8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！心臟權威 ... | 吃降血脂藥會變瘦嗎
良醫讀書會 ... 看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128 ... 她的靜止心率從第一次看診的98降到80。
目前位置首頁減肥8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！心臟權威醫師：避開3色...良醫讀書會About撰文者史蒂芬・岡德里2019-06-25瀏覽數：45775蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示琳曾經是一位幹勁十足的行政主管，在64歲時，因纖維肌痛症、嚴重的關節炎和氣喘，而成了殘疾人士，而且在所服用的藥物當中，還有類固醇及降低血壓和膽固醇的藥。
和許多有相同主訴的不幸女性一樣，琳換過一位又一位的醫師、做過無數的檢驗、嘗試過人類所知的所有止痛劑和抗憂鬱劑（還有一些我連聽都沒聽過的），全都徒勞無功。
更糟糕的是，她的體重暴增到約114公斤。
儘管琳的身高有183公分，脂肪還是佔據了她體重的51%。
她的情況和外貌都強烈顯示，她患有代謝症候群！琳的檢驗報告證實她有胰島素阻抗，而她的三酸甘油脂指數是異常高的182。
和我大多數的病人一樣，她看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128已經算驚人的低了，但他們沒有費事告訴她，她的高密度脂蛋白指數是33，這個數字危險地過低。
再者，能幫助清除壞膽固醇的蓬鬆型高密度脂蛋白（如HDL-2）濃度極低，讓她處於心臟疾病及中風的最高危險族群中。
她已經沒有時間可以浪費了！在琳開始飲食革命計畫8個月後，她減掉了約23.6公斤，突破了自我心理障壁設定的90.7公斤。
她的血壓來到了收縮壓／舒張壓為120／80，而且不再需要服用降壓藥。
她的靜止心率從第一次看診的98降到80。
她的臉上終於帶了微笑，而且動作不再吃力。
當她離開我的辦公室時，她回頭看著我說：「我猜你已經想到了，不過我還是要告訴你，我的纖維肌痛症已經好了。
」她說得沒錯，我早就知道了。
為什麼要摒棄「白色」和「米色」食物？如果你覺得「白色」和「米色」食物（還有那些「棕色」食物）看起來疑似與「低碳水化合物」有所重複，你想的一點都沒錯。
食用含糖和其他高碳水化合物的食物，會讓生命基因相信，你正好碰到了一棵結滿了飽含糖分果實的果樹，，這絕對是你最不希望傳遞出去的訊息。
排除這些食物以及水果，會傳遞給生命基因「冬天已經到來」的訊號，告訴它們要燃燒脂肪，而非囤積。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：減肥飲食澱粉棕白評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團1年半瘦32公斤！心臟權威創「3階段長壽飲食法」，改善發炎又降膽固醇跟著醫師吃，半年甩9公斤！43歲她用自身經驗告訴你：「生酮」會失敗的7種原因過年最怕這兩件事！ 腎友飲食小撇步菠菜、雞蛋、胡蘿蔔...揭開你以為是「好食物」的真相每餐一定要有這4類食物！美醫學院博士自己這樣吃，21天改善肥胖、血糖又活腦「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願「我只能開轉診單、開藥膏，就連小小闌尾炎手術也不能做」醫師下鄉10年的第一手告白：你無法想像的偏鄉醫療困境只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒你懂呼吸嗎？「隱性缺氧」造成肩頸痠痛！專家：一天3次呼吸法，緩解疼痛及失眠贊助比新冠肺炎更恐怖？「立百病毒」致死率高達75％...可能隨時會爆發！專家揭可怕後果2月水逆來了！雙子小心被扯後腿、巨蟹恐得罪主管...職場、財運、戀愛運一次看「睡覺開小夜燈」會怎樣？光電專家從老鼠實驗發現，原來「擁抱黑暗」有這麼多好處「腳越冷」竟讓你下半身變肥！中醫師公開，專屬「梨型人」的減肥法：泡腳多加●●助脂肪燃燒回應文章請先登入會員或註冊。
1「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了2「地獄廚神」靠這食譜甩重20公斤！戈登拉姆齊公開「低卡減重夢幻食譜」：靠家中這些食材就能做到3有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～4沒感冒也喉嚨有痰？原來是身體太「濕」了！中醫師教你自製「超簡單乾荷茶」化痰祛淤5拜託～別再這樣抬腳了！中醫師點名：
目前位置首頁減肥8個月瘦近24公斤，再也不用吃血壓藥！心臟權威醫師：避開3色...良醫讀書會About撰文者史蒂芬・岡德里2019-06-25瀏覽數：45775蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
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和許多有相同主訴的不幸女性一樣，琳換過一位又一位的醫師、做過無數的檢驗、嘗試過人類所知的所有止痛劑和抗憂鬱劑（還有一些我連聽都沒聽過的），全都徒勞無功。
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儘管琳的身高有183公分，脂肪還是佔據了她體重的51%。
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和我大多數的病人一樣，她看過的許多不同位醫師都告訴她，因為他們開立的類降血脂藥物的關係，膽固醇指數128已經算驚人的低了，但他們沒有費事告訴她，她的高密度脂蛋白指數是33，這個數字危險地過低。
再者，能幫助清除壞膽固醇的蓬鬆型高密度脂蛋白（如HDL-2）濃度極低，讓她處於心臟疾病及中風的最高危險族群中。
她已經沒有時間可以浪費了！在琳開始飲食革命計畫8個月後，她減掉了約23.6公斤，突破了自我心理障壁設定的90.7公斤。
她的血壓來到了收縮壓／舒張壓為120／80，而且不再需要服用降壓藥。
她的靜止心率從第一次看診的98降到80。
她的臉上終於帶了微笑，而且動作不再吃力。
當她離開我的辦公室時，她回頭看著我說：「我猜你已經想到了，不過我還是要告訴你，我的纖維肌痛症已經好了。
」她說得沒錯，我早就知道了。
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食用含糖和其他高碳水化合物的食物，會讓生命基因相信，你正好碰到了一棵結滿了飽含糖分果實的果樹，，這絕對是你最不希望傳遞出去的訊息。
排除這些食物以及水果，會傳遞給生命基因「冬天已經到來」的訊號，告訴它們要燃燒脂肪，而非囤積。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：減肥飲食澱粉棕白評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團1年半瘦32公斤！心臟權威創「3階段長壽飲食法」，改善發炎又降膽固醇跟著醫師吃，半年甩9公斤！43歲她用自身經驗告訴你：「生酮」會失敗的7種原因過年最怕這兩件事！ 腎友飲食小撇步菠菜、雞蛋、胡蘿蔔...揭開你以為是「好食物」的真相每餐一定要有這4類食物！美醫學院博士自己這樣吃，21天改善肥胖、血糖又活腦「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願「我只能開轉診單、開藥膏，就連小小闌尾炎手術也不能做」醫師下鄉10年的第一手告白：你無法想像的偏鄉醫療困境只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒你懂呼吸嗎？「隱性缺氧」造成肩頸痠痛！專家：一天3次呼吸法，緩解疼痛及失眠贊助比新冠肺炎更恐怖？「立百病毒」致死率高達75％...可能隨時會爆發！專家揭可怕後果2月水逆來了！雙子小心被扯後腿、巨蟹恐得罪主管...職場、財運、戀愛運一次看「睡覺開小夜燈」會怎樣？光電專家從老鼠實驗發現，原來「擁抱黑暗」有這麼多好處「腳越冷」竟讓你下半身變肥！中醫師公開，專屬「梨型人」的減肥法：泡腳多加●●助脂肪燃燒回應文章請先登入會員或註冊。
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