【問題】飲食失調營養師?推薦回答 1.《女神的餐桌是一天2000kcal:日本環球小姐御用營養師的「加法」減肥》作者:細川桃外表苗條,其實全身都是脂肪 以為少吃可以減肥,其實卡路里不足造成營養失調 想瘦的話就吃更多吧! 豐富又能變美的私房菜單~大公開! 為了減肥,只吃蔬菜沙拉、優格,但卻不吃蛋白質或碳水化合物 為了控制卡路里,吃了甜點,正餐反而吃很少 你以為這樣飲食很健康嗎? 「不吃」=「變胖」 即使瘦下來一段時間,又很快復胖; 明明體重沒有改變,身形卻更臃腫…… 因為你卡路... 2.《銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!》作者:林美慧張斯蘭 老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病在床,並贏得人生下半場的快樂生活。 內文所有字體加大、段落分明,快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀,充分發揮食材功效;烹調只要三步驟,年長者也能親手做,道道方便咀嚼好入口,套餐呈現菜餚最佳美味。 高齡社會的來臨,老老照顧已成為趨勢,有大部分的銀髮族會隨著年齡增長,身體機能開...3.《你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書》作者:金銀淑張真起這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! 飽受頭痛、鼻炎、胃病和免疫力下降等慢性疾病所苦的作者, 藉由20年來的自然養生臨床實例,告訴大家該如何用「鹹味」找回健康! 你知道身體正在發出「我需要鹽」的求救訊號嗎? 特別...4.《吃對鹽飲食奇蹟:減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食》作者:細川順讃 真正的好鹽,大量攝取也沒關係! 破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會! [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ] ◎鹽吃少一點才健康嗎,原來是迷思 【迷思一:高血壓患者必須進行低鹽飲食?】 如果減少鹽分攝取就能降低血壓,為什麼許多人執行後仍不見改善?研究高血壓的世界級權威──青木久三博士發現,減少鹽分攝取並不會對血壓造成直接影響,反而會... 5.《飲食密碼(2版)》作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁 醫療與食品科技一日千里,為何人類離健康卻越來越遠?暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊,面對癌症、慢性病,你所能做的,就是「植物性飲食」! 讓我們在2012給自己一個健康的期許! 本書延續「關鍵飲食」的觀念,告訴你不要吃魚、肉、蛋、奶身體才會健康,還要教你如何實踐正確、均衡營養的「植物性飲食」。全書分三大篇,第一篇有最新醫學實證和營養新知,揭露長久以來錯誤飲食觀念的真相。...6.《斷糖、限糖、少糖飲食必備:肉.蛋.起司美味食譜60道,「MEC飲食法」讓你瘦身減重,跟疲勞、老化、痴呆說掰掰!》作者:渡邊信幸 【本書原著一出版,立即登上Amazon.jp不分類排行榜前10名,而且持續暢銷佳績!】 【渡邊信幸醫生研發的『MEC飲食法』經4000多個案實證:能有效減重變健康!】 【加上:著名料理家兼營養師-檢見崎聰美的60道美味食譜】 【搭配『MEC飲食法』特別精心設計的肉、蛋、起司料理,簡單可口,又能瘦身!】 【斷糖、限糖、少糖飲食必備!!】 以肉、蛋、起司為主食...7.《學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%》作者:班.安杰 結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸! 如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降, 於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心, 大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」, 釋放... 8.《看得見的營養學:吃錯了你會容易生病、快老,該吃什麼、不能吃什麼, 最多醫療機構指定參考》作者:川島由起子日本系列作熱賣超過35萬冊! 最多醫生、營養師指定,健康管理最佳讀物,家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章,查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 ◎明明吃很多,體重還過重,醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良? ◎你知道嗎?你的飲食特質會立刻寫在基因裡,形成你的體質、更遺傳下一代! ◎吃膠原蛋白真的可以美肌?補充蛋白質可以達到同樣效果嗎? ◎最近很流行的益生菌和益...9.《90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法》作者:唐娜.蓋茲琳達.夏茲念珠菌原來那麼可怕! ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染! ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等! 經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 ...10.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健... 11.《賀爾蒙調理聖經:哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法,西方醫學╳漢方草藥,告別老化、肥胖、憂鬱,有效平衡身心》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始! 美國婦科權威針對全年齡女性,歸納出五大常見賀爾蒙失調, 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案, 教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕時的活力與熱情! 「以卓越科學進展為基礎,但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」——《出版周刊》(Publishers Weekly) 「這本書是為全世界女性...12.《跨科會診‧終結胃食道逆流》作者:吳文傑陳保仁等第1本 腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外『除了吃藥,更要知道』的事! 超強抗逆流專書,許你一個健康好『胃』來! 。最完整生活處方:診治‧用藥‧保養‧衛教‧臨床案例 。全方位把關健康:內外科‧中醫‧精神科‧復健科‧營養師 。超貼心收錄15部衛教影片:非醫藥級方法教學、手術懶人包… 胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決。 長時間干擾生活的症...13.《癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後》作者:中川靖章王正旭充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度, 將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 您知道嗎?最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢, 本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的副作用, 並提供對症自我照護方法,期能幫助癌友坦然無懼面對癌症,活出好品質。 癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀! 癌症相關醫師、護理師、藥劑師、營養師的臨床分享, 寫給正準備化療/化療中/化... 14.《護腎:腎臟病營養與保健(全新修訂版)》作者:董萃英臺北市立關渡醫院副院長 章樂綺 博士總審閱 由臺北榮總營養部團隊,針對飲食控制及日常照護, 告訴您愛護腎臟的訣竅! 營養師依據不同病程精心設計31道食譜+三餐範例, 首創1:1全比例完整呈現! 如何愛護腎臟?先從認識腎臟開始! 腎臟在後腰部正上方兩邊各有一個,外型似蠶豆,約有拳頭般大。如果腎功能衰竭,便無法將體內的廢物代謝出來,導致內分泌失調。營養師依據多年經驗...15.《3萬份健康檢查報告解密,揪出病症為健康把關》作者:趙思姿企業首席營養師趙思姿10年間, 從3萬份員工健檢報告結果中分析解讀, 糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、痛風、脂肪肝, 以及疲倦、過敏、便秘、頭痛、頸背痠痛、睡眠障礙等等病症, 原來都是肥胖病引起的! 作者趙思姿營養師臨床經驗豐富,最主要的工作是針對健檢或門診的顧客給予營養評估與諮詢。在這10年中,她分析了企業超過3萬名以上員工的健康檢查報告,發現許多人因缺乏營養的飲食習慣、不良的生...常見健康問答未 特定 飲食失調症暴飲暴食 障礙進食失調 自我測試厭食症 醫師 推薦暴食頻率如何 幫助 厭食症延伸文章資訊飲食失調-厭食症營養策略 | 飲食失調營養師飲食失調. -厭食症營養策略. 什麼是厭食症? 厭食症是一種進食障礙的精神疾病,近常發生在 ... 請營養師給予飲食衛教,導正觀念,暸解如何均衡攝取適. 當的營養。營養學家Mandy Wong | 飲食失調營養師【關於飲食失調症】 飲食失調症,我唔單止見過,唔怕話你知,我自己都試過。 或者有人會問,點解我會當一位營養師,其實原自於同我細個患上厭食症有關。健康網》是暴食還是愛吃? 營養師教1分鐘自我檢測 | 飲食失調營養師但愛吃跟過度攝取食物是有區別的,營養師分享1分鐘自我檢測,來看看你的愛吃 ... 營養師」發文指出,疫情期間,不能外出,不知道自己是否有飲食失調。飲食失調彙整 | 飲食失調營養師2020-05-31. 飲食失調. 瘦到上癮—厭食症(Part V). 作者:振芝心身醫學診所陳冠宇醫師厭食症的治療(2) 住院治療:行為治療為主,營養復健為目標以筆者過去多年.我不是故意這麼胖/瘦的!飲食失調Eating Disorder | 飲食失調營養師通常,需要跨學科的衛生專業人員團隊(包括心理治療師,醫生和專門的營養師或營養師)才能完全康復。在發病五年後,大約70%的厭食症患者會康復,而狂食症 ...飲食失調專欄 | 飲食失調營養師Nov 29 2020 21:08. 經常焦慮、頭昏、自律神經失調?可能是你手上的OO! Nov 10 2020 09:53. 失控的進食,無法控制的體重- 這3點解情緒性暴食 · Sep 26 2020 15:47 ...飲食失調計劃 | 飲食失調營養師Home / 營養師服務 / 飲食失調計劃. 飲食失調計劃. 飲食失調(厭食症、暴食症)愈趨普遍,女性比男性有更大機會患上飲食失調,比例大約是10比1。每200個女學生之中便有1 ...營養師Mian Chan:飲食失調之:強迫性暴食症 | 飲食失調營養師強迫性暴飲暴食是其中一種飲食失調症。一個有強迫性暴食(compulsive overeating)症狀的人可能被認為有食物上癮的特徵。他們可能會利用飲食來管理自己 ...如何營養師幫助你與你的飲食失調 | 飲食失調營養師由於許多患有飲食失調的患者有強迫症傾向,許多患者已經閱讀了大量有關營養的信息,並不確定他們為什麼需要看營養師。 也由於飲食失調,這種知識也被錯誤信息所染色。 營養 ...飲食失調怎樣治療?我能夠得到什麼支援? | 飲食失調營養師「我的心理醫生、職業治療師和營養師救了我一命。」 向醫護人員求助. 如你覺得自己飲食失調,可以向普通科或家庭醫生求診。他們會評估你的 ...