◎止痛藥都有副作用，塗精油能改善，特別是偏頭痛。 　　◎鼻塞很痛苦，但只要3種簡單原料，就可讓鼻子暢通。 　　◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流？蘋果醋水、小蘇打水，還有碳酸鈣果汁都很有效。 　　◎麥粒腫反覆發作？快拿出廚房裡的薑黃粉，這是最強大的天然抗發炎原料之一。       　　本書作者哈莉．科堤斯是美國人氣部落客，本來也是市售化學用品的愛用者。 　　但一切的改變，都因她其中一個小孩把手...

　　腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？ 　　腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？ 　　那是因為你沒有用對方法、找對醫生！ 　　只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍， 　　重新擁有健康的腳絕對不是夢！ 　　●關於腳痛的十大迷思： 　　X氣墊鞋一定有益健康？ 　　X穿寬楦頭的鞋，腳就會比較舒服？ 　　X有空多踩健康步道可以養生？ 　　X舊鞋比新鞋好穿？ 　　X平日不運動，週末運動就夠了？ 　　X鞋子會...

　　★第一套台灣原創，專為孩子打造的STEAM知識繪本遊戲書★ 　　★符合108課綱，培養孩子關鍵能力的最佳文本★ 　　★從時事出發，開拓孩子的國際視野★ 　　◆一場全球矚目的國際救援行動，這場牽動人心的災難是如何發生 　　2019年6月23日，泰國一支少年足球隊，練完球後原本應該解散各自回家，但感情好的大家，決定回家前先到一個特別的地方為一個隊上的朋友慶生，於是教練帶著同學以及採買的...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

所謂退化性膝關節炎，是指在大腿骨與脛骨之間 作為緩衝的軟骨受到過度磨損而造成損傷的疾病。 雙腿是人類的第2顆心臟，而膝蓋健康更會影響生活品質， 本書整合中西醫最先進研究，告訴您讓膝蓋修復、重返年輕的祕訣！ ￭葡萄糖胺的最佳效用在於降低發炎，而非修復軟骨 ￭注射玻尿酸止痛效果有期限，可選擇其他治療方式 ￭若膝蓋積水有強烈疼痛感，注射類固醇可解決不適 ￭關節鏡手術對於治療退化性膝關節炎並無太大...

 七天內有感！一生受用的肌膚保養學！ 只要「洗對臉」， 就能一舉解決肌膚所有問題， 擁有凍齡美肌不是夢！ 熱氣蒸臉，有助於毛孔清潔？ 空氣汙染這麼嚴重，每天一定要徹底清潔臉部才可以！ 為免肌膚老化，一定要定期去角質？ 不管擦什麼保養品，肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚，痘痘還是長不停！                    以上迷思與困擾，本書通通有解！    肌膚本身具有自動代謝...

I am fucked, but I am proud. 情緒問題誰沒有，人生就是不公平， 爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆， 也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己！」 　　哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊， 　　戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言， 　　結合有價值的理論和實踐方法，以及清楚生動的案例分享， 　　給你最專業中肯、睿智詼諧又實用的解決人生難題建議！ 　　★第一本由父女檔...

　　◎ 依據命題大綱全新精編，完全切中命題核心！ 　　與坊間其他運輸學大意考試用書（非按照命題大綱編寫）不同，本書依據考選部命題大綱全新編寫而成，完完全全切中命題核心，不平白浪費寶貴的讀書時間。善用本書，準備運輸學大意一科絕對事半功倍！ 　　◎ 交通行政類科權威名師精編「運輸學必考焦點」！ 　　第五章「運輸學必考焦點」，請務必熟讀。從高普考、初考、鐵路等各類考試科目的命題中，可以發現考選部...

　　年過40、迎接50之際，是人生極為重要的分水嶺 　　即將迎接人生下半場之際，健康是你最重要的財富 　　現在開始不嫌晚，營養師教你迎接黃金熟年！ 　　過了中年之後，沒有比健康更重要的事！然而，中年以前的生活習慣、飲食方式，讓你的健康存款眼看就要見底！為了彩色人生下半場，從食生活開始著手，由林口長庚醫院的專業營養師團隊精心設計，迎接黃金熟年的飲食法，無論是即將迎接50歲的你、正好50歲...

▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評： 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物！」   　　☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 　　☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂 　　每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。 　　無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇！——戈登．李文斯頓   　　▍他看過靈魂中最黑...

不得了！超神準！ 一眼看穿身體潛藏的健康危機！ 秒殺疾病無所遁形！ 看臉色、觀雙足 面足雙效取穴按摩隨身本 助你的健康一本萬利！ 　　看圖就會點，有利隨手取穴 　　隨身本設計，有利隨時按壓 　　穴道宜忌輕鬆避，有利身心照護 本書特色 　　◎    好穴賣點1.圖解最清晰！精確掌握穴位所在！ 　　穴道是疏通經絡的開關，必須確實按壓才能收到療癒之效，本書以清楚圖示透視穴位，並標示...

　　由水庫興建的歷史，可一窺過去我國的經濟發展史。過去，水庫已滿足民生用水、增加糧食生產、促進工商經濟發展；未來，若還要興建水庫須注意哪些面向，若不建設水庫，有哪些替代方案？甚至，現有水庫如何加強營運管理，都是值得國人關心的課題。讓水庫能永續經營，不要讓水資源成為我國經濟發展的阻力。水庫並不是一成不變的。正如一般的有機體，水庫會出生，也會衰退與死亡；水庫也會因功能的改變、增減而增刪某些設施，...

　　在美國和歐洲部分地區， 　　豎起大拇指表示要搭便車； 　　但同樣動作，據說在德國表示數字「1」， 　　在日本則表示「5」； 　　來到了希臘，豎起大拇指竟是要對方滾蛋的意思。 　　冷知識追追追，一起來探索各式各樣的常識吧。 　　生活中許多事物總是被視為理所當然， 　　但只要仔細想想，似乎又有那麼一點不合理。 　　深入探究之後， 　　才發現原來身邊處處都是學問。 　...

　　每4人就有1人深受其擾的新國民病   　　噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 　　胃食道逆流只要一發病，有可能一輩子無法痊癒。 　　停藥後6個月內，8成以上的人都會再次發作。 　　除了食欲不振、情緒不佳，還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症， 　　甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。   　　胃食道逆流，每個人的發病原因都不同 　　想要徹底擺脫病症，你需要零死角的應對處方 　　自...

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 　　活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...