【問題】頭痛吃什麼食物比較好?推薦回答 1.《百萬父母育兒寶典》作者:饒月娟黃雅慧高雅群吳雅惠高載煥寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診,讓你既抓狂又不放心? 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目!怎麼挑才能讓寶貝吃得安心又營養? 新手父母別擔心!只要有了這一套寶典,育兒超容易! 有最權威的小兒科醫療團隊以及最專業的營養師 傳授你最精髓的育兒照顧法則&嬰幼兒飲食的營養祕訣! 只要跟著做,就能速解嬰、幼兒的所有疑難雜症, 讓不同月齡、年齡的孩子都能營養滿分,安心吃、更好帶,健康100%! ... 2.《120種冰箱常備「最健康的食物」:「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!》作者:永山久夫 「好食物」才是讓你不生病的關鍵! 別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康! 對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡! 64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。 身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。 「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有...3.《修復身體的超級食物:全美知名醫學博士、健康權威教你, 吃什麼可以不藥而癒,修復失衡的身體。》作者:梅默特.奧茲 《紐約時報》暢銷書 耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦! ◎想讓自己有快速入睡的好眠?試試「香蕉皮茶飲」,就寢前一小時喝最有效。 ◎每天大口喝6杯水,有效緩解慢性頭痛;咖啡加肉桂,更是雙效的抗氧化飲料。 ◎保護大腦,你要多吃薑黃;每週吃一次魚,能遠離失智,但要小心魚裡的汞。 ◎什麼食物能讓頭髮閃閃發亮?肌膚想變美,有些食材非常適合直接抹在臉上。 ...4.《脂肪炸彈減肥法:不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝》作者:大衛.路德維希12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證 忘掉卡路里!忘掉渴想!忘掉節食! 美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家 改寫減重與飲食的定義 吃飽、吃對,輕鬆釋出熱量燃燒 關於減重,先忘掉所有你知道的一切。在《脂肪炸彈減肥法》書裡,美國波士頓兒童醫院內分泌學家大衛.路德維希醫師,根據他超過20年的研究心得,提出一個新穎的計畫,幫助你不用挨餓就能減重... 5.《燃脂生酮21天啟動計畫:以優質脂肪為主食,回歸原始生理機制,提升大腦活力,瘦得科學又健康》作者:諾拉‧蓋朱達斯美國生酮飲食權威──諾拉.蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證, 從人體與大腦演化角度,說明生酮飲食的運作機制, 60道燃脂生酮食譜+21天生酮代謝啟動計畫, 結合理論與實踐,完整公開! ◎生酮飲食,真的有益身體健康嗎? ◎為什麼想要更健康、更聰明,人應該要多吃油脂? ◎吃那麼多油脂,不會造成血管阻塞嗎? ◎我不胖也沒有血糖問題,應該就不用生酮了吧? ◎我已經很努力...6.《日日湯療:中醫師的39道對症家常湯》作者:陳峙嘉問問你的身體,今天該喝什麼湯? 疲勞,需要補氣,羊肉湯能補氣血;有點感冒,要發汗,紫蘇湯能幫上忙 長痘痘,要排濕氣,綠花椰湯去濕排毒 湯,天天都要喝;喝當天身體需要湯的最好! 加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等,喝湯就能緩解, 中醫師特調的39道對症家常湯, 省時‧美味‧紓壓,1碗就有感, 知名中醫師首度公開最有效的健康養生法,每天一碗好湯+養生茶,對症改善惱人小病痛!...7.《法國餐桌上的10堂食育課:教出愛吃、懂吃、不挑食的健康孩子》作者:凱倫.勒比永(Karen Bakker Le Billon)在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策? 靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教出樂在吃食的健康孩子! 孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大? 法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮? 且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密! 因為嚮往老公家鄉的生活,凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國,正當以為全家即將展開夢... 8.《生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒》作者:江守山是藥三分毒,腎臟科醫師最知道, 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用? ▌國人平均1年看診高達15次,是美國的5倍! ▌藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差! 「生病了,該怎麼辦?」得到的答案不外乎:看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖,要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應,不外乎是找醫生開藥治病。 以三高為例,台灣醫師通常都告訴你:「最好馬上吃藥控制,不然血管受...9.《不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)》作者:郭育祥暢銷3萬本,全新封面紀念版! 治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病! 精神科名醫「預防+自療」的自律神經保健聖經, 讓你大小毛病自然好…… ★第一本專為臺灣人寫的自律神經失調保健書 ★醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推薦 ★別等生病了才來看!適用壓力爆表、久病找不出病因的人,更適...常見健康問答頭痛吃什麼食物比較好偏頭痛湯水偏頭痛飲食禁忌頭痛吃巧克力頭痛吃什麼藥偏頭痛水果延伸文章資訊保健食療:頭痛成因與食療 | 偏頭痛食療除食物的寒燥冷熱外,含有酪胺酸的食物亦有可能誘發血管痙攣,含有亞硝酸鹽的食品及含味精過多的食物也會導致偏頭痛,含阿斯巴甜的食品也會過度刺激或干擾 ...偏頭痛感噁心沒法集中精神中醫食療+穴位按摩踢走痛楚 | 偏頭痛食療偏頭痛成因複雜,至今醫學界未能找到確切原因。有中醫師說,偏頭痛多與肝、膽經有關,建議患者可以從穴位按摩和食療紓緩痛楚。偏頭痛要避開這些地雷!改善偏頭痛的4大類食物 | 偏頭痛食療有些人可能後腦杓痛、兩側疼痛,或是整顆頭都痛。 偏頭痛常見的症狀有噁心、想吐、畏光、怕吵,頭痛位置通常發生在單側,持續時間從2 ...這4種食品會誘發偏頭痛!5種食療方治偏頭痛 | 偏頭痛食療偏頭痛不比一般的頭痛,它給患者會帶來的傷害也比普通的頭痛要大,常見的偏頭痛會讓患者感到噁心、嘔吐、頭痛欲裂等等,所以如果我們出現 ...天然止痛劑!偏頭痛飲食宜忌報你知! | 偏頭痛食療每次偏頭痛發作,腦袋就像是要爆炸一樣,讓人苦不堪言。除了藥物治療,飲食習慣也扮演著重要的角色,吃對食物能緩解不適,吃錯食物則加劇疼痛,針對偏頭痛 ...20種方法甩開你的偏頭痛 | 偏頭痛食療受夠了,不想再受偏頭痛折磨?除了藉助藥物外,避免生活中的誘發因子,絕不可少。 不過,讓你頭痛的原因,不見得會讓他受苦,每...偏頭痛不想靠藥物?吃這些食物可以輔助緩解 | 偏頭痛食療以常見的維他命汽水來說,一瓶含的維生素B2大約是2-3毫克左右,因此如果要光靠喝汽水來治療偏頭痛要喝到好幾百罐,肚子鐵定會撐破的...如果想 ...頭痛別再來!營養師:吃這4類食物,不吃藥也能舒緩|早安健康 | 偏頭痛食療根據一項研究發現,增加葉酸和維生素B,有助於改善偏頭痛的症狀。含B群的食物有菠菜等蔬菜、全穀類等食物。 2.補充含鎂食物 根據研究,補充 ...吃這些食物最容易偏頭痛!醫師開「營養處方」甩長期頭痛 ... | 偏頭痛食療但是當大量血清素釋放完後,又造成血管彈性擴張,壓迫三叉神經,分泌發炎物質並發送訊號,傳入腦內,引起偏頭痛。 吃的東西也和偏頭痛大有 ...生活中的這些妙招可以緩解偏頭痛 | 偏頭痛食療