【問題】焦慮症高血壓?推薦回答 1.《最佳療法》作者:伊沙多爾‧羅生福醫學博士著榮獲紐約時報排行榜第一名一般家庭、護士、醫生必備本書讓你獲悉最新的醫學資訊 取得最佳的醫療方法 如果你不太清楚醫學知識的最新突破及發現,可能會對作者在本書中的某些選擇感到驚訝。對於一般的醫生而言,要跟上醫學界的快速腳步已經夠難的了,更何況是病人呢!試舉下面數例:阿斯匹靈未必是解燒的最安全方法讓您夜間尿頻繁的前列腺腫大症,不一定要開刀 治療遍訪名醫,但治療無望的不孕症者有福了!現代 的醫學技術... 2.《抓出全家人的毛病.家庭醫師guide》作者:張文華健康醫療照護全書 抓出全家人的毛病 要保持健康,必須對疾病有些基本的認識。家庭醫師扮演著全家人的諮詢對象,提供正確的醫療資訊。透過家醫師長期的觀察,從全家人的角度切入,抓出各個成員最常會碰到的毛病,以循序漸進的步驟做引導,如何處理意外和家庭的醫療狀況,是家庭必備的健康寶典。 家庭醫師guide ■ 全家篇:高血壓、糖尿病、高血脂症、新陳代謝症候群、痛風、過敏性鼻炎、氣喘、病毒性肝炎、...3.《要命的頭痛可預防, 不再暈眩、耳鳴,情緒不煩躁:遠離誘發因子,根除腦過敏症候群,預防與對症緩解頭痛不適》作者:清水俊彥小心!止痛藥越吃越痛,無法根治「頭痛」又傷胃,吃壞健康! 研究指出,台灣約有10萬人天天頭痛。 而女性罹患頭痛的比例,高達70%以上! 美、日國際權威腦科名醫: 用對方法,頭痛都能預防,有效改善90%不適! 特別收錄 ◎10大訣竅,頭痛對症應急緩解 ◎腦過敏症檢測表 ◎安定大腦食材清單 ★以下身體狀況都可能是頭痛前兆,將會嚴重危害健康! ►反胃...4.《28天打造不生病的基因:跟著全美最強醫生這樣做,不吃藥也能遠離遺傳性、慢性疾病》作者:班‧林區 基因不能決定命運! 28天這樣做,關掉生病的基因! ★亞馬遜4.8顆星高評價 ★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜 ★★★眾重量級醫師給予一致的肯定 過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因,導致長期病痛與用藥,無法有效根治。全美最強的預防醫學醫師,班‧林區醫生(Dr. Ben Lynch)透過最新的... 5.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...6.《再也不怯場:克服社交焦慮,接納自己》作者:芭芭拉‧G‧馬克威,葛雷格‧P‧馬克威 「根據統計,在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成,這類民眾只要身處在公共場所內,就會感到緊張,更害怕自己成為眾人注目的焦點,醫師提醒您,在醫學上,社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案,如果不治療,這些不經意的害羞個案,恐將成為憂慮症、懼曠症等精神疾病的新患者。」中時晚報,1999年10月24日 「據衛生署統計,在精神科看診的病人中,就有三分之一是屬於「焦慮性精神官能症」(Anxiety...7.《自然醫學百科全三冊(含書盒限量套書)》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾 ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有... 8.《悠遊職場四書(小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作+愛上工作─找尋自尊、獨立、安適、從容+再也不怯場:克服社交焦慮,接納自》作者:辛蒂.柯羅瑟等小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作『堅持平凡才能創造非凡。這不祇是一本拿來讀的書,更是一本可以拿來實踐的工具書。其實,我們每一個人在生命的不同階段,都是一條不一樣的魚,祇要您自己可以選擇不同的態度,您就可以有不同的天地,不一樣的世界。』 --實踐家知識管理集團董事長 林偉賢『本書是一群原屬於社會下層的勞動朋友,顛覆了命運的故事。人可以重新開始,但不可以常常開始,在急速變化的時代裡,...9.《瑜伽手印大全:108種療癒手印圖解+引導式冥想》作者:喬瑟夫莉蓮.雷佩吉 ~108種療癒手印圖解+引導式冥想~ 透過手印深入瑜伽的實修堂奧 ★亞馬遜5星至高好評 ★瑜伽手印扛鼎之作 ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜, 它們一直都在,只是等待被喚醒。—— 十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教, 人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。 而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式, 隨之催生出「哈達瑜伽 ...10.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)》作者:莎拉‧巴倫汀唐娜.蓋茲琳達.夏茲對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀! ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室... 11.《病由心生,醫病先醫心:醫師來不及告訴你的12個身心自療法》作者:渡部典子 你是否很容易緊張焦慮,壓力一大就偏頭痛、拉肚子?還是常常情緒低落,容易胸悶、全身無力?甚至有長期失眠、慢性疼痛、各種慢性疾病?如果你看了許多醫生卻找不到原因,調整飲食、吃藥,症狀還是沒有改善,請小心,這些身體症狀很可能是「心病」所引起的! 研究發現,壓力會導致心臟病、降低身體的抵抗力;情緒失調也會誘發心臟病、肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。由此可知:「身心是一體的!」小到疲倦、頭痛、失眠...12.《健康,在於呼吸之間!》作者:吳澍仁超過90%成人,經常運用錯誤的胸式呼吸? 每分鐘呼吸超過15次,會導致百病叢生? 呼吸,只能令你活著, 唯有學懂以鼓動橫膈膜作「丹田呼吸」, 才是改善高血壓、心悸、哮喘及各種痛症、 健康活下去的關鍵! 呷醋、油拔法、食療、拍打拉筋、按摩經絡……人們不斷尋求能預治百病的保健良方,殊不知最簡單的養生之道,就在於我們與生俱來的本能──呼吸! 人甫出生便以橫膈膜來呼吸...13.《【李辛中醫全精要套書】(三冊):《經典中醫精要》、《兒童健康中醫講堂:》、《精神健康中醫講堂》》作者:李辛 本套書組合:《經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀》+ 《兒童健康中醫講堂:結合三焦能量觀及西方心理學,奠定孩子的好體質》+ 《精神健康中醫講堂:心身醫學與形、氣、神的自我調理精要》 中醫研究的不只是疾病,更是人的生命 李辛融合中醫與西方心理學, 從人體能量原理,與體質、神質的鑑別等全方位探討, 黃帝內經的天人合一養生觀、兒童照護建議,以及心身醫學... 14.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經:你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高密度營養飲食方案! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道...常見健康問答自律神經失調高血壓焦慮症高血壓量血壓如何消除緊張緊張心跳快血壓高克服量血壓緊張如何醫治白袍高血壓白袍高血壓要吃藥嗎看到血壓計就緊張延伸文章資訊談日本緊張性高血壓(Tension Hypertension) | 緊張型高血壓如果病患的血壓會有變動,尤其中年以後的病患,將來轉變為高血壓的可能性會很高。例如運動負荷試驗後,血壓會過度升高,尤其高血壓升高到200mmHg病患, ...血壓不是量到正常為止啊!醫師:這些時間點血壓會變高很正常! | 緊張型高血壓【早安健康/郭育祥醫師】血壓高不等於高血壓!昨天在門診中我看到一個40多歲的男生 ... 所以往往一個人在非常緊張、非常害怕的時候血壓當然會很高。每次到醫院量血壓都很高?醫揭「血壓飆升」原因:1情況很正常 | 緊張型高血壓根據醫學研究顯示,緊張引起的血壓上升,收縮壓可高於平時30毫米汞柱以上,舒張壓可高於平時10毫米汞柱以上,每分鐘心律可高於平時20次以上,而心律愈快 ...一到醫院血壓就偏高?可能是「白袍高血壓」潛在危機多 | 緊張型高血壓對大多數人而言,去醫院看病多少會有點緊張。少數某些人到醫院看病(面對穿著白袍的醫生),這種壓力會導致血壓暫時性的升高。尤其 ...聰明量血壓,避免「假性高血壓」一場誤會 | 緊張型高血壓有各種因素會影響老年人血壓的測量,例如:緊張時或接觸醫護人員所造成的「白袍性高血壓」,而老年人的血管過硬也會使得血壓計誤判,造成「假性高 ...衛生福利部【台灣e院】 | 緊張型高血壓(1)高血壓需要一輩子藉著藥物來控制嗎?因為被規類於本態性高血壓,有無可能是總是精神容易緊張, 需要去看精神科配合治療嗎? (2)Atenolol 100mg 這種降血壓的藥, ...到醫院血壓就上升「白袍高血壓」者未來死於心臟病風險增109 | 緊張型高血壓洪惠風喜歡用高速公路來形容血管的變化,他說,有一部份白袍高血壓的患者,其實是情緒容易緊張的人,只要等一下要和長官報告、明天要考試、要早起趕火車 ...你也會嗎?只要量血壓,血壓就上升小心「白袍高血壓」誤事 | 緊張型高血壓醫學研究顯示,緊張引起的血壓上升,收縮壓可高於平時30毫米汞柱以上,舒張壓可高於平時10毫米汞柱以上,每分鐘心律可高於平時20次以上,而心律愈快血壓 ...自律神經失調竟會導致高血壓!不吃藥降血壓這樣做 | 緊張型高血壓調節血壓的是自律神經,身體活動時交感神經興奮使血壓升高,身體休息時副交感神經運作讓血壓降低。心情的變化也會立刻反映在血壓上,緊張、興奮、憤怒、 ...血壓高不等於高血壓!醫師:這些時間點血壓變高很正常啦 | 緊張型高血壓郭育祥醫師☀自律神經失調☀血壓高跟高血壓是不同的,人面對危險、壓力時自然會血壓高,各器官才有足夠的血液與氧氣去面對壓力。所以血壓高不用擔心, ...