面對失智症患者，記得輕聲說一句： 「不用急，我們會等你。」 　　退化性失智是不可逆的過程，發病這一刻可能就是最好的狀態。 　　退化失智不可癒，40歲就該開始預防！ 　　十大失智警訊．八大預防因子．六大增智訣竅．五大照顧建議 　　國內失智症兩大權威名醫聯手出擊，打破錯誤迷思！ 　　假如我得了失智症，從輕度、中度到重度，我將漸漸地忘記自己，忘了這世界，那些迷了路的記憶，就請你為...

「腿力」決定你的老後生活。 30歲後，一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念 　　◎「老化」其實比「疾病」更可怕！ 　　小心，你可能是下個需要被看護的人！ 　　現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法，老來就不怕病來磨，卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕！疾病雖苦，老化卻是另一種絕望。試想，無法靠自己的嘴巴吃飯、說話，成天躺...

血液清　百病無‧血液濁　百病生　　心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、中風、老人癡呆症、痛風、糖尿病、癌症……都是血液污濁惹得禍。只有清淨血液，才能達到預防、控制、改善的目的。第一本以血液檢測健康與壽命的書：提供自我檢測血液淨化度方式，找出血液污濁程度，並可算出患病機率。飲食淨血法，提供淨血食物、淨血藥品，幫助對抗慢性病。運動淨血法，提供運動原則，如何適當運動，運動禁忌，加速排除體內污血。多吃本書提...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

本書特色 　　「走路」比「跑步」的減肥效果更好！本書從專業的腦科醫學觀點，根據各國的研究報告，以及身為醫師的作者本身走路的經驗，超過2年的持續進行，體重獲得良好的控制，並獲得健康上有效的成果。來介紹能夠愉快的持續，每天很輕鬆進行，對頭腦與身體都健康的不生病「走路方式」。內容除了腦神經科的學理之外，提供眾多研究數據： ．保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快－－美國伊利諾大學之研究 ．走路速度快...

　　日本亞馬遜網路書店★★★★★推薦　　日本財團法人老人癡呆預防協會推薦書籍 　　日本健康長壽權威、聖路加國際醫院理事長日野原重明：「充分咀嚼能帶來人類健康生活所需的熱量。」 　　左5下右5下，重複2次，兩邊一起再10下 咀嚼令人意想不到的保健效果　　□防止肥胖　□預防癡呆　□改善視力　□消減壓力　□保護牙齒 　　經由科學的驗證得知，「細嚼慢嚥」具有相當多的功效以及保護人類身體的各種能力。...

　　「疾病總是在人疏忽的時候來到。」腦中風就是其中的代表，許多人因其而失去生命，其實，只要明白了腦溢血、腦梗塞的原因之後，將發現大部分的腦中風都能防患於未然。預防方法不外乎從生活習慣、飲食及運動等方面著手，此外，書中還介紹新的方法及知識，簡單明瞭的敘述出來。本書以自己能夠進行的腦中風及癡呆的預防方法為主題編篡而成，從以往已知的方法及新的方法中，挑選出效果最高的五十種方法，如同保健資訊站，讓大...