精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...

集結台灣北中南25位精神科權威醫師， 第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。 內容最實用！深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議 作者最權威！集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威醫師的臨床經驗 俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患（Bipolar Disorder）， 患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪， 像搭乘雲霄飛車般忽高忽低，又像坐在翹翹板忽上忽下…… 然而其內...

集結台灣北中南25位精神科權威醫師，第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。 　　**內容最實用！深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議　　**作者最權威！集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威醫師的臨床經驗 　　俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患（Bipolar Disorder），　　患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪，　　像搭乘雲霄飛車般忽高忽低，又像坐在翹翹板...

每個人都擁有名為「身體」的人生導師，     坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。 　　★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 　　★從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號！ 　　●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體 　　●閃到腰是又氣又急所引起 　　●手乾燥呈現「都是我在忙…」的不滿 　　●消化不良...

▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評： 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物！」   　　☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 　　☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂 　　每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。 　　無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇！——戈登．李文斯頓   　　▍他看過靈魂中最黑...

如何擁有富裕的人生？ 為何我總是活在痛苦中？ 你是否經歷過： 關係悲劇、財富匱乏、情緒危機 無法突破負面限制，是否讓你不斷經歷這些重覆遭遇？ 　　人生中永遠存在一推問題，每個人都必須捫心自問 　　愛情，無法真正擁有？ 　　健康，突然失去？ 　　財富，永遠不足夠？ 　　時間，追趕著我們？ 　　你可能認為正面療癒力是種不可能存在的魔力， 　　然而這本書將帶領你重新認識正面療癒力， ...