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1. 3月開始篩檢納健保!防猝睡症引意外先認識四大症狀

台北醫學大學醫學院睡眠研究中心醫師李信謙表示,猝睡症的診斷過程耗費時力、健保未補助,不僅患者生活上難以配合,提供篩檢的醫院亦不多 ...閱讀全文0新聞中心藍若水2021年2月26日上午2:00·4分鐘(閱讀時間)【藍若水報導】一般人通常把白天想睡覺、精神欠佳的原因歸咎休息時間不夠,甚至視為慢性疲勞的徵兆,但如果自覺或察覺身邊親友明明睡飽了,卻依然昏沉脹腦,或出現突然進入沉睡狀態的現象,就該留意是否為「猝睡症」在干擾!潛在猝睡症患者難篩檢多意外風險衛福部:3月始篩檢納健保睡眠醫學會學會監事、林口長庚醫院精神科黃玉書教授引述國外統計,患有猝睡症的人口比率每10萬人即有25至50人,並以此推估台灣可能有6000至1萬1000名猝睡症患者。

不過調閱台灣健保就醫資料,接受長期診療的患者少於千人,約8成潛在患者沒有得到妥當的就診機會。

台北醫學大學醫學院睡眠研究中心醫師李信謙表示,猝睡症的診斷過程耗費時力、健保未補助,不僅患者生活上難以配合,提供篩檢的醫院亦不多。

雖然該病症不會立刻危害生命,但有跌倒受傷、交通意外的風險。

因此,為了讓猝睡症病患得到適當療程,健保署宣布3月始納入多次入睡睡眠檢查﹑提供疑似猝睡症的患者進行專門測試,每人1年限檢查一次,可透過胸腔內科、神經內科、精神科、耳鼻喉科、兒童神經科及兒童胸腔科醫師執行。

猝睡者生理病兆隨時發生意外傷害高雄長庚醫院胸腔內科蘇茂昌醫師解釋,猝睡症(Narcolepsy)是關於神經系統失調、始於中樞神經系統對於控制睡眠與清醒的障礙,而不是精神或心理問題所引起,目前尚未釐清誘發猝睡症的真正機轉。

他進一步說明,通常當某人進入正常睡眠做夢的階段,即所謂快速動眼期,會有失去肌肉張力的生理現象,然而有猝睡症者,這些因失去肌肉張力的症狀會在不適當的時刻發生。

因此,當猝睡症於非睡眠期間發作時,容易發生猝倒的意外,若處於使用危險器具如刀械或行動之際來到桌椅旁、樓梯間的情境,及駕駛交通工具的時候,皆可能造成憾事!此外,一般大眾對猝睡症較無概念的狀況下,「嗜睡」總被誤以為懶惰、身體差的誤解,因此影響社交互動,造成人際關係的障礙。

兩種人最易猝睡症上身!如何辨別猝睡症,下一頁看看原來有四點臨床症狀青少年、青中年為高風險族群四點臨床症狀北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙表示,猝睡症是睡眠結構出問題,診斷時須讓患者進行5次的睡眠測試,診斷標準為20分鐘內有2次快速動眼和平均入睡時間小於8分鐘,一旦確定病況便可以進行藥物治療。

李信謙醫師還說,該病症多好發在兩族群:11歲~15歲20歲~30歲亞洲大學附設醫院網站表示,猝睡症的四點臨床症狀包含:白天嗜睡:通常進行單調或單獨的活動時,可能會陷入睡眠。

這種突發性入睡的情形當變得頻繁,而且常在不適當或是具危險的時候發生,像是開車。

猝倒(Cataplexy):瞬間失去肌肉的穩定度和強度。

肌肉張力失去自控可能導致跌倒的發生。

在睡眠與清醒正常的人身上,失去肌肉張力是伴隨著快速動眼期(REM)發生的。

睡眠麻痺症(Sleepparalysis全身無力的狀況):失去肌肉張力的人,剛睡醒和入睡前四肢無法動彈。

入睡前的幻覺(Hypnagogichallucinations):睡前,夢和現實交錯疊合,會有視覺、聽覺、觸覺上的幻覺發生。

建議檢視自己每天是否有睡足,有睡足夠時間卻還是嗜睡,則需要透過「多次入睡睡眠檢查」判斷。

原文引自:嗜睡不只太累,小心猝睡症上身!3月起檢查還可用健保延伸閱讀:身體沒睡飽會用頭痛喊救命!一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠230萬台人受害!打呼、嗜睡、頭痛…致死率高3倍存股10年滾出2千萬、每年百萬股息入袋!存股高手怎麼養出「肥羊股」>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】三立新聞網setn.com·33分鐘前5縣市亮「紅燈」 1張圖懂確診分布生活中心/施郁韻報導國內新冠肺炎疫情急速升溫,包括北北基、宜蘭等地都陸續傳出本土個案,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日宣布,單日再新增16例本土個案、1例調查中,創下台灣新生報·15小時前民政局︰神岡庄後里活動中心將加蓋2、3樓原台中縣區缺少公共空間,許多里到現在都沒有活動中心,有些活動中心早期...鏡週刊MirrorMedia·14小時前羅晉飾《鶴唳華亭》讚嚴父教育 說到愛女秒融化中國大陸男星羅晉繼《錦繡未央》後,又一代表作《鶴唳華亭》,將於明(13日)晚起每週一至五晚間8點在八大第1台全台首播。

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2. 【財團法人罕見疾病基金會】衛生署新增公告罕病法之藥品許可證

修正一項適用罕病法之藥品,為罕藥輸字第000010號普衛醒錠200公絲「Provigil Tablets 200mg」適應症為「改善猝睡症患者的日間過度睡眠 ...總會簡介行政管理處福利家園專案病患服務組醫療服務組研究企劃組活動公關組中部辦事處南部辦事處捐助暨組織章程本會特殊榮譽社會立法參與各年度發展重點罕病法優生保健法身權法健保法罕見疾病叢書罕病宣導品會訊電子報好書及影音推薦線上影音連結醫療補助遺傳諮詢國際代檢協力方案國內遺傳檢驗二代新生兒篩檢藥物及營養品緊急借調醫療器材借用生育關懷補助復健輔助課程臨床試驗補助組織庫建置獎助學金校園宣導服務服務宣導品就學轉銜服務專家分享安養補助到宅服務協力家庭罕見職人推展營養諮詢服務低蛋白抵用券營養手冊編撰營養小常識心理諮商悲傷輔導傾聽你說專家分享螢火蟲心靈電影院暑期病友旅遊一日體驗活動罕見心靈繪畫班北區天籟合唱班中區天籟合唱班南區天籟合唱班罕見音樂才藝班罕爸合唱團愛與希望寫作班罕見翻譯社群生命喝采專區心靈寫作專區編採書寫專區生活急難救助全方位課程微型保險補助個人助理員補助緊急救援通報無障礙計程車補助育成團體服務緣起育成團體服務流程病友協會活動補助聯誼會關懷訪視補助團體育成推動歷程回首頁|訪客留言版|特別企劃|網站導覽 English  最新消息首頁>最新消息於2006-01-2507:03:47發表(閱讀次數:1161)衛生署新增公告罕病法之藥品許可證  衛生署公告新核發一項適用「罕見疾病防治及藥物法」之藥品許可證,為衛署罕菌疫輸字第000006號雪瑞素Cerezyme(Imiglucerase),見附件中名單第36項。

  新增兩項適用罕病法之藥品,分別為:「Galsulfase」適應症為「黏多醣症第六型,MucopolysaccharidosisⅥ」;「Nitisinone」適應症為「酪胺酸血症第一型,TyrosinemiatypeⅠ」,見附件中名單第32、54項。

  修正一項適用罕病法之藥品,為罕藥輸字第000010號普衛醒錠200公絲「ProvigilTablets200mg」適應症為「改善猝睡症患者的日間過度睡眠症狀」,見附件中名單第52項。

  以上資料來源:衛生署中華民國95年1月25日衛署藥字第0950302125號函。

  相關資料亦請詳見本會網站http://www.tfrd.org.tw/rare/board.php?kind_id=5   適用罕病法之藥品名單2021年彙整2020年彙整2019年彙整2018年彙整2017年彙整2016年彙整2015年彙整2014年彙整2013年彙整2012年彙整2011年彙整2010年彙整2009年彙整2008年彙整2007年彙整2006年彙整2005年彙整2004年彙整2003年彙整2002年彙整



3. 嘉南藥理科技大學-導師雙週報

年弱勢助學補助,畢業生將無法順利辦理離校手續,請導師協助多加宣導。

... 猝睡症除了有過度的睡意以外,它還常合併猝倒、睡眠麻痺以及將入睡之幻覺等症狀, ... S.A.ONO.51-2011.05.02   九十九學年度第二學期導師時間課程實施計劃表週別課程第十一週交通安全教育宣導第十二週認識服務學習綜合服務組1、為鼓勵學生參加校外專業競賽,進而提升學生之學習成效,辦理校外競賽補助申請及特殊  專長獎學金申請辦法,惠請導師宣導。

(申請辦法及流程通知)2、99-2民主法治專題演講於5月2日至4日舉辦請幼保系、資管系、資科系、應資系、  觀光系、藥學系、粧品系一年級各班共同參與。

(活動內容及活動時間)3、行政院青年輔導委員會辦理「100年度推動經濟弱勢家庭在學青年工讀計畫」,並提共工讀  職缺,活動網址:rich.nyc.gov.tw,惠請導師宣導。

(相關資訊及辦法)(活動--函)4、99-2導師生互動意見評量於100年4月18日開始辦理,截止日期至6月10日止(畢業班至5月  20止),惠請導師宣導並鼓勵學生踴躍至學生資訊網填寫。

(相關資訊、填寫辦法)5、99學年度導師輔導評鑑,於100年4月26日開始辦理,截止日期至6月10日止。

  (相關資訊及辦法)6、學雜費減免宣導事項  100學年度第1學期學雜費減免於100年5月2日起至5月25日止受理申請,請轉知同學於學務  處網頁詳閱「(在校生適用)100學年度第1學期學雜費減免申請須知」,並於規定期間內提  出申請。

(軍公教遺族子女、現役軍人子女、原住民籍學生、身心障礙學生、身心障礙人士  子女、低收入戶學生、特殊境遇家庭子女)7、弱勢助學補助之生活服務學習宣導事項   辦理99學年度弱勢生活服務學習之同學,如未依規定時間完成服務時數,將無法申請下學   年弱勢助學補助,畢業生將無法順利辦理離校手續,請導師協助多加宣導。

生活輔導組8、九十九學年度日間、進修部聯合畢業典禮參與人數調查表(附件),本資料請限於100年4月29  日前繳交,以利畢業典禮安排座位,不繳交班級將不安排座次位置;請送交教官室生活輔導  組校安潘光照處彙整,以利後續作業(各班請自行影印一份自存),凡請導師注意。

9、99-2期中自治幹部(班代)座談會發言單(附件),請導師代為通知儘快繳交發言單,預定於  5月12(四)中午(1220-1310)召開期中自治幹部班代座談會(簡報室,班代出席),由校長親  自主持。

10、國立中正大學舉辦<100年度較育部南區大專院校品德體驗活動引導員培訓計畫>。

  活動時間:100年5月6日;活動地點:國立中正大學,歡迎有興趣之師長報名參加。

  (活動相關計畫) (教育部函)課外活動組11、健康暨資訊學院二年級各班20名學生参與感恩系列活動-專題演講,主講人:黃俊綸  老師台南應用科技大學多媒體動畫系副教授兼系主任,活動時間100年05月03日(二)下午  15:20地點:國際會議廳2F。

(活動通知書)衛生保健組12、『嘉藥導航、健康定位』12080健康定位團,健康促進系列活動於4月25日開始,敬邀全 校教職員工及學生參加!詳細活動請參閱衛保組網站。

 (活動內容及海報)(闖關活動海報)13、參加『嘉藥導航,健康定位』健康促進系列活動之週三校園健走蘋果日4月27日啟動儀式 者,開始報名。

名額有限!請盡速報名參加!相關活動請參閱衛保組網站。

 (活動海報)(報名表)14、5月19日舉辦第一屆紓壓盃大賞-「樂活SHOWTIME」,相關活動請參閱衛保組網站。

服務學習中心15、99-2大一生認識專業服務學習教育課程於100年5月9日~5月19日開跑,惠請導師宣導各班   學生務必出席。

(相關資料請參閱)學輔中心16、期末輔導股長會議時間:100年5月17日(二)15:20~17:10 地點:A棟地下一樓簡報室,   邀請台灣戲劇表演家劇團演出,歡迎一同參與!!(活動海報)   如有問題請洽詢學輔中心06-2664911#121717、航向未來—「生涯探索」活動,時間:05/14(六)9:00-17:00共計7小時    活動地點:學生輔導中心團體諮商室,請於5/6(五)前將報名表繳交至「學生輔導中心」   限20人報名參與,錄取名單將於5/10公布中心首頁,全程參與者可登錄青春護照,   如有問題請洽詢學生輔導中心  廖冠霖老師分機:1217 (活動海報)18、「出櫃與不出櫃的百種想」希望提供一個對同志生活、情



4. 看書視線模糊開會就睡著原來是猝睡症

小華高中時只要打開書本看字,就會視線模糊、昏昏欲睡,還因此被同學誤認裝病而遭罷凌;出社會工作後連開會也會睡著,就醫才發現是猝睡症 ...更多編輯台推薦新聞:生活基隆、萬華也現本土病例宜蘭遊藝場、獅子會群聚關係一篇看懂生活企業啟動居家辦公工時認定及出勤QA一次看生活若疫情升至三級警戒企業怎因應?上班戴口罩、接觸降到最低產經報稅起跑全攻略一次看行動裝置成最大變革要角生活防疫升級6/8前大型活動停辦各縣市措施總整理本網站使用相關技術提供更好的閱讀體驗,同時尊重使用者隱私,點這裡瞭解中央社隱私聲明。

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台灣睡眠醫學學會監事、林口長庚醫院精神科主治醫師黃玉書表示,國外研究發現,患有猝睡症的人口比率每10萬人為25至50人;按此比例,台灣可能有6000至1萬1000名猝睡症患者。

但從台灣健保就醫資料分析,長期接受診療的猝睡症病患卻少於千人,此結果可能代表高達8成個案並未得到適切的診斷和治療。

黃玉書說,猝睡症發病的高峰是在11至15歲、20至30歲兩個族群,易被診斷為鈣質缺乏、癲癇或精神病。

此疾與自體免疫有關,缺乏醫療照護,對病患的身心會造成極大影響。

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席、台北醫學大學醫學院睡眠研究中心主治醫師李信謙表示,猝睡症患者一般大部分時間都會很想睡覺,且若遇到情緒比較緊張、興奮等高張狀態,可能會突然睡著,很可能因為突然路倒發生意外。

李信謙說,猝睡症可能對生活造成不便,臨床看到很多病人,到了30幾歲才確診,病人過去學業也沒有完成、工作也不穩定,常被譏笑嗜睡等,如果早點治療,生活品質會大幅改善。

國外研究也發現,猝睡症患者可能因生活節率失調,身體健康會比一般人來的差。

要診斷猝睡症必須到睡眠中心接受正式睡眠檢查,所有病人必須經過一整晚的睡眠檢查及白天多次入睡睡眠檢查,有時還需要輔以抽血檢測,或腦脊髓液檢驗,才能獲得正確的診斷。

但過去健保並未將多次入睡睡眠檢查從睡眠檢查中獨立出來。

台灣睡眠醫學學會理事、台北榮總胸腔內科主治醫師周昆達說,多次入睡睡眠檢查非常耗費時間與人力設備成本,針對疑似的個案,施行5次,每次間隔2小時的入睡測試。

測試過程中,利用精密的睡眠檢查儀器進行監控。

如果病患很快就進入睡眠並出現快速動眼期睡眠,就極有可能是猝睡症,需要進一步診治。

訂閱《早安世界》電子報每天3分鐘掌握10件天下事請輸入正確的電子信箱格式訂閱感謝您的訂閱!周昆達表示,過去因為健保沒有將這個成本高昂的檢測項目從一般睡眠檢查中獨立出來,許多睡眠中心都是基於服務病人的理念賠本在做,執行數量有所限制。

經過台灣睡眠醫學學會多年的努力爭取及其他專科學會的鼎力支持,終於獲得健保署同意,在守護民眾健康以及病人權益的前提下通過健保給付的修正,相信可以讓更多受嗜睡及猝睡症狀所苦的病人,得到適切的診療。

黃玉書表示,目前針對猝睡症,已經有專門的治療藥物,若確診也有健保給付。

呼籲猝睡症患者應接受正確檢查與治療,才是解決猝睡問題的關鍵。

(編輯:方沛清)1100213本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。

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5. 替猝睡症尋美夢猝睡國際會議在台召開

在台灣,「猝睡症」近幾年來才被醫學界重視,且病人出現嗜睡症狀往往被人忽略、嘲笑,而延誤就醫。

台灣睡眠醫學學會監事、林口長庚醫院精神科系兒童心智科 ...新聞快訊最新新聞推薦新聞熱門新聞影音新聞公衛宣導新聞補給站幼兒成長青少年發展婦女疾病兩性話題慢性疾病中醫藥膳生技保健口腔衛生聽力保護懷孕心事筋骨活絡健康生活健康部落格部落格列表醫美時尚整形美容健髮護髮塑身減重美肌保養眼睛保健美例特蒐癌症百科治療新知癌症知識家標靶治療大腸直腸癌肝癌肺癌乳癌口腔癌健康專輯女人愛美媽媽最美跟高血脂再見 就要這麼做健康財富謹腎至上健康生活 遠離癌症新年藥健康守護用藥安全樂活玩家休閒娛樂精神健康銀髮照護藝文資訊消費訊息開卷有益環保有機居家安全寵物樂園公益專區公益生活公益團體病友故事公益活動活動公佈欄衛教講座健康快訊推薦活動影音專區新聞快訊新聞補給站健康部落格醫美時尚癌症百科健康專輯樂活玩家公益專區活動公佈欄首頁›健康部落格›台灣嗜睡症協會猝睡症及嗜睡症是在近二十多年來被醫學界研究較清楚的疾病,也因為近年來睡眠檢查的普遍,讓愈來愈多的病人得以接受正確的檢查、診斷並得到適當的治療,但因為在台灣猝睡症或嗜睡症還是一個相當陌生的疾病,許多病人本身、家人及同學、老師、工作同事都不了解這個疾病,造成許多人的誤解,甚至連許多非睡眠專業的醫師也不知道如何診斷及治療,因此延誤此病的治療,也造成病人的症狀愈來愈嚴重,及生活品質變差,甚至憂鬱症、肥胖及睡眠呼吸中止症等等其他疾病陸續產生,影響病人甚鉅。

故成立本會之宗旨及目標如下:一、與醫療專業背景者合作,成立相關醫學教育訓練課程,提升國人睡眠醫學相關疾病的專業水準。

二、與醫療專業背景者合作,舉辦檢查技術與臨床診療之訓練課程,提升我國睡眠診療之水準。

三、與醫療專業背景者合作,舉辦相關醫學教育訓練講座、交流、研討、著作、醫學會議。

四、提供醫學知識平台及宣傳、舉辦學校睡眠相關的教育演講。

五、輔助相關團體辦理傑出醫師出國參加國際會議。

六、補助相關專業團體辦理、提供國人各項心理及醫學方面諮詢。

七、改善國人睡眠品質,幫助嗜睡、猝睡及睡眠障礙患者及早就醫。

八、提供罕見睡眠疾病之患者及家屬協助,輔導嗜睡相關疾病之患者生活及就學與就業能力。

九、補助清寒病患治療之費用,減輕罕見睡眠疾病之患者及家庭經濟負擔。

十、爭取患者各方面治療之權益及消除社會汙名化,並維護其基本就醫治療人權。

猝睡症(Narcolepsy)特發性嗜睡症週期性嗜睡症:克萊李文症候群月經週期關聯嗜睡症替猝睡症尋美夢 猝睡國際會議在台召開(2019-03-08/健康醫療網/記者蔡岳宏報導)在台灣,「猝睡症」這個疾病近幾年來才被醫學界所重視。

黃玉書表示,主因是該病診斷不易,且因病人得病後,出現嗜睡症狀往往被人忽略且嘲笑,而延誤就醫,最後造成症狀嚴重。

在台灣,「猝睡症」近幾年來才被醫學界重視,且病人出現嗜睡症狀往往被人忽略、嘲笑,而延誤就醫。

台灣睡眠醫學學會監事、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書表示,這些病人除併發代謝疾病外,甚至出現憂鬱症等情況,患者人生大受影響。

罕病猝睡症 慢性腦部疾病根據台灣嗜睡症協會,猝睡症是大腦調控睡眠和清醒的機制失靈,引發的一種慢性腦部疾病。

症狀包含白天嗜睡、猝倒症、入睡前的幻覺、睡眠麻痺、夜間睡眠障礙等。

患者常會白天打瞌睡,晚上又難以入睡,平時甚至會突然肌肉無力,易引發意外。

針對嗜睡症致病機轉,目前仍不清楚。

可能與遺傳、環境因子都有關係,猝睡症病人通常在青春期15-25歲之間初次發病。

依照精神疾病診斷與統計手冊第四版指出,此疾病盛行率爲0.02%-0.16%,相當於全世界每1萬人中,僅2-16人罹患猝睡症。

台灣猝睡症病友 影響人生發展在台灣,「猝睡症」這個疾病近幾年來才被醫學界所重視。

黃玉書表示,主因是該病診斷不易,且因病人得病後,出現嗜睡症狀往往被人忽略且嘲笑,而延誤就醫,最後造成症狀嚴重。

此外,猝睡症易併發其他疾病,如肥胖、糖尿病、呼吸中止症,甚至高達三分之一以上病人出現憂鬱症,造成病人生活品質變差,甚至影響學業、工作及未來成就。

對此,今(108)年3月30日第二屆亞洲猝睡症及嗜睡症國際會議將與台灣睡眠醫學會第17屆年會一同於張榮發基金會國際會議中心舉行。

國際猝睡症會議 盼尋猝睡症新解方近年來更有許多研究報導指出,這些嗜睡症狀甚至造成公共安



6. 嗜睡不只太累,小心猝睡症上身!3月起檢查還可用健保|早安健康

保健新聞☀睡覺☀台北醫學大學醫學院醫師李信謙表示猝睡症的診斷過程耗費時力、健保未補助,雖然該病症不會立刻危害生命,但有跌倒、交通 ...每天10分鐘輕鬆雕塑曲線!訂早安健康一年送扶手臀腿踏步機立即搶購X為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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