★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！ 　　★平均1個月可減掉6.2公斤，成功減重人數超過100人！ 　　★不只減掉體重，更減掉你的腹部脂肪跟腰圍，20天立即見效！ 　　★輕鬆無負擔，糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用！   　　史上最簡單「綠茶咖啡」減重法， 　　教你輕鬆喝、快快瘦，快速燃脂瘦身！   　　◆超簡單——綠茶、咖啡用即溶粉或市售品都OK，照吃三餐也...

  降血壓吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 圖文對照‧圖表分析‧日常飲食＆健康管理最佳助手   　　深獲好評，內容再升級 　　隨書加贈「奇效降壓！彩虹式飲食與穴道按摩手冊」 　　♥彩虹式飲食法，五色食材吃出健康 　　♥有助降血壓的穴道按摩技巧   　　想調降血壓&兼顧生活品質的人必看！ 　　本書完整收錄多種有效降壓的美味食譜， 　　還有多項高血壓常識說明，飲食問答、營養攻略...

　　◎105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油 　　營養師計算營養成分， 　　貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜， 　　讓你安心享受健康美食。 　　◎20類天然優質食材，多吃增健康 　　專家特選20類特效食材，完整說明保健功效， 　　掌握關鍵好食物，輕鬆控制血脂，吃出真健康！ 　　◎嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白 　　唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！權威中、西醫告訴你膽固醇...

這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7 戒斷甜食，啟動腦內減重革命 　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食？小心！錯誤的減肥方法可能會讓你...

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪， 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 　　臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等， 　　權威人士專業推薦。 　　「老師，你怎麼看起來很累，頭髮都白了，又很稀疏？」 　　天天見面的學生偶然的一段話， 　　讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺： 　　保養身體不能光靠理論，身體...

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭...

　　3大日常常備養生滋補好藥材 ╳ 24個對症調養 　　46道湯、粥、茶、養生藥膳╳ 44個經絡穴道 　　人氣中醫師 　　幫你從體內調理、改善體質，達到最佳養生效果！ 　　跟著人氣中醫師吃出食癒力！ 　　‧登大人轉骨→轉骨藥膳 　　‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯 　　‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯 　　‧減脂瘦身→白玉利水湯 　　‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯 　　‧預...

　　1到100歲都會愛上的大腦保健料理　　每個家庭必備的全方位防失智養生書 　　由醫師釐清失智病因、　　營養師因應開出保健食材，　　再請國宴主廚設計出最美味的防失智料理；　　只要跟著這樣吃、這樣做，　　失智症不但是可以預防的，　　而且還是用美食來預防唷！ 　　包含：　　10大保健飲食守則　　30類護心健腦食材分析　　44道有效擊退失智的美味食譜 作者簡介 財團法人天主教老人失智社會福利基金會...

　　上市6個月，狂銷20萬冊　　中國豆漿養生權威，百萬暢銷醫學專家　張瞱　　第一本最完整的豆漿．米漿．蔬果汁．豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的９大好處 　　●強身健體：豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素，尤其是蛋白質的含量高且優質，對於增強體質大有幫助。 　　●防治糖尿病：蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收，因而可以防治糖尿病。 　　●防治高血壓：豆漿中的豆固...

甩油 減糖 防三高，不只要掌握GI值，GL值更是關鍵！〔科學實證．醫界認可．營養學權威傳授〕選擇低GI食材，掌握低GL烹調法，按211比例，聰明享瘦健康！￭GI值（Glycemic Index）是指食物吃進去後，血糖升高相對於吃進去醣類後的指數。￭GL值（Glycemic Load）是指食物的GI值及其一次攝取份量所含醣類相對於血糖負荷的指數。GL數值不像熱量、鈉含量等會標示於食品包裝上，但...

寵愛自己，就從美人豆漿飲開始！ 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方 依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！ 　　邁入輕熟女之際的妳，是否感到皮膚暗沉無彈性？吃進去的食物都變成肚子上的贅肉？明明睡滿8小時，但仍感到疲倦、沒有精神？這些都是身體發出的警訊，如果不再好好保養，恐變成小「腹」婆！ 　　必知！喝豆漿最養顏 　　 　　延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵，就是喝...

　　既貪吃又討厭運動的我， 　　竟也能迅速變瘦！ 　　成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。 　　我將現身說法，為大家介紹吃了能瘦身的食譜。 　　柳澤英子 　　 　　現代人在外飲食，若不留意營養攝取， 　　就會有肥胖的問題，甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖)，進而導致疾病產生。 　　想要解決肥胖問題，就必須從「飲食」著手！ 　　 　　日本料理研究家柳澤英子女士因自身曾經歷過肥胖，...

「黑色食物」排毒，「黃色食物」防癌，你今天吃了嗎？ 忙碌而忽略「吃了什麼」，跟動物「吃飼料」沒兩樣，當然生病！   　　台灣＋日本兩大權威營養師──杉本惠子＋宋侑璇 　　聯手製作「五色營養學」美味料理， 　　快速吃出免疫力、排毒、防癌 　　免費附贈！全彩圖解【五色料理食譜】 　　「輕斷食」暢銷作家．權威營養師 宋侑璇 監修 　　鑄鐵鍋料理達人 安安老師 料理示範 　　★三餐亂吃...

　　吃太好、吃太油，瘦子也會膽固醇過高！ 　　血脂異常全食物調養，重拾健康樂活人生！ 　　●膽固醇過高帶來全身文明病？ 　　●年輕人、瘦子就不會動脈硬化嗎？ 　　●如何安排飲食才能有效控制膽固醇？ 　　●地中海飲食法能防治心血管疾病？ 　　●壓力也會影響血液中的膽固醇含量？ 　　◎ 降血脂Q&A專家解惑，觀念正確最重要 　　權威醫師傾囊相授，調整飲食生活習慣、對症擇食、配合用藥，有效降低...

深獲好評，內容再升級 ♥1書＋1小冊♥ 　　超值加贈 　　《24節氣百道湯譜》 　　順節氣‧煲好湯‧養身體 　　守護全家人健康的最佳食療方 　　色香味俱全，養生護健康的煲湯必備寶典 　　跟著煲湯達人學最道地的燉補技巧， 　　天天都想喝、0～100歲都能喝的溫潤湯品 　　超過600道港式滋補靚湯 　　溫潤全家人身心靈，想喝好湯不用愁了 　　排毒、補氣、除溼、降壓， 　　用愛煲出的健康美味...