腎結石能吃香蕉嗎 | 腎結石可以吃香蕉嗎
您的位置：首頁健康飲食營養飲食營養飲食腎結石能吃香蕉嗎 2014-07-29腎結石能吃香蕉嗎這個問題我們需要從兩個方面做出回答，第一什麼是腎結石，第二香蕉的功效和作用，常吃香蕉可能出現的副作用。
首先腎結石是一種疾病，腎結石容易引起腰痛，香蕉是我們非常喜歡吃的一種水果，香蕉的營養非常豐富，而且香蕉的吃法也很多。
香蕉是營養價值非常高的一種水果，香蕉裡面含有豐富的維生素和人體需要的微量元素，香蕉裡面的鉀元素和鎂元素都非常多，有利於預防高血壓等疾病。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。
在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。
香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。
歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。
香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。
香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。
糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。
香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱。
睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。
香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
上文我們介紹了腎結石這種疾病，我們也介紹了香蕉這種水果，香蕉的營養價值很高，而且香蕉還有很好的食療效果，常吃香蕉可以預防高血壓等疾病的發生，香蕉裡面含有豐富的鉀元素，但是鉀元素容易產生鉀鹽，這樣會增加腎臟的負擔，所以腎結石病人不適合吃香蕉。
相關問答【保健養生】坐月子能吃香蕉嗎2答案【腎結石】有腎結石能吃阿昔洛韋片嗎3答案【腎內科】腎結石能吃牛肉嗎和豆腐8答案【腎內科】得了腎結石的人能吃香蕉嗎?5答案【腎結石】腎結石能吃香蕉蘋果麼?2答案相關新聞經期能吃香蕉嗎經期保養小知識導讀：經期能吃香蕉嗎?香蕉是諸多水果的中的一種，香蕉的營養價值很高，而且吃香蕉的好處有很多，那麼，經期能吃香蕉嗎?下面四季養生網小編來為大家解答。
經期能吃香蕉嗎：月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為“開心水果”,哺乳期能吃香蕉嗎哺乳期不能吃的水果懷孕了能吃香蕉嗎得了腎結石能吃巧克力嗎產後能吃香蕉嗎孕婦能吃香蕉嗎孕婦吃香蕉的禁忌生理期能吃香蕉嗎坐月子能吃香蕉嗎防止產後便秘、貧血減肥能吃香蕉嗎空腹能吃香蕉嗎腎結石能吃香蕉嗎即時新聞一周5款養生粥，每天輪著吃，想變美的女生都別錯過！早餐必不可少喝粥，但是單調的白粥已經過時了，要把喝粥和養生結合起來，今天介紹5款養生粥，非常適合減肥期間或者是平時女生糖尿病人早餐常吃3種食物，不用藥也能輕松降血糖糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病，常見的癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕。
因為糖尿病多與過多攝入總熱能、脂肪、碳水化合物晚上多吃這4種東西，睡覺也能減肥燃脂！減肥一直都是99%女生天天喊在嘴邊的，但是說起來容易做起來真的很難。
想要健康減肥，藥物這塊肯定是不可取的，最健康的方法經期這樣保養，豐胸美膚，看起來至少年輕10歲！其實95%女生都不知，經期是保養護理
首先腎結石是一種疾病，腎結石容易引起腰痛，香蕉是我們非常喜歡吃的一種水果，香蕉的營養非常豐富，而且香蕉的吃法也很多。
香蕉是營養價值非常高的一種水果，香蕉裡面含有豐富的維生素和人體需要的微量元素，香蕉裡面的鉀元素和鎂元素都非常多，有利於預防高血壓等疾病。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。
在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。
香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。
歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。
香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。
香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。
糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。
香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱。
睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。
香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
上文我們介紹了腎結石這種疾病，我們也介紹了香蕉這種水果，香蕉的營養價值很高，而且香蕉還有很好的食療效果，常吃香蕉可以預防高血壓等疾病的發生，香蕉裡面含有豐富的鉀元素，但是鉀元素容易產生鉀鹽，這樣會增加腎臟的負擔，所以腎結石病人不適合吃香蕉。
相關問答【保健養生】坐月子能吃香蕉嗎2答案【腎結石】有腎結石能吃阿昔洛韋片嗎3答案【腎內科】腎結石能吃牛肉嗎和豆腐8答案【腎內科】得了腎結石的人能吃香蕉嗎?5答案【腎結石】腎結石能吃香蕉蘋果麼?2答案相關新聞經期能吃香蕉嗎經期保養小知識導讀：經期能吃香蕉嗎?香蕉是諸多水果的中的一種，香蕉的營養價值很高，而且吃香蕉的好處有很多，那麼，經期能吃香蕉嗎?下面四季養生網小編來為大家解答。
經期能吃香蕉嗎：月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為“開心水果”,哺乳期能吃香蕉嗎哺乳期不能吃的水果懷孕了能吃香蕉嗎得了腎結石能吃巧克力嗎產後能吃香蕉嗎孕婦能吃香蕉嗎孕婦吃香蕉的禁忌生理期能吃香蕉嗎坐月子能吃香蕉嗎防止產後便秘、貧血減肥能吃香蕉嗎空腹能吃香蕉嗎腎結石能吃香蕉嗎即時新聞一周5款養生粥，每天輪著吃，想變美的女生都別錯過！早餐必不可少喝粥，但是單調的白粥已經過時了，要把喝粥和養生結合起來，今天介紹5款養生粥，非常適合減肥期間或者是平時女生糖尿病人早餐常吃3種食物，不用藥也能輕松降血糖糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病，常見的癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕。
因為糖尿病多與過多攝入總熱能、脂肪、碳水化合物晚上多吃這4種東西，睡覺也能減肥燃脂！減肥一直都是99%女生天天喊在嘴邊的，但是說起來容易做起來真的很難。
想要健康減肥，藥物這塊肯定是不可取的，最健康的方法經期這樣保養，豐胸美膚，看起來至少年輕10歲！其實95%女生都不知，經期是保養護理