【問題】肩膀凸一塊?推薦回答

作者:南西.約翰斯凃俐雯

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜,徹底改善身體長年疼痛   ◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》   ──40年資深治療師的筋膜按摩指南──   不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」   治療師、運動傷害防護員、整脊師等,   解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書   多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因,   卻也往往容易陷入機械式的慣性治療,   缺...

作者:安德魯.貝爾

  ★美國亞馬遜網站五顆星好評!   ★全球暢銷超過百萬冊,繁體中文版第三版轟動上市!    ★第三版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定、審定序     皮膚‧肌肉‧骨骼……   你不可不知的人體祕密     手,其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上,每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經,伸出你的手,試著去感受、探索人體的奧妙:皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈,藉由...

作者:寺門琢己

身體的美麗祕密,就在肩胛骨!   不挨餓、不做劇烈、困難的運動也能瘦,這是真的!   我們的身體有一個主宰美麗的關鍵,那就是背部的肩胛骨,   日本知名的整體名師寺門琢己稱肩胛骨為「天使的翅膀」,   不論妳有什麼樣的身材困擾,都能藉由開啟「天使的翅膀」得到救贖!   出門前總是害怕照鏡子嗎? 拒當虎背熊腰女孩,甩掉惱人的凸腹肥臀,   每天只要5分鐘,快跟著一起動一動,這次一...


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