微笑憂鬱症測試延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 互動式憂鬱症量表
病人健康狀況問券- 9. (PHQ-9). 題數共10題. 此測驗不是診斷有憂鬱症傾向請尋求醫療機構. 小鬱會陪你測驗～. 開始測驗. 開啟互動效果 ...Nomenuassigned!病人健康狀況問券-9(PHQ-9)題數共10題此測驗不是診斷有憂鬱症傾向請尋求醫療機構小鬱會陪你測驗～開始測驗關閉互動效果在過去兩個星期，有多少時候您受到以下任何問題所困擾？還剩五題喔！剩最後一題啦!！1.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天做事時提不起勁或沒有樂趣。
2.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天感到心情低落、沮喪或絕望。
3.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天入睡困難、睡不安穩或睡眠過多。
4.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天感覺疲倦或沒有活力。
5.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天食慾不振或吃太多。
6.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天覺得自己很糟—或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望。
7.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時。
8.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天動作或說話速度緩慢到別人已經察覺，或正好相反--煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常。
9.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
10.如果您發現自己有上述所提的任何問題，這些問題在您工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難？毫無困難有點困難非常困難極度困難下一頁看結果免費憂鬱症互動測驗我要測驗關注小鬱亂入小鬱臉書憂鬱症資訊憂鬱症跟有憂鬱有什麼不一樣？身邊有憂鬱症的人怎麼辦？憂鬱症如何預防？為什麼會得憂鬱症？小鬱趣聞那些食物可以讓心情變好？那些食物會讓心情不穩定？憂鬱症有關的電影那些名人有得憂鬱症？©2020小鬱亂入.AllRightsReservedDepressyTroubleTeam©2020小鬱亂入.AllRightsReservedDepressyTroubleTeam
2.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天感到心情低落、沮喪或絕望。
3.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天入睡困難、睡不安穩或睡眠過多。
4.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天感覺疲倦或沒有活力。
5.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天食慾不振或吃太多。
6.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天覺得自己很糟—或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望。
7.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時。
8.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天動作或說話速度緩慢到別人已經察覺，或正好相反--煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常。
9.我完全沒有幾天一半以上的天數幾乎每天有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
10.如果您發現自己有上述所提的任何問題，這些問題在您工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難？毫無困難有點困難非常困難極度困難下一頁看結果免費憂鬱症互動測驗我要測驗關注小鬱亂入小鬱臉書憂鬱症資訊憂鬱症跟有憂鬱有什麼不一樣？身邊有憂鬱症的人怎麼辦？憂鬱症如何預防？為什麼會得憂鬱症？小鬱趣聞那些食物可以讓心情變好？那些食物會讓心情不穩定？憂鬱症有關的電影那些名人有得憂鬱症？©2020小鬱亂入.AllRightsReservedDepressyTroubleTeam©2020小鬱亂入.AllRightsReservedDepressyTroubleTeam
2. “微笑抑鬱” 一分鐘測出微笑抑鬱症...
大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家DavidD·Burns博士設計的一套包括微笑性抑鬱症在內的各種憂鬱症的自我診斷表，不妨來個對號入座，看看你 ...JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorPhonePasswordForgotaccount?SignUpSeemoreofTOPSUNTraditionalHerbalonFacebookLogInorCreateNewAccountSeemoreofTOPSUNTraditionalHerbalonFacebookLogInForgotaccount?orCreateNewAccountNotNowRelatedPages百格PocketimesMedia/NewsCompany南洋商报NanyangSiangPauNewspaper今日头条CommunityService马来西亚星洲日报MalaysiaSinChewDailyNewspaper每日快报DailyExpressNews&MediaWebsite雪州人论坛Interest一泡而红CarezoneWellnessLocalBusiness精彩大马CincaiNewsNews&MediaWebsiteMCMAMedical&HealthTobibLeeSolutionTherapistVNutritionHealthHealth/Beauty汪建佑AngKianYouJasonMotivationalSpeakerRecentPostbyPageTOPSUNTraditionalHerbalTodayat3:01AM马来西亚03/02/2021新冠肺炎疫情最新：TOPSUNTraditionalHerbalYesterdayat2:26AM马来西亚02/02/2021年疫情＋3,455宗，21宗单日死亡人数是历史新高！＃天佑马来西亚TOPSUNTraditionalHerbalFebruary1at2:59AM＋4,124宗。
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3. 較優秀的人更容易患「微笑憂鬱症」！比一般普通的憂鬱症危害 ...
大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家大衛·伯恩斯（David D·Burns）博士設計的一套包括微笑憂鬱症在內的各種憂鬱症的自我檢測 ...Search日日看星座運勢時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程巴黎女人的珠寶盒小香同鞋會美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活DIORBIBLE迪奧美妝聖經Nu星人娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做悠活臺南TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場專欄ELLEWEDDINGELLE好好買ELLESHOPELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈ELLE好好買訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點12021十二星座幸運色穿搭公開：牡羊選紅色、雙魚穿湖水綠2史上最奢華新春包裝誕生！全紅CD皮革唇膏禮盒美爆～能這樣被迪奧寵著好幸福3韓國25個女星瘦身方法總整理！皮拉提斯、蘋果斷食、消水腫飲食…42021全台賞櫻景點！台北陽明山、淡水天元宮、武陵農場⋯最強懶人包5大稻埕復古風格小店6選！「走進電影裡的復古場景，來場風格老屋巡禮～」@hyunah_aa,@tiffanyyoungofficialInstagram明明他看起來很好，怎麼會這樣想不開？分明是笑著，怎麼回家就想大哭一場，在眾人面前戴上了面具，讓大家開心歡樂，卻忽略了自己的情緒需求，有可能你也是「微笑憂鬱症」的潛在患者，這個被成為遊走在憂鬱症與正常之間的類憂鬱症，其實是不容小覷，廣告-內文未完請往下捲動壓抑住內心的不愉快，以微笑示人的「微笑憂鬱症」CatherineDelahayeGettyImages在很多人看來，憂鬱症通常意味著「無精打采」、「滿面愁容」、「垂頭喪氣」，微笑和憂鬱似乎風馬牛不相及。
微笑向來都是人們心情好、生活愉快的象徵，但隨著人們背負工作壓力增加，有很多人的微笑並不由衷，他們壓抑住內心的不愉快，以微笑示人。
醫學上稱之為「微笑憂鬱症」，尤其以服務業的職業微笑最為典型。
很多時候，這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮貌的需要」、「尊嚴和責任的需要」。
微笑憂鬱症：雙面生活，讓內心更加疲憊IgorUstynskyyGettyImages據資料統計，憂鬱症患者以女性居多。
和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，這些女性特質，在一定程度上成為憂鬱症發病的誘發因素。
此外，女性特殊的生理因素，比如月經、懷孕、更年期等，讓她們更是倍感壓力。
微笑憂鬱症是憂鬱症的一種，基本上也是如此，稍有不同的是，微笑憂鬱症常見於那些學歷較高、身份地位高，事業有成的職業女性，其中以服務業最為常見。
這些「雙面佳人」上班時候都笑靨如花，下班後卻怎麼也笑不出來。
很多白領女性都因為工作患上這種「微笑憂鬱症」。
雖然內心深處感到非常壓抑和憂愁，但是表面上卻一直保持著若無其事的標準微笑。
微笑憂鬱症真實案例，忙碌令人脾氣變得暴躁CarlinaTeterisGettyImages一提到陳琪，她的上司、同事、下屬第一個反應就是「她特別愛笑」。
然而，陳琪的丈夫華章卻說，妻子至少五年沒有對他和孩子開心的大笑過了。
平時不但常常擺臭臉，有時候還對他們惡語相向。
陳琪和華章結婚七年了，剛剛結婚的時候，陳琪的確開朗熱情。
那個時候她剛開始工作不久，在政府單位工作。
自從跳槽進了外商公司之後，陳琪的工作忙了起來，薪水自然也多起來，但兩個人的對話少了，而陳琪在家裡也變得越來越暴躁。
微笑憂鬱症：尋找心理諮商機構解決JohnerImagesGettyImages華章的父母在他們家裡幫忙帶孩子，陳琪對華章的父母也總是愛理不理的。
回家之後，除了吃飯洗澡，就是房門一關，一個人悶在屋裡看書、玩電腦。
但是，一旦陳琪或者華章的同學朋友到家裡做客，陳琪迅速變成笑逐顏開的賢妻良母，再累也要親自下廚，和大家有說有笑，讓每位客人都能感覺到女主人的熱情和周到。
華章有時候感到妻子太虛偽，忍不住和她吵架，陳琪卻說他不了解她，她也不希望這樣。
最後，華章
微笑向來都是人們心情好、生活愉快的象徵，但隨著人們背負工作壓力增加，有很多人的微笑並不由衷，他們壓抑住內心的不愉快，以微笑示人。
醫學上稱之為「微笑憂鬱症」，尤其以服務業的職業微笑最為典型。
很多時候，這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮貌的需要」、「尊嚴和責任的需要」。
微笑憂鬱症：雙面生活，讓內心更加疲憊IgorUstynskyyGettyImages據資料統計，憂鬱症患者以女性居多。
和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，這些女性特質，在一定程度上成為憂鬱症發病的誘發因素。
此外，女性特殊的生理因素，比如月經、懷孕、更年期等，讓她們更是倍感壓力。
微笑憂鬱症是憂鬱症的一種，基本上也是如此，稍有不同的是，微笑憂鬱症常見於那些學歷較高、身份地位高，事業有成的職業女性，其中以服務業最為常見。
這些「雙面佳人」上班時候都笑靨如花，下班後卻怎麼也笑不出來。
很多白領女性都因為工作患上這種「微笑憂鬱症」。
雖然內心深處感到非常壓抑和憂愁，但是表面上卻一直保持著若無其事的標準微笑。
微笑憂鬱症真實案例，忙碌令人脾氣變得暴躁CarlinaTeterisGettyImages一提到陳琪，她的上司、同事、下屬第一個反應就是「她特別愛笑」。
然而，陳琪的丈夫華章卻說，妻子至少五年沒有對他和孩子開心的大笑過了。
平時不但常常擺臭臉，有時候還對他們惡語相向。
陳琪和華章結婚七年了，剛剛結婚的時候，陳琪的確開朗熱情。
那個時候她剛開始工作不久，在政府單位工作。
自從跳槽進了外商公司之後，陳琪的工作忙了起來，薪水自然也多起來，但兩個人的對話少了，而陳琪在家裡也變得越來越暴躁。
微笑憂鬱症：尋找心理諮商機構解決JohnerImagesGettyImages華章的父母在他們家裡幫忙帶孩子，陳琪對華章的父母也總是愛理不理的。
回家之後，除了吃飯洗澡，就是房門一關，一個人悶在屋裡看書、玩電腦。
但是，一旦陳琪或者華章的同學朋友到家裡做客，陳琪迅速變成笑逐顏開的賢妻良母，再累也要親自下廚，和大家有說有笑，讓每位客人都能感覺到女主人的熱情和周到。
華章有時候感到妻子太虛偽，忍不住和她吵架，陳琪卻說他不了解她，她也不希望這樣。
最後，華章
4. 用笑容掩飾難過「微笑抑鬱症」比一般憂鬱症更危險！
了解微笑抑鬱症之前，可以先測試看看自己是否有憂鬱傾向。
憂鬱症自我檢測量表. 大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家大衛•伯 ...首頁個人訓練健康知識運動用笑容掩飾難過「微笑抑鬱症」比一般憂鬱症更危險！運動2020/10/21明明他看起來很好，怎麼會這樣想不開？分明是笑著，怎麼回家就想大哭一場，在眾人面前戴上了面具，讓大家開心歡樂，卻忽略了自己的情緒需求，有可能你也是「微笑抑鬱症（smilingdepression）」的潛在患者，這個遊走在憂鬱症與正常之間的類憂鬱症，其實是不容小覷。
了解微笑抑鬱症之前，可以先測試看看自己是否有憂鬱傾向。
憂鬱症自我檢測量表大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家大衛•伯恩斯（DavidD•Burns）博士設計的一套包括微笑抑鬱症在內的各種憂鬱症的自我檢測量表，如果你感到有憂鬱情緒，測測自己得多少分。
沒有0分輕度1分中度2分嚴重3分你是否一直感到傷心或悲哀？ 你是否感到前景渺茫？ 你是否覺得自己沒有價值或自以為是失敗者？ 你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？ 你是否對任何事都自責？ 你是否在做決定時猶豫不決？ 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？ 你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？ 你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？ 你是否以為自己已衰老或失去魅力？ 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？ 你是否患有失眠症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？ 你是否喪失了對性的興趣？ 你是否經常擔心自己的健康？ 你是否認為生存沒有價值，或生不如死？ 測驗結果：分數憂鬱情況0～4分沒有憂鬱症5～10分偶爾有憂鬱情緒11～20分有輕度憂鬱症21～30分有中度憂鬱症31～45分嚴重憂鬱症並需要立即治療 什麼是微笑抑鬱症？在很多人看來，憂鬱症通常意味著「無精打采」、「滿面愁容」、「垂頭喪氣」，微笑和憂鬱似乎風馬牛不相及。
微笑向來都是人們心情好、生活愉快的象徵，但隨著人們背負工作壓力增加，有很多人的微笑並不由衷，他們壓抑住內心的不愉快，以微笑示人。
一般而言，人在少年時期，是不會掩飾自己感情的，微笑一般都是內心愉悅的外在表現。
但是，當人逐漸長大後，就得學會控制情緒、學會微笑面對別人。
醫學上稱之為「微笑抑鬱症」，尤其以服務業的職業微笑最為典型。
很多時候，這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮貌的需要」、「尊嚴和責任的需要」。
微笑抑鬱症的危險性「人前微笑，人後落淚」是微笑抑鬱症的常見症狀。
生活中，每個人都會有情緒落差，但有不少人由於工作或者其他原因，把這個正常的生理現象給「抹殺」了。
「微笑抑鬱症」比一般普通的憂鬱症危害更大。
一般而言，患上「微笑抑鬱症」的人都是較優秀的人，他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。
而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也會很大，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
微笑抑鬱症不僅會導致心理上的疾病，而且可能導致身心雙重疾病。
理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對共存體。
所謂的「微笑抑鬱症」就是理智過度壓制感情，當感情被壓制到一定程度的時候，便會出現反彈，這樣會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。
而一旦神經系統無法良好運行，內分泌便會不協調，從而導致免疫力下降。
在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
微笑抑鬱症的高危險群據資料統計，憂鬱症患者以女性居多。
和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，這些女性特質，在一定程度上成為憂鬱症發病的誘發因素。
此外，女性特殊的生理因素，比如月經、懷孕、更年期等，讓她們更是倍感壓力。
微笑抑鬱症是憂鬱症的一種，基本上也是如此，稍有不同的是，微笑抑鬱症常見於那些學歷較高、身份地位高，事業有成的職業女性，其中以服務業最為常見。
這些「雙面佳人」上班時候都笑靨如花，下班後卻怎麼也笑不出來。
很多白領女性都因為工作患上這種「微笑抑鬱症」。
雖然內心深處感到非常壓抑和憂愁，但是表面上卻一直保持著若無其事的標準微笑。
微笑抑鬱症的真實案例【案例一–忙碌令脾氣變得暴躁】一提到
憂鬱症自我檢測量表. 大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家大衛•伯 ...首頁個人訓練健康知識運動用笑容掩飾難過「微笑抑鬱症」比一般憂鬱症更危險！運動2020/10/21明明他看起來很好，怎麼會這樣想不開？分明是笑著，怎麼回家就想大哭一場，在眾人面前戴上了面具，讓大家開心歡樂，卻忽略了自己的情緒需求，有可能你也是「微笑抑鬱症（smilingdepression）」的潛在患者，這個遊走在憂鬱症與正常之間的類憂鬱症，其實是不容小覷。
了解微笑抑鬱症之前，可以先測試看看自己是否有憂鬱傾向。
憂鬱症自我檢測量表大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家大衛•伯恩斯（DavidD•Burns）博士設計的一套包括微笑抑鬱症在內的各種憂鬱症的自我檢測量表，如果你感到有憂鬱情緒，測測自己得多少分。
沒有0分輕度1分中度2分嚴重3分你是否一直感到傷心或悲哀？ 你是否感到前景渺茫？ 你是否覺得自己沒有價值或自以為是失敗者？ 你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？ 你是否對任何事都自責？ 你是否在做決定時猶豫不決？ 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？ 你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？ 你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？ 你是否以為自己已衰老或失去魅力？ 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？ 你是否患有失眠症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？ 你是否喪失了對性的興趣？ 你是否經常擔心自己的健康？ 你是否認為生存沒有價值，或生不如死？ 測驗結果：分數憂鬱情況0～4分沒有憂鬱症5～10分偶爾有憂鬱情緒11～20分有輕度憂鬱症21～30分有中度憂鬱症31～45分嚴重憂鬱症並需要立即治療 什麼是微笑抑鬱症？在很多人看來，憂鬱症通常意味著「無精打采」、「滿面愁容」、「垂頭喪氣」，微笑和憂鬱似乎風馬牛不相及。
微笑向來都是人們心情好、生活愉快的象徵，但隨著人們背負工作壓力增加，有很多人的微笑並不由衷，他們壓抑住內心的不愉快，以微笑示人。
一般而言，人在少年時期，是不會掩飾自己感情的，微笑一般都是內心愉悅的外在表現。
但是，當人逐漸長大後，就得學會控制情緒、學會微笑面對別人。
醫學上稱之為「微笑抑鬱症」，尤其以服務業的職業微笑最為典型。
很多時候，這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮貌的需要」、「尊嚴和責任的需要」。
微笑抑鬱症的危險性「人前微笑，人後落淚」是微笑抑鬱症的常見症狀。
生活中，每個人都會有情緒落差，但有不少人由於工作或者其他原因，把這個正常的生理現象給「抹殺」了。
「微笑抑鬱症」比一般普通的憂鬱症危害更大。
一般而言，患上「微笑抑鬱症」的人都是較優秀的人，他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。
而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也會很大，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
微笑抑鬱症不僅會導致心理上的疾病，而且可能導致身心雙重疾病。
理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對共存體。
所謂的「微笑抑鬱症」就是理智過度壓制感情，當感情被壓制到一定程度的時候，便會出現反彈，這樣會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。
而一旦神經系統無法良好運行，內分泌便會不協調，從而導致免疫力下降。
在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
微笑抑鬱症的高危險群據資料統計，憂鬱症患者以女性居多。
和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，這些女性特質，在一定程度上成為憂鬱症發病的誘發因素。
此外，女性特殊的生理因素，比如月經、懷孕、更年期等，讓她們更是倍感壓力。
微笑抑鬱症是憂鬱症的一種，基本上也是如此，稍有不同的是，微笑抑鬱症常見於那些學歷較高、身份地位高，事業有成的職業女性，其中以服務業最為常見。
這些「雙面佳人」上班時候都笑靨如花，下班後卻怎麼也笑不出來。
很多白領女性都因為工作患上這種「微笑抑鬱症」。
雖然內心深處感到非常壓抑和憂愁，但是表面上卻一直保持著若無其事的標準微笑。
微笑抑鬱症的真實案例【案例一–忙碌令脾氣變得暴躁】一提到
5. 微笑抑郁症测试题目-壹点灵
在这个世界上，每个人都希望自己是开心和快乐的，都不希望自己和抑郁靠的太近。
可是，现实生活的压力，往往在压得我们透不过气的同时，还必须保持着微笑的 ...欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台关于我们|帮助中心|联系我们|意见反馈爱情挽回网恋工作压力焦虑杭州心理咨询上海心理咨询深圳心理咨询北京心理咨询400-765-1010服务热线(早8:00-凌晨1:00)倾诉热线心理测试公益解答资讯心理杂志导师风采心理案例心理头条心理资讯课程用户课程咨询师课程专家入驻预约订单账户余额账号绑定更多设置注册登录心理咨询恋爱婚姻出轨外遇感情淡漠夫妻矛盾性格不合情感危机第三者处女情结失恋暗恋父母逼婚恐婚冷暴力爱情挽回异地恋复婚离婚表白被拒单身信任危机暧昧父母拒婚前任未婚先孕网恋坏习惯太依赖相亲不相信爱情经济压力沟通障碍疑心吃醋性生活情绪压力焦虑抑郁失眠多梦强迫症神经衰弱产后抑郁更年期考前压力犹豫迷茫人格障碍情绪低落急躁不安苦闷压抑恐艾自杀倾向胡思乱想环境不适应情绪波动精神分裂做噩梦鬼压身产前抑郁分娩恐惧疑病症压力大洁癖孤独寂寞易怒愧疚自责人际关系不善交际社交恐惧容易紧张不敢发言不会拒绝敏感多疑不善沟通害怕接触异性人际矛盾对视恐惧余光恐惧自闭症不合群孩子教育厌学自闭多动症不合群敏感自卑怕生注意力不集中阅读障碍顽皮淘气孩子叛逆小动作网瘾不爱学习攀比心强自控力差早恋沟通问题依赖性强考试焦虑胆小懦弱青春期沉迷游戏内向孩子不听话入园焦虑抽烟喝酒性教育妒忌心强撒谎不爱吃饭自私自我为中心粗心马虎挫折应对学习困难做事拖拉坏习惯考前紧张职场发展工作压力职业倦怠职场发展同事关系上下级关系工作选择升职压力面试压力个人成长自卑自恋胆小内向嫉妒心强争强好胜性格暴躁没主见虚荣心强自我中心孤独失落没上进心自暴自弃拖延症钻牛角尖感情脆弱心理阴影自虐没自信欠缺耐心愤世嫉俗过分追求完美害怕亲密个性叛逆性格孤僻全部类型壹点灵心理测试性格测试微笑抑郁症测试题目微笑抑郁症测试题目2018-7-27 141421人测过在这个世界上，每个人都希望自己是开心和快乐的，都不希望自己和抑郁靠的太近。
可是，现实生活的压力，往往在压得我们透不过气的同时，还必须保持着微笑的脸庞。
所以，“微笑抑郁症”这个词也因此诞生了。
你想知道自己是不是微笑抑郁症吗，来跟着小编进入微笑抑郁症测试题目。
报告示例：￥2.99141421人测过手机扫码测试相关测试你是自己最大的敌人吗？4298人测过测试你是一个敏感的人吗（女生）1210人测过测试你是一个爱记仇的人吗5892人测过热门测试心理健康测评-SCL90专业版3347699人测试过抑郁发生率评估（专业版）2534210人测试过性魅力评估2128445人测试过热门标签恋爱婚姻职业发展亲子教育人际关系个人成长情绪压力心理咨询案例更多“浙里有缘”专家信箱：婆媳天生不对盘？2018-11-0910:52:19“浙里有缘”专家信箱：不会'感',何以谈情？“浙里有缘”专家信箱：你可能患上了恋爱拖延症与自己交朋友。
此心逆转之殇心理咨询问答更多接性发泄的私聊我。
2018-11-0913:53:42“往事不堪回首啊！每天都很无聊，没有自戗倾向，生活没有兴趣，吃药也不行老师很好，很热情在外工作，一个人租房。
文案策划，朝九晚六双休，休息时间充足。
产品开发不到一年，运营起来头疼。
总体来说工作压力算小了。
但我个人承受不了压力，项目上一有小小压力，我就各种焦虑，焦虑到个人人生总体上，大到未来职业发展、结婚生子、买房买车、子孙养育。
小到生活现状，独居孤独，收入不够支撑高质生活，明天不想起床、打扫卫生，甚至因为回家没开热水器没热水洗澡奔溃大哭有男朋友，本地人，住自己家，周末来我家。
但两人爱拌嘴，冤家型吧，但我忍受不了任何争吵争辩，我说过很多次想分手，因为在这里呆不下去，想回家，觉得没未来，不想耽误他。
同时也很烦他，很多事都和我辩论。
因为自身压抑，所有争吵都只会给我添加负面情绪很想逃避，想回家里，留在爸妈身边让他们照顾不知道如何转变思想、缓解压力，去年查过抑郁，当时结果是重度抑郁+焦虑。
我自己觉得还好，有过轻生念头，只是还没有那个狗胆。
虽然很想呆在父母身边，但因为家里地方小，本人比较倾向城市生活。
但因为心理压力导致情绪不好，十分想逃避。
怎么缓解？相关文章推荐现代人感情淡漠是一种通病吗？2017-09-1514:45:14情侣性格不合：找回彼此的幸福夫妻那些事儿：夫妻矛盾如何避免娘家人介入性格不合导致分手值得去复
可是，现实生活的压力，往往在压得我们透不过气的同时，还必须保持着微笑的 ...欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台关于我们|帮助中心|联系我们|意见反馈爱情挽回网恋工作压力焦虑杭州心理咨询上海心理咨询深圳心理咨询北京心理咨询400-765-1010服务热线(早8:00-凌晨1:00)倾诉热线心理测试公益解答资讯心理杂志导师风采心理案例心理头条心理资讯课程用户课程咨询师课程专家入驻预约订单账户余额账号绑定更多设置注册登录心理咨询恋爱婚姻出轨外遇感情淡漠夫妻矛盾性格不合情感危机第三者处女情结失恋暗恋父母逼婚恐婚冷暴力爱情挽回异地恋复婚离婚表白被拒单身信任危机暧昧父母拒婚前任未婚先孕网恋坏习惯太依赖相亲不相信爱情经济压力沟通障碍疑心吃醋性生活情绪压力焦虑抑郁失眠多梦强迫症神经衰弱产后抑郁更年期考前压力犹豫迷茫人格障碍情绪低落急躁不安苦闷压抑恐艾自杀倾向胡思乱想环境不适应情绪波动精神分裂做噩梦鬼压身产前抑郁分娩恐惧疑病症压力大洁癖孤独寂寞易怒愧疚自责人际关系不善交际社交恐惧容易紧张不敢发言不会拒绝敏感多疑不善沟通害怕接触异性人际矛盾对视恐惧余光恐惧自闭症不合群孩子教育厌学自闭多动症不合群敏感自卑怕生注意力不集中阅读障碍顽皮淘气孩子叛逆小动作网瘾不爱学习攀比心强自控力差早恋沟通问题依赖性强考试焦虑胆小懦弱青春期沉迷游戏内向孩子不听话入园焦虑抽烟喝酒性教育妒忌心强撒谎不爱吃饭自私自我为中心粗心马虎挫折应对学习困难做事拖拉坏习惯考前紧张职场发展工作压力职业倦怠职场发展同事关系上下级关系工作选择升职压力面试压力个人成长自卑自恋胆小内向嫉妒心强争强好胜性格暴躁没主见虚荣心强自我中心孤独失落没上进心自暴自弃拖延症钻牛角尖感情脆弱心理阴影自虐没自信欠缺耐心愤世嫉俗过分追求完美害怕亲密个性叛逆性格孤僻全部类型壹点灵心理测试性格测试微笑抑郁症测试题目微笑抑郁症测试题目2018-7-27 141421人测过在这个世界上，每个人都希望自己是开心和快乐的，都不希望自己和抑郁靠的太近。
可是，现实生活的压力，往往在压得我们透不过气的同时，还必须保持着微笑的脸庞。
所以，“微笑抑郁症”这个词也因此诞生了。
你想知道自己是不是微笑抑郁症吗，来跟着小编进入微笑抑郁症测试题目。
报告示例：￥2.99141421人测过手机扫码测试相关测试你是自己最大的敌人吗？4298人测过测试你是一个敏感的人吗（女生）1210人测过测试你是一个爱记仇的人吗5892人测过热门测试心理健康测评-SCL90专业版3347699人测试过抑郁发生率评估（专业版）2534210人测试过性魅力评估2128445人测试过热门标签恋爱婚姻职业发展亲子教育人际关系个人成长情绪压力心理咨询案例更多“浙里有缘”专家信箱：婆媳天生不对盘？2018-11-0910:52:19“浙里有缘”专家信箱：不会'感',何以谈情？“浙里有缘”专家信箱：你可能患上了恋爱拖延症与自己交朋友。
此心逆转之殇心理咨询问答更多接性发泄的私聊我。
2018-11-0913:53:42“往事不堪回首啊！每天都很无聊，没有自戗倾向，生活没有兴趣，吃药也不行老师很好，很热情在外工作，一个人租房。
文案策划，朝九晚六双休，休息时间充足。
产品开发不到一年，运营起来头疼。
总体来说工作压力算小了。
但我个人承受不了压力，项目上一有小小压力，我就各种焦虑，焦虑到个人人生总体上，大到未来职业发展、结婚生子、买房买车、子孙养育。
小到生活现状，独居孤独，收入不够支撑高质生活，明天不想起床、打扫卫生，甚至因为回家没开热水器没热水洗澡奔溃大哭有男朋友，本地人，住自己家，周末来我家。
但两人爱拌嘴，冤家型吧，但我忍受不了任何争吵争辩，我说过很多次想分手，因为在这里呆不下去，想回家，觉得没未来，不想耽误他。
同时也很烦他，很多事都和我辩论。
因为自身压抑，所有争吵都只会给我添加负面情绪很想逃避，想回家里，留在爸妈身边让他们照顾不知道如何转变思想、缓解压力，去年查过抑郁，当时结果是重度抑郁+焦虑。
我自己觉得还好，有过轻生念头，只是还没有那个狗胆。
虽然很想呆在父母身边，但因为家里地方小，本人比较倾向城市生活。
但因为心理压力导致情绪不好，十分想逃避。
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6. 為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？
心理治療師Jack Anderson 在談到微笑憂鬱的危險性時說：「微笑抑鬱者比典型抑鬱者的不確定性高很多，當他們微笑著感謝你的幫助，說自己有所 ...Skiptocontent示意圖，非當事人我們一起去探望得了憂鬱症的朋友，那是一個很好看的女孩，說話的時候一直在微笑，雖然聲音有點緊張，但看起來非常友善，也沒有那種憂鬱症普遍會有的情緒低落和壓抑感。
在我們都以為她已經有所好轉，為她感到高興的時候，有一個朋友問說：「那你現在有什麼想做的事情嗎？」女孩笑了笑說：「我只是想死啊。
」我們愣了一下，她接著說：「我現在活著是因為我覺得媽媽為了我的病，犧牲了那麼多，如果我不好好對待自己，太對不起媽媽了。
但我真的覺得活著太累了，太沒意思了。
我真的想死，我的願望就是可以去死。
」後來她媽媽跟我們說：「醫生說她是『微笑憂鬱』，因為隱藏的太好了，所以直到她已經自殘了7、8次之後，我們才發現。
」你們看到的那個微笑的背後，是認為自己已經無藥可救的絕望～什麼是「微笑憂鬱」？ 微笑憂鬱是一種非典型的憂鬱表現形式，他們在別人面前表現的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。
就像是很多人在朋友中很愛逗別人開心，但當自己一個人的時候卻常常感到悲傷一樣。
美國精神障礙診斷與統計手冊第五版（DSM-VI）中，憂鬱症的診斷標準包括持續性的心境低落，對所有活動失去興趣、喪失愉悅感、活動減少、體重明顯增加或減輕，失眠或睡眠過多，幾乎每天都感到疲倦或精力不足，反覆想到死亡等等。
DSM-VI所描述的這種每天很悲觀、很難過、社會功能喪失的人似乎才是我們想像中典型的憂鬱症，但並非所有人的憂鬱表現都是相同的，「微笑憂鬱」者確實有很多抑鬱的症狀，但與典型抑鬱症不同的是，微笑憂鬱者可能看起來有很好的社交能力，他們很友善，甚至是一個團體中「開心果」一樣的存在。
因此，當這些微笑憂鬱者最終選擇以自殺結束自己的痛苦時，家人和朋友往往會非常震驚、難以置信。
一位微笑憂鬱者曾感嘆：「自從學會了微笑，表情和心情就再也沒有關係了。
」微笑憂鬱究竟有多危險？憂鬱的情緒和感受並不會因為忽略或是掩飾而消失，事實上，微笑憂鬱者在嘗試用微笑去隱藏、逃避憂鬱的同時，也在「餵養」它，憂鬱的情緒會變得越來越嚴重，也許有一天，它會以更強大、醜陋的面目重現，淹沒所有的希望。
「假笑」其實是非常累和難以維持的，微笑憂鬱者有時會因為自己不能「完美」的隱藏自己的悲傷、不能給他們見到的每個人一張快樂的笑臉而感到強烈的負面體驗，而這些煩躁、疲勞、悲傷和緊張等負面情緒，早晚會找到一個可以宣洩的出口。
此外，我們很難察覺到那些微笑著的、開朗的人，同時也是憂鬱和絕望的。
心理治療師JackAnderson在談到微笑憂鬱的危險性時說：「微笑抑鬱者比典型抑鬱者的不確定性高很多，當他們微笑著感謝你的幫助，說自己有所好轉的同時，可能已經在心中決定要自殺了，這才是微笑憂鬱危險的地方。
」什麼樣的人可能表現出微笑憂鬱？內向者：他們更容易發現自身憂鬱的問題存在，卻很難去和別人談論自己的情緒。
所以常常在別人問「你還好嗎？」的時候，只能回答出「我沒事啊！挺好的！」完美主義者：他們對自己要求過多，認為自己不能在任何生活領域內失敗，因此也會更容易用微笑和強裝的樂觀來隱藏自身的憂鬱。
幽默者：這些幽默的人已經習慣了在別人面前笑，或是引人發笑，似乎「幽默、樂觀」成了他們的標籤，他們不願意去承認和表達自己的情緒，因為他們認為那是一種軟弱。
更讓人難過的是，很多幽默的人被別人認為是「不會難過」的。
就像是那首歌《小丑》裡寫的那樣：「掌聲在歡呼之中響起，眼淚已湧在笑容裡，啟幕時歡樂送到你眼前，落幕時孤獨留給自己。
」為什麼要把憂鬱藏起來？研究顯示約71%受憂鬱困擾的人試圖隱藏自身病情，原因可能有很多種，但總的來說，微笑憂鬱者的笑容像是一種防禦機制，微笑不再是快樂時的自然流露，而是對內心悲傷的掩飾和否認。
微笑憂鬱者對自身的問題感到羞恥難以否認的是，人們依然認為有心理問題是很羞恥的一件事，微笑憂鬱者不願讓別人知道自己的憂鬱，尤其是憂鬱被認為是缺乏意志和「脆弱」的象徵，帶有這種偏見的微笑憂鬱者會努力隱藏自身的情況，避免社會和別人的指指點點，維護自己的形象。
拒絕承認自身憂鬱很多微笑憂鬱者不願意麵對自己的「憂鬱」，而是期待著憂鬱可以自己消失。
在這種情況下，他們會拒絕承認憂鬱，甚至用微笑來
在我們都以為她已經有所好轉，為她感到高興的時候，有一個朋友問說：「那你現在有什麼想做的事情嗎？」女孩笑了笑說：「我只是想死啊。
」我們愣了一下，她接著說：「我現在活著是因為我覺得媽媽為了我的病，犧牲了那麼多，如果我不好好對待自己，太對不起媽媽了。
但我真的覺得活著太累了，太沒意思了。
我真的想死，我的願望就是可以去死。
」後來她媽媽跟我們說：「醫生說她是『微笑憂鬱』，因為隱藏的太好了，所以直到她已經自殘了7、8次之後，我們才發現。
」你們看到的那個微笑的背後，是認為自己已經無藥可救的絕望～什麼是「微笑憂鬱」？ 微笑憂鬱是一種非典型的憂鬱表現形式，他們在別人面前表現的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。
就像是很多人在朋友中很愛逗別人開心，但當自己一個人的時候卻常常感到悲傷一樣。
美國精神障礙診斷與統計手冊第五版（DSM-VI）中，憂鬱症的診斷標準包括持續性的心境低落，對所有活動失去興趣、喪失愉悅感、活動減少、體重明顯增加或減輕，失眠或睡眠過多，幾乎每天都感到疲倦或精力不足，反覆想到死亡等等。
DSM-VI所描述的這種每天很悲觀、很難過、社會功能喪失的人似乎才是我們想像中典型的憂鬱症，但並非所有人的憂鬱表現都是相同的，「微笑憂鬱」者確實有很多抑鬱的症狀，但與典型抑鬱症不同的是，微笑憂鬱者可能看起來有很好的社交能力，他們很友善，甚至是一個團體中「開心果」一樣的存在。
因此，當這些微笑憂鬱者最終選擇以自殺結束自己的痛苦時，家人和朋友往往會非常震驚、難以置信。
一位微笑憂鬱者曾感嘆：「自從學會了微笑，表情和心情就再也沒有關係了。
」微笑憂鬱究竟有多危險？憂鬱的情緒和感受並不會因為忽略或是掩飾而消失，事實上，微笑憂鬱者在嘗試用微笑去隱藏、逃避憂鬱的同時，也在「餵養」它，憂鬱的情緒會變得越來越嚴重，也許有一天，它會以更強大、醜陋的面目重現，淹沒所有的希望。
「假笑」其實是非常累和難以維持的，微笑憂鬱者有時會因為自己不能「完美」的隱藏自己的悲傷、不能給他們見到的每個人一張快樂的笑臉而感到強烈的負面體驗，而這些煩躁、疲勞、悲傷和緊張等負面情緒，早晚會找到一個可以宣洩的出口。
此外，我們很難察覺到那些微笑著的、開朗的人，同時也是憂鬱和絕望的。
心理治療師JackAnderson在談到微笑憂鬱的危險性時說：「微笑抑鬱者比典型抑鬱者的不確定性高很多，當他們微笑著感謝你的幫助，說自己有所好轉的同時，可能已經在心中決定要自殺了，這才是微笑憂鬱危險的地方。
」什麼樣的人可能表現出微笑憂鬱？內向者：他們更容易發現自身憂鬱的問題存在，卻很難去和別人談論自己的情緒。
所以常常在別人問「你還好嗎？」的時候，只能回答出「我沒事啊！挺好的！」完美主義者：他們對自己要求過多，認為自己不能在任何生活領域內失敗，因此也會更容易用微笑和強裝的樂觀來隱藏自身的憂鬱。
幽默者：這些幽默的人已經習慣了在別人面前笑，或是引人發笑，似乎「幽默、樂觀」成了他們的標籤，他們不願意去承認和表達自己的情緒，因為他們認為那是一種軟弱。
更讓人難過的是，很多幽默的人被別人認為是「不會難過」的。
就像是那首歌《小丑》裡寫的那樣：「掌聲在歡呼之中響起，眼淚已湧在笑容裡，啟幕時歡樂送到你眼前，落幕時孤獨留給自己。
」為什麼要把憂鬱藏起來？研究顯示約71%受憂鬱困擾的人試圖隱藏自身病情，原因可能有很多種，但總的來說，微笑憂鬱者的笑容像是一種防禦機制，微笑不再是快樂時的自然流露，而是對內心悲傷的掩飾和否認。
微笑憂鬱者對自身的問題感到羞恥難以否認的是，人們依然認為有心理問題是很羞恥的一件事，微笑憂鬱者不願讓別人知道自己的憂鬱，尤其是憂鬱被認為是缺乏意志和「脆弱」的象徵，帶有這種偏見的微笑憂鬱者會努力隱藏自身的情況，避免社會和別人的指指點點，維護自己的形象。
拒絕承認自身憂鬱很多微笑憂鬱者不願意麵對自己的「憂鬱」，而是期待著憂鬱可以自己消失。
在這種情況下，他們會拒絕承認憂鬱，甚至用微笑來
7. 你有微笑型抑鬱症嗎？一分鐘測一測就知道了！
請在下列抑鬱症的測試題選項中，根據你最近一周的情緒程度來打分，最後將總分相加。
1、你是否一直感到傷心或悲哀? A.沒有0分B.輕度1分C.中 ...醫學上沒有「微笑型抑鬱症」這個詞，但它是一種特殊的抑鬱症，臨床上存在很多這類人，他們表面上若無其事，面帶微笑，給人以開朗、熱情的假象，內心深處卻常感壓抑與憂愁。
很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
隨著生活節奏的加快、工作壓力的增大、職場競爭的加劇，都市白領的抑鬱問題日益突出。
Office一族的你是否也在懷疑自己是不是患有抑鬱症？請別讓自己到了「死要面子活受罪」的地步！...【參與測試】你是否有以下表現和感受？請在下列抑鬱症的測試題選項中，根據你最近一周的情緒程度來打分，最後將總分相加。
1、你是否一直感到傷心或悲哀?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分2、你是否感到前景渺茫?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分3、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分4、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分5、你是否對任何事都自責?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分6、你是否在做決定時猶豫不決?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分7、這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分8、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分9、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分10、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分11、你是否認為自己已經衰老或失去了魅力?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分12、你是否患有失眠症或整天感到體力不支，昏昏欲睡?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分13、你是否喪失了對sex的興趣?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分14、你是否經常擔心自己的健康?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分15、你是否認為生存沒有價值或生不如死?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分【結果分析】0～4分：^_^這位童鞋，恭喜你沒有抑鬱症的侵擾，請繼續保持樂觀向上的生活態度5～10分：-_-你偶爾有點小小的抑鬱情緒，但並不影響你多數快樂的心情。
請記得微笑、再微笑，由心底發出微笑！11～20分：@_@你有輕度抑鬱症，一定要儘快想辦法調節心情，比如在做事前深呼吸三次，讓自己儘量放鬆；閒暇之餘可以種種花，調節情緒；周末可以在家聽音樂喝茶，或邀三五好友出門散步逛街……別讓好心情離你越來越遠哦。
21～30分：*_*你有中度抑鬱症，急需通過自我調整來緩解現有症狀、31～45分：@^@恐怕你已有嚴重抑鬱症，請儘快向專業的心理諮詢師請求幫助。
溫馨提醒：雖然以上測試方法是由很多專家精心編寫，但這仍然不能作為我們診斷抑鬱症的唯一依據，它只是初步判斷是否有抑鬱症傾向，而「微笑抑鬱症」又較為隱蔽，不易被人察覺，目前就診率低，但其後果可能比普通抑鬱症更加嚴重。
因此更詳盡正確的診斷，需要諮詢相關專業醫生。
點我分享到Facebook相關文章醫學上沒有「微笑型抑鬱症」這個詞，但它是一種特殊的抑鬱症，臨床上存在很多這類人，他們表面上若無其事，面帶微笑，給人以開朗、熱情的假象，內心深處卻常感壓抑與憂愁。
很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
醫學上沒有「微笑型抑鬱症」這個詞，但它是一種特殊的抑鬱症，臨床上存在很多這類人，他們表面上若無其事，面帶微笑，給人以開朗、熱情的假象，內心深處卻常感壓抑與憂愁。
很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
測試開始：你是否有以下表現和感受？全世界每年有1000萬人有自殺意念，而其中50－70%為各類抑鬱症患者，抑鬱症自殺成功者達到100萬人。
抑鬱症心理測試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然後對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?2、你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?3、你是否喪失了對性的興趣?賓夕法尼亞大學的大衛·D.伯恩斯博士設計出了一
1、你是否一直感到傷心或悲哀? A.沒有0分B.輕度1分C.中 ...醫學上沒有「微笑型抑鬱症」這個詞，但它是一種特殊的抑鬱症，臨床上存在很多這類人，他們表面上若無其事，面帶微笑，給人以開朗、熱情的假象，內心深處卻常感壓抑與憂愁。
很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
隨著生活節奏的加快、工作壓力的增大、職場競爭的加劇，都市白領的抑鬱問題日益突出。
Office一族的你是否也在懷疑自己是不是患有抑鬱症？請別讓自己到了「死要面子活受罪」的地步！...【參與測試】你是否有以下表現和感受？請在下列抑鬱症的測試題選項中，根據你最近一周的情緒程度來打分，最後將總分相加。
1、你是否一直感到傷心或悲哀?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分2、你是否感到前景渺茫?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分3、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分4、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分5、你是否對任何事都自責?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分6、你是否在做決定時猶豫不決?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分7、這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分8、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分9、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分10、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分11、你是否認為自己已經衰老或失去了魅力?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分12、你是否患有失眠症或整天感到體力不支，昏昏欲睡?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分13、你是否喪失了對sex的興趣?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分14、你是否經常擔心自己的健康?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分15、你是否認為生存沒有價值或生不如死?A.沒有0分B.輕度1分C.中度2分D.嚴重3分【結果分析】0～4分：^_^這位童鞋，恭喜你沒有抑鬱症的侵擾，請繼續保持樂觀向上的生活態度5～10分：-_-你偶爾有點小小的抑鬱情緒，但並不影響你多數快樂的心情。
請記得微笑、再微笑，由心底發出微笑！11～20分：@_@你有輕度抑鬱症，一定要儘快想辦法調節心情，比如在做事前深呼吸三次，讓自己儘量放鬆；閒暇之餘可以種種花，調節情緒；周末可以在家聽音樂喝茶，或邀三五好友出門散步逛街……別讓好心情離你越來越遠哦。
21～30分：*_*你有中度抑鬱症，急需通過自我調整來緩解現有症狀、31～45分：@^@恐怕你已有嚴重抑鬱症，請儘快向專業的心理諮詢師請求幫助。
溫馨提醒：雖然以上測試方法是由很多專家精心編寫，但這仍然不能作為我們診斷抑鬱症的唯一依據，它只是初步判斷是否有抑鬱症傾向，而「微笑抑鬱症」又較為隱蔽，不易被人察覺，目前就診率低，但其後果可能比普通抑鬱症更加嚴重。
因此更詳盡正確的診斷，需要諮詢相關專業醫生。
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很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
醫學上沒有「微笑型抑鬱症」這個詞，但它是一種特殊的抑鬱症，臨床上存在很多這類人，他們表面上若無其事，面帶微笑，給人以開朗、熱情的假象，內心深處卻常感壓抑與憂愁。
很多時候，他們的笑不是發自內心深處，而是出於「工作需要」、「面子需要」等。
測試開始：你是否有以下表現和感受？全世界每年有1000萬人有自殺意念，而其中50－70%為各類抑鬱症患者，抑鬱症自殺成功者達到100萬人。
抑鬱症心理測試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然後對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?2、你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?3、你是否喪失了對性的興趣?賓夕法尼亞大學的大衛·D.伯恩斯博士設計出了一
8. 个性测试：你是否已患上微笑抑郁症(图)|心理测试|个性|抑郁
独家撰稿：苍术 星座频道征稿通缉令微笑抑郁症在我们身边其实非常常见，比如某人看上去是团体中的开心果，但背过身去所有的悲伤痛苦都会 ...新浪首页新闻体育财经娱乐科技博客图片专栏更多汽车教育时尚女性星座健康房产历史视频收藏育儿读书佛学游戏旅游邮箱导航移动客户端新浪微博新浪新闻新浪体育新浪娱乐新浪财经新浪博客新浪视频新浪游戏天气通注册登录新浪星座>心理测试>正文新闻图片博客视频个性测试：你是否已患上微笑抑郁症(图)个性测试：你是否已患上微笑抑郁症(图)2018年03月12日10:28新浪星座缩小字体放大字体收藏微博微信分享腾讯QQQQ空间微笑抑郁症在我们身边其实非常常见，比如某人看上去是团体中的开心果，但背过身去所有的悲伤痛苦都会自己一个人消化，面对社交的重重压力……你是否已患上微笑抑郁症 独家撰稿：苍术 星座频道征稿通缉令 微笑抑郁症在我们身边其实非常常见，比如某人看上去是团体中的开心果，但背过身去所有的悲伤痛苦都会自己一个人消化，面对社交的重重压力，很多人已经患上了微笑抑郁症却不自知，你是否也已患上微笑抑郁症？不妨测一测。
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