那些看似好心提醒的訊息都是真的嗎？ ... 產生維生素D，提高小腸對鈣之吸收；多運動，也可以增加骨質密度，強化骨骼。

... 腎結石主要原因可能有家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林 ... 吃香蕉會傷骨頭，這是真的嗎？_22_23441_26_媽媽經 發表於2018-01-31 收藏文章作者＼媽媽經編輯YutingTsai資料來源＼食藥署LINE群組、臉書社團常常流傳許多似是而非的言論，提醒大家這不要吃那不要碰，讓需要為家人準備三餐的媽媽好頭大！那些看似好心提醒的訊息都是真的嗎？自去年12月以來不少食安相關的謠言一再流傳，一起來看看究竟真正的解答是甚麼吧！推薦閱讀：保溫瓶忌酸、冰霸杯裝熱會致癌？營養師：不見得！Q1.如果吃了保健／健康食品後，身體出現紅疹、搔癢等不舒服症狀，是排毒反應、是改善生理機能的過程，這是真的嗎？A.這不是排毒反應或改善生理機能的過程，是身體發生了不良反應，請立即停用，並且就醫，避免花了金錢又賠上健康。

食藥署指出，市售保健類及健康食品大多經過加工、濃縮、萃取等方式製成，濃度已經高於天然食物，食用後若出現皮膚紅疹、搔癢、腫脹或其他身體不適症狀，應立即停止食用及就醫，並向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」：02-2358-7343進行通報。

Q2.網路流傳攝食大量肉類，因為身體維持酸鹼平衡的關係，釋出鈣離子中和酸性，使鈣質流失，這是真的嗎？A.人體的酸鹼平衡系統相當複雜，食用過量肉類使鈣質流失的論述影響有限。

其實鈣質流失的原因很多，飲食缺乏鈣質導致血鈣濃度過低為主要原因之一，衛福部建議成人與老年人每日攝取鈣量為1000毫克。

食藥署提醒，日常中可多補充高鈣食物，除牛乳或乳製品外，亦可從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得豐富鈣質。

亦可藉由適度曬太陽，產生維生素D，提高小腸對鈣之吸收；多運動，也可以增加骨質密度，強化骨骼。

Q3.聽說常常喝豆漿茶飲，如豆漿紅茶、豆漿綠茶等，會導致腎結石，這是真的嗎？A.相較於每杯(240毫升)牛奶含有260毫克的鈣，每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一(26.4毫克)；而實際上鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，大部份都由糞便排出，並不會滯留在體內而造成腎結石。

腎結石主要原因可能有家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食、高草酸食物或是用藥狀況，如長期補充鈣片、維生素C。

建議民眾多喝水，攝取足夠的鈣質，減少高鈉、高普林、高蛋白的攝取量，如有身體不適，應適時就醫診治。

推薦閱讀：菜不用放冷就能冰！破解冷藏隔夜菜五迷思Q4.吃香蕉會傷骨頭，這是真的嗎？A.人體主要影響鈣質吸收的因素是維他命D和適當運動，體內的鈣離子與磷酸根會依比例形成骨鹽後，沉積在骨質的缺口處來修復癒合，並不會因為香蕉含有大量的礦物質鉀和磷而有所影響，香蕉亦含有豐富的鈣質，可協助補充鈣質。

食藥署提醒有腎臟疾病的民眾，由於腎臟無法有效地將鉀排出體外，可能容易有高血鉀(5.5mmol/L，正常值為3.5-5.5mmol/L)的情況，必須減少高鉀食物的攝取量，如：低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。

推薦閱讀：空汙問題超嚴重！譚敦慈：室內也不能掉以輕心！Q5.聽說經常食用味噌會黃麴毒素中毒，這是真的嗎？A.味噌的製作是以黃豆為主，再加上鹽及不同的種麴發酵而成。

根據台灣食品科學技術學會指出，製作味噌的種麴跟黃麴菌是不同的種類，而在接種大量麴菌之後，並無黃麴菌可生長的空間，若有完善的製造過程及適當的保存環境，則不會產生黃麴毒素。

味噌含有豐富的鐵、鉀、磷、硫等礦物質成分，也富含大豆異黃酮、維生素E、異黃酮素(如Daidzein)、皂素(Sapponin)等營養素。

食藥署提醒，因為味噌所含的鹽份及蛋白質較高，長期經常食用對身體負擔較大，建議適量攝取。

若罹患高血壓、痛風、腎臟病患者等，則需限量食用。

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您的位置：首頁健康飲食營養飲食營養飲食腎結石能吃香蕉嗎 2014-07-29腎結石能吃香蕉嗎這個問題我們需要從兩個方面做出回答，第一什麼是腎結石，第二香蕉的功效和作用，常吃香蕉可能出現的副作用。

首先腎結石是一種疾病，腎結石容易引起腰痛，香蕉是我們非常喜歡吃的一種水果，香蕉的營養非常豐富，而且香蕉的吃法也很多。

香蕉是營養價值非常高的一種水果，香蕉裡面含有豐富的維生素和人體需要的微量元素，香蕉裡面的鉀元素和鎂元素都非常多，有利於預防高血壓等疾病。

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。

在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。

其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

　香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。

歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。

香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。

香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。

香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。

香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。

因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。

糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。

香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱。

睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。

荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。

香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。

香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。

上文我們介紹了腎結石這種疾病，我們也介紹了香蕉這種水果，香蕉的營養價值很高，而且香蕉還有很好的食療效果，常吃香蕉可以預防高血壓等疾病的發生，香蕉裡面含有豐富的鉀元素，但是鉀元素容易產生鉀鹽，這樣會增加腎臟的負擔，所以腎結石病人不適合吃香蕉。

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經期能吃香蕉嗎：月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為“開心水果”,哺乳期能吃香蕉嗎哺乳期不能吃的水果懷孕了能吃香蕉嗎得了腎結石能吃巧克力嗎產後能吃香蕉嗎孕婦能吃香蕉嗎孕婦吃香蕉的禁忌生理期能吃香蕉嗎坐月子能吃香蕉嗎防止產後便秘、貧血減肥能吃香蕉嗎空腹能吃香蕉嗎腎結石能吃香蕉嗎即時新聞一周5款養生粥，每天輪著吃，想變美的女生都別錯過！早餐必不可少喝粥，但是單調的白粥已經過時了，要把喝粥和養生結合起來，今天介紹5款養生粥，非常適合減肥期間或者是平時女生糖尿病人早餐常吃3種食物，不用藥也能輕松降血糖糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病，常見的癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕。

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尿結石可以吃香蕉嗎？ ... 的新鮮水果對融解腎結石有益處，能夠多吃一些(橘、大棗、香蕉蘋果、甜瓜、柿)，維他命C的新鮮水果對融解腎結石也是有益處(彌猴桃, ...尿結石可以吃香蕉嗎？WellBay10月前文章導讀說白了的尿結，實際上便是尿道結石，它是一種臨床醫學上較為普遍的泌尿生殖系統病症。

大家只關心尿道結石針對病人人體的傷害，具體上尿路結石還可能會給病人產生心理狀態上的傷害。

尤其是男士，不但非常容易引起尿道感染，還可能造成尿道遭受比較嚴重的損害。

那麼，尿結是否能夠吃蘋果呢?一般的新鮮水果都能夠。

倘若細點，那主要是吃一些有利於小便的新鮮水果，如：甜瓜，梨，等。

也有不必吃帶偏鹼的新鮮水果，如柿子餅，此外，含有維生素b21的新鮮水果對融解腎結石有益處，能夠多吃一些(橘、大棗、香蕉蘋果、甜瓜、柿)，維他命C的新鮮水果對融解腎結石也是有益處(彌猴桃,橘子)。

留意不能吃含有草酸鹽的新鮮水果和乾貨知識，包含紅提、無花果乾、仁果等。

蘋果為酸性水果，適當，不必吃太多。

尿結防範措施尿道結石的復發較高，砂礫石後通常有殘石的遺留下，提升了結石的復發，因而，防止尿結石的發作有積極主動的實際意義，1.飲用水和健身運動：每天飲用水2升以上，可合理的減少結石患病率，但應防止食用紅茶和咖啡，飲用水後適度的健身運動，如跳蠅、體操運動可預防結石產生。

生活起居中以茶為健康飲品除防止和改進治療結石外還能調整身體原理均衡，能合理抗菌止疼、利尿通淋、溶石排石，提高身體抵抗能力，巨大的減少了由結石造成的一系列病發症。

這類中草藥材茶關鍵有蒲公英花、碟清草、金銀花茶、黃芩等。

2.含鈣量結石的防止：含鈣量結石的產生與高鈣尿症、高草酸尿相關，在防止的另外，要查驗清除甲狀腺作用較為亢奮、難治性高鈣尿和腎小管損傷性代謝性酸中毒等病症。

3.尿酸結石的防止：尿酸結石病人除在飲食搭配層面應降低海鮮產品的攝取外，也要少喝酒，適當採用血尿酸轉化成緩聚劑，如別嘌呤醇，並且用鹼化尿液中藥製劑，實際效果更優。

4.感染結石的防止：對感染性結石，在除去發病原因、應用抗生素的另外，可鹼化尿裡，採用鈦酸異丙酯胺等。

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此外，維生素B6可有效降低尿液中的草酸含量，對結石的預防很有助益。

富含維生素B6的食物有：香蕉、酪梨、芒果。

營養醫學博士劉博仁醫師也 ...三立新聞網更新於2019年06月17日14:19•發布於2019年06月17日08:14記者陳弋／綜合報導夏日炎炎，身體水分容易流失，特別容易發生腎結石。

較小的腎結石常隨尿液排出，但大一點的可能堵住輸尿管，造成尿液受阻，引發劇烈腰痛，痛起來可是要人命，曾有患者表示「那是趨近於生小孩的疼痛，非常非常非常痛」。

研究發現，腎結石可歸因疾病、遺傳之外，不合理的飲食習慣也是致病因子，尤其是下列幾類飲食，民眾平日應酌量攝取。

▲不合理的飲食習慣也是導致腎結石的因子。

（圖／Medscape）◆高草酸：已知的泌尿結石有超過30種成分，最常見的成份為草酸鈣，因此限制飲食中的草酸攝取，被廣泛認為可降低結石形成的機率。

高草酸的食物有：番薯、波菜、李子、番薯、豆腐以及加工食品如巧克力、茶、可樂、咖啡等等。

想要預防結石，這些東西不妨酌量攝取。

不過，林口長庚紀念醫院泌尿外科主治醫師侯鎮邦認為，草酸其實是重要的營養素，大量出現在各種食物（核果、深綠色蔬菜、蘆筍、硬花甘藍、紅蘿蔔、甜玉米、去皮黃瓜、罐頭綠豌豆、萵苣、利馬豆、番茄、蘿蔔）當中，真要不吃到也很難，因此不必特意「禁吃」這些食物，而且「草酸鈣的形成大部分是在腸道，會隨著糞便排出，真正在尿中形成的很少」。

◆高糖：《美國腎臟醫學會》臨床期刊的研究報告顯示，每天喝一瓶高糖分的碳酸飲料，會提高受試者23%罹患腎結石的機率。

含糖飲料導致罹患腎結石的機會增高，可能肇因於其中添加的果糖，促使尿液中鈣、草酸與尿酸的濃度升高，增加結石的機率。

習慣一天一杯含糖手搖飲的民眾須留意了。

◆高蛋白：高蛋白飲食本身不會降低腎功能，不過太多的蛋白質容易使尿液出現尿酸、鈣和磷，導致結石的形成，特別是當水份攝取不足的時候。

所以說肉類、乳酪等製品不宜吃太多。

◆高脂肪：脂肪會減少腸道中可結合的鈣，增加草酸鹽的吸收。

特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，可能會加速腎結石的形成。

研究指出，肥胖的人比體重正常的人更容易罹患腎結石。

◆高鈉：根據林口長庚醫院毒物科顏宗海醫師，高鈉飲食會增加尿液中的鈣含量，而尿中的鈣分別會和草酸及磷酸結合，形成草酸鈣及磷酸鈣結石。

所以日常飲食中須避免高含鈉量的調味品（如鹽、醬油、味精）使用量，少吃罐頭及各式加工食品（火腿、香腸、鹹蛋、醬瓜、豆腐乳、沙茶醬）。

◆高普林：尿液中尿酸主要來源之一就是高普林飲食，過量攝入會增加尿液中的尿酸含量，增加結石的機會。

生活中常見的高普林食物包括：內臟、肉湯、海鮮、蘆筍、菇類。

▲以上飲食應適量攝取，否則增加腎結石風險。

（組合圖／Pixabay）上述的飲食不是說都不能吃，如果真的這樣，人生還有甚麼樂趣可言，只要把握「適量」與「節制」的兩大原則，偶而啃一兩根烤香腸、喝幾罐汽水根本不會害你上醫院。

《財團法人腎臟病防治基金會》網站指出，每日均衡的飲食搭配多喝水（建議多喝白開水來維持每日2.5公升的尿量）、避免攝取過多動物性蛋白、避免過鹹的食物與富含草酸的食物，加上適度的運動及規律的生活，均可有效預防結石。

此外，維生素B6可有效降低尿液中的草酸含量，對結石的預防很有助益。

富含維生素B6的食物有：香蕉、酪梨、芒果。

營養醫學博士劉博仁醫師也提醒，如果民眾整天只喝茶或咖啡，不喝水的話，腎結石的風險一樣會增加，因為這些飲品的草酸含量高，非常容易與鈣結合，形成草酸鈣。

因此他建議大家：「還是多喝水吧！」立即加入三立新聞網Line官方帳號，給你最新焦點話題查看原始文章生活

您好吗，根据你的描述您有肾结石，那么肾结石会导致尿排出受损，香蕉含有大量钾离子，这样由于结石你体内的钾离子排出困难，钾离子高了对 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类肾结石能吃香蕉吗？肾结石能吃香蕉吗？我平时喜欢吃香蕉，但是不知道有肾结石的人能不能吃啊？...肾结石能吃香蕉吗？我平时喜欢吃香蕉，但是不知道有肾结石的人能不能吃啊？展开 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

肾结石吃香蕉搜索资料4个回答#热议#北川为什么不准挖？匿名用户2015-05-06展开全部您好吗，根据你的描述您有肾结石，那么肾结石会导致尿排出受损，香蕉含有大量钾离子，这样由于结石你体内的钾离子排出困难，钾离子高了对身体不好。

建议，最好生病期间不要吃过多的香蕉，以免加重您的病情，希望回答对您有帮助。

病情分析：您好，肾结石的发生于饮食习惯有关，少吃富含草酸、富含嘌呤核酸的食物，平时多饮水多运动，不憋尿。

指导意见：香蕉既不含草酸，也不含嘌呤和核酸，肾结石的人只要肾功能正常就可以正常吃，不会加重肾结石。

以上回答希望对您有所帮助。

已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起[email protected]推荐于2017-10-10知道答主回答量：5采纳率：0%帮助的人：2.9万我也去答题访问个人页关注展开全部是可以吃香蕉的，要吃熟的，但还是在患病期间少吃。

肾结石饮食指导：1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。

苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。

同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

3.肾结石可以喝德甫篽石蓪茶，可以排石的，可以长期喝。

4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.5.适量吃黑木耳.6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）.7.维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）.本回答被提问者采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户2015-05-06展开全部是可以吃一点的，患有肾结石疾病日常应该多饮用水，多吃蔬菜和水果；不吃豆腐等含石膏食物，禁止饮酒。

建议到正规医院泌尿外科就诊，如结石较小可在医师指导下使用排石汤及多喝水治疗，如肾结石较大可体外超声波碎石或手术治疗。

已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起only53882015-05-06知道答主回答量：49采纳率：0%帮助的人：6.2万我也去答题访问个人页关注展开全部般来说尿液pH改变可影响晶体的溶解度。

酸性尿内易形成尿酸结石和胱氨酸结石;碱性尿有利于磷酸钙、磷酸氨镁、草酸钙结石形成。

尿滞留有利于水分再吸收使尿液浓缩，晶体易析出，同时容易发生感染，析出的晶体可粘附在细菌表面形成结石。

此外，构成尿结石基质的粘蛋白在尿内含量的改变对尿结石的形成可能也有一定作用。

到底香蕉会造成影响吗?　　香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。

　　香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。

　　香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，而且利尿，因此一般来说，肾结石是能够吃香蕉的，假若患者在不放心的情况下，应该咨询主治医师。

　　笔者建议患者应少吃草酸食物如菠菜、草莓、番茄、浓茶、咖啡、巧克力等，多吃粗粮和素食。

已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起收起更多回答（2）其他类似问题2011-07-22肾结石的人可

肾结石能吃香蕉吗? - —— 般来说尿液pH改变可影响晶体的溶解度.酸性尿内易形成尿酸结石和胱氨酸结石;碱性尿有利于磷酸钙、磷酸氨镁、草酸钙结石形成.客知网导航首页咨询售后法规分辨职业肾结石的人能不能吃香蕉加醋和红糖2021-05-06来自：客知编辑您好！肾结石的病因有很多，比如遗传性因素，代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等！肾结石就是人体一些代谢产物大分子物质的堆积，没能及时由尿液排出因为已经出现症状，建议及时积极治疗！很理解您怕以后再长，建议去医院检查一下结石的成分，积极查找病因，预防很重要！愿健康空腹不宜食用橘子山楂香蕉春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。

营养学会专家称，空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，大量食用水果后，倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物，如果沉淀物结成大块，会给人带来种种不适和消化道疾病。

例如，柿子含有柿胶酚、果胶等物质，具有较强的收敛作用，空腹大量食用，容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，由此可能引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；香蕉含有大量镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成血液内镁与钙的比例失调，刺激胃黏膜，不利健康。

肾结石可以吃香蕉，香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。

香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。

香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。

意见建议：肾结石可以吃香蕉，香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。

香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。

香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。

肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。

目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。

根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。

1.尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。

水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

2.对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

3.采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。

资料由广州后勤肾病科提供肾结石的人可以吃香蕉吗?-——肾结石患者是不宜吃香焦的.虽然香蕉含有丰富的粗纤维,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒.但是香蕉当中含有较多的钠盐,肾结石患者吃香蕉就等于吃钠盐,过量的钠盐会增加肾功能的负担,导致病情恶化.另外,肾结石患者应适当限制含钙、含草酸的食物如菠菜、芥菜和空心菜等及动物蛋白与精制糖的摄入量,要多食用含植物纤维素高的蔬菜.肾结石的人可以吃香蕉吗?——理论上没有什么影响醋加红糖加香蕉有心脑血管,胆结石的人能吃吗?-寻医问药网-xywy.com——你不用担心的,建议你早期到医院给于检查,确诊后可以给于对症治疗的肾结石能吃香蕉吗?-——是可以吃香蕉的,要吃熟的,但还是在患病期间少吃.肾结石饮食指导:1.不能吃富含草酸盐的水果和干货,包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等.苹果等酸性水果可适量食用,但不宜太多.2.甜菜、芹菜、青椒、...得了肾结石的人可以吃香蕉-问答-网——肾结石患者是可以吃香蕉等水果的,同时还需要多喝水,适当运动也是很有必要.患有肾结石的人可以吃香蕉吗?-问答-网——肾结石是可以是香蕉的,对于病情没有什么影响的,不必担心,肾结石的发生于饮食习惯有关,少吃富含草酸、富含嘌呤核酸的食物,平时多饮水多运动,不憋尿.香蕉既不含草酸,也不含嘌呤和核酸,肾结石的人只要肾功能正常就可以正常吃,不会加重肾结石.为什么肾结石的人不可以吃香蕉?-问答-网——肾结石不能吃香蕉的原因有:1.因为在患上肾结石后通常脾胃会比较虚弱,因此并不适合吃香蕉.2.并且吃香蕉还会给肾部带来负担.因此在患上肾结石后,可以多吃一些有

腎臟病人不能吃香蕉？注意尿量與血鉀濃度台灣晚期腎臟病發生率以及洗腎盛行率高居不下，民眾擔心腎臟健康，坊間也流傳各種迷思。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/泌尿腎臟腎不好不能吃香蕉？醫師點名傷腎地雷：止痛藥、不明中草藥保健品少碰分享分享留言列印A-A+2021-03-0610:16今健康今健康／郭家和腎臟病人不能吃香蕉？注意尿量與血鉀濃度台灣晚期腎臟病發生率以及洗腎盛行率高居不下，民眾擔心腎臟健康，坊間也流傳各種迷思。

衛福部食藥署針對網路流傳「腎臟疾病族群不能吃香蕉」表示，不同疾病階段的腎臟病人，可攝取的鉀離子量並不相同，沒有所謂「完全不能吃香蕉」的說法。

食藥署指出，尚未接受透析的腎臟病人，飲食中攝取的鉀離子含量，應依照個人身體狀況調整，若一天尿量低於1,000ml，或血鉀濃度開始升高時，才需特別限制鉀離子攝取。

以「美國國家腎臟基金會」指引建議，第1-2期腎臟病合併高血壓的病人，鉀離子攝取量在4g以上；第3-4期腎臟病合併高血壓者，建議每天鉀離子攝取量是2-4g。

 鉀離子應視情況限制　藥物影響也要考量食藥署強調，必須視病人個別的情形，來調整是否需要限制鉀離子。

通常100g香蕉的鉀含量平均值為368mg，而高血鉀是指血鉀濃度高於5.5mmol/L以上。

腎臟疾病患者若擔心食用香蕉造成身體負擔，應諮詢腎臟專科醫師，再進行飲食調整。

尚未進入透析的慢性腎臟病病人，對鉀離子的限制必視情況調節，不能過度強制。

此外，藥物也會影響病人的飲食建議，有使用腎素-血管收縮素系統藥物者，有限制鉀離子的需要。

而使用利尿劑的病人，則需要補充鉀離子。

  飲食過鹹增加高血壓風險　腎臟病應注意蛋白質攝取國泰綜合醫院腎臟內科曾柏榮醫師受訪表示，對一般健康成人而言，較易造成腎臟負擔的是「高鹽」飲食，過鹹的食物恐增加高血壓風險，比如零食、洋芋片等等，長期大量攝取易使血壓偏高。

至於健康成人的鉀離子攝取量，並沒有特定限制。

曾柏榮醫師說明，若已是慢性腎臟病族群，日常飲食需注意兩大重點，第一是勿吃太鹹、第二是避免大量進補。

市面上的補品大多含有高蛋白質，而高蛋白飲食會增加腎臟負擔。

醫師提醒，慢腎臟病人普遍需要限制蛋白質，避免過度補充奶、蛋、魚、肉等食物，且限制蛋白的飲食有助延緩腎臟病惡化。

惟老年人、癌症病患等營養不良高風險族群，不一定適合低蛋白飲食方式。

慢性腎臟病人應定期檢查　內臟堅果高磷食物勿多吃曾柏榮醫師解釋，慢性腎臟病並非每個時期都需要限制鉀離子及磷離子攝取，一般說來，是越後期的病人越需要注意。

腎臟病人個別身體狀況不同，鉀離子偏低的病人，有可能不需要限制攝取量。

反而腎臟病族群磷離子偏高更常見，因此第4-5期的病人，不建議攝取高磷食物，如內臟、堅果等。

曾柏榮醫師提醒，腎臟病人的個別身體情形不同，有些老人家可能營養不良，是否需要限制某一類飲食的攝取，必須配合抽血檢驗才能確定。

以第3期的腎臟病人而言，通常建議每3個月左右接受抽血追蹤檢查。

  透析病人注意營養補充　平日注意傷腎三大地雷末期腎臟病人以是否接受透析為分水嶺。

尚未進入透析的第5期慢性腎臟病人，飲食以避免太鹹、限制蛋白質攝取量為主。

鉀離子、磷離子的攝取，則依抽血檢查狀況調整，大部份的第5期病人，都需要些微控制鉀與磷離子。

當開始需要接受透析，情況恰好不同，會建議病人採取高蛋白飲食。

曾柏榮醫師解釋，透析過程中會流失蛋白質，因此病人更要注意營養補充。

由於腎臟無法正常運作，體內的鉀、磷需透過每周3次的透析排出體外，所以透析病人需要控制鉀離子及磷離子攝取量，避免身體無法負擔。

曾柏榮醫師建議，健康成人要維持腎臟健康，應注意勿濫用過多止痛藥、自行服用成份不明的中草藥、保健食品等，減少傷害腎臟的風險。

也要注意每天攝取足夠水份並且避免憋尿，讓腎臟正常代謝，才是照顧腎臟健康的正確方式。

  《延伸閱讀》亂吃草藥會搞壞腎臟？危害腎臟的錯誤服藥觀念腎精不足害白髮變多半夜抽筋　中醫師：避免久坐吃太鹹以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有，非授權合作媒體，禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

慢性腎臟病高風險族

膀胱结石分两类，具体如下：1、上尿路结石，即肾结石或输尿管结石掉到膀胱里的这类结石。

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这类结石饮食宜忌就是要分它是哪一类，如是磷酸钙、草酸钙、尿酸结石、碳酸钙结石，还是胱氨酸结石来进行食饵疗法，因此，在此类的食饵中对于香蕉没有禁忌。

同样其实对于任何一种食物，只要不有特别明显的偏食，不长期大量食用，不会有多大问题；2、原发的膀胱结石，由于前列腺增生，膀胱出口梗阻，或神经源性膀胱导致尿潴留而引起的膀胱结石发生，跟机体的代谢没有多大关系，跟尿液的排出的障碍有关系，这类患者无论吃和不吃，任何食物对患者都没有多大影响，因此可以吃香蕉。

本回答被网友采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起叶孤霞殊3l2020-02-07·TA获得超过3955个赞知道大有可为答主回答量：4.3万采纳率：85%帮助的人：266万我也去答题访问个人页关注展开全部吃香蕉的香蕉也是具有好的作用呢。

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