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1. 1分鐘抑鬱症測試問卷！快速初步評估自己心理狀況＋精神健康 ...
香港人生活、工作壓力大，常常把情緒藏在心中，很容易有情緒的問題。
以下這個早於90年代面世的PHQ-9問卷測試可鼓勵更多疑有抑鬱症狀的 ...PrimaryMobileNavigation熱門搜尋門牙牙減肥美甲韓妹生肖時尚潮流手袋鞋履配件時尚熱話珠寶鐘錶時尚首飾名錶入手美妝護膚美妝情報護膚保養化妝髮型香水美妝開箱健康減肥飲食運動瘦身保健養生身體護理抗疫特集生活人氣熱話活動美食家居旅遊娛樂資訊戀愛星座運程非常女生網誌iTRIAL美評美評資料庫美評試用報告美魔女養成記BeautyPass第19屆美容產品大賞PrimaryMobileNavigation時尚潮流手袋鞋履配件時尚熱話珠寶鐘錶時尚首飾名錶入手美妝護膚美妝情報護膚保養化妝髮型香水美妝開箱健康減肥飲食運動瘦身保健養生身體護理抗疫特集生活人氣熱話活動美食家居旅遊娛樂資訊戀愛星座運程非常女生網誌iTRIAL美評美評資料庫美評試用報告美魔女養成記BeautyPass第19屆美容產品大賞1分鐘抑鬱症測試問卷！快速初步評估自己心理狀況＋精神健康MORE-人氣熱話Jul202020-21:10香港人生活、工作壓力大，常常把情緒藏在心中，很容易有情緒的問題。
根據港大醫學院公共衞生學院「愛+人」隊列研究團隊發現，從2009年至2019年的10年期間，由於發生了多次重大社會事件，以致全港的疑似患有抑鬱症的患病率由2011年至14年間的1.3％，上升至19年的9.1％；而有自殺想法的比率，在短短10年間更增加了3.5％。
醫院管理局的資料亦顯示本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。
而抑鬱徵狀分不同程度，不肯定自己是否已經成為患者之一？以下這個早於90年代面世的PHQ-9問卷測試可鼓勵更多疑有抑鬱症狀的人士盡快求治。
以下為大家簡介問卷中內容及測試方法，不妨與身邊人分享一下，多多了解一下自己的心理狀況及精神健康，有需要就及早求醫！撰文：Timo｜編輯：Cyan｜原文刊於：《新假期》｜圖片來源：Instagram、劇照、新傳媒資料庫閱讀全文抑鬱症測試問卷1.PHQ－9問卷簡介問卷早於90年代中面世，由輝瑞藥廠和RobertL.Spitzer博士、JanetB.W.Williams博士、KurtKroenke博士與同事們共同設計。
主要是初步概括評估抑鬱症病人的情況，臨床使用目的是用來檢查有抑鬱症的可能性。
作答人於9條問卷問題中，須從4個選擇中選出最適合形容自己的情況。
當中包括「完全沒有」、「幾天」、「一半以上的天數」和「近乎每天」。
不如大家睇睇這份問卷的內容吧！透過《抑鬱症測試問卷》可初步評估自己到底有沒有抑鬱症的症狀測試會以答案得分以初步評估情況，分數愈高表示抑鬱程度愈高。
分數分配如下：「完全沒有」：0分「幾天」：1分「一半以上的天數」：2分「近乎每天」：3分1.做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天2.情緒低落、抑鬱或絕望完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天世界衛生組織估計到了2020年，抑鬱症會成為全球疾病排行榜的第二位3.難於入睡；半夜會醒或相反地睡覺時間過多完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天患上抑鬱症除了會損害日常生活功能，還會引致自殺危機明顯增加4.覺得疲倦或活力不足完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天患上抑鬱症會導致情緒出現障礙，引致生理及心理失衡5.胃口極差或進食過量完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天抑鬱症患者的情緒會持續低落，對事物失去興趣或動力6.不喜歡自己、覺得自己做得不好、對自己失望或有負家人期望完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天抑鬱症患者的思想會變得負面，因而影響到正常社交生活7.難於集中精神做事，例如看報紙或看電視完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天如果身邊的人想協助抑鬱症患者，應多以同理心了解病人，鼓勵他們表達自己的感受及難處，以及及給患者適當的支持8.其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比平常活動更多──坐立不安、停不下來完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天想預防抑鬱症，面對壓力時要懂得適當地溝通和宣洩9.想到自己最好去死或者自殘完全沒有幾天一半以上的天數近乎每天世界衛生組織的資料顯示全球抑鬱症患者超過一億人，但少於25%的患者會尋求有效的治療評分0-27!及時發現盡早求醫這份PHQ-9問卷根據上述的計算，評分由0至27分，越高分情況越嚴重。
10-14分：輕度抑鬱15-19分：中度抑鬱20分以上：重度抑鬱如果得分在10分以上就需要留意是否需要尋求協助。
不過，提提大家當自己做過測試後看到自己合格，但覺得自己仍有些抑鬱症狀時，亦應及早向專業人士求助，和向最能信任的
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根據港大醫學院公共衞生學院「愛+人」隊列研究團隊發現，從2009年至2019年的10年期間，由於發生了多次重大社會事件，以致全港的疑似患有抑鬱症的患病率由2011年至14年間的1.3％，上升至19年的9.1％；而有自殺想法的比率，在短短10年間更增加了3.5％。
醫院管理局的資料亦顯示本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。
而抑鬱徵狀分不同程度，不肯定自己是否已經成為患者之一？以下這個早於90年代面世的PHQ-9問卷測試可鼓勵更多疑有抑鬱症狀的人士盡快求治。
以下為大家簡介問卷中內容及測試方法，不妨與身邊人分享一下，多多了解一下自己的心理狀況及精神健康，有需要就及早求醫！撰文：Timo｜編輯：Cyan｜原文刊於：《新假期》｜圖片來源：Instagram、劇照、新傳媒資料庫閱讀全文抑鬱症測試問卷1.PHQ－9問卷簡介問卷早於90年代中面世，由輝瑞藥廠和RobertL.Spitzer博士、JanetB.W.Williams博士、KurtKroenke博士與同事們共同設計。
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2. 七種情緒病自我測試
認識各種情緒病及早尋求專業診治. 常見的情緒病. 驚恐症 · 經常焦慮症 · 強迫症 · 創傷後情緒病 · 鬱躁症 · 社交焦慮症 · 抑鬱症. 想約見臨床心理學家？ l 請致電2144 ...七種情緒病自我測試疑病行為自我測試進食失調症初步自我評估七種情緒病自我測試疑病行為自我測試進食失調症初步自我評估七種情緒病自我測試認識各種情緒病及早尋求專業診治常見的情緒病驚恐症經常焦慮症強迫症創傷後情緒病鬱躁症社交焦慮症抑鬱症
3. 心理测试
塞纳心理倾诉心理测试频道，包含抑郁症/焦虑症筛查、压力测试、易怒测试、多维度心理测试等多种心理测验项目，专业心理评估测试帮助了解自己心理状态。
心理评估测试频道了解自己 帮助自己塞纳心理倾诉心理测试频道，包含焦虑症测试、多维度心理测评系统、抑郁症测试、心理压力测试、亲密关系测试、易怒程度测试等多种心理测验，专业心理评估测试帮助了解自己心理状态。
焦虑症测试 FREE专业科学的焦虑症心理测试，初步筛查当前焦虑水平多维度心理测评系统包含抑郁症测试&心理压力测试&亲密关系测试&易怒测试等其他所有收费项目抑郁症测试检测是否抑郁及抑郁的程度心理压力测试 检测自己的心理压力水平并得到相应建议亲密关系测试 检测自己在亲密关系中的依恋类型并得到相应的建议易怒程度测试 检测易怒程度及对愤怒情绪的掌控情况自我测评结果作为评估目前心理状态的参考不代表医嘱 您可以发送消息，倾诉心声心理服务 移动在线 贴心又安心 +13236779669上一篇:心理咨询
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4. 免费心理健康自我测试
根据你的测试成绩，你将会学到有关你的心理健康状态和相关的推荐。
但是，测验分数是不能代替专业心理治疗师的评估和治疗。
MY心理学不能经过评估表来辨认 ...+6011-33445270admin@mypsychology.mySearchCloseOurservicesPsychotherapyServicesConsultationFeesEmployeeAssistanceProgramMentalHealthScreeningSelf-HelpMentalHealthCoursesMentalHealthDirectoryAboutUsOurProfessionalsGaryYapChongTinFungJasonHewAboutMYPsychologyContactUsMYPsychologyCentreLocationWhatsappUsArticlesMentalHealthEducationFAQFAQ(FacetoFaceTherapy)FAQ(OnlineTherapy)中文我们的专业心理治疗心理健康自我测试常见问题(FAQ)面对面心理治疗线上视频心理治疗心理咨询收费阅读空间专题采访MenuOurservicesPsychotherapyServicesConsultationFeesEmployeeAssistanceProgramMentalHealthScreeningSelf-HelpMentalHealthCoursesMentalHealthDirectoryAboutUsOurProfessionalsGaryYapChongTinFungJasonHewAboutMYPsychologyContactUsMYPsychologyCentreLocationWhatsappUsArticlesMentalHealthEducationFAQFAQ(FacetoFaceTherapy)FAQ(OnlineTherapy)中文我们的专业心理治疗心理健康自我测试常见问题(FAQ)面对面心理治疗线上视频心理治疗心理咨询收费阅读空间专题采访BookNow你感到怎么样？如果你感到忧郁，焦虑，失眠，压力，或者生活失控，来与我们的免费且匿名的心理健康–自我测验一下。
你感到怎么样？如果你感到忧郁，焦虑，失眠，压力，或者生活失控，来与我们的免费且匿名的心理健康–自我测验一下。
忧郁症自我评估量表开始测试焦虑症自我评估量表开始测试失眠症自我评估量表开始测试压力自我评估量表开始测试*备注你的测验分数仅用于资讯用途，不能用于诊断用途。
根据你的测试成绩，你将会学到有关你的心理健康状态和相关的推荐。
但是，测验分数是不能代替专业心理治疗师的评估和治疗。
MY心理学不能经过评估表来辨认出你的身份。
MY心理学只收取测验用量数据，测验结果与一般用户统计资料。
*备注你的测验分数仅用于资讯用途，不能用于诊断用途。
根据你的测试成绩，你将会学到有关你的心理健康状态和相关的推荐。
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[email protected],JalanPrima9,Batu7JalanKepong,PusatNiagaMetroPrima,52100KualaLumpur.BookAppointmentNowOurCommunityFacebook-fFacebook-fInstagramLinkedinYoutubeTwitterRedditShopping-cartAboutMYPsychologyOurProfessionalsAboutMYPsychologyConsultationFeesMYPsychologyCentreResourcesMentalHealthScreeningArticlesSelf-HelpFAQOurServicesFace-to-FacePsychotherapyServicesOnlinePsychotherapyServicesCorporateTalks&Workshops中文我们的专业心理治疗心理健康自我测试心理咨询收费阅读空间常见问题Bookanappointment?ChatwithusStartanEnquiryClickbelowbuttonandcontactus.Ourprofessionalty
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5. 自我檢測Self test
此測驗是以心理評估角度出發，檢視個人憂鬱傾向程度。
根據問題選擇最貼近自己 ... 經過多年的發展，MBTI 現已成為全球著名的性格測試之一。
因此，可利用本表 ... Thissitewasdesignedwiththe.comwebsitebuilder.Createyourwebsitetoday.StartNow職場中，常出現各種情境與壓力，若不調適情緒與舒緩壓力，可能導致個人身心疲憊，進而影響職場表現 因此，我們可以為自己設下一道防護，預防身心受損。
透過以下測驗進行自我檢測，提高自我對身心的敏感度在適當時機尋求資源協助所面臨的困境 Intheworkplace,varioussituationsandpressuresoftenoccur.Ifyoudonotadjustyourmoodandrelievestress,youmayleadtophysicalandmentalexhaustion,whichmayaffectyourworkplaceperformance. Therefore,wecansetuppreventionforourselvestoavoidphysicalandmentalproblem.Self-testthroughthefollowingtests toimproveyourself-physicalsensitivityandseektheresourcestohelpyouattherighttime. 簡式健康量表(6題) 想知道您的身心適應狀況嗎?讓簡式健康表協助您瞭解您的身心適應狀況。
請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。
(衛生福利部國民健康署) 莫蘭失眠量表(6題)此測驗評估你的生理狀況，檢視自己失眠程度；根據近兩週睡眠狀態，選擇貼近自己狀態回答。
測驗結束後，將會得到你目前睡眠狀態敘述供參考。
(滷蛋的睡眠孵夢教室)開始測驗開始測驗柏恩斯焦慮量表(33題) 此測驗為評估個人焦慮狀態。
請自行評估並選擇最貼近自己狀態的選項。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前焦慮狀態敘述，能提高對自身焦慮狀況敏銳度。
開始測驗開始測驗台灣人憂鬱症量表(18題)此測驗是以心理評估角度出發，檢視個人憂鬱傾向程度。
根據問題選擇最貼近自己的真實狀況。
測驗結束後，將會給予回饋與建議供參考，讓我們自己對於目前心理狀態有初步概念，可核對並提高自己在職場中的整體心理狀況敏感度。
(董氏基金會)開始測驗壓力指數評測40題 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。
因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
社會適應能力診斷表20題 此測驗為評估個人社會適應狀態。
請自行評估並選擇最貼近自己狀態的選項。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前適應能力敘述，必要時可尋求相關資源介入服務。
開始測驗國際標準EQ情緒智商測驗33題 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。
因此，可利用本表進行情緒智商評估，評估每位員工的情緒表現狀態，作為擬訂情緒管理計畫之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
開始測驗五大人格測驗(BIGFIVE)50題 大五人格特質是現代心理學中，描述最高組織層次的五面向特質，這五大特質構成了人的主要個性區隔，分別是：開放度、責任感、外向性、親和性、神經質。
因此，可利用本表進行人格特質了解，評估自我人格特質。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
開始測驗開始測驗 MBTI權威性職業性格測驗28題 MBTI是性格分類的一種，由瑞士心理分析家榮格於1921年所提出，經過多年的發展，MBTI現已成為全球著名的性格測試之一。
因此，可利用本表進行職業性格評估，評估每位員工的職業適配，作為擬訂職場職務管理之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
理財規劃評量表15題 可利用本表進行理財規劃評估，評估每位員工的財務狀況，作為擬訂財
根據問題選擇最貼近自己 ... 經過多年的發展，MBTI 現已成為全球著名的性格測試之一。
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因此，可利用本表進行人格特質了解，評估自我人格特質。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
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理財規劃評量表15題 可利用本表進行理財規劃評估，評估每位員工的財務狀況，作為擬訂財
6. 心理测试（APESK经典心理测试题集）
... 测试题集. 经典的心理测试. 人格分类测试 765901测试. 经典的心理测试 · 非迫选型MBTI问卷 567910测试. PSTR心理压力测试910256测试 ... 严肃心理测试与评估.才储首页严肃心理测试经典心理测试心理兴趣调查关于才储团队才储核心作品APESK经典心理测试题集人格分类测试765901测试非迫选型MBTI问卷567910测试PSTR心理压力测试910256测试内向程度测试910256测试16Personality测试910211测试多重人格交叉测试267890测试PDP模型高级版267890测试社交焦虑测试876431测试六选三兴趣测试876431测试你是哪种猛兽？135678测试荣格八维测试543697测试Bigfive测试147809测试大五人格测试147809测试盖洛普优势测试521790测试AQ逆商测试987532测试EQ情商测试435679测试全脑优势测试780976测试CPI测试346798测试经典职业测试370983测试SCL90测试479876测试FPA色彩测试（专业版）334467测试CareerAnchor职业锚测试214575测试16PF心理测试769074测试冲突模型测试975688测试霍兰德测试243213测试贝尔宾测试431570测试PDP测试156809测试DISC测试667908测试艾森克EPQ测试789056测试明尼苏达MMPI测试356809测试MBTI职业性格测试（专业版）145790测试Ninehouse九型人格测试578099测试GATB倾向测试336780测试全脑完整测试789099测试MBTI第二步测试987765测试自我成长报告范例987765测试严肃心理测试与评估加载更多...ForF版心理测试Beta内测兴趣调查加载更多...
7. 心理檢測
專業的心理與性格評估與塔羅牌、星座或趣味心理測驗大大不同。
當事人所呈現的豐富素材，均會透由心理師個別化的整合分析與解釋，協助您更深入的理解自身 ...心理檢測協助您更深入的理解自身心理狀態或人格特質我們的專員會在2-3個工作天以內以電話或是email(台灣以外地區)進行初步晤談，為您安排後續事宜。
感謝您的預約。
免費檢測專業的心理與性格評估與塔羅牌、星座或趣味心理測驗大大不同。
當事人所呈現的豐富素材，均會透由心理師個別化的整合分析與解釋，協助您更深入的理解自身心理狀態或人格特質，得到專業的建議或問題解決方案。
免費心理衡鑑由受過專業訓練的心理師與當事人進行面談與行為觀察，且依著評估目的不同挑選可信、有效的工具進行心理與性格評估，協助您更深入的理解自身心理狀態或人格特質，得到專業的建議或問題解決方案。
付費ContactInfomation台北市中正區羅斯福路二段2號10樓Tel:+886-2-7700-7866Email:[email protected]汽車停車資訊國語日報停車場：台北市中正區羅斯福路二段2巷驛東停車場：台北市中正區羅斯福路二段48巷3號機車停車資訊福州街備有免費機車停車格公車路線福州街口1.208.208區.208直.236羅斯福路幹線.251.252.297.644.648.660.849.849屈尺社區.藍28潮州街口15和平幹線.18.38.208.208區.236羅斯福路幹線.237.249.251.252.297.644.648.660.849.849屈尺社區捷運路線捷運古亭站(7號出口)或中正紀念堂站(2號出口)。
當事人所呈現的豐富素材，均會透由心理師個別化的整合分析與解釋，協助您更深入的理解自身 ...心理檢測協助您更深入的理解自身心理狀態或人格特質我們的專員會在2-3個工作天以內以電話或是email(台灣以外地區)進行初步晤談，為您安排後續事宜。
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免費檢測專業的心理與性格評估與塔羅牌、星座或趣味心理測驗大大不同。
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