠後人並給中醫師界留下珍貴經典。　　吳石垣：我勸導病人，如有風濕永遠要戒食鴨類及鯪魚和過於寒...

腎臟病的養生茶飲 　　歸耆參朮飲、芡實固腎湯、小薊車前茶、丹參袪瘀飲、蟲草養腎湯、五皮茶、歸耆飲、排石湯 前列腺疾病的養生茶飲 　　通淋消炎茶、赤小豆通利飲、白茅根茶、桂苓茶、萆薢分清飲、保健食療方一、保健食療方二 關節炎的養生茶飲 　　滋腎養骨飲、補腎強腰壯骨湯、袪風濕止痛湯、袪風濕活血通絡湯、袪寒除痺湯、黃柏寄生飲、狗脊壯骨湯 眼科疾病的養生茶飲 　　養肝明目湯、決明木賊茶、滋陰養肝湯、...