血糖確實會變得更容易控制。

... 每天早晨這樣吃，. 不吃米粉、麵條，調理一個月，一定會吃上癮！ ... 血脂高的人和血糖高的人，. 但控制體重也要 ... 跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富5分鐘投資學院十大癌症癌症大腸癌肝癌乳癌肺癌子宮癌胰臟癌口腔癌胃癌食道癌攝護腺癌十大慢性病疾病心臟病高血壓糖尿病腎臟病慢性肝炎骨質疏鬆退化性關節炎高血脂氣喘關節炎痛風族群女性銀髮族男性上班族更年期減肥減肥瘦身運動健身運動減肥迷思減肥食材中醫養生中醫節氣養生穴道按摩中醫減肥心理精神疾病憂鬱酒癮睡眠障礙藥癮婦女保健婦科保養產後調理育兒照護生活新知健康linetoday健康壓力皮膚睡眠脊椎失眠視力眼睛嘴巴破洞便祕飲食飲食食材禁忌食品安全食譜專欄作者華人健康網CMoney精選健康醫療網照護線上食力foodNEXTWorldGymCMoney官方Hello醫師MedPartner專欄好食課SuperFIT樓中亮醫師一分鐘健身教室健談活力得中山脊椎外科醫院營養師Stella健康傳媒陳怡錞Donna常春月刊健身卡波優德莎莉筋肉媽媽涂俐雯醫師Dr.KP保健室身體智慧醫言．故．我杏語心靈診所NOW健康媽咪拜好書分享書摘時報出版今周刊幸福文化三采文化采實文化布克文化柿子文化大是文化方言文化如何出版社出色出版社商周出版遠流出版社大田出版社寶瓶文化衛城出版和平國際文化樂木文化先覺出版Money錢聯經出版人物故事專家觀點生死議題病友故事兩性婚姻兒童腸病毒小兒麻痺銀髮族失智症中風你的悲傷沒有罪你的悲傷沒有罪流行病武漢肺炎流感功能型標籤APP大圖健康勝過財富跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富這招有膝痛問題也能做！每天做1分鐘，膝關節年輕10歲疼痛自然好，周邊肌肉也一起強化女人最髒的地方竟是子宮！教你2招，排盡垃圾保養子宮，一個星期後氣色一看就有差醫生親身經驗：全靠這個方法，2年內膽固醇和脂肪肝沒了、體重減10公斤，體檢超標指數全部恢復正常2018.10.1最後更新於2018.10.375768網路文章分享收藏(圖/shutterstock) 「我有3個同學40多歲心臟就放了支架，有的人手術還是我親自做的，令我既震驚又歎息。

因為臨床見到太多的心臟病人，我們就是不希望將來給自己的心臟上支架。

」湖南省中醫藥研究院附屬醫院心血管內科主任肖長江教授深受觸動後，單單靠調整了一日三餐，原來有脂肪肝和高膽固醇血症，現在脂肪肝消失，高膽固醇已經不存在了，自己嘗到甜頭後，他還把方法介紹給身邊人及部分適合的病人。

受益同樣的方法，他的父親完全停用吃了幾年的西藥降糖藥二甲雙胍，空腹、餐後血糖和糖化血紅蛋白也正常。

 繼續看下去... (贊助商連結) 素食養生，無藥降糖降壓這個方法說來也十分簡單，就是素食養生法。

肖長江教授介紹，以植物性食物為主、以動物性食物為輔，對防治心血管病等多種疾病十分有幫助。

植物性食物與動物性食物相比，除了缺乏部分B族維生素（如維B12）外，蛋白質、脂肪、糖、大部分微量元素等營養素都優於動物性食物，而且膽固醇含量少，熱量更低。

調整飲食習慣和結構，科學吃素，肥胖的人降低體重，對防治心腦血管病甚至是癌症，都十分有幫助。

肖長江教授表示，很多人都覺得減肥難，他的方法成功率很高：「按照這種方法，我的體重也降低了超過5公斤，我父親用了幾年時間減肥27公斤（他身高1.63米，最重的時候92.5公斤，現在65公斤），很多肥胖的慢性病人分別減少5-20公斤不等。

」 肖長江教授說，很多病人瘦下來後，血壓、血糖確實會變得更容易控制。

他因此懷疑，不少肥胖的糖友可能最初冤枉打了胰島素、吃了降糖藥，因為減少了體重，可以改善胰島素抵抗，對於血壓和血糖的控制很有意義。

也確實有研究證實，肥胖與慢性病、癌症的發病都有一定的關聯。

比如，一項關於腰圍和結直腸癌的研究發現，腰圍每增長3公分，患癌症的風險就增加8倍！肖長江教授展示了醫院的一張心導管室影像：26歲小夥子，喜歡大魚大肉，抽菸，喝酒，嚼檳榔，吃夜宵，熬夜，發脾氣，反復發作胸悶，冠狀動脈左前降支近段嚴重狹窄（85~90%）。

必須安裝心臟支架。

我們中國人對肉食耐受性遠遠不如西方人，人家西方人大魚大肉，要60~70歲才患冠心病，而中國人這樣吃，20-30歲就開始冠心病，改變生活方式，刻不容緩！ (贊助商連結) 那麼肖長江教授的素食養生法到底怎麼做呢？第一每週吃一天素肖長江教授曬出最近三年的體檢化驗單，第一張是2014年的，第二張是2015年，第三張是2016年。

與201

wii遊戲片80元藍光影片藍光播放軟體3d肉蒲團陽痿症狀【降血脂與減重】 隨著國人飲食 ... 目前還流行維他命以外的補充品，有助於調節血脂嗎？ ... 吃藥後就萬事OK，不用再注意飲食、運動等健康的生活習慣？ ... 每天跳舞後，感覺全身都變瘦了。

blogblog日誌相簿影音好友名片201305051128【降血脂與減重】?未分類wii遊戲片80元藍光影片藍光播放軟體3d肉蒲團陽痿症狀【降血脂與減重】隨著國人飲食習慣的西化，國內肥胖的人有逐漸增多的趨勢，許多的文明病躍上了國人死因的前十大，而高血脂症所造成死亡率更是名列前茅；所謂的高血脂症，是指血液內有過多的脂肪、膽固醇含量，易造成心、腦血管等疾病，如心肌梗塞或中風。

血液裡的脂肪主要是由食物裡的脂肪及醣類合成而來的，當我們攝取過量的熱量而又未馬上被利用，這些過多的熱量會變成脂肪儲存在體內造成肥胖。

根據醫學報導指出，肥胖者飲食中油脂的總攝取量往往佔總熱量50﹪以上，造成血液中脂肪和血清膽固醇含量相對增高，影響心血管的健康；所以對於患有高血脂症的胖子而言，體重減至理想體重是降血脂的第一要務。

正確的減重方式應請教醫師及營養師，藉由飲食控制及規律的運動，以每週減0.5~1公斤的方式，做長期的健康計畫。

高脂食物有哪些首先，我們會將油脂分為兩類，分別為植物性油脂及動物性油脂，然而，除了魚油外，大部份的動物性油脂（豬油、牛油、雞油等）及少部份的植物油脂（棕櫚油、椰子油等）富含飽和脂肪酸，對血膽固醇、血脂肪的濃度有不利的影響，應避免食用。

魚油雖未被用來作為烹調用油，但因其所含的DHA、EPA具降血脂的功效，所以市面有製成膠囊的健康食品供人食用。

市面上，高脂的食物很多，煎、炸等食品是較易被分辨的高油脂食物；除此之外還有易被我們忽略的油，如存在醬料中的沙茶醬、沙拉醬等；及被「隱藏」的油如堅果類的花生、瓜子及開心果等；這些日常生活中常見的高油脂的食物常被我們所忽略，無意中過量攝取，造成許多不良的後果。

另外，我們也會建議減少攝取含絞肉、燴過（芶芡）或糖醋的食物，例如餃子、燴飯及糖醋排骨；主要原因是這些食物含有較高的飽和脂肪酸，且在製作過程中會添加過多的油脂。

烹調時避免使用煎炸的方式，若一定要用到「煎」來烹調，「不沾鍋」可減少油脂的使用量，是一個很好的烹調工具；除此以外，平常仍應以蒸、煮、烤、燉、滷、涼拌等的食物為主要的選擇，以減少油脂的使用量。

能降低膽固醇血脂的食物有哪些我們可以從兩個方法獲得膽固醇；一是每天我們身體可自行合成約1000mg ，除此以外，我們可從食物中獲得400mg~500mg（或以上）的膽固醇。

一般而言，膽固醇存在動物來源的食物中，如蛋黃、豬、牛、雞、魚等；較不存在植物性的食物中。

所以患有高膽固醇的人而言應禁食高膽固醇的食物如內臟類及部份海產類；至於蛋黃，一個禮拜中不應超過二個。

飲食中飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸，會影響血清膽固醇的含量，飽和脂肪酸如豬油、牛油，會提昇膽固醇的含量；至於後者卻可以降低血清膽固醇。

雖研究報導指出，單元及多元不飽和脂肪酸如橄欖油、葵花子油有降血脂的功效，但它們也是屬油脂的一種，若是過量食用仍會有造成高血脂的問題。

除了飽和脂肪酸以外，若攝取過多的精緻甜食對血脂肪及血清膽固醇仍有不良的影響。

我們應多利用複合醣類（澱粉類）來取代精緻醣類的攝取，一般而言，澱粉類的食物如糙米、燕麥片、乾豆類等不但含較低的膽固醇及不飽和脂肪酸，也含豐富的纖維質，可降低血膽固醇及血清脂肪。

植物中的纖維質，尤其是水溶性纖維質（存在於燕麥、糙米、黃豆、蘋果等）具降血脂的功效。

因為膳食纖維，可阻礙膽固醇的吸收並幫助其排泄，故膳食纖維具有降低血清膽固醇的功效，專家們常強調多攝取複合醣類，並以複合醣類取代精緻的甜食。

如何降低血脂肪1. 維持理想體重--對於肥胖且血脂已有偏高的朋友，若能適度的減重至標準體重，對於血脂肪的控制將有正面的影響。

減輕體重時，應採飲食控制與運動兩者並行，以每週減0.5~1公斤為宜。

2. 減少總油脂的攝取量，少吃富含飽和脂肪及膽固醇的食物--近年來國人飲食中油脂的攝取量有偏高的趨勢，行政院衛生署建議國人每日油脂的攝取量應佔總熱量的30﹪以下；除了避免攝取過多的油脂以外，也應避免攝取過量的肉類，因肉類中含有較多的膽固醇及飽和脂肪酸，所以我們可利用黃豆製品或魚肉來取代部份的肉類。

同時，應避免用飽和脂肪酸含量較高的油脂如豬油、奶油、棕櫚

珊珊自從生完寶寶後就一直沒有瘦下來，她聽同事介紹說，吃降脂藥不僅能降血脂、保護血管，還能減肥。

... 她對醫生說，我用這個藥是想減肥的，而且確實變瘦了。

... 即便是高脂血症患者使用降脂藥，醫生也要根據血脂異常的分層情況， ... 肥胖症的，有且只有一種藥物，難到世界上真的只有這一種減肥藥嗎？正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

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降血脂藥可以預防阿茲海默症嗎？ 長輩血脂高，吃藥控制就好？ A 很多長輩服用降血脂 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有1745項結果(搜尋時間：0.069秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫高血脂Hyperlipidemia血脂，意指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯，當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時，稱為高血脂症，膽固醇一般可粗分為三類，低密度膽固醇（LDL-C膽結石膽結石有關的危險因子還包括：藥物、肥胖、糖尿病、高血脂、肝臟疾病、溶血性貧血等。

膽結石部分病人不會感受到任何症狀，常見症狀有：右上腹部的疼痛、腹部飽脹感和黃疸等。

目前治療膽結石的方法已相對成熟減重飲食：極低卡飲食、極低熱量飲食（VLCD）公斤。

長期來看，4個月可減重達到13~32公斤，一年後（16週後轉用低卡飲食）約可減重7~20公斤。

避免病人未來出現明顯的臨床併發症，例如：糖尿病、高血脂或高血壓，此使採取極低卡飲食降低體重缺血性腦中風了腦中風病患的一半以上。

肥胖與高血壓是造成缺血性中風的重要原因，尤其高血脂更容易讓動脈出現硬化或阻塞的問題，一旦出現中風，就會出現神經相關的症狀：肢體無力、癱瘓、認知障礙、失語症、大血便失禁等高三酸甘油酯Hypertriglyceride高三酸甘油酯，也有寫成高三酸甘油脂，指的就是血液中三酸甘油酯超過正常值，也是高血脂的其中一種情況。

當血中三酸甘油酯超過正常值，容易儲存到肝臟的脂肪細胞中，進一步陽痿通常只要心病解開，就能重拾雄風。

,主要是陰莖時常無法勃起或無法維持勃起的狀態。

有許多相關的疾病或醫療徵候都可能造成陽萎，症狀也因此不同。

常見的症狀有：失智症、巴金森氏症、多發性硬化症、高血脂、高血壓心絞痛三高病人（高血壓、糖尿病、高血脂）、有家族病史、肥胖、年長者、或是痛風、慢性腎臟病等其他慢性疾病人。

,心絞痛的症狀與類型有關，分成3種：穩定型心絞痛：疼痛前常有特定徵兆高血壓飲食：飲食多蔬果協助高血壓患者降低血壓，且能協助改善高血糖與高血脂的異常，也有促進排便的效果。

,蔬果當中可提供豐富的鉀、鎂、鈣和膳食纖維，具有改善三高（高血壓、高血糖、高血脂）和促進排便的效果羽毛球動作，所以對體能的要求很高，可以幫助減肥、強化手眼協調、平衡感以及改善心血管疾病等。

,根據體重不同，打羽毛球燃燒的卡路里數也不盡相同，每一小時消耗量大約在300～400大卡之間。

羽毛球消耗的高血壓飲食：飲食少加工食品增添風味、增加保存期限，使用較多的食鹽。

此外，加工食品也往往會透過油炸、提高甜味來增加飲食風味和保存期限，因此對代謝症候群（高血壓、高血糖、高血脂）也要連帶注意。

,目前的加工食品往往會透過高鹽更多知識庫內容高風險病人血脂治療指引公布，我吃降血脂藥的方式要怎麼改？台灣史上第一次，七大專科醫學會聯手制訂的本土版高風險病人血脂治療指引於2016年11月30日公布。

根據這份指引，醫師為正服用降血脂藥的病人做出了最新建議。

影音01:05逆轉血管年齡大突破00:41如何讓雞胸肉變好吃？康健來了／想要有效減肥？快試試「有氧運動」！康健來了／高湯燙白菜豆腐！讓減肥餐不枯燥01:45間歇性斷食完勝手冊02:17瑜伽提斯促進新陳代謝，改善水腫問題03:26素人減糖大挑戰，21天甩掉3.5公斤康健來了／熱量超低又好吃──豆醬油菜！康健來了／不開火料理！清爽、不油膩、營養再加倍02:20【康健自己煮】簡單煮出五彩瘦身餐！更多影音「降血脂藥」成健保用藥之首！高血脂你該知道的12件事降血脂藥物首度擠下降血壓藥，成為十大健保用藥之首，甚至出現偽藥在市面流竄。

面對威脅國人健康的高血脂問題，你該了解哪些事？影響你健康的16件大事肥胖是一種病，所以美國準備全面禁止反式脂肪，連治療高血脂也出現變革，此外，本土版的消化性潰瘍修正治療共識誕生了、中藥複方寬心飲也被國際證實可改善肝功能……回顧過去、展望未來，健康與醫療還有更多新進展什麼是「棕色脂

良醫讀書會 ... 看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128 ... 她的靜止心率從第一次看診的98降到80。

目前位置首頁減肥8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！心臟權威醫師：避開3色...良醫讀書會About撰文者史蒂芬・岡德里2019-06-25瀏覽數：45775蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示琳曾經是一位幹勁十足的行政主管，在64歲時，因纖維肌痛症、嚴重的關節炎和氣喘，而成了殘疾人士，而且在所服用的藥物當中，還有類固醇及降低血壓和膽固醇的藥。

和許多有相同主訴的不幸女性一樣，琳換過一位又一位的醫師、做過無數的檢驗、嘗試過人類所知的所有止痛劑和抗憂鬱劑（還有一些我連聽都沒聽過的），全都徒勞無功。

更糟糕的是，她的體重暴增到約114公斤。

儘管琳的身高有183公分，脂肪還是佔據了她體重的51%。

她的情況和外貌都強烈顯示，她患有代謝症候群！琳的檢驗報告證實她有胰島素阻抗，而她的三酸甘油脂指數是異常高的182。

和我大多數的病人一樣，她看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128已經算驚人的低了，但他們沒有費事告訴她，她的高密度脂蛋白指數是33，這個數字危險地過低。

再者，能幫助清除壞膽固醇的蓬鬆型高密度脂蛋白（如HDL-2）濃度極低，讓她處於心臟疾病及中風的最高危險族群中。

她已經沒有時間可以浪費了！在琳開始飲食革命計畫8個月後，她減掉了約23.6公斤，突破了自我心理障壁設定的90.7公斤。

她的血壓來到了收縮壓／舒張壓為120／80，而且不再需要服用降壓藥。

她的靜止心率從第一次看診的98降到80。

她的臉上終於帶了微笑，而且動作不再吃力。

當她離開我的辦公室時，她回頭看著我說：「我猜你已經想到了，不過我還是要告訴你，我的纖維肌痛症已經好了。

」她說得沒錯，我早就知道了。

為什麼要摒棄「白色」和「米色」食物？如果你覺得「白色」和「米色」食物（還有那些「棕色」食物）看起來疑似與「低碳水化合物」有所重複，你想的一點都沒錯。

食用含糖和其他高碳水化合物的食物，會讓生命基因相信，你正好碰到了一棵結滿了飽含糖分果實的果樹，，這絕對是你最不希望傳遞出去的訊息。

排除這些食物以及水果，會傳遞給生命基因「冬天已經到來」的訊號，告訴它們要燃燒脂肪，而非囤積。

第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：減肥飲食澱粉棕白評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團1年半瘦32公斤！心臟權威創「3階段長壽飲食法」，改善發炎又降膽固醇跟著醫師吃，半年甩9公斤！43歲她用自身經驗告訴你：「生酮」會失敗的7種原因過年最怕這兩件事！　腎友飲食小撇步菠菜、雞蛋、胡蘿蔔...揭開你以為是「好食物」的真相每餐一定要有這4類食物！美醫學院博士自己這樣吃，21天改善肥胖、血糖又活腦「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願「我只能開轉診單、開藥膏，就連小小闌尾炎手術也不能做」醫師下鄉10年的第一手告白：你無法想像的偏鄉醫療困境只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒你懂呼吸嗎？「隱性缺氧」造成肩頸痠痛！專家：一天3次呼吸法，緩解疼痛及失眠贊助比新冠肺炎更恐怖？「立百病毒」致死率高達75％...可能隨時會爆發！專家揭可怕後果2月水逆來了！雙子小心被扯後腿、巨蟹恐得罪主管...職場、財運、戀愛運一次看「睡覺開小夜燈」會怎樣？光電專家從老鼠實驗發現，原來「擁抱黑暗」有這麼多好處「腳越冷」竟讓你下半身變肥！中醫師公開，專屬「梨型人」的減肥法：泡腳多加●●助脂肪燃燒回應文章請先登入會員或註冊。

1「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了2「地獄廚神」靠這食譜甩重20公斤！戈登拉姆齊公開「低卡減重夢幻食譜」：靠家中這些食材就能做到3有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～4沒感冒也喉嚨有痰？原來是身體太「濕」了！中醫師教你自製「超簡單乾荷茶」化痰祛淤5拜託～別再這樣抬腳了！中醫師點名：

8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！ ... 良醫讀書會 ... 看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128 ...目前位置首頁減肥8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！心臟權威醫師：避開3色...良醫讀書會About撰文者史蒂芬・岡德里2019-06-25瀏覽數：45775蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示琳曾經是一位幹勁十足的行政主管，在64歲時，因纖維肌痛症、嚴重的關節炎和氣喘，而成了殘疾人士，而且在所服用的藥物當中，還有類固醇及降低血壓和膽固醇的藥。

和許多有相同主訴的不幸女性一樣，琳換過一位又一位的醫師、做過無數的檢驗、嘗試過人類所知的所有止痛劑和抗憂鬱劑（還有一些我連聽都沒聽過的），全都徒勞無功。

更糟糕的是，她的體重暴增到約114公斤。

儘管琳的身高有183公分，脂肪還是佔據了她體重的51%。

她的情況和外貌都強烈顯示，她患有代謝症候群！琳的檢驗報告證實她有胰島素阻抗，而她的三酸甘油脂指數是異常高的182。

和我大多數的病人一樣，她看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128已經算驚人的低了，但他們沒有費事告訴她，她的高密度脂蛋白指數是33，這個數字危險地過低。

再者，能幫助清除壞膽固醇的蓬鬆型高密度脂蛋白（如HDL-2）濃度極低，讓她處於心臟疾病及中風的最高危險族群中。

她已經沒有時間可以浪費了！在琳開始飲食革命計畫8個月後，她減掉了約23.6公斤，突破了自我心理障壁設定的90.7公斤。

她的血壓來到了收縮壓／舒張壓為120／80，而且不再需要服用降壓藥。

她的靜止心率從第一次看診的98降到80。

她的臉上終於帶了微笑，而且動作不再吃力。

當她離開我的辦公室時，她回頭看著我說：「我猜你已經想到了，不過我還是要告訴你，我的纖維肌痛症已經好了。

」她說得沒錯，我早就知道了。

為什麼要摒棄「白色」和「米色」食物？如果你覺得「白色」和「米色」食物（還有那些「棕色」食物）看起來疑似與「低碳水化合物」有所重複，你想的一點都沒錯。

食用含糖和其他高碳水化合物的食物，會讓生命基因相信，你正好碰到了一棵結滿了飽含糖分果實的果樹，，這絕對是你最不希望傳遞出去的訊息。

排除這些食物以及水果，會傳遞給生命基因「冬天已經到來」的訊號，告訴它們要燃燒脂肪，而非囤積。

第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：減肥飲食澱粉棕白評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團1年半瘦32公斤！心臟權威創「3階段長壽飲食法」，改善發炎又降膽固醇跟著醫師吃，半年甩9公斤！43歲她用自身經驗告訴你：「生酮」會失敗的7種原因過年最怕這兩件事！　腎友飲食小撇步菠菜、雞蛋、胡蘿蔔...揭開你以為是「好食物」的真相每餐一定要有這4類食物！美醫學院博士自己這樣吃，21天改善肥胖、血糖又活腦「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願「我只能開轉診單、開藥膏，就連小小闌尾炎手術也不能做」醫師下鄉10年的第一手告白：你無法想像的偏鄉醫療困境只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒你懂呼吸嗎？「隱性缺氧」造成肩頸痠痛！專家：一天3次呼吸法，緩解疼痛及失眠贊助比新冠肺炎更恐怖？「立百病毒」致死率高達75％...可能隨時會爆發！專家揭可怕後果2月水逆來了！雙子小心被扯後腿、巨蟹恐得罪主管...職場、財運、戀愛運一次看「睡覺開小夜燈」會怎樣？光電專家從老鼠實驗發現，原來「擁抱黑暗」有這麼多好處「腳越冷」竟讓你下半身變肥！中醫師公開，專屬「梨型人」的減肥法：泡腳多加●●助脂肪燃燒回應文章請先登入會員或註冊。

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減肥標靶藥一次解決肥胖還可降血壓、血脂、低密度膽固醇 ... 其作用機轉排除過去減重藥物「傷心」的嚴重副作用，也少了使用減重藥羅氏鮮可能會 ... 專科醫師教你：只做2件事，正常吃也會瘦 ... 蘆薈、決明子「拉肚子」變瘦…本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療減肥標靶藥一次解決肥胖還可降血壓、血脂、低密度膽固醇健康2.02018/11/0919:34字體放大需要體重控制的人請留意，正當韓國流行以糖尿病用藥來減肥，家醫科醫師則說，目前有一款減肥新藥，主要作用於腦部下視丘降低食慾，根據國際上的大型實驗發現，它不僅可以減肥，也能降低糖尿病、血壓及高血脂等心血管問題，堪稱是減肥的標靶藥。

 示意圖／TVBS 中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元指出，這款減重新藥學名氯卡色林(Lorcaserin)，能有效抑制食慾，且其作用機轉排除過去減重藥物「傷心」的嚴重副作用，也少了使用減重藥羅氏鮮可能會出現的排油副作用，成為輔助減重藥物的新選擇。

 目前國際上包含美國、台灣在內有８個國家、400多個地點，在過去3年來，共有1萬2千位肥胖者參與實驗，結果發現，氯卡色林不但不會增加減重時心血管不良事件發生率，且可降低近3成糖尿病前期或肥胖患者，轉為糖尿病之發生率。

 新藥可同時改善三高問題，抑制食慾對於糖尿病前期、糖尿病患者，亦能提高4成多機會讓血糖回復到正常值，更能提高近3成血糖異常患者不須用藥。

針對心血管高風險族群，減重效果至少可持續3年以上，長期使用成功減重者是使用安慰組的3倍，同時可改善血壓、血脂、血糖等危險指標，改善三高症狀。

 林文元說，人體血清素可以作用在3種血清素的接受器（5-HT2受體）上，直接影響下視丘（Hypothalamus）的飽食中樞，單獨針對降低食慾這個作用去加強，因此，可說是標靶性的減重新藥。

 目前市售合法的減重輔助藥物僅2種，其中「羅氏鮮」以「腸胃脂解酶抑制劑」阻斷脂肪吸收的方式，達到減少熱量及脂肪吸收的效果，但未能被吸收的脂肪也會導致腸胃不適、油屁、油便等狀況。

而新藥「沛麗婷」則是瞄準5-HT2C血清素受器，以「抑制食慾、增加飽足感」的方式，讓患者減低食慾，降低熱量攝取，達到減重目標。

  林文元提醒，減重沒有秘訣，一定要記住少吃、多動、有恆心三個秘訣」，而針對過重及肥胖較嚴重的患者，應遵循醫師的指示適度服用減重輔助藥物，方能無負擔的健康減重。

 ◎記者／曾金月報導　◎圖片來源／林文元‧達志影像/shutterstock提供  相關文章 吃炒飯也能健康瘦？風靡減肥圈的椰子油炒飯吃減肥藥真的會傷腎？營養師：保健食品吃錯也敗腎！「史上最快樂」3種減肥法喚醒生長激素讓你瘦！減肥不用壓抑！專科醫師教你：只做2件事，正常吃也會瘦按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看減肥糖尿病血脂血糖羅氏鮮沛麗婷下一則：「通便減肥」暗藏危險！蘆薈、決明子「拉肚子」變瘦…真相要小心人氣排行榜1「單寧酸食物」可抑制新冠病毒！10種食物含量最多營養師曝最佳食用時間2新冠病毒不斷變異研究曝恐長達8年！吳明珠「避瘟香包」強化保護力3體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴4身體超負荷SOS！醫曝3種求救訊號忽略恐性命不保5五星匯聚在寶瓶座！２月運勢「這3個」星座財運擋不住！6小孩長不高是缺鈣？醫師診斷後，他「補鋅」3個月長高5公分7別讓病毒污染你家！毒理專家：進家門馬上先做3件事，順序不能錯8胃食道逆流可以根治嗎？醫師提點：改變６個小習慣9腰痛起來全身也好痛！天天做「舒展腰部操」鬆開筋膜沾黏、腰痛不上身10花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多11聚餐少做1件事胃癌風險多2倍！慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍也找上門12疫情期間補什麼好？快學3位院長級名醫這樣做，強化防疫力人氣排行榜1「單寧酸食物」可抑制新冠病毒！10種食物含量最多營養師曝最佳食用時間2新冠病毒不斷變異研究曝恐長達8年！吳明珠「避瘟香包」強化保護力3體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴4身體超負荷SOS！醫曝3種

大家一定都聽過降膽固醇的他汀類藥物（statins），不過，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院的最新研究指出，這類藥物在降低膽固醇的同時，會影響 ...Skiptocontent大家一定都聽過降膽固醇的他汀類藥物（statins），不過，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院的最新研究指出，這類藥物在降低膽固醇的同時，會影響正常的脂肪代謝，相關研究發表在近期的《CellMetabolism》期刊上。

白色脂肪與褐色脂肪在介紹這次的研究之前，HEHO君要先跟大家介紹「白色脂肪」跟「褐色脂肪」的差別。

褐色脂肪是所謂的「好脂肪」，它中含有大量的粒線體，活化後可以產生大量的能量，有助於脂肪的燃燒，是幫助我們減肥的脂肪。

此外，也有研究證實它可以更好地調節體溫，並且降低患糖尿病風險。

而白色脂肪組織則是「壞脂肪」，僅有儲存脂肪的功能，沒有燃燒脂肪的功能，還會引起各種疾病，比如導致胰島素阻抗，進而誘發2型糖尿病。

團隊負責人ChristianWolfrum教授發現，白色脂肪組織與褐色脂肪可以透過一個名為「甲羥戊酸途徑」的過程相互轉化，而這個過程則受到他汀類藥物影響。

1%與6%的差別團隊首先對8500人進行了褐色脂肪的檢測，發現常規服用他汀類藥物的患者，體內褐色脂肪的含量僅為1%，而未含服他汀類藥物的患者，體內褐色脂肪的含量卻高達6%，雖然這僅僅相差5%，但對於整個人體的脂質代謝來說，已經是十分大的差異了。

人體與動物實驗均證實褐色脂肪下降接著，研究人員進行了小鼠和人體實驗，他們檢測了16名健康人在他汀藥物使用前的褐色脂肪含量，然後在使用他汀藥物14天後再次檢測，結果發現這些人的膽固醇確實下降了，但褐色脂肪的含量也下降了，而白色脂肪的含量卻保持不變。

小鼠實驗也得到相似的結果。

研究負責人Wolfrum表示：「過去的研究便證實他汀類藥物在高劑量使用時，會略微增加一些人患糖尿病的風險。

而『棕色脂肪減少』和『糖尿病風險略增』這兩種效應是否相關，還需要進一步研究。

」臨床目標是降低「總膽固醇」不過，這次的研究並不是代表他汀類藥物不能使用了，台北榮總心臟內科醫師陳嬰華表示，目前的治療目標是降低總膽固醇，因為已經有大量的臨床證據佐證，總膽固醇降低後，相關疾病的風險便會降低。

陳嬰華表示，在臨床的使用上，他汀類藥物能夠很好的降低膽固醇，不過可能有個別的人會產生類似肌肉痠痛、肝功能異常的副作用，「針對這些病人，也有可疑降低腸胃對膽固醇吸收的藥品，不過效果沒有他汀類藥物理想。

」或是，目前也有皮下注射的藥物，不過雖然效果很好，但健保不給付，且兩週需要施打一次，不如口服藥物方便。

因此，整體來說，他汀類藥物仍然是目前最佳的藥品選擇。

參考資料：InhibitionofMevalonatePathwayPreventsAdipocyteBrowninginMiceandMenbyAffectingProteinPrenylation期刊小檔案：《CellMetabolism》成立於2005年，是發表從基礎到臨床代謝研究的新穎、有影響力論文的頂級研究期刊。

關注的領域包含糖尿病、肥胖以及心血管相關研究。

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