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1. 母奶與月經
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關於哺乳、月經與懷孕的疑惑，或許\您不知從何問起又充滿問號，讓我們為您釋疑！哺乳期會有月經嗎？ 哺乳，延後月經的恢復與排卵，這是大自然保障下一代生長的自然機制。
寶寶吸吮乳頭，刺激訊號傳到腦部，促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳順利分泌。
哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌，月經與排卵達成自動延遲。
雖說如此，月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題，事實上並沒有標準答案，月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。
有些母親在產後2個月恢復生理週期，有些母親在孩子6個月左右恢復月經，有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經，但也有些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
給新手爸爸的悄悄話---關於產後性生活 懷孕與生產是女性身體與心理的面臨的重大事件，不同於產後許\多先生的「躍躍欲試」，母親身心與注意力的轉換需要更多時間調適，積極地協助家務與參與照顧新生兒會讓妻子有更多意願早日跟您「重溫舊夢」。
一杯茶、一個擁抱、一句鼓勵以及專注聆聽，可以讓妻子體會您的關愛。
產後性生活通常在產後4-8周後可以恢復，除了遵行醫屬外，切記尊重妻子的意願！ 哺乳時雌激素的分泌受抑制，陰道因分泌物較少而乾澀，除了更多愛撫外，可以考慮使用水溶性潤滑液（K-YJELLY）！同時，性愛進行時，有時會因為興奮而有噴乳或漏奶的情況發生，如果介意可以在進行性行為前先哺乳，或是有噴乳反射時壓按住乳房抑制噴乳反射，如果接受自然的生理反應、享受其中當然是最好不過了！＊K-YJELLY不會油膩，屬非處方藥，於藥妝店或開架式藥局都可方便購得。
沒有月經也會懷孕？ 母乳哺育能延遲排卵和恢復月經來潮，因此能幫助懷孕間隔自然延長。
研究資料顯示，在產後6個月內、母親完全或接近完全哺餵母乳（不使用奶瓶奶嘴，寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足，每次哺乳間隔小於4小時）同時母親月經尚未恢復，在這三種條件同時存在的情形下，懷孕的機率低於2%（也就是有98%以上避孕的可能），但不建議單純以月經中斷法來避孕。
因為不少情況是在來第一次月經來潮前，身體就已經準備好已經開始排卵。
如果媽媽的月經已經恢復，或寶寶已超過6個月大，或是已經開始添加副食品，或是寶寶哺乳間隔超過4小時，配合嘗試使用其他方式避孕方式很重要，特別在您尚未準備好迎接下一個寶寶時！使用保險套、殺精藥劑等非賀爾蒙方法是很經濟、方便又安全的選擇。
如果一定必須選擇避孕藥，單純只含黃體素成分的荷爾蒙是比較安全的選擇，迷你避孕丸(minipill)，注射性避孕藥(Depo-provera)，不會減少乳汁分泌反而有增加的效果，是相對好的選擇，但國內目前並無進口或生產此種避孕藥，其他合併動情激素的避孕藥，或新式一個月注射一次的避孕藥會影響乳汁分泌，不建議哺乳的媽媽使用。
月經期間的奶水不營養嗎？經期奶量減少怎麼辦？ 小紅的出現不代表哺乳期的結束，坊間有些以訛傳訛的說法：經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞，或是您可能聽過更荒謬的說法，像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等，事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾！不過，經期前
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關於哺乳、月經與懷孕的疑惑，或許\您不知從何問起又充滿問號，讓我們為您釋疑！哺乳期會有月經嗎？ 哺乳，延後月經的恢復與排卵，這是大自然保障下一代生長的自然機制。
寶寶吸吮乳頭，刺激訊號傳到腦部，促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳順利分泌。
哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌，月經與排卵達成自動延遲。
雖說如此，月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題，事實上並沒有標準答案，月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。
有些母親在產後2個月恢復生理週期，有些母親在孩子6個月左右恢復月經，有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經，但也有些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
給新手爸爸的悄悄話---關於產後性生活 懷孕與生產是女性身體與心理的面臨的重大事件，不同於產後許\多先生的「躍躍欲試」，母親身心與注意力的轉換需要更多時間調適，積極地協助家務與參與照顧新生兒會讓妻子有更多意願早日跟您「重溫舊夢」。
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產後性生活通常在產後4-8周後可以恢復，除了遵行醫屬外，切記尊重妻子的意願！ 哺乳時雌激素的分泌受抑制，陰道因分泌物較少而乾澀，除了更多愛撫外，可以考慮使用水溶性潤滑液（K-YJELLY）！同時，性愛進行時，有時會因為興奮而有噴乳或漏奶的情況發生，如果介意可以在進行性行為前先哺乳，或是有噴乳反射時壓按住乳房抑制噴乳反射，如果接受自然的生理反應、享受其中當然是最好不過了！＊K-YJELLY不會油膩，屬非處方藥，於藥妝店或開架式藥局都可方便購得。
沒有月經也會懷孕？ 母乳哺育能延遲排卵和恢復月經來潮，因此能幫助懷孕間隔自然延長。
研究資料顯示，在產後6個月內、母親完全或接近完全哺餵母乳（不使用奶瓶奶嘴，寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足，每次哺乳間隔小於4小時）同時母親月經尚未恢復，在這三種條件同時存在的情形下，懷孕的機率低於2%（也就是有98%以上避孕的可能），但不建議單純以月經中斷法來避孕。
因為不少情況是在來第一次月經來潮前，身體就已經準備好已經開始排卵。
如果媽媽的月經已經恢復，或寶寶已超過6個月大，或是已經開始添加副食品，或是寶寶哺乳間隔超過4小時，配合嘗試使用其他方式避孕方式很重要，特別在您尚未準備好迎接下一個寶寶時！使用保險套、殺精藥劑等非賀爾蒙方法是很經濟、方便又安全的選擇。
如果一定必須選擇避孕藥，單純只含黃體素成分的荷爾蒙是比較安全的選擇，迷你避孕丸(minipill)，注射性避孕藥(Depo-provera)，不會減少乳汁分泌反而有增加的效果，是相對好的選擇，但國內目前並無進口或生產此種避孕藥，其他合併動情激素的避孕藥，或新式一個月注射一次的避孕藥會影響乳汁分泌，不建議哺乳的媽媽使用。
月經期間的奶水不營養嗎？經期奶量減少怎麼辦？ 小紅的出現不代表哺乳期的結束，坊間有些以訛傳訛的說法：經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞，或是您可能聽過更荒謬的說法，像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等，事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾！不過，經期前
2. 產後哺乳餵母奶月經何時才會來？
1.哺育母乳會使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵週期而不能排卵。
2.由於媽媽體內的催產素增高，使得 ...跳到主要內容產後哺乳餵母奶月經何時才會來？產後餵母奶月經Q&A生產後餵母奶月經何時來?如果產後月經遲遲不來需要看婦科嗎?跟餵母乳有關係嗎?【有餵奶的媽媽月經何時來?要避孕嗎?】餵母乳的避孕效果產後有一段時間處於"自然避孕"狀態。
沒有哺乳：月經大約6星期以內會來，排卵的時間平均約在產後45天，90%的人月經會在三個月內恢復，不過部份的人在真正月經來之前會產生間歇性的少量出血。
哺乳媽媽：嬰兒是全母乳，產後六個月內幾乎不排卵，懷孕的機會大約只有2~5%，所以在餵奶期間的避孕效果算是不錯。
提醒哺乳期仍有可能會排卵，故哺乳媽咪仍要留意避孕哦！如果在產後六個月內、月經還未來(有出血就不算)、完全親餵母乳這三個條件，就可利用這種方式避孕。
這裡所說的完全餵食指的是每天至少2到4小時餵一次，完全哺乳不吃副食品，嬰兒開始吃副食品時就要用其它方法避孕。
利用餵奶的機會順便避孕有不少好處，餵母乳對寶寶本來就比較好，母乳易吸收也能提供抗體保護，又能增進母子親情，在這段自然避孕的期間，也能好好的考慮之後要用那一種避孕方式。
避孕藥的避孕效果避孕藥應該等到不再餵奶時再服用，因為這些藥劑會讓乳汁減少，而且在懷孕二個月內，吃避孕藥又餵奶的話，理論上可能影響嬰兒的成長，有報導指出影響可能持續到產後六個月，所以餵全奶的人可以等到產後六個月，自然避孕期過後再服用。
沒餵全奶的人因為產後避孕效果無法確保，若一定堅持要吃避孕藥，同時還想繼續餵奶一段時間，至少要等到產後三個月以上再開始服用，這樣對乳汁以及寶寶的影響比較小。
如果有其它的避孕方式，餵奶期間避孕藥應該是最後再考慮。
除此之外，服用避孕藥也要注意禁忌，特別是懷孕期間有妊娠引發的高血壓、糖尿病等問題，應該等到血壓、血糖恢復正常後再服用。
【沒有餵母奶的媽媽月經何時來?要避孕嗎?】正常月經來之前就要開始避孕 通常第一次月經來過以後，排卵才會正常，也就是說產後到第一次月經來之前，排卵的可能性比較低，但並非不可能，而且排卵的時間相當難預測，所以如果不想冒險的話，在第一次月經來之前就應該開始避孕。
避孕藥的避孕效果 避孕藥是不錯的選擇，不過不適合馬上服用，因為合成的避孕藥可能會增加血栓的風險，要等到三星期以上再服用比較好，或者也可選擇純黃體素的避孕藥製劑，這種藥就可以在產後接著服用，不過這種藥目前在台灣較不易取得，服用期間也較常造成不規則的出血，避孕的失敗率也比一般的避孕藥高一些。
【哺乳可以自然避孕嗎？】哺乳的媽媽月經會比較晚來，這是因為哺乳會使女性泌乳激素升高，使性腺荷爾蒙分泌素分泌下降，進而抑制了排卵，此外，因為媽媽體內的催產素升高，會抑制促性腺激素的分泌，也會使卵泡暫停發育而抑制排卵，月經也就不會出現。
但無月經不表示無排卵，哺乳期仍有可能會排卵，故哺乳媽咪仍要留意避孕哦！ 【產後惡露是什麼？】 剛生產過後媽媽們都得包著產褥墊或衛生棉，因為此時會有惡露自陰道排出，這並不是月經到來。
而所謂的惡露是生產過後，一些殘留在子宮內膜剝落所造成的，加上一些子宮內的殘血、白血球、黏液和組織等混合而成，經由陰道排出體外。
【產後惡露排出時間】大部分生產過後約十天左右，惡露會轉為較淡的紅色，二個星期後則變為褐色，之後再變淡成黃色，也就是黃帶，大約經過4～6個星期左右漸趨於白色，一般而言，約在8週之內會排乾淨。
【產後惡露狀況良好】若子宮收縮越好的媽媽，惡露的量會較少，停止也越迅速。
哺育母乳的媽媽們子宮收縮較好，亦有助於子宮較快恢復正常，所以惡露也較快排乾淨。
【產後惡露狀況不佳】若是有子宮收縮不好，子宮內膜發炎，胎盤、胎膜殘留在子宮內，可能會有惡露超過8週不止，甚至合併有血塊、異味、或參雜膿樣的分泌物、發燒、腹痛等症狀，這些情況都應該要立即就醫。
因此，在滿月時大部分的媽媽都應該還有一些少量的惡露，這是正常的現象。
生產後月經什麼時候來？那麼到底產後月經什麼時候來呢？產後月經第一次來潮的時間，會因為媽媽是否有哺育母乳而有很大的差異。
【生產後月經何時來 ＊沒有哺餵母乳的媽媽】大約產後6～10週，也就是產後3個月內，月經會來報到，並且可能開始排卵，但是，也有少數人可能產後4個月才恢復月經。
【生產後月經何時來 ＊有哺餵母乳的媽媽】
2.由於媽媽體內的催產素增高，使得 ...跳到主要內容產後哺乳餵母奶月經何時才會來？產後餵母奶月經Q&A生產後餵母奶月經何時來?如果產後月經遲遲不來需要看婦科嗎?跟餵母乳有關係嗎?【有餵奶的媽媽月經何時來?要避孕嗎?】餵母乳的避孕效果產後有一段時間處於"自然避孕"狀態。
沒有哺乳：月經大約6星期以內會來，排卵的時間平均約在產後45天，90%的人月經會在三個月內恢復，不過部份的人在真正月經來之前會產生間歇性的少量出血。
哺乳媽媽：嬰兒是全母乳，產後六個月內幾乎不排卵，懷孕的機會大約只有2~5%，所以在餵奶期間的避孕效果算是不錯。
提醒哺乳期仍有可能會排卵，故哺乳媽咪仍要留意避孕哦！如果在產後六個月內、月經還未來(有出血就不算)、完全親餵母乳這三個條件，就可利用這種方式避孕。
這裡所說的完全餵食指的是每天至少2到4小時餵一次，完全哺乳不吃副食品，嬰兒開始吃副食品時就要用其它方法避孕。
利用餵奶的機會順便避孕有不少好處，餵母乳對寶寶本來就比較好，母乳易吸收也能提供抗體保護，又能增進母子親情，在這段自然避孕的期間，也能好好的考慮之後要用那一種避孕方式。
避孕藥的避孕效果避孕藥應該等到不再餵奶時再服用，因為這些藥劑會讓乳汁減少，而且在懷孕二個月內，吃避孕藥又餵奶的話，理論上可能影響嬰兒的成長，有報導指出影響可能持續到產後六個月，所以餵全奶的人可以等到產後六個月，自然避孕期過後再服用。
沒餵全奶的人因為產後避孕效果無法確保，若一定堅持要吃避孕藥，同時還想繼續餵奶一段時間，至少要等到產後三個月以上再開始服用，這樣對乳汁以及寶寶的影響比較小。
如果有其它的避孕方式，餵奶期間避孕藥應該是最後再考慮。
除此之外，服用避孕藥也要注意禁忌，特別是懷孕期間有妊娠引發的高血壓、糖尿病等問題，應該等到血壓、血糖恢復正常後再服用。
【沒有餵母奶的媽媽月經何時來?要避孕嗎?】正常月經來之前就要開始避孕 通常第一次月經來過以後，排卵才會正常，也就是說產後到第一次月經來之前，排卵的可能性比較低，但並非不可能，而且排卵的時間相當難預測，所以如果不想冒險的話，在第一次月經來之前就應該開始避孕。
避孕藥的避孕效果 避孕藥是不錯的選擇，不過不適合馬上服用，因為合成的避孕藥可能會增加血栓的風險，要等到三星期以上再服用比較好，或者也可選擇純黃體素的避孕藥製劑，這種藥就可以在產後接著服用，不過這種藥目前在台灣較不易取得，服用期間也較常造成不規則的出血，避孕的失敗率也比一般的避孕藥高一些。
【哺乳可以自然避孕嗎？】哺乳的媽媽月經會比較晚來，這是因為哺乳會使女性泌乳激素升高，使性腺荷爾蒙分泌素分泌下降，進而抑制了排卵，此外，因為媽媽體內的催產素升高，會抑制促性腺激素的分泌，也會使卵泡暫停發育而抑制排卵，月經也就不會出現。
但無月經不表示無排卵，哺乳期仍有可能會排卵，故哺乳媽咪仍要留意避孕哦！ 【產後惡露是什麼？】 剛生產過後媽媽們都得包著產褥墊或衛生棉，因為此時會有惡露自陰道排出，這並不是月經到來。
而所謂的惡露是生產過後，一些殘留在子宮內膜剝落所造成的，加上一些子宮內的殘血、白血球、黏液和組織等混合而成，經由陰道排出體外。
【產後惡露排出時間】大部分生產過後約十天左右，惡露會轉為較淡的紅色，二個星期後則變為褐色，之後再變淡成黃色，也就是黃帶，大約經過4～6個星期左右漸趨於白色，一般而言，約在8週之內會排乾淨。
【產後惡露狀況良好】若子宮收縮越好的媽媽，惡露的量會較少，停止也越迅速。
哺育母乳的媽媽們子宮收縮較好，亦有助於子宮較快恢復正常，所以惡露也較快排乾淨。
【產後惡露狀況不佳】若是有子宮收縮不好，子宮內膜發炎，胎盤、胎膜殘留在子宮內，可能會有惡露超過8週不止，甚至合併有血塊、異味、或參雜膿樣的分泌物、發燒、腹痛等症狀，這些情況都應該要立即就醫。
因此，在滿月時大部分的媽媽都應該還有一些少量的惡露，這是正常的現象。
生產後月經什麼時候來？那麼到底產後月經什麼時候來呢？產後月經第一次來潮的時間，會因為媽媽是否有哺育母乳而有很大的差異。
【生產後月經何時來 ＊沒有哺餵母乳的媽媽】大約產後6～10週，也就是產後3個月內，月經會來報到，並且可能開始排卵，但是，也有少數人可能產後4個月才恢復月經。
【生產後月經何時來 ＊有哺餵母乳的媽媽】
3. 建立規律的哺乳週期
專家建議應儘早讓寶寶與媽媽建立頻繁的接觸，爲的是讓寶寶及早熟悉母乳餵食，建立規律的作息，並且盡量避免瓶餵的可能，以避免奶嘴與奶頭 ...SkiptocontentHome哺乳百科建立規律的哺乳週期哺乳百科建立規律的哺乳週期mamaway2014-12-29noComments可否成功哺乳決定於媽媽的意願及實際執行，而非先天體質或運氣。
儘早開始新生兒於出生1個小時之內以能夠吸吮乳房了。
專家建議應儘早讓寶寶與媽媽建立頻繁的接觸，爲的是讓寶寶及早熟悉母乳餵食，建立規律的作息，並且盡量避免瓶餵的可能，以避免奶嘴與奶頭混淆，造成寶寶與媽媽的挫折感。
由於吸奶嘴比起吸吮乳房較不費力得多，一旦寶寶習慣於吸奶嘴，要重新學習吸吮乳房將面臨更大的困難。
若瓶餵無可避免，建議延至出生後六週才開始。
產婦於醫院的前幾天不需過於擔心奶水還沒來或不足。
一個正常的新生兒在剛出生的前幾天，因為胃容量小，加上睡眠的需求多過於飲食上的需求，是不需要添加糖水或配方奶。
夜間哺乳，是乳量上升關鍵哺餵母乳的最佳方式就是「依嬰兒需求餵食」，當寶寶有飢餓暗示的時候就代表他已經餓了（例如寶寶面向乳房在尋找乳頭）。
而且，每2~3小時就得餵食一次，每24小時至少刺激8~12次，直到奶水建立為止。
更重要的是晚上也要餵食，因為晚上泌乳激素特別高，可令乳房多造些奶水，而且，晚間餵奶對乳房能有足夠的刺激，令第二天的乳量可依需求而增加。
添加配方奶粉會延遲母乳的分泌。
要使乳汁分泌多，最好的方法就是讓寶寶多吸。
寶寶出生後，新手媽媽需有心理準備，除了必須學習照顧新生兒，最大的不同，就是無法一覺到天亮！好的是，面對夜間哺乳，產婦睡眠時數須化整為零，但並不會影響身體復原的狀況。
嬰兒吸乳，反而會讓媽媽的睡眠品質變好（詳情見哺乳全書），是上天完美的安排！乳汁排出若寶寶沒辦法吸吮，仍須每2-3小時排出乳汁，尤其是奶漲時，更應排出乳汁。
多喝湯水許多哺乳媽媽建議，建立奶水並無特效，只有將自己餵的飽飽的，每天盡量多喝湯水、牛奶、果汁等有營養價值的液體，持之以恆，一段時間後便可感覺到乳汁明顯增加了。
而魚湯、豬腳燉花生、海鮮湯、雞湯等據說對催乳有不錯的效果，有需要的媽媽不彷一試。
（節食、減肥直接影響奶量）兩邊乳房輪流餵食在奶水尚未建立時，應該每次餵奶時兩邊乳房都要吸；等到奶水建立後，則一次只餵一邊乳房到嬰兒自己鬆開，下次餵奶時再由另一邊乳房開始。
資料來源／網路文章導覽哺乳姿勢注意事項當個哺乳智慧王RelatedPosts哺乳百科早產兒照護，母乳對早產兒真的重要嗎？哺乳百科要當全職媽媽？還是職場媽媽？優、缺點及挑戰大解析！哺乳百科背巾、汽座、手推車怎麼挑？一次搞懂5種寶寶外出用品選購眉角！發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。
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儘早開始新生兒於出生1個小時之內以能夠吸吮乳房了。
專家建議應儘早讓寶寶與媽媽建立頻繁的接觸，爲的是讓寶寶及早熟悉母乳餵食，建立規律的作息，並且盡量避免瓶餵的可能，以避免奶嘴與奶頭混淆，造成寶寶與媽媽的挫折感。
由於吸奶嘴比起吸吮乳房較不費力得多，一旦寶寶習慣於吸奶嘴，要重新學習吸吮乳房將面臨更大的困難。
若瓶餵無可避免，建議延至出生後六週才開始。
產婦於醫院的前幾天不需過於擔心奶水還沒來或不足。
一個正常的新生兒在剛出生的前幾天，因為胃容量小，加上睡眠的需求多過於飲食上的需求，是不需要添加糖水或配方奶。
夜間哺乳，是乳量上升關鍵哺餵母乳的最佳方式就是「依嬰兒需求餵食」，當寶寶有飢餓暗示的時候就代表他已經餓了（例如寶寶面向乳房在尋找乳頭）。
而且，每2~3小時就得餵食一次，每24小時至少刺激8~12次，直到奶水建立為止。
更重要的是晚上也要餵食，因為晚上泌乳激素特別高，可令乳房多造些奶水，而且，晚間餵奶對乳房能有足夠的刺激，令第二天的乳量可依需求而增加。
添加配方奶粉會延遲母乳的分泌。
要使乳汁分泌多，最好的方法就是讓寶寶多吸。
寶寶出生後，新手媽媽需有心理準備，除了必須學習照顧新生兒，最大的不同，就是無法一覺到天亮！好的是，面對夜間哺乳，產婦睡眠時數須化整為零，但並不會影響身體復原的狀況。
嬰兒吸乳，反而會讓媽媽的睡眠品質變好（詳情見哺乳全書），是上天完美的安排！乳汁排出若寶寶沒辦法吸吮，仍須每2-3小時排出乳汁，尤其是奶漲時，更應排出乳汁。
多喝湯水許多哺乳媽媽建議，建立奶水並無特效，只有將自己餵的飽飽的，每天盡量多喝湯水、牛奶、果汁等有營養價值的液體，持之以恆，一段時間後便可感覺到乳汁明顯增加了。
而魚湯、豬腳燉花生、海鮮湯、雞湯等據說對催乳有不錯的效果，有需要的媽媽不彷一試。
（節食、減肥直接影響奶量）兩邊乳房輪流餵食在奶水尚未建立時，應該每次餵奶時兩邊乳房都要吸；等到奶水建立後，則一次只餵一邊乳房到嬰兒自己鬆開，下次餵奶時再由另一邊乳房開始。
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4. 母乳哺育
母乳哺育（Breastfeeding），亦稱哺乳、授乳或母乳餵養，指的是女性以乳房餵食婴儿母乳的 ... 對一些婦女而言，若用純母乳哺育，會有一段閉經的期間，其排卵會延後一至數個月經週期，甚至到整個哺乳期，此為泌乳停經法，不過這不是完全 ...母乳哺育維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋 「哺乳期」重新導向至此。
關於雌性哺乳動物的哺乳期，請見「哺乳」。
母乳哺育1938/39年，中國一對母子母乳哺育（Breastfeeding），亦稱哺乳、授乳或母乳餵養，指的是女性以乳房餵食嬰兒母乳的行為[1]。
嬰兒有吮吸反射，因此可以吮吸乳房並吞嚥母乳，專家建議在出生後一小時即可哺餵母乳，之後可持續哺乳直到嬰兒自行斷奶為止[2][3]。
嬰兒出生前數周大約每二至三小時即需哺乳一次，每次餵食約需十至十五分鐘[4]。
嬰兒逐漸長大後，餵食頻率可以調降[5]。
母親也能預先用擠乳器抽出母乳，之後再進行餵食[1]。
有些職業婦女的小孩是由其他人照顧，但由婦女提供母乳餵小孩。
哺乳相較配方奶來說有許多好處[3][6]。
假設大多數嬰兒皆採母乳哺育的方式育幼，估計可以避免約820,000名嬰兒於五歲前死亡[7]。
不論開發中國家或已開發國家，哺乳均可減少呼吸道感染和腹瀉的機會[2][3]，還能降低哮喘、食物過敏、乳糜瀉、1型糖尿病，以及白血病的風險[3]。
哺乳也可能提升嬰兒的認知能力發展及減少成人後肥胖的機會[2]。
母乳哺育可能對部分母親造成壓力，在已開發國家，將母乳以奶瓶餵食，對嬰兒的成長並無影響[8]。
純母乳哺育六個月之後，除了餵母乳外，也可以加入適合小孩年齡的副食品，一直到二歲為止[9][10][11][12][13]。
美國小兒科協會建議在純母乳哺育的六個月後，在母親和小孩都有意願的情形下，可以再繼續餵母乳一年[14]。
哺乳對母親的好處包含減少產後出血、加強子宮的產後收縮、減重，以及減少產後抑鬱症的機會。
母乳哺育也能延遲月經和生育能力的回復，此現象稱為泌乳停經。
長期的好處包含減少乳癌、心血管疾病，和類風濕性關節炎的風險[3][7]。
哺乳也能節省購買配方奶粉所花費的支出[15][16]。
世界衛生組織等健康促進組織建議嬰兒出生後前六個月完全僅給予母乳[2][17][3]，避免給予其他副食品或飲品，但可以給予適量的維生素D[18]。
六個月以後可以給予一些副食品，但還是建議持續哺乳到至少1至2歲[2][3]。
全球僅有38%的嬰兒在出生後六個月僅食用母乳[2]。
在美國，有75%的母親一開始餵食母乳，但只有13%持續到六個月[3]。
不允許哺乳的狀況很罕見[3]，例如說母親使用娛樂性藥物等等[19]。
哺乳期間使用菸、少量酒品、咖啡仍建議持續哺乳[20][21][22]。
播放媒體解說影片目錄1泌乳2母乳3程序3.1開始3.2時機3.3場地3.4抱嬰兒的姿勢3.5含乳3.6斷奶4方式4.1純母乳餵養4.2混合母乳餵養4.3擠出母乳4.4共享式母乳餵養4.5協力車母乳哺育4.6誘導母乳哺育4.7再母乳哺育4.8延長母乳餵養5母乳哺育和健康5.1嬰兒5.1.1成長5.1.1.1免疫力5.1.2死亡率5.1.2.1糖尿病5.1.2.2兒童期肥胖5.1.2.3過敏疾病5.1.3對健康的其他幫助5.1.4智力5.2母親5.2.1母子鏈結5.2.2荷爾蒙5.2.2.1避孕5.2.3體重5.2.4長期6決定是否母乳哺育的因素6.1社會支持6.2健康6.2.1傳染病6.2.2用藥6.3社會經濟狀態6.4社會接受度7盛行度8歷史9社會和文化層面9.1經濟考量9.2建議9.3倡導9.3.1配方奶10參看11參考資料12外部連結泌乳[編輯]主條目：哺乳正在哺乳的辛巴族婦女及小孩內分泌系統中的荷爾蒙使婦女懷孕及產後分泌母乳。
從懷孕的第二十四週起（第二及第三孕期），婦女的體內會分泌荷爾蒙，刺激乳房乳腺的生長。
孕酮會影響乳泡腺（英語：Alveolargland）及乳葉的大小。
高量的孕酮、催乳素、雌激素及其他荷爾蒙使孕婦在生產前不會分泌乳汁，荷爾蒙在產後會降低，因此開始分泌母乳[23]。
在生產後，催產素使乳泡周圍的平滑肌層收縮，使母乳流進乳腺系統中。
催產素也是噴乳反射（milkejectionreflex）必要的荷爾蒙。
關於雌性哺乳動物的哺乳期，請見「哺乳」。
母乳哺育1938/39年，中國一對母子母乳哺育（Breastfeeding），亦稱哺乳、授乳或母乳餵養，指的是女性以乳房餵食嬰兒母乳的行為[1]。
嬰兒有吮吸反射，因此可以吮吸乳房並吞嚥母乳，專家建議在出生後一小時即可哺餵母乳，之後可持續哺乳直到嬰兒自行斷奶為止[2][3]。
嬰兒出生前數周大約每二至三小時即需哺乳一次，每次餵食約需十至十五分鐘[4]。
嬰兒逐漸長大後，餵食頻率可以調降[5]。
母親也能預先用擠乳器抽出母乳，之後再進行餵食[1]。
有些職業婦女的小孩是由其他人照顧，但由婦女提供母乳餵小孩。
哺乳相較配方奶來說有許多好處[3][6]。
假設大多數嬰兒皆採母乳哺育的方式育幼，估計可以避免約820,000名嬰兒於五歲前死亡[7]。
不論開發中國家或已開發國家，哺乳均可減少呼吸道感染和腹瀉的機會[2][3]，還能降低哮喘、食物過敏、乳糜瀉、1型糖尿病，以及白血病的風險[3]。
哺乳也可能提升嬰兒的認知能力發展及減少成人後肥胖的機會[2]。
母乳哺育可能對部分母親造成壓力，在已開發國家，將母乳以奶瓶餵食，對嬰兒的成長並無影響[8]。
純母乳哺育六個月之後，除了餵母乳外，也可以加入適合小孩年齡的副食品，一直到二歲為止[9][10][11][12][13]。
美國小兒科協會建議在純母乳哺育的六個月後，在母親和小孩都有意願的情形下，可以再繼續餵母乳一年[14]。
哺乳對母親的好處包含減少產後出血、加強子宮的產後收縮、減重，以及減少產後抑鬱症的機會。
母乳哺育也能延遲月經和生育能力的回復，此現象稱為泌乳停經。
長期的好處包含減少乳癌、心血管疾病，和類風濕性關節炎的風險[3][7]。
哺乳也能節省購買配方奶粉所花費的支出[15][16]。
世界衛生組織等健康促進組織建議嬰兒出生後前六個月完全僅給予母乳[2][17][3]，避免給予其他副食品或飲品，但可以給予適量的維生素D[18]。
六個月以後可以給予一些副食品，但還是建議持續哺乳到至少1至2歲[2][3]。
全球僅有38%的嬰兒在出生後六個月僅食用母乳[2]。
在美國，有75%的母親一開始餵食母乳，但只有13%持續到六個月[3]。
不允許哺乳的狀況很罕見[3]，例如說母親使用娛樂性藥物等等[19]。
哺乳期間使用菸、少量酒品、咖啡仍建議持續哺乳[20][21][22]。
播放媒體解說影片目錄1泌乳2母乳3程序3.1開始3.2時機3.3場地3.4抱嬰兒的姿勢3.5含乳3.6斷奶4方式4.1純母乳餵養4.2混合母乳餵養4.3擠出母乳4.4共享式母乳餵養4.5協力車母乳哺育4.6誘導母乳哺育4.7再母乳哺育4.8延長母乳餵養5母乳哺育和健康5.1嬰兒5.1.1成長5.1.1.1免疫力5.1.2死亡率5.1.2.1糖尿病5.1.2.2兒童期肥胖5.1.2.3過敏疾病5.1.3對健康的其他幫助5.1.4智力5.2母親5.2.1母子鏈結5.2.2荷爾蒙5.2.2.1避孕5.2.3體重5.2.4長期6決定是否母乳哺育的因素6.1社會支持6.2健康6.2.1傳染病6.2.2用藥6.3社會經濟狀態6.4社會接受度7盛行度8歷史9社會和文化層面9.1經濟考量9.2建議9.3倡導9.3.1配方奶10參看11參考資料12外部連結泌乳[編輯]主條目：哺乳正在哺乳的辛巴族婦女及小孩內分泌系統中的荷爾蒙使婦女懷孕及產後分泌母乳。
從懷孕的第二十四週起（第二及第三孕期），婦女的體內會分泌荷爾蒙，刺激乳房乳腺的生長。
孕酮會影響乳泡腺（英語：Alveolargland）及乳葉的大小。
高量的孕酮、催乳素、雌激素及其他荷爾蒙使孕婦在生產前不會分泌乳汁，荷爾蒙在產後會降低，因此開始分泌母乳[23]。
在生產後，催產素使乳泡周圍的平滑肌層收縮，使母乳流進乳腺系統中。
催產素也是噴乳反射（milkejectionreflex）必要的荷爾蒙。
5. 生理期亂來，是怎麼一回事？
哺餵母乳的媽咪因哺乳期間持續分泌泌乳激素，影響卵巢功能的恢復， ... 會使得媽咪出現生理期不正常的現象，但倘若連續1、2個週期都是如此， ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了0%首頁懷孕孕期知識生理期亂來，是怎麼一回事？作者：陳萱蘋發表日期：2019-10-12收藏關鍵字：生理期、更年期、飲食、生產原本生理期都固定每隔28天來報到，但突然不是早來就是晚到，該不會是進入「停經前的過渡期」了？當生理期亂來，是否代表即將進入更年期呢？還是可能有其他原因？ 生理期怎麼會不正常？臺灣更年期醫學會常務理事＆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，處於生育年齡的30多歲女性，若出現不規律的生理週期，特別是產後媽咪，應該先不用擔心是更年期的來臨，如果一年內的生理期都不太正常，建議仍應就醫。
那麼到底為何生理期會亂亂來呢？原因1、懷胎10月，身體需要時間恢復正常身體歷經了懷孕10個月的重大變化，媽咪的子宮與卵巢功能都需要一些時間的調整，才能逐漸恢復正常，而生理期也是如此。
原因2、哺餵母乳，泌乳激素影響卵巢功能哺餵母乳的媽咪因哺乳期間持續分泌泌乳激素，影響卵巢功能的恢復，生理期也會受到影響，因而延後出現或與產前狀況有些不同。
原因3、生活壓力、情緒差也會改變生理期在現今社會之中，媽咪多為職業婦女，除了照顧新生兒的手忙腳亂外，還要兼顧工作事業，兩者加成產生的生活壓力，對於生理期也會影響。
連續幾次異常，就得就醫！臺灣的環境汙染嚴重，各種環境荷爾蒙充斥，雖然上述幾個原因會使得媽咪出現生理期不正常的現象，但倘若連續1、2個週期都是如此，陳芳萍醫師提醒應該儘速請婦產科醫師檢查確認，以排除子宮內膜或是其他病變的可能性。
延伸閱讀：別忽視經期異常潛在警訊 妳的卵子正在流失…隨著年齡的增加，女性的卵子數量不斷地減少中…。
在《婦產科常見症狀與保健百科》一書提及，在16～20週大的女胎兒卵巢內，就含有6～7百萬個卵子；到胎兒出生時，約有1～2百萬個卵子；但，到了青春期開始，只剩下30萬個卵子。
之後，每個生理期約減少1,000個卵子，一直到37.5歲之後，卵子自然消失的比例更多；當接近更年期時，卵子更大量消失；當卵巢功能衰竭，沒有卵子可用，也不再分泌雌激素，就是進入停經期了。
階段1、停經前的過渡期一般而言，臺灣女性平均的停經年齡為51～52歲，大約45歲左右就會出現生理期變得很紊亂，稱之為「停經前的過渡期」，這段時間同時也是臺灣女性好發「子宮內膜癌」（endometrialcancer）的年齡。
因此，當媽咪進入更年期之前的生理期紊亂（也就是亂經），應該就醫確認。
近年來，子宮內膜癌發生率持續攀升，許多45歲左右的女性自以為生理期紊亂，就是已經進入更年期之前的過渡期，而忽略這其實有可能是罹患子宮內膜癌的症狀之一，因而延誤就醫。
處於停經前過渡期的女性，除了生理期紊亂之外，也有可能出現更年期的早期症狀，像是熱潮紅、睡眠不佳、情緒變化…等症狀。
不過，每個人的體質不同，卵巢退化的時間有的快、有的慢，也有可能不會出現明顯症狀。
【box】正常的生理週期約為21～35天，月經來潮天數為3～7天，但每位女性的週期與流量都不太相同，如果出現該來沒來、太快來、太晚來；或是月經量太多、太少，都可視為生理週期的不正常，應就醫檢查。
階段2、更年期症候群所謂的更年期症候群之中，女性最常出現的症狀就是熱潮紅、失眠、情緒起伏、全身疲憊。
與西方國家不同的是，臺灣女性在更年期容易出現腰痠背痛的情況。
而生殖系統的變化，除了陰道乾澀、性交疼痛或性慾減低…等症狀之外，像是頻尿、夜尿、失禁，得到了年紀再增長一些（約60、70歲）才比較容易會出現的更年期症狀。
此外，更年期女性因缺乏雌激素，鈣質易流失，易有骨質疏鬆，稍微外力碰撞就會發生骨折。
臺灣女性的骨質疏鬆名列全亞洲第一，陳芳萍醫師指出，有可能是健保數據登錄的數據相當準確而來的，不過，目前發生率持續改善中。
延伸閱讀：秋日的暴風雨--妳必須知道的更年期保養 該怎麼準備及保養呢？ 12下一頁→收藏熱門影音寶寶不睡怎麼辦？建立睡前儀式好入眠【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制缺鐵補氣好料理～蓮子燉排骨最新文章熱門文章 看更多寶貝健康新生兒問世11天就夭折！原來...家庭關係媽媽把兒子老婆當小三？和媽...健康
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我知道了0%首頁懷孕孕期知識生理期亂來，是怎麼一回事？作者：陳萱蘋發表日期：2019-10-12收藏關鍵字：生理期、更年期、飲食、生產原本生理期都固定每隔28天來報到，但突然不是早來就是晚到，該不會是進入「停經前的過渡期」了？當生理期亂來，是否代表即將進入更年期呢？還是可能有其他原因？ 生理期怎麼會不正常？臺灣更年期醫學會常務理事＆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，處於生育年齡的30多歲女性，若出現不規律的生理週期，特別是產後媽咪，應該先不用擔心是更年期的來臨，如果一年內的生理期都不太正常，建議仍應就醫。
那麼到底為何生理期會亂亂來呢？原因1、懷胎10月，身體需要時間恢復正常身體歷經了懷孕10個月的重大變化，媽咪的子宮與卵巢功能都需要一些時間的調整，才能逐漸恢復正常，而生理期也是如此。
原因2、哺餵母乳，泌乳激素影響卵巢功能哺餵母乳的媽咪因哺乳期間持續分泌泌乳激素，影響卵巢功能的恢復，生理期也會受到影響，因而延後出現或與產前狀況有些不同。
原因3、生活壓力、情緒差也會改變生理期在現今社會之中，媽咪多為職業婦女，除了照顧新生兒的手忙腳亂外，還要兼顧工作事業，兩者加成產生的生活壓力，對於生理期也會影響。
連續幾次異常，就得就醫！臺灣的環境汙染嚴重，各種環境荷爾蒙充斥，雖然上述幾個原因會使得媽咪出現生理期不正常的現象，但倘若連續1、2個週期都是如此，陳芳萍醫師提醒應該儘速請婦產科醫師檢查確認，以排除子宮內膜或是其他病變的可能性。
延伸閱讀：別忽視經期異常潛在警訊 妳的卵子正在流失…隨著年齡的增加，女性的卵子數量不斷地減少中…。
在《婦產科常見症狀與保健百科》一書提及，在16～20週大的女胎兒卵巢內，就含有6～7百萬個卵子；到胎兒出生時，約有1～2百萬個卵子；但，到了青春期開始，只剩下30萬個卵子。
之後，每個生理期約減少1,000個卵子，一直到37.5歲之後，卵子自然消失的比例更多；當接近更年期時，卵子更大量消失；當卵巢功能衰竭，沒有卵子可用，也不再分泌雌激素，就是進入停經期了。
階段1、停經前的過渡期一般而言，臺灣女性平均的停經年齡為51～52歲，大約45歲左右就會出現生理期變得很紊亂，稱之為「停經前的過渡期」，這段時間同時也是臺灣女性好發「子宮內膜癌」（endometrialcancer）的年齡。
因此，當媽咪進入更年期之前的生理期紊亂（也就是亂經），應該就醫確認。
近年來，子宮內膜癌發生率持續攀升，許多45歲左右的女性自以為生理期紊亂，就是已經進入更年期之前的過渡期，而忽略這其實有可能是罹患子宮內膜癌的症狀之一，因而延誤就醫。
處於停經前過渡期的女性，除了生理期紊亂之外，也有可能出現更年期的早期症狀，像是熱潮紅、睡眠不佳、情緒變化…等症狀。
不過，每個人的體質不同，卵巢退化的時間有的快、有的慢，也有可能不會出現明顯症狀。
【box】正常的生理週期約為21～35天，月經來潮天數為3～7天，但每位女性的週期與流量都不太相同，如果出現該來沒來、太快來、太晚來；或是月經量太多、太少，都可視為生理週期的不正常，應就醫檢查。
階段2、更年期症候群所謂的更年期症候群之中，女性最常出現的症狀就是熱潮紅、失眠、情緒起伏、全身疲憊。
與西方國家不同的是，臺灣女性在更年期容易出現腰痠背痛的情況。
而生殖系統的變化，除了陰道乾澀、性交疼痛或性慾減低…等症狀之外，像是頻尿、夜尿、失禁，得到了年紀再增長一些（約60、70歲）才比較容易會出現的更年期症狀。
此外，更年期女性因缺乏雌激素，鈣質易流失，易有骨質疏鬆，稍微外力碰撞就會發生骨折。
臺灣女性的骨質疏鬆名列全亞洲第一，陳芳萍醫師指出，有可能是健保數據登錄的數據相當準確而來的，不過，目前發生率持續改善中。
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