低血壓 嗜睡延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 你累了嗎？ 低血壓8大徵兆嚴重恐休克
低血壓8大症狀 · 頭暈，嚴重甚至會暈倒 · 視線模糊 · 噁心 · 時常覺得不明原因的疲勞 · 注意力不集中 · 手腳冰冷或身體寒冷 · 呼吸快且淺 · 脫水（暫時性脫水也會 ...防疫專區運動健身減肥減肥運動減肥餐運動科學新知有氧運動訓練部位手臂肌肉腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌徒手訓練健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪水的運動健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素疾病預防增強免疫力樂活心靈依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動生活時尚美容時尚興趣看影片享健康教官訓練教室MingI教官Jacko教官Gary教官皮拉提斯教室WorldGym小劇場Podcast世界最大化兒童健康防疫專區運動健身有氧運動無氧運動【影片】教官訓練教室提高運動效率高CP值動作「硬舉」必學運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！操作方法和注意事項一次告訴你。
閱讀更多無氧運動徒手訓練健身器材健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪彈力帶訓練部位訓練部位手臂肌肉胸肌腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌居家健身伸展運動水的運動運動科學新知健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動兒童健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動心靈健康減肥減肥飲食減肥運動美麗生活美容與時尚生活與興趣Podcast世界最大化依族群找健康資訊|12分鐘閱讀你累了嗎？低血壓8大徵兆嚴重恐休克WrittenbyNellFindmeon:Facebook覺得累，卻找不到精神不濟的原因？小心！這可能是低血壓所造成，一輕忽，可能會因為嚴重血壓過低，造成休克、死亡，千萬不能漠視身體發出的警訊。
喂！別再喝咖啡提神了。
是不是時常覺得疲倦、精神不好，甚至有點頭暈呢？若一直找不出病因，有可能是「低血壓」。
講到血壓，大部分的人都會直接想到高血壓，事實上，還有一群人因為低血壓而被困擾著。
小編先講一下小常識，血壓就是血液透過心臟的收縮送出（就像馬達一樣），所產生的力道。
如果力道太小，就表示血液沒有很順暢的送到全身，而血液裡含有養分和氧氣，必須供給全身細胞使用，十分重要。
低血壓的定義小編整理一目了然的表格。
測量血壓後，看到數據別緊張，先請醫師看看和評估，確認原因，再決定是否需要積極治療。
狀態收縮壓舒張壓低血壓低於90mmHg低於60mmHg高血壓超過140mmHg超過90mmHg正常100～140mmHg60～90mmHg ＊美國心臟學會於2017年將高血壓標準下修為收縮壓超過130mmHg/舒張壓超過80mmHg。
而台灣目前還是以上表為準。
如有疑慮，可以詢問醫生。
低血壓8大症狀低血壓，是一個潛在性的問題，因為比較沒有立即性危險，所以較少被人們重視，但，忽略低血壓，有可能突如其來的突然昏倒，造成其他意外傷害，不得不小心。
現在就來檢視自己是否有以下8個症狀，若不時出現、或已經造成生活上的不適，建議趕快去醫院做檢查，了解原因。
頭暈，嚴重甚至會暈倒視線模糊噁心時常覺得不明原因的疲勞注意力不集中手腳冰冷或身體寒冷呼吸快且淺脫水（暫時性脫水也會導致血壓下降，像是運動後水分流失。
所以必須釐清原因） 造成低血壓的原因1.久坐或久站長期久坐或久站，使得下肢循環不好、靜脈回流較差，因回流至心臟的血液量變少，所以心臟輸出的血液量也跟著減少，容易引發低血壓。
2.運動量不足下肢是人的第二顆心臟，下肢的肌肉收縮，可以讓靜脈的血液回流，所以運動量不夠、肌肉不足，會導致血液循環不好。
血液回流量至心臟變少，進而影響心臟輸出血液，血壓就高不起來。
3.大量失血或脫水常見的運動後，沒有適時補充水分，導致體內水分變少，血壓也會跟著降低，不過這是暫時性的比較沒關係。
若時常有脫水情況，就得看醫生檢查。
另外像外傷大量失血或女性經期，也會導致血壓降低。
4.營養不良肚子飢餓過久、為了減重而過度節食，都會引起低血壓。
這身體很不好，因為養分不夠，導致體內的血紅素製造不足，血液的帶氧量不夠，就會頭暈目眩，影響健康。
5.姿勢性低血壓這應該也很多人有經驗，突然變換姿勢而頭暈。
例如：蹲著而突然站起來，血液大量往下流動，會出現頭暈的感覺，嚴重還有可能昏倒。
所以提醒，蹲著要站起來、躺著要坐起來，都要速度
閱讀更多無氧運動徒手訓練健身器材健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪彈力帶訓練部位訓練部位手臂肌肉胸肌腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌居家健身伸展運動水的運動運動科學新知健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動兒童健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動心靈健康減肥減肥飲食減肥運動美麗生活美容與時尚生活與興趣Podcast世界最大化依族群找健康資訊|12分鐘閱讀你累了嗎？低血壓8大徵兆嚴重恐休克WrittenbyNellFindmeon:Facebook覺得累，卻找不到精神不濟的原因？小心！這可能是低血壓所造成，一輕忽，可能會因為嚴重血壓過低，造成休克、死亡，千萬不能漠視身體發出的警訊。
喂！別再喝咖啡提神了。
是不是時常覺得疲倦、精神不好，甚至有點頭暈呢？若一直找不出病因，有可能是「低血壓」。
講到血壓，大部分的人都會直接想到高血壓，事實上，還有一群人因為低血壓而被困擾著。
小編先講一下小常識，血壓就是血液透過心臟的收縮送出（就像馬達一樣），所產生的力道。
如果力道太小，就表示血液沒有很順暢的送到全身，而血液裡含有養分和氧氣，必須供給全身細胞使用，十分重要。
低血壓的定義小編整理一目了然的表格。
測量血壓後，看到數據別緊張，先請醫師看看和評估，確認原因，再決定是否需要積極治療。
狀態收縮壓舒張壓低血壓低於90mmHg低於60mmHg高血壓超過140mmHg超過90mmHg正常100～140mmHg60～90mmHg ＊美國心臟學會於2017年將高血壓標準下修為收縮壓超過130mmHg/舒張壓超過80mmHg。
而台灣目前還是以上表為準。
如有疑慮，可以詢問醫生。
低血壓8大症狀低血壓，是一個潛在性的問題，因為比較沒有立即性危險，所以較少被人們重視，但，忽略低血壓，有可能突如其來的突然昏倒，造成其他意外傷害，不得不小心。
現在就來檢視自己是否有以下8個症狀，若不時出現、或已經造成生活上的不適，建議趕快去醫院做檢查，了解原因。
頭暈，嚴重甚至會暈倒視線模糊噁心時常覺得不明原因的疲勞注意力不集中手腳冰冷或身體寒冷呼吸快且淺脫水（暫時性脫水也會導致血壓下降，像是運動後水分流失。
所以必須釐清原因） 造成低血壓的原因1.久坐或久站長期久坐或久站，使得下肢循環不好、靜脈回流較差，因回流至心臟的血液量變少，所以心臟輸出的血液量也跟著減少，容易引發低血壓。
2.運動量不足下肢是人的第二顆心臟，下肢的肌肉收縮，可以讓靜脈的血液回流，所以運動量不夠、肌肉不足，會導致血液循環不好。
血液回流量至心臟變少，進而影響心臟輸出血液，血壓就高不起來。
3.大量失血或脫水常見的運動後，沒有適時補充水分，導致體內水分變少，血壓也會跟著降低，不過這是暫時性的比較沒關係。
若時常有脫水情況，就得看醫生檢查。
另外像外傷大量失血或女性經期，也會導致血壓降低。
4.營養不良肚子飢餓過久、為了減重而過度節食，都會引起低血壓。
這身體很不好，因為養分不夠，導致體內的血紅素製造不足，血液的帶氧量不夠，就會頭暈目眩，影響健康。
5.姿勢性低血壓這應該也很多人有經驗，突然變換姿勢而頭暈。
例如：蹲著而突然站起來，血液大量往下流動，會出現頭暈的感覺，嚴重還有可能昏倒。
所以提醒，蹲著要站起來、躺著要坐起來，都要速度
2. 有一种嗜睡，因为低血压
前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船 ...南京同仁堂药业有限责任公司由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。
文章总阅读查看TA的文章>评论有一种嗜睡，因为低血压2019-04-0113:28来源:南京同仁堂药业有限责任公司原标题：有一种嗜睡，因为低血压近来春季天暖，很多人出现了困倦的状态，被称为“春困”，也是正常现象，但是今天提醒大家注意的是，有一种嗜睡，是因为低血压。
低血压不同于高血压等，即使是健康人群，也有可能会出现血压偏低的情况，既达不到药物干预的标准，却又总是会困扰着人们的生活。
血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。
前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
一出现低血压应当如何应对？规律作息低血压会导致头晕、嗜睡？没错，但是也要注意，不规律的生活，过度劳累、熬夜也会导致低血压，因此在确定自己低血压之后要自觉调整，避免劳累过度。
热水洗澡洗热水澡会增加血液循环，改善低血压的症状，水温也不宜过高，维持在43度左右即可，洗澡时间也不宜过长，洗三分钟左右，在休息后再洗。
注意姿势在生活中，有一些姿势实际上是较为危险的，比如直接低头，起床过猛。
一旦确认了低血压之后，低头可以先蹲下，起身要缓，保证平衡，佩戴领带、围巾都不宜过紧，衣领也要控制高度，避免颈动脉压迫，导致血压骤降。
调整饮食对于低血压患者，需要适当增加日常盐的摄入量，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
避免吃芹菜等降压食物。
上面的方法都记住了吗？嗜睡未必因为春困，关注身体健康，给自己多一分爱！返回搜狐，查看更多责任编辑：声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读()推荐阅读推荐狐观医改医生生命科学谢谢高血压患者救助糖尿病针灸科心脏病风湿病科就医帮心血管科免费获取今日搜狐热点6秒后进入搜狐首页今日推荐进入搜狐首页意见反馈
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船 ...南京同仁堂药业有限责任公司由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。
文章总阅读查看TA的文章>评论有一种嗜睡，因为低血压2019-04-0113:28来源:南京同仁堂药业有限责任公司原标题：有一种嗜睡，因为低血压近来春季天暖，很多人出现了困倦的状态，被称为“春困”，也是正常现象，但是今天提醒大家注意的是，有一种嗜睡，是因为低血压。
低血压不同于高血压等，即使是健康人群，也有可能会出现血压偏低的情况，既达不到药物干预的标准，却又总是会困扰着人们的生活。
血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。
前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
一出现低血压应当如何应对？规律作息低血压会导致头晕、嗜睡？没错，但是也要注意，不规律的生活，过度劳累、熬夜也会导致低血压，因此在确定自己低血压之后要自觉调整，避免劳累过度。
热水洗澡洗热水澡会增加血液循环，改善低血压的症状，水温也不宜过高，维持在43度左右即可，洗澡时间也不宜过长，洗三分钟左右，在休息后再洗。
注意姿势在生活中，有一些姿势实际上是较为危险的，比如直接低头，起床过猛。
一旦确认了低血压之后，低头可以先蹲下，起身要缓，保证平衡，佩戴领带、围巾都不宜过紧，衣领也要控制高度，避免颈动脉压迫，导致血压骤降。
调整饮食对于低血压患者，需要适当增加日常盐的摄入量，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
避免吃芹菜等降压食物。
上面的方法都记住了吗？嗜睡未必因为春困，关注身体健康，给自己多一分爱！返回搜狐，查看更多责任编辑：声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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3. 血壓低別高興太早! 低血壓也可能會中風
低血壓的危害是造成人體各器官的供血不足，由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等。
常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區透視疾病血壓低別高興太早！低血壓也可能會中風文章專區ARTICLEAREA更多分類新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財血壓低別高興太早！低血壓也可能會中風分享文章字體小中大瀏覽人次:32687返回列表 低血壓的危害是造成人體各器官的供血不足，由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等。
另外，患者常無故情緒低落，晚上睡不著覺輾轉難眠，導致日常生活大受影響。
一般認為，患者如有頭暈、站立不穩，甚至暈厥，測血壓時收縮壓低於90水銀汞柱，舒張壓低於60水銀汞柱，即為低血壓。
過去觀念認為血壓過高易導致腦血管破裂、出血，進而導致中風是一般人所共知的，而對血壓偏低也可誘發腦血栓形成也能導致中風的道理，知道的人就不多了。
血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。
事實上，絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。
低血壓的原因1.體位性低血壓：老年人神經調節功能差，動脈硬化使其動脈彈性下降，體質虛弱，長期臥床的病人及在悶熱的環境中站立過久，均易誘發體位性低血壓。
特別是在坐下或臥位時，突然起立更易發生問題，此時會有眩暈、眼前發黑、出汗、心悸，甚至猝倒等表現。
2.體質性低血壓：多見於體質瘦弱的老年婦女，並且有家族遺傳傾向。
患者平時有頭暈、心悸、乏力的感覺，往往在醫院檢查不出什麼病，這是因為老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。
3.藥物性低血壓：老年人因病服用降壓藥、鎮靜劑、利尿藥、抗心絞痛藥後，也會引起低血壓。
4.腦發性低血壓：多發生於失血、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風之後等慢性疾病，病人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。
低血壓的養生之道1.低血壓患者需要充足的睡眠。
2.低血壓患者應補充營養。
3.低血壓患者應積極治療原發疾病，如風濕性心臟病、慢性腎上腺皮質功能減退症、腦下垂體前葉功能減退症以及其他慢性消耗性疾病等，因為低血壓是以上這些疾病的症狀。
4.低血壓患者忌吃降壓食物如芹菜、冬瓜、赤小豆、山楂等。
加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！ 延伸閱讀：姿勢性低血壓中風、失智機率大增常眩暈、眼前發黑，姿勢性低血壓作怪！返回列表分享文章相關文章RELATEDARTICLE輕度患者按時吃藥量血壓過度減鹽 反而吃出問題吃對血壓自然降！16種天然降壓食材隨時都能吃到血壓高有前兆！除了無感2症狀都是重要警訊服用降血脂藥3食物要避開！鐵齒不信恐害病更重久蹲起身頭暈是貧血嗎？小心是低血壓！醫師警告「姿勢性低血壓」7大高危險族群65歲阿公講話不清楚，原來是缺血性腦中風惹得禍活動看板ACTIVITY山桑子+蝦紅素體感更升級享受好健康美味不受限輔助調整過敏體質，從這開始~儲值好菌真簡單!本期雜誌促銷常春月刊一年12期，優惠價1,800元我要訂閱常春月刊粉絲團常春月刊
常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區透視疾病血壓低別高興太早！低血壓也可能會中風文章專區ARTICLEAREA更多分類新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財血壓低別高興太早！低血壓也可能會中風分享文章字體小中大瀏覽人次:32687返回列表 低血壓的危害是造成人體各器官的供血不足，由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等。
另外，患者常無故情緒低落，晚上睡不著覺輾轉難眠，導致日常生活大受影響。
一般認為，患者如有頭暈、站立不穩，甚至暈厥，測血壓時收縮壓低於90水銀汞柱，舒張壓低於60水銀汞柱，即為低血壓。
過去觀念認為血壓過高易導致腦血管破裂、出血，進而導致中風是一般人所共知的，而對血壓偏低也可誘發腦血栓形成也能導致中風的道理，知道的人就不多了。
血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。
事實上，絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。
低血壓的原因1.體位性低血壓：老年人神經調節功能差，動脈硬化使其動脈彈性下降，體質虛弱，長期臥床的病人及在悶熱的環境中站立過久，均易誘發體位性低血壓。
特別是在坐下或臥位時，突然起立更易發生問題，此時會有眩暈、眼前發黑、出汗、心悸，甚至猝倒等表現。
2.體質性低血壓：多見於體質瘦弱的老年婦女，並且有家族遺傳傾向。
患者平時有頭暈、心悸、乏力的感覺，往往在醫院檢查不出什麼病，這是因為老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。
3.藥物性低血壓：老年人因病服用降壓藥、鎮靜劑、利尿藥、抗心絞痛藥後，也會引起低血壓。
4.腦發性低血壓：多發生於失血、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風之後等慢性疾病，病人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。
低血壓的養生之道1.低血壓患者需要充足的睡眠。
2.低血壓患者應補充營養。
3.低血壓患者應積極治療原發疾病，如風濕性心臟病、慢性腎上腺皮質功能減退症、腦下垂體前葉功能減退症以及其他慢性消耗性疾病等，因為低血壓是以上這些疾病的症狀。
4.低血壓患者忌吃降壓食物如芹菜、冬瓜、赤小豆、山楂等。
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4. 小心低血壓作祟...常見誘因、改善關鍵一次看懂！營養師：咖啡
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發 ...目前位置首頁新知頭痛嗜睡、手腳冰冷？小心低血壓作祟...常見誘因、改善關鍵一...華人健康網About撰文者洪毓琪／華人健康網2020-07-27瀏覽數：15223針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
photos放大顯示咖啡飄香，總讓人愛不釋口，近年來更有不少研究發現，適度飲用咖啡對人體健康有一定益處，讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓！近期坊間就流傳了：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。
究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？營養師特別分析了近期的相關研究，來為大家揭曉答案！經常頭痛、嗜睡、手腳冰冷？小心可能是低血壓作祟不過，游乃嘉營養師表示，在討論低血壓患者喝咖啡好不好之前，我們不妨先來瞭解到底什麼是低血壓？為什麼民眾除了要避免血壓過高，也要當心低血壓問題呢？事實上，目前世界衛生組織沒有明定低血壓的標準為何，但一般醫界認為，只要民眾收縮壓／舒張壓數值，低於90／60mmHg，就可被認定為有低血壓。
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發跌倒、骨折等意外發生，危險性相當高！這也是為什麼不管民眾是低血壓，還是高血壓，都要特別當心的原因。
低血壓發生有原因 3大類常見誘發因素報你知至於低血壓的成因為何？游乃嘉營養師指出，血壓指的是血液由心臟這個幫浦打出後，血液通過血管所產生壓力值。
因此，影響血壓數值呈現高低變化的原因也相當多。
一般來說，臨床上常見導致低血壓發生的原因，主要可分為下列3大類型：類型1／血液量不足引起血壓變低的原因裡，其中一項就是血液量不足。
在人體面臨大量失血、水分攝取不足、血液缺乏足夠養分時，特別容易會發生。
另外，像是有心臟血管疾病，血管在收縮、舒張的情況沒有力量，也會導致血壓數值偏低。
類型2／姿勢性低血壓姿勢性低血壓主要發生原因，和民眾突然的姿勢性變化，譬如，躺著、坐著、蹲著時突然起身，血液無法第一時間由下而上打至心臟，就容易造成短暫的姿勢性低血壓產生。
除了常見於洗腎患者身上，有自主神經功能失調、神經受損、服用某些藥物的的副作用，也都有可能造成姿勢性低血壓的發生。
類型3／藥物、手術因素最後，可能和某些疾病所服用的藥物，影響心臟幫浦的力量，或是影響交感、副交感神經的運作，過度抑制其反應，或是太過興奮有關。
像是，服用高血壓藥物、利尿劑，或者手術麻醉等，也都可能造成低血壓的發生。
喝咖啡改善低血壓？對咖啡因產生耐受性者效果有限，喝錯恐導致心悸看到現在，你一定會想問，既然已經瞭解低血壓的成因了，那到底喝咖啡對於有低血壓困擾的朋友，是利還是弊呢？游乃嘉營養師指出，由於學理上咖啡因具有使人體交感神經興奮、血液循環加快的益處，照理說的確能夠增加血壓數值，使血壓往上提升。
且2017年有一篇評論報告，的確有發現若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。
但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：咖啡高血壓頭痛低血壓嗜睡評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團「降血壓」吃巧克力、喝洛神花竟有用！11種實證有效的「降壓法」快學起來，遠離心臟病、中風低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…飲食清淡，卻40歲就動脈硬化！心臟科名醫魏崢告訴你：幾歲會動脈硬化手腳冰冷、蹲下站起就眼前一黑....你可能有低血壓「親人的離開真的很痛...」爸爸、弟弟、妹妹都選擇自殺！吳念真：絕對別叫憂鬱症患者快樂一點打不到第二劑AZ、莫德納怎麼辦？兩劑間隔要多久？超過時間保護力會降低嗎？8大QA全解析她為照顧父母賣掉房子，卻比不上3個月回家1次的姐姐...張曼娟看：為何父母最愛的總是「天邊孝子」？疫苗混打上路》AZ、莫德納、BNT如何混打？會有什麼副作用？台大醫師用圖帶你一次看懂「疫苗混打」優缺點為何日本媽媽總是優雅、台灣媽媽卻是蓬頭垢面？六月從15坪飯店房間體悟出的「人生整理術」林懷民：去印度才領悟，
photos放大顯示咖啡飄香，總讓人愛不釋口，近年來更有不少研究發現，適度飲用咖啡對人體健康有一定益處，讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓！近期坊間就流傳了：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。
究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？營養師特別分析了近期的相關研究，來為大家揭曉答案！經常頭痛、嗜睡、手腳冰冷？小心可能是低血壓作祟不過，游乃嘉營養師表示，在討論低血壓患者喝咖啡好不好之前，我們不妨先來瞭解到底什麼是低血壓？為什麼民眾除了要避免血壓過高，也要當心低血壓問題呢？事實上，目前世界衛生組織沒有明定低血壓的標準為何，但一般醫界認為，只要民眾收縮壓／舒張壓數值，低於90／60mmHg，就可被認定為有低血壓。
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發跌倒、骨折等意外發生，危險性相當高！這也是為什麼不管民眾是低血壓，還是高血壓，都要特別當心的原因。
低血壓發生有原因 3大類常見誘發因素報你知至於低血壓的成因為何？游乃嘉營養師指出，血壓指的是血液由心臟這個幫浦打出後，血液通過血管所產生壓力值。
因此，影響血壓數值呈現高低變化的原因也相當多。
一般來說，臨床上常見導致低血壓發生的原因，主要可分為下列3大類型：類型1／血液量不足引起血壓變低的原因裡，其中一項就是血液量不足。
在人體面臨大量失血、水分攝取不足、血液缺乏足夠養分時，特別容易會發生。
另外，像是有心臟血管疾病，血管在收縮、舒張的情況沒有力量，也會導致血壓數值偏低。
類型2／姿勢性低血壓姿勢性低血壓主要發生原因，和民眾突然的姿勢性變化，譬如，躺著、坐著、蹲著時突然起身，血液無法第一時間由下而上打至心臟，就容易造成短暫的姿勢性低血壓產生。
除了常見於洗腎患者身上，有自主神經功能失調、神經受損、服用某些藥物的的副作用，也都有可能造成姿勢性低血壓的發生。
類型3／藥物、手術因素最後，可能和某些疾病所服用的藥物，影響心臟幫浦的力量，或是影響交感、副交感神經的運作，過度抑制其反應，或是太過興奮有關。
像是，服用高血壓藥物、利尿劑，或者手術麻醉等，也都可能造成低血壓的發生。
喝咖啡改善低血壓？對咖啡因產生耐受性者效果有限，喝錯恐導致心悸看到現在，你一定會想問，既然已經瞭解低血壓的成因了，那到底喝咖啡對於有低血壓困擾的朋友，是利還是弊呢？游乃嘉營養師指出，由於學理上咖啡因具有使人體交感神經興奮、血液循環加快的益處，照理說的確能夠增加血壓數值，使血壓往上提升。
且2017年有一篇評論報告，的確有發現若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。
但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：咖啡高血壓頭痛低血壓嗜睡評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團「降血壓」吃巧克力、喝洛神花竟有用！11種實證有效的「降壓法」快學起來，遠離心臟病、中風低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…飲食清淡，卻40歲就動脈硬化！心臟科名醫魏崢告訴你：幾歲會動脈硬化手腳冰冷、蹲下站起就眼前一黑....你可能有低血壓「親人的離開真的很痛...」爸爸、弟弟、妹妹都選擇自殺！吳念真：絕對別叫憂鬱症患者快樂一點打不到第二劑AZ、莫德納怎麼辦？兩劑間隔要多久？超過時間保護力會降低嗎？8大QA全解析她為照顧父母賣掉房子，卻比不上3個月回家1次的姐姐...張曼娟看：為何父母最愛的總是「天邊孝子」？疫苗混打上路》AZ、莫德納、BNT如何混打？會有什麼副作用？台大醫師用圖帶你一次看懂「疫苗混打」優缺點為何日本媽媽總是優雅、台灣媽媽卻是蓬頭垢面？六月從15坪飯店房間體悟出的「人生整理術」林懷民：去印度才領悟，
5. 常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
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華人健康網發布於2020年08月28日00:29•記者洪毓琪／台北報導常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略咖啡飄香，總讓人愛不釋口，近年來更有不少研究發現，適度飲用咖啡對人體健康有一定益處，讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓！近期坊間就流傳了：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。
究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？營養師特別分析了近期的相關研究，來為大家揭曉答案！經常頭痛、嗜睡、手腳冰冷？小心可能是低血壓作祟不過，游乃嘉營養師表示，在討論低血壓患者喝咖啡好不好之前，我們不妨先來瞭解到底什麼是低血壓？為什麼民眾除了要避免血壓過高，也要當心低血壓問題呢？事實上，目前世界衛生組織沒有明定低血壓的標準為何，但一般醫界認為，只要民眾收縮壓／舒張壓數值，低於90／60mmHg，就可被認定為有低血壓。
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發跌倒、骨折等意外發生，危險性相當高！這也是為什麼不管民眾是低血壓，還是高血壓，都要特別當心的原因。
低血壓發生有原因 3大類常見誘發因素報你知至於低血壓的成因為何？游乃嘉營養師指出，血壓指的是血液由心臟這個幫浦打出後，血液通過血管所產生壓力值。
因此，影響血壓數值呈現高低變化的原因也相當多。
一般來說，臨床上常見導致低血壓發生的原因，主要可分為下列3大類型：類型1／血液量不足引起血壓變低的原因裡，其中一項就是血液量不足。
在人體面臨大量失血、水分攝取不足、血液缺乏足夠養分時，特別容易會發生。
另外，像是有心臟血管疾病，血管在收縮、舒張的情況沒有力量，也會導致血壓數值偏低。
類型2／姿勢性低血壓姿勢性低血壓主要發生原因，和民眾突然的姿勢性變化，譬如，躺著、坐著、蹲著時突然起身，血液無法第一時間由下而上打至心臟，就容易造成短暫的姿勢性低血壓產生。
除了常見於洗腎患者身上，有自主神經功能失調、神經受損、服用某些藥物的的副作用，也都有可能造成姿勢性低血壓的發生。
類型3／藥物、手術因素最後，可能和某些疾病所服用的藥物，影響心臟幫浦的力量，或是影響交感、副交感神經的運作，過度抑制其反應，或是太過興奮有關。
像是，服用高血壓藥物、利尿劑，或者手術麻醉等，也都可能造成低血壓的發生。
喝咖啡改善低血壓？對咖啡因產生耐受性者效果有限，喝錯恐導致心悸看到現在，你一定會想問，既然已經瞭解低血壓的成因了，那到底喝咖啡對於有低血壓困擾的朋友，是利還是弊呢？游乃嘉營養師指出，由於學理上咖啡因具有使人體交感神經興奮、血液循環加快的益處，照理說的確能夠增加血壓數值，使血壓往上提升。
且2017年有一篇評論報告，的確有發現若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。
但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。
另外一篇有餐後低血壓問題的高血壓患者，所進行的研究也發現，在餐間給予高血壓患者咖啡做為飲品後，可以避免餐後低血壓的情況發生。
尤其是在吃早餐後，血液都往消化系統進行作用時，容易出現短暫性餐後低血壓情況的高血壓患者，效果特別顯著。
但值得注意的是，由於研究也發現，對於每天喝咖啡的人，可能因為身體對咖啡因已經產生耐受性，想透過喝咖啡提升血壓效果有限外，由於一開始在討論低血壓成因時也提到，某些民眾出現低血壓症狀的原因，可能和其潛在的心律不整、心臟血管疾病有關。
而飲用咖啡時，咖啡中的咖啡因容易造成心悸的發生，可能在使血壓提升前，先讓人感到更不舒服。
所以綜合上述原因，游乃嘉營養師強調，即便研究發現喝咖啡確實能短期幫助血壓提升，但仍建議有低血壓困擾的民眾，還是應尋找根本的原因，來幫助血壓數值增加較有保障。
預防低血壓反覆發作！營養師推薦：日常飲食補充3大營養素助改善如果飲用咖啡改善低血壓的效果有限，那麼有低血壓困擾的朋友，想改善血壓偏低的問題，日常生活
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華人健康網發布於2020年08月28日00:29•記者洪毓琪／台北報導常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略咖啡飄香，總讓人愛不釋口，近年來更有不少研究發現，適度飲用咖啡對人體健康有一定益處，讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓！近期坊間就流傳了：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。
究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？營養師特別分析了近期的相關研究，來為大家揭曉答案！經常頭痛、嗜睡、手腳冰冷？小心可能是低血壓作祟不過，游乃嘉營養師表示，在討論低血壓患者喝咖啡好不好之前，我們不妨先來瞭解到底什麼是低血壓？為什麼民眾除了要避免血壓過高，也要當心低血壓問題呢？事實上，目前世界衛生組織沒有明定低血壓的標準為何，但一般醫界認為，只要民眾收縮壓／舒張壓數值，低於90／60mmHg，就可被認定為有低血壓。
且低血壓一旦發作，患者除了容易出現頭暈目眩、頭痛、手腳冰冷、嗜睡、全身無力、呼吸困難、心律不整等症狀；嚴重者甚至可能因此昏迷、暈厥，連帶引發跌倒、骨折等意外發生，危險性相當高！這也是為什麼不管民眾是低血壓，還是高血壓，都要特別當心的原因。
低血壓發生有原因 3大類常見誘發因素報你知至於低血壓的成因為何？游乃嘉營養師指出，血壓指的是血液由心臟這個幫浦打出後，血液通過血管所產生壓力值。
因此，影響血壓數值呈現高低變化的原因也相當多。
一般來說，臨床上常見導致低血壓發生的原因，主要可分為下列3大類型：類型1／血液量不足引起血壓變低的原因裡，其中一項就是血液量不足。
在人體面臨大量失血、水分攝取不足、血液缺乏足夠養分時，特別容易會發生。
另外，像是有心臟血管疾病，血管在收縮、舒張的情況沒有力量，也會導致血壓數值偏低。
類型2／姿勢性低血壓姿勢性低血壓主要發生原因，和民眾突然的姿勢性變化，譬如，躺著、坐著、蹲著時突然起身，血液無法第一時間由下而上打至心臟，就容易造成短暫的姿勢性低血壓產生。
除了常見於洗腎患者身上，有自主神經功能失調、神經受損、服用某些藥物的的副作用，也都有可能造成姿勢性低血壓的發生。
類型3／藥物、手術因素最後，可能和某些疾病所服用的藥物，影響心臟幫浦的力量，或是影響交感、副交感神經的運作，過度抑制其反應，或是太過興奮有關。
像是，服用高血壓藥物、利尿劑，或者手術麻醉等，也都可能造成低血壓的發生。
喝咖啡改善低血壓？對咖啡因產生耐受性者效果有限，喝錯恐導致心悸看到現在，你一定會想問，既然已經瞭解低血壓的成因了，那到底喝咖啡對於有低血壓困擾的朋友，是利還是弊呢？游乃嘉營養師指出，由於學理上咖啡因具有使人體交感神經興奮、血液循環加快的益處，照理說的確能夠增加血壓數值，使血壓往上提升。
且2017年有一篇評論報告，的確有發現若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。
但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。
另外一篇有餐後低血壓問題的高血壓患者，所進行的研究也發現，在餐間給予高血壓患者咖啡做為飲品後，可以避免餐後低血壓的情況發生。
尤其是在吃早餐後，血液都往消化系統進行作用時，容易出現短暫性餐後低血壓情況的高血壓患者，效果特別顯著。
但值得注意的是，由於研究也發現，對於每天喝咖啡的人，可能因為身體對咖啡因已經產生耐受性，想透過喝咖啡提升血壓效果有限外，由於一開始在討論低血壓成因時也提到，某些民眾出現低血壓症狀的原因，可能和其潛在的心律不整、心臟血管疾病有關。
而飲用咖啡時，咖啡中的咖啡因容易造成心悸的發生，可能在使血壓提升前，先讓人感到更不舒服。
所以綜合上述原因，游乃嘉營養師強調，即便研究發現喝咖啡確實能短期幫助血壓提升，但仍建議有低血壓困擾的民眾，還是應尋找根本的原因，來幫助血壓數值增加較有保障。
預防低血壓反覆發作！營養師推薦：日常飲食補充3大營養素助改善如果飲用咖啡改善低血壓的效果有限，那麼有低血壓困擾的朋友，想改善血壓偏低的問題，日常生活
6. 低血壓
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/低血壓疾病低血壓審稿：芯悅診所院長蔡忠文醫師疾病基本資料英文名稱：Hypotension就診科別：心臟血管科,家醫科身體部位：心臟,血管低血壓是一種血壓過低的疾病，比起高血壓更難以被察覺，因為高血壓所引起的併發症如心臟病等，其嚴重性較引人關注，但低血壓也是許多危險疾病的共通徵兆，同樣需要重視。
通常成人理想的血壓，收縮壓應在120、舒張壓應在80mmHg左右，如果收縮壓低於90、舒張壓低於60mmHg，就算是低血壓。
低血壓的種類可細分為體質性與器質性。
不少疾病會讓體內血壓偏低，例如心臟病、糖尿病、低血糖症、過敏反應、感染等，器質性低血壓便是由這些疾病所引發。
其他非疾病所造成的低血壓屬體質性低血壓，通常是暫時性的，包括姿勢性低血壓，因姿勢突然變化而引起，如從坐或躺改為站立；另一種神經迷走性低血壓，常見於年輕人，是在久站之後導致血壓過低和心跳緩慢，引起的低血壓症狀。
一般來說，低血壓的臨床表現並不明顯，多數人可能感到全身無力、疲倦、嗜睡、做什麼都提不起勁等，像是慢性疲勞症候群的病徵。
少部分嚴重低血壓者，因流入大腦的血液不足，或者心臟需要多次做工將血液送出，所以會出現頭暈眼花、心悸等症狀。
然而，長期血壓偏低所帶來的併發問題卻不少，如情緒低落和憂鬱。
大腦經常處於供血不足的狀態，也容易讓注意力不易集中，記憶力減退、思考變慢，增加罹患失智症、阿茲海默症的機率。
疾病原因低血壓的疾病成因可分為原發性、次發性以及姿勢性低血壓。
原發性的低血壓可能由遺傳基因所造成，患者往往有家族病史，雙親或其中一人為低血壓，其帶有低血壓體質的機率也會比較高。
另外，後天飲食習慣也可能造成低血壓的體質，如因節食導致營養不良、體重過輕，或身體嚴重缺乏鈉及水等。
而當適度補足所需的營養及元素時，低血壓的情況就會獲得改善。
次發性的低血壓又稱為繼發性低血壓，主要源自某些特定的疾病，影響了體內循環及內分泌，繼而引發低血壓，包括：心臟方面疾病：如大動脈瓣狹窄症、心肌梗塞、心不全等，影響心臟輸出血液的功能，使得血量減少、循環不良而造成低血壓。
艾狄遜氏症：是一種罕見疾病，這種疾病會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現低血壓的症狀。
甲狀腺機能低下：患者若甲狀腺功能不佳，會出現極度疲倦、畏寒、皮膚乾燥等症狀，並引發內分泌障礙性的低血壓。
暫時性大出血：因嚴重創傷、手術的大量出血，使體內血液量驟減，會誘發短暫型的低血壓。
細菌或病毒感染使末稍血管擴張：血管擴張導致血壓下降，會產生循環障礙性的低血壓。
姿勢性低血壓是因為身體的姿勢突然改變，如從坐或平躺改為站立時，產生血壓顯著下降的情形。
有因為交感神經末梢的正腎上腺素分泌不足，產生的原發性姿勢性低血壓，以及因藥物、血液輸出量不足、脫水等因素所引發的次發性姿勢性低血壓。
症狀易疲倦．全身乏力．昏沉嗜睡．暈眩．耳鳴．視力模糊．注意力不集中．四肢冰冷．冒冷汗．心悸．胸悶．食慾不振．貧血．腹鳴．便祕．下痢．腸積氣．腹部鼓脹．打嗝．意識不清．腳腫．昏厥．休克併發症失智症阿茲海默症慢性疲勞症候群憂鬱症心肌缺血腦中風心肌梗塞好發族群家族中有低血壓病史的人。
體重過輕的年輕女性。
本身患有心臟機能不全或心血管方面疾病的人。
罹患某些特殊疾病的患者，如甲狀腺機能低下、艾狄遜氏症等，因疾病緣故引起血壓過低的症狀，也算低血壓的好發族群。
長期服用降血壓藥、鎮定劑、α阻斷劑等的人。
靜脈回流較差者，如長期臥床病患、缺乏運動及下肢循環不佳，都可能導致回流心臟的血液量不足，使血壓變低。
女性月經期間，若失血量較大，血壓也會較低。
預防作息要規律，充分休息與睡眠。
勞累會使血壓變低，因此一定要避免熬夜和過勞。
睡覺時可多墊幾個枕頭，抬高頭部，幫助減輕低血壓症狀。
以淋浴取代泡澡，用熱水促進血液循環，並多從事下肢伸展的運動，幫助末梢血壓上升。
避免體重過輕，多補充營養，進食高蛋白、高維生素的食物如奶蛋魚肉等。
相對的，具有降血壓功效的食物也要少吃，如芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔、海帶等。
適度補充鹽分，但血壓偏低的人不適合食用「低鈉鹽
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/低血壓疾病低血壓審稿：芯悅診所院長蔡忠文醫師疾病基本資料英文名稱：Hypotension就診科別：心臟血管科,家醫科身體部位：心臟,血管低血壓是一種血壓過低的疾病，比起高血壓更難以被察覺，因為高血壓所引起的併發症如心臟病等，其嚴重性較引人關注，但低血壓也是許多危險疾病的共通徵兆，同樣需要重視。
通常成人理想的血壓，收縮壓應在120、舒張壓應在80mmHg左右，如果收縮壓低於90、舒張壓低於60mmHg，就算是低血壓。
低血壓的種類可細分為體質性與器質性。
不少疾病會讓體內血壓偏低，例如心臟病、糖尿病、低血糖症、過敏反應、感染等，器質性低血壓便是由這些疾病所引發。
其他非疾病所造成的低血壓屬體質性低血壓，通常是暫時性的，包括姿勢性低血壓，因姿勢突然變化而引起，如從坐或躺改為站立；另一種神經迷走性低血壓，常見於年輕人，是在久站之後導致血壓過低和心跳緩慢，引起的低血壓症狀。
一般來說，低血壓的臨床表現並不明顯，多數人可能感到全身無力、疲倦、嗜睡、做什麼都提不起勁等，像是慢性疲勞症候群的病徵。
少部分嚴重低血壓者，因流入大腦的血液不足，或者心臟需要多次做工將血液送出，所以會出現頭暈眼花、心悸等症狀。
然而，長期血壓偏低所帶來的併發問題卻不少，如情緒低落和憂鬱。
大腦經常處於供血不足的狀態，也容易讓注意力不易集中，記憶力減退、思考變慢，增加罹患失智症、阿茲海默症的機率。
疾病原因低血壓的疾病成因可分為原發性、次發性以及姿勢性低血壓。
原發性的低血壓可能由遺傳基因所造成，患者往往有家族病史，雙親或其中一人為低血壓，其帶有低血壓體質的機率也會比較高。
另外，後天飲食習慣也可能造成低血壓的體質，如因節食導致營養不良、體重過輕，或身體嚴重缺乏鈉及水等。
而當適度補足所需的營養及元素時，低血壓的情況就會獲得改善。
次發性的低血壓又稱為繼發性低血壓，主要源自某些特定的疾病，影響了體內循環及內分泌，繼而引發低血壓，包括：心臟方面疾病：如大動脈瓣狹窄症、心肌梗塞、心不全等，影響心臟輸出血液的功能，使得血量減少、循環不良而造成低血壓。
艾狄遜氏症：是一種罕見疾病，這種疾病會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現低血壓的症狀。
甲狀腺機能低下：患者若甲狀腺功能不佳，會出現極度疲倦、畏寒、皮膚乾燥等症狀，並引發內分泌障礙性的低血壓。
暫時性大出血：因嚴重創傷、手術的大量出血，使體內血液量驟減，會誘發短暫型的低血壓。
細菌或病毒感染使末稍血管擴張：血管擴張導致血壓下降，會產生循環障礙性的低血壓。
姿勢性低血壓是因為身體的姿勢突然改變，如從坐或平躺改為站立時，產生血壓顯著下降的情形。
有因為交感神經末梢的正腎上腺素分泌不足，產生的原發性姿勢性低血壓，以及因藥物、血液輸出量不足、脫水等因素所引發的次發性姿勢性低血壓。
症狀易疲倦．全身乏力．昏沉嗜睡．暈眩．耳鳴．視力模糊．注意力不集中．四肢冰冷．冒冷汗．心悸．胸悶．食慾不振．貧血．腹鳴．便祕．下痢．腸積氣．腹部鼓脹．打嗝．意識不清．腳腫．昏厥．休克併發症失智症阿茲海默症慢性疲勞症候群憂鬱症心肌缺血腦中風心肌梗塞好發族群家族中有低血壓病史的人。
體重過輕的年輕女性。
本身患有心臟機能不全或心血管方面疾病的人。
罹患某些特殊疾病的患者，如甲狀腺機能低下、艾狄遜氏症等，因疾病緣故引起血壓過低的症狀，也算低血壓的好發族群。
長期服用降血壓藥、鎮定劑、α阻斷劑等的人。
靜脈回流較差者，如長期臥床病患、缺乏運動及下肢循環不佳，都可能導致回流心臟的血液量不足，使血壓變低。
女性月經期間，若失血量較大，血壓也會較低。
預防作息要規律，充分休息與睡眠。
勞累會使血壓變低，因此一定要避免熬夜和過勞。
睡覺時可多墊幾個枕頭，抬高頭部，幫助減輕低血壓症狀。
以淋浴取代泡澡，用熱水促進血液循環，並多從事下肢伸展的運動，幫助末梢血壓上升。
避免體重過輕，多補充營養，進食高蛋白、高維生素的食物如奶蛋魚肉等。
相對的，具有降血壓功效的食物也要少吃，如芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔、海帶等。
適度補充鹽分，但血壓偏低的人不適合食用「低鈉鹽
7. 低血壓頭昏嗜睡應速就醫
Q. 我血壓長期僅約各80與50多毫米汞柱，都說高血壓不好，低血壓就沒關係嗎？ 可補充含鐵食物. 健康Q&A. 緊貼美加最近消息，即LIKE 蘋果日報北美版專頁 ...更新時間：2010/09/0606:00服藥或貧血都可能造成低血壓，若導致不適需就醫。
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