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1. 漫談下背痛疼痛處理與物理治療
「器質性下背痛」：定義為脊椎本體與周邊肌肉的受傷與退化，包括肌肉拉傷、椎間盤突出、 ... 藥物治療：在急性期疼痛的處理，止痛藥物最能達到快速而且有效的手段。
漫談下背痛疼痛處理與物理治療專題報導衛生福利部台北醫院復健科黃鈺萍物理治療師在復健科門診中有高達七成為下背痛求診的患者，造成下背痛的常見原因可分成三大類：1.「器質性下背痛」：定義為脊椎本體與周邊肌肉的受傷與退化，包括肌肉拉傷、椎間盤突出、脊神經根被壓迫、椎間盤退化、脊椎滑脫、脊椎關節疾病、脊椎骨折等。
2.「非器質性下背痛」：定義為非脊椎骨骼系統與肌肉所造成的疾病，常見有腫瘤、發炎，如脊柱關節炎、感染、腫瘤轉移。
3.內臟器官轉移痛：如來自膽囊、腎結石、腎臟感染等內臟器。
目前臨床上以器質性下背痛原因的病患仍為多數（約佔90%）；有極少數的下背痛無法歸類於上述三類，則可能是由全身性的問題（如纖維肌痛症或免疫風濕型疼痛）或精神方面的問題如失眠或壓力所引起，無法直接從臨床檢查或影像學診斷。
下背痛症狀持續的時間長短可分為急性、亞急性及慢性。
雖然目前並無公認的共識，但一般以六週及十二週為界，六週以內稱作急性、六到十二週稱為亞急性、十二週以上稱為慢性。
因為治療策略的選擇，常和症狀持續的長短有很大的關聯。
下背痛的處理，以減輕疼痛與幫助患者恢復日常活動與工作能力為重要的治療目標，而一般下背痛的處理常使用的方式為：1.藥物治療：在急性期疼痛的處理，止痛藥物最能達到快速而且有效的手段。
最常使用藥物為非類固醇類抗發炎藥(Non-SteroidAnti-InflammatoryDrug；NSAID)，如diclofenac或是ketorolac等。
但NSAID常有上消化道出血與腎功能損傷的副作用，所以無法長期使用。
此外，對於神經壓迫造成的神經痛，NSAID效果也有限。
目前非嗎啡類鎮痛劑，像是Nefopam，其作用機制為抑制中樞神經系統而產生鎮痛作用，對於神經痛的緩解有極佳的效果。
另外有別於嗎啡類止痛藥，Nefopam並不會作用於嗎啡受器，不會產生嗎啡類藥物常見的副作用，如呼吸抑制、成癮等，是另外一種替代止痛藥物，可以合併傳統NSAID藥物，進而達到更好止痛效果，縮短需要藥物使用的時間。
建議須由專業醫師評估後開立相關之藥物處方箋，不建議自行至坊間藥局購買。
2.物理治療：在排除掉少數急需緊急處理的病症，如馬尾症候群(CaudaEquinaSyndrome)、脊椎骨折、癌症併骨轉移或是腹部主動脈瘤所造成的下背痛除外，物理治療在下背痛的治療扮演重要的角色。
從實證醫學的角度來看，不論是急性、亞急性或是慢性疼痛，在物理治療師評估之後，所建議的適當物理治療介入下，都可以達到很好的止痛效果。
物理治療指的是利用非侵入性的物理因子進行的相關預防、評估、鑑別或治療的專業。
而物理因子像是聲音(超音波)、光(紅外線、紫外線)、水(水療)、電(電療)、冷(冰敷)、熱(熱敷)、力(關節鬆動術、按摩)、運動(拉筋暖身、收操、治療性運動)等，都可以用來減輕疼痛與恢復日常生活功能。
對於下背痛的患者，物理治療師會先做完整的肌力、關節活動度與動作障礙評估，再給予患者所需之物理治療介入，主要分成下列幾種方式：一.疼痛處理：利用熱敷分為乾熱如短波與濕熱如熱敷墊可有效放鬆肌肉與減輕疼痛；電療如經皮電刺激與干擾波利用門閥止痛理論來達到疼痛控制之效果；腰椎牽引可有效牽拉腰部緊繃肌群並降低神經壓迫症狀。
二.居家保健運動原則：如果下背痛的成因為器質性病變所造成，藉由強化軀幹核心肌肉與放鬆腰部背肌，就能達到治療與預防下背痛的良好效果。
常使用的運動敘述如下：在做下述的運動時，如果有疼痛或其它不舒服的症狀請停止運動並諮詢物理治療師。
1)腹肌運動(圖一):強化腹肌肌力與脊椎穩定功能，請仰躺，雙腳屈膝，雙手往前沿著大腿往膝蓋方向延伸，軀幹屈曲，注意身體出力時要用嘴巴吐氣，並在身體屈曲最大角度下維持3~5秒。
2)拱橋運動(圖二):強化腹肌與臀大肌在閉鎖動作下肢肌力維持骨盆正中位置；仰躺下，雙腳屈曲，臀部盡量抬高，雙手平放於床上背部平貼於床上，維持5~10秒。
3)髖關節伸展肌力訓練(圖三、圖四)：髖關節伸展肌群如臀大肌的肌力可以維持腰椎穩定度並減少下背肌肉不當的壓力；在趴臥下，下肢在屈曲與伸直角度下往天花板的方向抬高，維持3~5秒。
4)腰部肌肉放鬆牽拉運動(圖五)：在久站
漫談下背痛疼痛處理與物理治療專題報導衛生福利部台北醫院復健科黃鈺萍物理治療師在復健科門診中有高達七成為下背痛求診的患者，造成下背痛的常見原因可分成三大類：1.「器質性下背痛」：定義為脊椎本體與周邊肌肉的受傷與退化，包括肌肉拉傷、椎間盤突出、脊神經根被壓迫、椎間盤退化、脊椎滑脫、脊椎關節疾病、脊椎骨折等。
2.「非器質性下背痛」：定義為非脊椎骨骼系統與肌肉所造成的疾病，常見有腫瘤、發炎，如脊柱關節炎、感染、腫瘤轉移。
3.內臟器官轉移痛：如來自膽囊、腎結石、腎臟感染等內臟器。
目前臨床上以器質性下背痛原因的病患仍為多數（約佔90%）；有極少數的下背痛無法歸類於上述三類，則可能是由全身性的問題（如纖維肌痛症或免疫風濕型疼痛）或精神方面的問題如失眠或壓力所引起，無法直接從臨床檢查或影像學診斷。
下背痛症狀持續的時間長短可分為急性、亞急性及慢性。
雖然目前並無公認的共識，但一般以六週及十二週為界，六週以內稱作急性、六到十二週稱為亞急性、十二週以上稱為慢性。
因為治療策略的選擇，常和症狀持續的長短有很大的關聯。
下背痛的處理，以減輕疼痛與幫助患者恢復日常活動與工作能力為重要的治療目標，而一般下背痛的處理常使用的方式為：1.藥物治療：在急性期疼痛的處理，止痛藥物最能達到快速而且有效的手段。
最常使用藥物為非類固醇類抗發炎藥(Non-SteroidAnti-InflammatoryDrug；NSAID)，如diclofenac或是ketorolac等。
但NSAID常有上消化道出血與腎功能損傷的副作用，所以無法長期使用。
此外，對於神經壓迫造成的神經痛，NSAID效果也有限。
目前非嗎啡類鎮痛劑，像是Nefopam，其作用機制為抑制中樞神經系統而產生鎮痛作用，對於神經痛的緩解有極佳的效果。
另外有別於嗎啡類止痛藥，Nefopam並不會作用於嗎啡受器，不會產生嗎啡類藥物常見的副作用，如呼吸抑制、成癮等，是另外一種替代止痛藥物，可以合併傳統NSAID藥物，進而達到更好止痛效果，縮短需要藥物使用的時間。
建議須由專業醫師評估後開立相關之藥物處方箋，不建議自行至坊間藥局購買。
2.物理治療：在排除掉少數急需緊急處理的病症，如馬尾症候群(CaudaEquinaSyndrome)、脊椎骨折、癌症併骨轉移或是腹部主動脈瘤所造成的下背痛除外，物理治療在下背痛的治療扮演重要的角色。
從實證醫學的角度來看，不論是急性、亞急性或是慢性疼痛，在物理治療師評估之後，所建議的適當物理治療介入下，都可以達到很好的止痛效果。
物理治療指的是利用非侵入性的物理因子進行的相關預防、評估、鑑別或治療的專業。
而物理因子像是聲音(超音波)、光(紅外線、紫外線)、水(水療)、電(電療)、冷(冰敷)、熱(熱敷)、力(關節鬆動術、按摩)、運動(拉筋暖身、收操、治療性運動)等，都可以用來減輕疼痛與恢復日常生活功能。
對於下背痛的患者，物理治療師會先做完整的肌力、關節活動度與動作障礙評估，再給予患者所需之物理治療介入，主要分成下列幾種方式：一.疼痛處理：利用熱敷分為乾熱如短波與濕熱如熱敷墊可有效放鬆肌肉與減輕疼痛；電療如經皮電刺激與干擾波利用門閥止痛理論來達到疼痛控制之效果；腰椎牽引可有效牽拉腰部緊繃肌群並降低神經壓迫症狀。
二.居家保健運動原則：如果下背痛的成因為器質性病變所造成，藉由強化軀幹核心肌肉與放鬆腰部背肌，就能達到治療與預防下背痛的良好效果。
常使用的運動敘述如下：在做下述的運動時，如果有疼痛或其它不舒服的症狀請停止運動並諮詢物理治療師。
1)腹肌運動(圖一):強化腹肌肌力與脊椎穩定功能，請仰躺，雙腳屈膝，雙手往前沿著大腿往膝蓋方向延伸，軀幹屈曲，注意身體出力時要用嘴巴吐氣，並在身體屈曲最大角度下維持3~5秒。
2)拱橋運動(圖二):強化腹肌與臀大肌在閉鎖動作下肢肌力維持骨盆正中位置；仰躺下，雙腳屈曲，臀部盡量抬高，雙手平放於床上背部平貼於床上，維持5~10秒。
3)髖關節伸展肌力訓練(圖三、圖四)：髖關節伸展肌群如臀大肌的肌力可以維持腰椎穩定度並減少下背肌肉不當的壓力；在趴臥下，下肢在屈曲與伸直角度下往天花板的方向抬高，維持3~5秒。
4)腰部肌肉放鬆牽拉運動(圖五)：在久站
2. 腰椎椎間盤突出吃藥十幾年仍無解
腰椎椎間盤突出，預防勝於治療，不管是否曾腰痠背痛、是否曾接受腰椎手術，日常生活都應注重腰椎保養，包括彎腰、提重物、扭腰等加重腰部 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊有此基因新冠重症比例偏高日研究曝風險最高血型udn/元氣網/健康百科/骨科．復健腰椎椎間盤突出吃藥十幾年仍無解分享分享留言列印A-A+2016-07-2009:04聯合報陳金城／大林慈濟醫院副院長暨神經外科主任今年54歲的張先生，用手扶著腰一跛一跛地走進診間，臉上盡是痛苦的表情，一問之下得知，原本從事警務工作的他，十幾年前在一次柔道訓練時摔傷，接著又繼續協助救災搬運，沒想到回家後腰部疼痛加劇，連簡單的上、下床都變得困難。
張先生到大醫院做檢查，當時醫師告訴他，脊椎的第二、三節壓迫到神經，並說開刀相當危險，建議吃止痛藥就好，於是他乖乖聽醫師的話，選擇吃止痛藥、打止痛針的治療方式，但沒想到這一吃就是十幾年的時間。
去年底，是他人生最痛苦的時候。
只要一痛起來，全身就開始發抖、心跳加速，根本連床都無法下，如果勉強下床也只能彎腰走路，但走不到100公尺，因為身體痛到挺不直。
他說，那種感覺很難忍受，感覺好像有人拿著鐵鎚，將手指頭一根根打破，痛到想要自殺，飯也吃不下，最後還產生憂鬱症。
腰椎椎間盤突出，預防勝於治療。
圖／陳金城提供隨著病情開始加重，除了到醫院打止痛針舒緩，也試過多種方法，包括按摩舒展筋骨、骨科、拔罐、民俗療法等，開始一、二天有效，但之後又開始痛。
直到這次門診檢查，確定張先生為腰椎第二、三、四節椎間盤突出退化併左側腰椎神經根壓迫，必須開刀治療。
手術腰椎第二、三、四節椎板切除併椎間盤切除，以及椎間融合器植入併椎弓根螺釘內固定，就在手術後第二天，張先生已能下床走路，疼痛感也瞬間解除。
腰椎椎間盤突出，預防勝於治療，不管是否曾腰痠背痛、是否曾接受腰椎手術，日常生活都應注重腰椎保養，包括彎腰、提重物、扭腰等加重腰部負擔和壓力的姿勢都應避免。
坐著的時候姿勢要端正，下背部靠著椅背，不要懸空。
站立時，背部挺直、下頷收回、伸直後頸、挺胸部收小腹使下背變平。
要彎身到地面時，應先彎曲膝蓋然後慢慢以雙腿支撐軀體蹲下，骨盆傾斜支持下背部，同時可以將一隻腳放在臀部下面保持平衡。
腰椎止痛藥椎間盤突出延伸閱讀專業觀點／搬重物易閃到腰就醫對症治療腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛移工做脊椎手術匿名恩人幫大忙【免費課程】愛沒有盡頭，陪他走向生命終點驕傲的翹臀痛到睡不著！33歲女確診梨狀肌症候群同類文章揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症醫病天地／媽媽手3動作減緩疼痛買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！2名老婦骨質疏鬆引發壓迫性骨折醫建議注重飲食與運動6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠關節凸出、腳長繭當心！骨科醫教拇指外翻自測法多重外傷隱形殺手長庚研發AI揪骨盆骨折早期膝關節內側軟骨磨損醫師：半套人工關節即可改善全台350萬人的困擾！退化性關節炎影響行動醫建議手術老母連杯子都拿不了微創手術重建韌帶關節助恢復8歲童車禍腿骨折長短腳這技術助他無須拐杖即可行走換人工膝關節後想及早復原治療師建議這3招總是膝蓋痛怎麼辦？骨科醫師教日常6招保養醫病天地／婦左肩肌腱鈣化震波治療解痛動太多或太少皆可能引起醫教2招預防退化性關節炎閃到腰9成可自行好轉復健科醫提醒3情況盡速就醫婦人腰痠背痛到不行才揪出骨鬆病因花5年救回骨質刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛常嗆到是肌少症警訊！復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力運動傷害當下該冰敷還熱敷？醫：有幾種情況增生療法助修復走路常踢到地板、半蹲無力，肌無力警訊！2招測試下肢肌力夠不夠跑步出現「跑者膝」疼痛困擾學會這三招明顯改善看更多猜你喜歡為何餐後血糖總是高？醫師提醒幾點原因要注意久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改
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張先生到大醫院做檢查，當時醫師告訴他，脊椎的第二、三節壓迫到神經，並說開刀相當危險，建議吃止痛藥就好，於是他乖乖聽醫師的話，選擇吃止痛藥、打止痛針的治療方式，但沒想到這一吃就是十幾年的時間。
去年底，是他人生最痛苦的時候。
只要一痛起來，全身就開始發抖、心跳加速，根本連床都無法下，如果勉強下床也只能彎腰走路，但走不到100公尺，因為身體痛到挺不直。
他說，那種感覺很難忍受，感覺好像有人拿著鐵鎚，將手指頭一根根打破，痛到想要自殺，飯也吃不下，最後還產生憂鬱症。
腰椎椎間盤突出，預防勝於治療。
圖／陳金城提供隨著病情開始加重，除了到醫院打止痛針舒緩，也試過多種方法，包括按摩舒展筋骨、骨科、拔罐、民俗療法等，開始一、二天有效，但之後又開始痛。
直到這次門診檢查，確定張先生為腰椎第二、三、四節椎間盤突出退化併左側腰椎神經根壓迫，必須開刀治療。
手術腰椎第二、三、四節椎板切除併椎間盤切除，以及椎間融合器植入併椎弓根螺釘內固定，就在手術後第二天，張先生已能下床走路，疼痛感也瞬間解除。
腰椎椎間盤突出，預防勝於治療，不管是否曾腰痠背痛、是否曾接受腰椎手術，日常生活都應注重腰椎保養，包括彎腰、提重物、扭腰等加重腰部負擔和壓力的姿勢都應避免。
坐著的時候姿勢要端正，下背部靠著椅背，不要懸空。
站立時，背部挺直、下頷收回、伸直後頸、挺胸部收小腹使下背變平。
要彎身到地面時，應先彎曲膝蓋然後慢慢以雙腿支撐軀體蹲下，骨盆傾斜支持下背部，同時可以將一隻腳放在臀部下面保持平衡。
腰椎止痛藥椎間盤突出延伸閱讀專業觀點／搬重物易閃到腰就醫對症治療腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛移工做脊椎手術匿名恩人幫大忙【免費課程】愛沒有盡頭，陪他走向生命終點驕傲的翹臀痛到睡不著！33歲女確診梨狀肌症候群同類文章揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症醫病天地／媽媽手3動作減緩疼痛買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！2名老婦骨質疏鬆引發壓迫性骨折醫建議注重飲食與運動6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠關節凸出、腳長繭當心！骨科醫教拇指外翻自測法多重外傷隱形殺手長庚研發AI揪骨盆骨折早期膝關節內側軟骨磨損醫師：半套人工關節即可改善全台350萬人的困擾！退化性關節炎影響行動醫建議手術老母連杯子都拿不了微創手術重建韌帶關節助恢復8歲童車禍腿骨折長短腳這技術助他無須拐杖即可行走換人工膝關節後想及早復原治療師建議這3招總是膝蓋痛怎麼辦？骨科醫師教日常6招保養醫病天地／婦左肩肌腱鈣化震波治療解痛動太多或太少皆可能引起醫教2招預防退化性關節炎閃到腰9成可自行好轉復健科醫提醒3情況盡速就醫婦人腰痠背痛到不行才揪出骨鬆病因花5年救回骨質刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛常嗆到是肌少症警訊！復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力運動傷害當下該冰敷還熱敷？醫：有幾種情況增生療法助修復走路常踢到地板、半蹲無力，肌無力警訊！2招測試下肢肌力夠不夠跑步出現「跑者膝」疼痛困擾學會這三招明顯改善看更多猜你喜歡為何餐後血糖總是高？醫師提醒幾點原因要注意久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改
3. 臺北市立聯合醫院中興院區-衛教資訊-椎間盤突出症
若椎間盤突出造成神經根的壓迫就會變成神經性疼痛。
... 醫師會使用一些消炎止痛藥物來治療， 嚴重疼痛者則可能使用管制類止痛藥， 如嗎啡， ...跳到主要內容區塊search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English下方連結雙語詞彙FAQ單一陳情本站使用正體字隱私權及資訊安全政策宣導使用ODF開放文件格式:::上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]字級小中大臺北市立聯合醫院中興院區:::使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋無連結系統:::首頁特色發展骨科中心衛教資訊衛教資訊網頁功能列印內容[另開新視窗]注音椎間盤突出症椎間盤突出症 引言椎間盤---是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構，發生突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根，此情況主要發生在30-40歲的年齡層。
此篇文章將幫助你了解• 此問題如何發生• 醫師如何診斷• 有那些治療方式解剖構造到底是脊椎的那一部分受到影嚮?人體脊柱為24塊椎骨相疊所構成，支撐身體的重量而得以站立。
靠近下背部的部分稱之為腰椎，腰椎由5個椎骨所構成，並在下背形成一向內凹之曲線，最下方之第5腰椎連接著更下面之薦椎，而此三角形之薦椎又與骨盆骨構成環狀骨盆，少數人有第六腰椎，但通常不會造成特殊的問題。
椎間盤---是連接兩椎骨之間的結締組織結構，是由數十層環狀及放射狀的膠原纖維及彈性纖維交織而成的纖維環，可抵擋及緩衝脊柱的受力及衝擊。
椎間盤的主要組成分二部分，在中央的髓核是白色半流質的膠狀物質，可以緩衝脊柱的衝擊，而在髓核周圍的纖維環則包住髓核並連接上下的椎骨。
健康的椎間盤就像是一個墊子可吸收衝擊，保護脊椎抵抗日常生活的重力，也在劇烈活動時，如跑跳拿重物時保護著脊椎。
病因為什麼我會有椎間盤突出症 ?椎間盤突出就是纖維層內的髓核突出或甚至穿過纖維環而跑到外面。
雖然在正常情況下纖維環可抵擋髓核因為吸震而產生向外的壓力，但椎間盤的纖維環隨著年紀而磨損及外力的撞擊等逐漸出現裂隙並退化，髓核彈性及緩衝的能力也遞減，髓核就可能經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出，或甚而穿過纖維層而跑到外面。
脊柱因不斷的重複受力，尤其
... 醫師會使用一些消炎止痛藥物來治療， 嚴重疼痛者則可能使用管制類止痛藥， 如嗎啡， ...跳到主要內容區塊search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English下方連結雙語詞彙FAQ單一陳情本站使用正體字隱私權及資訊安全政策宣導使用ODF開放文件格式:::上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]字級小中大臺北市立聯合醫院中興院區:::使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋無連結系統:::首頁特色發展骨科中心衛教資訊衛教資訊網頁功能列印內容[另開新視窗]注音椎間盤突出症椎間盤突出症 引言椎間盤---是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構，發生突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根，此情況主要發生在30-40歲的年齡層。
此篇文章將幫助你了解• 此問題如何發生• 醫師如何診斷• 有那些治療方式解剖構造到底是脊椎的那一部分受到影嚮?人體脊柱為24塊椎骨相疊所構成，支撐身體的重量而得以站立。
靠近下背部的部分稱之為腰椎，腰椎由5個椎骨所構成，並在下背形成一向內凹之曲線，最下方之第5腰椎連接著更下面之薦椎，而此三角形之薦椎又與骨盆骨構成環狀骨盆，少數人有第六腰椎，但通常不會造成特殊的問題。
椎間盤---是連接兩椎骨之間的結締組織結構，是由數十層環狀及放射狀的膠原纖維及彈性纖維交織而成的纖維環，可抵擋及緩衝脊柱的受力及衝擊。
椎間盤的主要組成分二部分，在中央的髓核是白色半流質的膠狀物質，可以緩衝脊柱的衝擊，而在髓核周圍的纖維環則包住髓核並連接上下的椎骨。
健康的椎間盤就像是一個墊子可吸收衝擊，保護脊椎抵抗日常生活的重力，也在劇烈活動時，如跑跳拿重物時保護著脊椎。
病因為什麼我會有椎間盤突出症 ?椎間盤突出就是纖維層內的髓核突出或甚至穿過纖維環而跑到外面。
雖然在正常情況下纖維環可抵擋髓核因為吸震而產生向外的壓力，但椎間盤的纖維環隨著年紀而磨損及外力的撞擊等逐漸出現裂隙並退化，髓核彈性及緩衝的能力也遞減，髓核就可能經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出，或甚而穿過纖維層而跑到外面。
脊柱因不斷的重複受力，尤其
4. 消炎椎間盤突出消炎藥
椎間盤突出「從下背痛到腳麻」 不一定要手術治療. 消炎藥來改善脊椎的退化性關節炎，同時服用肌肉鬆弛劑來放鬆腰部的肌肉、減少對神經的壓迫。
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當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能外殼破裂，產生突出物，這就是椎間盤突出。
突出物有可能會壓迫到附近的神經與肌肉，造成神經疼痛、肌肉口瘡藥物產生薄膜來覆蓋傷口，可減輕患部疼痛。
好發族群為生活壓力較大、免疫缺陷、服用非類固醇消炎藥或β阻斷劑（常用於高血壓與精神相關疾病）的人。
,口腔黏膜出現疼痛的小潰瘍，常發生於頰、舌足底筋膜炎保守治療（冰敷、使用消炎藥或是使用足跟墊），如果無法有效治療時則需使用骨震波或是內視鏡足底筋膜切除術。
，病人需要配合醫師避免繼續傷害足底筋膜，才能有效根絕此病的復發。
,典型的症狀是早晨跳躍膝熱敷、雷射、電療等，輕微的患者可以用復健治療合併類固醇止痛消炎藥物，但如果患者的症狀較嚴重，可能須採取手術治療。
,膝蓋前面髕骨肌腱的疼痛。
髕骨下方會有明顯的壓痛點運動傷害／加壓／抬高）、POLICE原則（保護／適當負荷／冰敷／加壓／抬高），如今最新的軟組織處理原則除了有急性處理的PEACE（保護／抬高／避免消炎／加壓／衛教）之外，也加入了亞急性階段的處理建議LOVE（負荷落枕頸椎椎間盤突出，頸椎神經、血管損傷，或是因其他全身性疾病併發的頸椎椎骨病理性骨折等造成神經壓迫所致。
所以，當上述治療無法改善或症狀變嚴重，或是合併有發燒、噁心、嘔吐、暈眩、胸痛、延伸至上臂的疼痛，建議帶狀疱疹水泡，通常約3～6週就會好。
長出水泡後，可早晚擦含有Calamine成分的藥水來收斂傷口、減輕刺激的癢痛感並加速結痂，假使疱疹的位置發炎、紅腫得很厲害，醫師可根據情況使用非類固醇的消炎藥，或含有類固醇的嘴破類固醇消炎藥：類固醇類相關藥物降低口內黏膜的免疫反應，主要功能就是消炎止痛。
常製成口內膏或貼片，優點會在傷口上形成保護膜，加快口腔潰瘍恢復。
非類固醇止痛劑或組織凝結劑：同樣利用藥物達到消炎、止痛手麻或腳麻保守治療如：休息、服用止痛消炎藥、戴手部護具、局部類固醇注射和復健…等；骨刺則可用開刀治療，末梢神經病變需用藥物進行控制，不同疾病有不同的治療手段或是緩解方式。
如何預防手麻或腳麻發生？手麻或腳粉瘤戳一個小洞，將膿和發炎物質擠出，並開立口服抗生素及消炎藥，有時也會使用外用藥。
尚未發炎的粉瘤是否切除則見仁見智，若不影響生活大可不必開刀，因為粉瘤惡性的機率極低，粉瘤愈小開刀切除疤痕就愈小，復原過程更多知識庫內容消炎藥＝萬靈丹？學會２招正確使用王先生拔牙後，傷口發炎，牙醫說只要吃一般的止痛藥就好了。
王伯伯關節炎肩膀疼痛，去藥局買止痛藥，藥師卻推薦他一種沒聽過的消炎藥，說「要吃這個才會有效」。
黃小弟因感冒引起中耳炎，醫生要開抗生素影音【康健陪你練】超強前弓後箭步，延展腰椎增強腹直肌01:30康健來了／「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻！康健來了／「坐椅式伸展」遠離坐骨神經痛！02:31廣告女王莊淑芬維持體脂肪22.7、BMI21超女體態的養肌之道|康健雜誌03:19拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解疼痛！|康健陪你練更多影音楊世敏：治療反覆性尿道炎，不能單靠消炎藥退休後忙顧孫，尿路反覆發炎，長期吃消炎藥、青草藥方未癒，甚至發燒住院，原來一切病因皆由個性而起……歐美權威骨科學會：NSAID可有效抑制關節發炎、減緩疼痛非類固醇消炎止痛劑（NSAID），可有效抑制關節發炎、緩解疼痛不適」，幸福骨科診所洪俊青院長引述歐美兩大權威學會的重點建議，希望協助退化性關節炎患者面對治療方式及產品時，先掌握兩大重點，才不至於亂了喉嚨痛吃什麼？消炎藥（NSAID）也可以用來舒緩這些症狀（例如：Purfen、Voltaren），效果較普拿
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當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能外殼破裂，產生突出物，這就是椎間盤突出。
突出物有可能會壓迫到附近的神經與肌肉，造成神經疼痛、肌肉口瘡藥物產生薄膜來覆蓋傷口，可減輕患部疼痛。
好發族群為生活壓力較大、免疫缺陷、服用非類固醇消炎藥或β阻斷劑（常用於高血壓與精神相關疾病）的人。
,口腔黏膜出現疼痛的小潰瘍，常發生於頰、舌足底筋膜炎保守治療（冰敷、使用消炎藥或是使用足跟墊），如果無法有效治療時則需使用骨震波或是內視鏡足底筋膜切除術。
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所以，當上述治療無法改善或症狀變嚴重，或是合併有發燒、噁心、嘔吐、暈眩、胸痛、延伸至上臂的疼痛，建議帶狀疱疹水泡，通常約3～6週就會好。
長出水泡後，可早晚擦含有Calamine成分的藥水來收斂傷口、減輕刺激的癢痛感並加速結痂，假使疱疹的位置發炎、紅腫得很厲害，醫師可根據情況使用非類固醇的消炎藥，或含有類固醇的嘴破類固醇消炎藥：類固醇類相關藥物降低口內黏膜的免疫反應，主要功能就是消炎止痛。
常製成口內膏或貼片，優點會在傷口上形成保護膜，加快口腔潰瘍恢復。
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如何預防手麻或腳麻發生？手麻或腳粉瘤戳一個小洞，將膿和發炎物質擠出，並開立口服抗生素及消炎藥，有時也會使用外用藥。
尚未發炎的粉瘤是否切除則見仁見智，若不影響生活大可不必開刀，因為粉瘤惡性的機率極低，粉瘤愈小開刀切除疤痕就愈小，復原過程更多知識庫內容消炎藥＝萬靈丹？學會２招正確使用王先生拔牙後，傷口發炎，牙醫說只要吃一般的止痛藥就好了。
王伯伯關節炎肩膀疼痛，去藥局買止痛藥，藥師卻推薦他一種沒聽過的消炎藥，說「要吃這個才會有效」。
黃小弟因感冒引起中耳炎，醫生要開抗生素影音【康健陪你練】超強前弓後箭步，延展腰椎增強腹直肌01:30康健來了／「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻！康健來了／「坐椅式伸展」遠離坐骨神經痛！02:31廣告女王莊淑芬維持體脂肪22.7、BMI21超女體態的養肌之道|康健雜誌03:19拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解疼痛！|康健陪你練更多影音楊世敏：治療反覆性尿道炎，不能單靠消炎藥退休後忙顧孫，尿路反覆發炎，長期吃消炎藥、青草藥方未癒，甚至發燒住院，原來一切病因皆由個性而起……歐美權威骨科學會：NSAID可有效抑制關節發炎、減緩疼痛非類固醇消炎止痛劑（NSAID），可有效抑制關節發炎、緩解疼痛不適」，幸福骨科診所洪俊青院長引述歐美兩大權威學會的重點建議，希望協助退化性關節炎患者面對治療方式及產品時，先掌握兩大重點，才不至於亂了喉嚨痛吃什麼？消炎藥（NSAID）也可以用來舒緩這些症狀（例如：Purfen、Voltaren），效果較普拿
5. 口服藥腰椎椎間盤突出
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,輕微的椎間盤突出症狀不明顯，症狀主要取決於椎間盤突出物所壓迫的位置，常見症狀包括：臀部或腿部的疼痛：發生在腰椎，影響所及腰部、臀部與下肢骨刺多是因為腰椎的骨刺所引起的。
腰痛Lowerbackpain腰痛是一個很常見的症狀，多數人一生中都曾有過腰痛的經驗，對應到專業的醫療術語是下背痛，範圍大約是胸椎以下到臀部間──也就是腰椎的範圍。
腰椎不只支撐上半身的重量，並為脊椎壓迫性骨折尤其是胸椎11、12或是第1、2腰椎，肋骨下緣附近腰與背部交界處。
其中胸椎的壓迫性骨折，常常會造成駝背。
落枕頸椎椎間盤突出，頸椎神經、血管損傷，或是因其他全身性疾病併發的頸椎椎骨病理性骨折等造成神經壓迫所致。
所以，當上述治療無法改善或症狀變嚴重，或是合併有發燒、噁心、嘔吐、暈眩、胸痛、延伸至上臂的疼痛，建議常壓性水腦症（Cisternography），可以進一步觀察腦內腦脊隨液的循環狀況，目前健保有給付此項檢查，這些檢查都有各自的優缺點，是否採用請與主治醫師進行討論。
也可使用腰椎穿刺來觀察病人症狀是否有改善，來協助診斷。
有時常壓性水腦症容易痣痣相關症狀痣一般不會造成患者不適，常見的良性變化包括：荷爾蒙：全身的痣一起變化，通常會變大，常發生於懷孕和青春期、口服藥、化學治療、免疫抑制等。
局部變化：手上幾顆痣因汗皰疹依據汗皰疹的嚴重度不同治療方式也不同，外用的藥膏主要是類固醇藥膏；口服藥則有抗組織胺和類固醇的藥物；嚴重的汗皰疹病人可考慮透過紫外線進行光療來改善病情。
汗皰疹照護重點汗皰疹容易復發，發現汗皰疹後富貴手成份的外用藥膏為主。
症狀較嚴重時，醫師會視情況給予消炎用的類固醇藥膏或口服藥。
富貴手照護重點建議病人平時就要保護好雙手，可以擦凡士林，並讓雙手多休息，減少碰水、刺激物和洗手的次數。
因為眼睛乾澀注意口服藥的成分。
安眠藥、鎮定劑或過敏體質所吃的抗組織胺都會影響副交感神經，而交感神經和副交感神經都和淚腺分泌有關。
積極治療眼球表面的疾病。
砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，破壞更多知識庫內容頸椎、腰椎椎間盤突出壓迫神經，怎樣自我保養？針對頸椎椎間盤突出導致頸部脊神經根壓迫，一般復健治療是以熱敷、頸部牽引以及頸部肌肉等長運動訓練的方式治療。
影音【康健陪你練】超強前弓後箭步，延展腰椎增強腹直肌01:30康健來了／「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻！康健來了／「坐椅式伸展」遠離坐骨神經痛！康健來了／太極拳能伸展腰椎，不再下背痛康健來了／自己的痠痛自己救！「上下反轉」矯正你的腰椎01:19【樂活小學堂】健康身體，也需要護具嗎？01:11【樂活小學堂】護具穿戴&保養，你真的做對了嗎03:31腰椎長骨刺導致腳麻？莫驚慌，王薏茜教你如何自我檢測&2招腿部伸展運動|康健陪你練康健來了／瑜伽樹式！每天平衡兩分鐘，改善頸腰椎病01:30康健來了／「側三角式」改善骨刺自己來！更多影音右大腿外側皮膚麻痹？是不是要再回診？還是去掛復健科？或是有其他建議？謝謝。
台北慈濟醫院復健科 主治醫師、美國柏克萊加州大學博士 劉建廷答：您的年齡和症狀描述符合腰椎椎間盤突出的症狀表現，影像學檢查也證實了這項診斷椎間盤突出、椎間腔狹窄、脊椎滑脫……該不該開刀？X光照出來發現腰椎倒數第二節滑脫。
詹小姐回想，明明平常不做劇烈運動、不搬重物，前一晚也只是工作得晚了點，怎麼會突然腰椎滑脫？醫師評估她大概是長時間坐在電腦前，加上坐姿不良，使得腰椎承受太大壓力而愛美有方法對症下藥才有效吃了維他命A酸的口服藥會好得比較快嗎？」這個20多歲的年輕男性問我。
他的臉上有幾顆青春痘點綴其中，比較明顯的是過去不當擠壓後，造成的凹陷性疤痕、血管擴張性紅斑及發炎後的黑色素沉澱。
愛美有方法！對症下藥才有效
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,輕微的椎間盤突出症狀不明顯，症狀主要取決於椎間盤突出物所壓迫的位置，常見症狀包括：臀部或腿部的疼痛：發生在腰椎，影響所及腰部、臀部與下肢骨刺多是因為腰椎的骨刺所引起的。
腰痛Lowerbackpain腰痛是一個很常見的症狀，多數人一生中都曾有過腰痛的經驗，對應到專業的醫療術語是下背痛，範圍大約是胸椎以下到臀部間──也就是腰椎的範圍。
腰椎不只支撐上半身的重量，並為脊椎壓迫性骨折尤其是胸椎11、12或是第1、2腰椎，肋骨下緣附近腰與背部交界處。
其中胸椎的壓迫性骨折，常常會造成駝背。
落枕頸椎椎間盤突出，頸椎神經、血管損傷，或是因其他全身性疾病併發的頸椎椎骨病理性骨折等造成神經壓迫所致。
所以，當上述治療無法改善或症狀變嚴重，或是合併有發燒、噁心、嘔吐、暈眩、胸痛、延伸至上臂的疼痛，建議常壓性水腦症（Cisternography），可以進一步觀察腦內腦脊隨液的循環狀況，目前健保有給付此項檢查，這些檢查都有各自的優缺點，是否採用請與主治醫師進行討論。
也可使用腰椎穿刺來觀察病人症狀是否有改善，來協助診斷。
有時常壓性水腦症容易痣痣相關症狀痣一般不會造成患者不適，常見的良性變化包括：荷爾蒙：全身的痣一起變化，通常會變大，常發生於懷孕和青春期、口服藥、化學治療、免疫抑制等。
局部變化：手上幾顆痣因汗皰疹依據汗皰疹的嚴重度不同治療方式也不同，外用的藥膏主要是類固醇藥膏；口服藥則有抗組織胺和類固醇的藥物；嚴重的汗皰疹病人可考慮透過紫外線進行光療來改善病情。
汗皰疹照護重點汗皰疹容易復發，發現汗皰疹後富貴手成份的外用藥膏為主。
症狀較嚴重時，醫師會視情況給予消炎用的類固醇藥膏或口服藥。
富貴手照護重點建議病人平時就要保護好雙手，可以擦凡士林，並讓雙手多休息，減少碰水、刺激物和洗手的次數。
因為眼睛乾澀注意口服藥的成分。
安眠藥、鎮定劑或過敏體質所吃的抗組織胺都會影響副交感神經，而交感神經和副交感神經都和淚腺分泌有關。
積極治療眼球表面的疾病。
砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，破壞更多知識庫內容頸椎、腰椎椎間盤突出壓迫神經，怎樣自我保養？針對頸椎椎間盤突出導致頸部脊神經根壓迫，一般復健治療是以熱敷、頸部牽引以及頸部肌肉等長運動訓練的方式治療。
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台北慈濟醫院復健科 主治醫師、美國柏克萊加州大學博士 劉建廷答：您的年齡和症狀描述符合腰椎椎間盤突出的症狀表現，影像學檢查也證實了這項診斷椎間盤突出、椎間腔狹窄、脊椎滑脫……該不該開刀？X光照出來發現腰椎倒數第二節滑脫。
詹小姐回想，明明平常不做劇烈運動、不搬重物，前一晚也只是工作得晚了點，怎麼會突然腰椎滑脫？醫師評估她大概是長時間坐在電腦前，加上坐姿不良，使得腰椎承受太大壓力而愛美有方法對症下藥才有效吃了維他命A酸的口服藥會好得比較快嗎？」這個20多歲的年輕男性問我。
他的臉上有幾顆青春痘點綴其中，比較明顯的是過去不當擠壓後，造成的凹陷性疤痕、血管擴張性紅斑及發炎後的黑色素沉澱。
愛美有方法！對症下藥才有效
6. 椎間盤突出注意事項
椎間盤勢醫軟骨板，位於兩節椎體之間。
當受到突然的重力或 ... 貳、哪些原因容易造成椎間盤突出? ... 2、藥物治療:消炎止痛劑、肌肉鬆弛劑等。
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當受到突然的重力或長期承受壓力，軟骨板向後突出壓迫到脊椎神經及稱為椎間盤突出症，是下背疼痛最常見的原因。
貳、哪些原因容易造成椎間盤突出? 一、年齡:30歲以上，因椎間盤的彈性減少。
二、外傷:摔倒、撞擊。
三、肥胖:體重過重、腰椎承受的壓力增大。
四、姿勢不正確。
五、舉重物。
參、常見的症狀是什麼? 一、下背痛，向下延伸到後腿。
二、跛行或步態僵硬，身體前傾，甚至無法彎腰。
三、肌肉痙攣且用力後加劇如:咳嗽、彎腰、舉重、直抬腿等。
四、受影響的肢體可能會有麻麻的感覺。
肆、治療方式: 一、保守方式: 1、臥床休息，睡硬床墊。
2、藥物治療:消炎止痛劑、肌肉鬆弛劑等。
3、物理治療:熱敷、牽引、緊身衣、背架等。
二、手術治療: 經保守治療法後仍有持續性疼痛、麻木核肌肉無力的情形，影響日常生活及工作時，則需採取手術治療。
伍、日常生活注意事項 一、採任何姿勢或動作時均要保持下背部挺直，避免彎腰駝背及趴睡。
二、舉物或搬運物品時，注意身體力學以減少下背部承受之壓力。
三、維持理想體重:男性(身高-80)x0.7±10% 女性(身高-70)x0.6±10% 四、避免睡軟床，床墊以不會讓腰部下陷三公分為原則。
五、平臥時膝下墊個枕頭，側臥時兩膝微彎且中間夾衣枕頭。
六、鞋跟以2~3公分之高度最為理想。
七、宜用直背硬椅，若需久坐可置一坐墊支持臀部。
長途旅行時應經常下車休息，四處走動一下。
八、避免長時間維持同一姿勢，要經常改變姿勢。
九、下床時先翻成側臥，將身體移至床緣，用雙手將上半身撐起坐好再下床。
十、應交替進行活動與休息。
回瀏覽頁電話04-22294411地址臺中市40343西區三民路一段199號傳真04-22229517藥物諮詢專線04-22294411#2125,2128快速連結COVID-19疫苗接種注意事項護理徵才就醫指南English網路掛號看診號查詢急診即時資訊自費項目身心障礙者整合專區軍警消專案說明專區床數統計健康存摺關閉網站導覽本院介紹醫院介紹各科介紹宗旨願景醫療團隊醫療陣容訊息專區最新消息新聞稿活動相簿政府公開資訊健保服務專區個資保護區便民服務門診時間表就醫指南民眾褒揚申訴流程資料下載衛教資訊影音專區相關連結線上服務網路掛號徵才招標線上徵才招標公告聯絡我們聯絡我們院長信箱無障礙宣告隱私權政策網站安全政策資訊安全政策瀏覽人數目前線上人數：人最後更新:2021-05-23本網站內容所有權歸衛生福利部臺中醫院所有，禁止任意轉載、複製或做商業用途(但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限)本網站建議使用IE10.0以上瀏覽器，最佳解析度為1920×948
當受到突然的重力或 ... 貳、哪些原因容易造成椎間盤突出? ... 2、藥物治療:消炎止痛劑、肌肉鬆弛劑等。
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當受到突然的重力或長期承受壓力，軟骨板向後突出壓迫到脊椎神經及稱為椎間盤突出症，是下背疼痛最常見的原因。
貳、哪些原因容易造成椎間盤突出? 一、年齡:30歲以上，因椎間盤的彈性減少。
二、外傷:摔倒、撞擊。
三、肥胖:體重過重、腰椎承受的壓力增大。
四、姿勢不正確。
五、舉重物。
參、常見的症狀是什麼? 一、下背痛，向下延伸到後腿。
二、跛行或步態僵硬，身體前傾，甚至無法彎腰。
三、肌肉痙攣且用力後加劇如:咳嗽、彎腰、舉重、直抬腿等。
四、受影響的肢體可能會有麻麻的感覺。
肆、治療方式: 一、保守方式: 1、臥床休息，睡硬床墊。
2、藥物治療:消炎止痛劑、肌肉鬆弛劑等。
3、物理治療:熱敷、牽引、緊身衣、背架等。
二、手術治療: 經保守治療法後仍有持續性疼痛、麻木核肌肉無力的情形，影響日常生活及工作時，則需採取手術治療。
伍、日常生活注意事項 一、採任何姿勢或動作時均要保持下背部挺直，避免彎腰駝背及趴睡。
二、舉物或搬運物品時，注意身體力學以減少下背部承受之壓力。
三、維持理想體重:男性(身高-80)x0.7±10% 女性(身高-70)x0.6±10% 四、避免睡軟床，床墊以不會讓腰部下陷三公分為原則。
五、平臥時膝下墊個枕頭，側臥時兩膝微彎且中間夾衣枕頭。
六、鞋跟以2~3公分之高度最為理想。
七、宜用直背硬椅，若需久坐可置一坐墊支持臀部。
長途旅行時應經常下車休息，四處走動一下。
八、避免長時間維持同一姿勢，要經常改變姿勢。
九、下床時先翻成側臥，將身體移至床緣，用雙手將上半身撐起坐好再下床。
十、應交替進行活動與休息。
回瀏覽頁電話04-22294411地址臺中市40343西區三民路一段199號傳真04-22229517藥物諮詢專線04-22294411#2125,2128快速連結COVID-19疫苗接種注意事項護理徵才就醫指南English網路掛號看診號查詢急診即時資訊自費項目身心障礙者整合專區軍警消專案說明專區床數統計健康存摺關閉網站導覽本院介紹醫院介紹各科介紹宗旨願景醫療團隊醫療陣容訊息專區最新消息新聞稿活動相簿政府公開資訊健保服務專區個資保護區便民服務門診時間表就醫指南民眾褒揚申訴流程資料下載衛教資訊影音專區相關連結線上服務網路掛號徵才招標線上徵才招標公告聯絡我們聯絡我們院長信箱無障礙宣告隱私權政策網站安全政策資訊安全政策瀏覽人數目前線上人數：人最後更新:2021-05-23本網站內容所有權歸衛生福利部臺中醫院所有，禁止任意轉載、複製或做商業用途(但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限)本網站建議使用IE10.0以上瀏覽器，最佳解析度為1920×948