產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做 | 產後症狀
婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。
調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀， ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：大腸癌腎結石心肌梗塞糖尿病子宮肌瘤首頁>育嬰親子>產後護理分享到Facebook分享到Google+收藏12013/8/17下午12:07:41華人健康網收藏（關鍵字：產後憂鬱,坐月子,護理,乳腺炎,蔡明松）婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。
調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力，遠離產後5大病痛威脅。
醫師指出，產後乳腺炎是常見的病痛，沒有妥善處理，會影響幼兒哺乳。
國泰醫院婦產科主任醫師蔡明松指出，剛生完寶寶的媽咪，最需要的是休息與調理，因此產後的護理照護很重要；而產後婦女個人化的專業衛教，教導包含正確餵哺、如何擠乳、乳腺排空，以及乳房按摩技巧等，可有效降低乳腺炎發生機會，並提高哺餵母乳的成功率，大大減輕媽咪的身心壓力。
產後5大病痛 護理照護1.乳腺炎：多發生在分娩後數星期內的哺乳婦女身上，但偶而也會有在生產後數個月後才發生。
發生原因多與餵奶次數減少，含奶姿勢不正確、乳頭受傷、奶水過多，或是乳線管阻塞、營養不良，以及貧血有關。
【護理照護】：媽媽仍可持續餵奶，但要多休息、乳房採冷熱敷交替運用、用不同的姿勢餵奶、多吃營養的食物增強免疫力。
要經常哺餵已受感染那邊的的乳房。
有少數、沒有妥善處理的乳腺炎可能惡化成乳房膿瘍，乳房膿瘍的處理就需要外科手術引流。
2.產後傷口感染：不論是剖腹產或自然產，產後都有傷口需要小心照護，避免受到細菌感染而造成身體不適。
傷口若能癒合良好，也有助整體的復原狀況；自然產在會陰部位有傷口，而剖腹產則在腹部留下傷口，2種傷口都需要小心照護，以避免受到細菌感染，影響產後復原的狀況。
【護理照護】：在傷口癒合前，最重要的就是保持傷口的清潔，避免細菌在此滋生。
每次大小便後，應以煮過的溫開水裝入沖洗器內，由前往後清洗，維持會陰部的清潔。
產後第2天起，可在醫護人員指導之下，用溫水坐浴，也能有效減少傷口疼痛。
3.腰酸背痛：根據統計，有相當比率的產婦在產後都會有腰痠背痛的症狀，有些會持續相當長的一段時間，甚至因為酸痛影響到日常的作息。
【護理照護】：媽咪如果對於懷孕的生理變化和生產過程有充分瞭解，產前和產後維持適量而持續的運動，不但可以促進身體健康，減少懷孕期間身體的不適症狀，更可使生產過程更為順利，更有助於產後身體的恢復，減少併發症。
4.子宮收縮不良：不少孕婦生產之後會出現子宮沒有下降，子宮未恢復原本大小及子宮向後傾等現象，這種症狀叫「子宮收縮不良」，是一種常見的產後併發症。
【護理照護】：90%的產後異常出血跟子宮收縮不良有關。
子宮收縮不良是產後子宮鬆軟及大出血後下的診斷，這時醫師必須適當排除及治療其他可能同樣有大出血的可能性，比如說陰道或子宮頸裂傷、胎盤殘留或植入胎盤等。
若排除掉這些因素後，仍然有大出血情況，必須立刻按摩子宮促進收縮，並且使用子宮收縮藥物。
5.產後憂鬱：內政部最新統計，隨著初婚年齡延後，國內女性生第1胎的平均年齡，去年增加至29.9歲，30歲以上才生第1胎者占45%，尤其不少人成為高齡產婦之後才生育，臨床觀察，高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸，是產後憂鬱症的高危險群。
【護理照護】：產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計
調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀， ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：大腸癌腎結石心肌梗塞糖尿病子宮肌瘤首頁>育嬰親子>產後護理分享到Facebook分享到Google+收藏12013/8/17下午12:07:41華人健康網收藏（關鍵字：產後憂鬱,坐月子,護理,乳腺炎,蔡明松）婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。
調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力，遠離產後5大病痛威脅。
醫師指出，產後乳腺炎是常見的病痛，沒有妥善處理，會影響幼兒哺乳。
國泰醫院婦產科主任醫師蔡明松指出，剛生完寶寶的媽咪，最需要的是休息與調理，因此產後的護理照護很重要；而產後婦女個人化的專業衛教，教導包含正確餵哺、如何擠乳、乳腺排空，以及乳房按摩技巧等，可有效降低乳腺炎發生機會，並提高哺餵母乳的成功率，大大減輕媽咪的身心壓力。
產後5大病痛 護理照護1.乳腺炎：多發生在分娩後數星期內的哺乳婦女身上，但偶而也會有在生產後數個月後才發生。
發生原因多與餵奶次數減少，含奶姿勢不正確、乳頭受傷、奶水過多，或是乳線管阻塞、營養不良，以及貧血有關。
【護理照護】：媽媽仍可持續餵奶，但要多休息、乳房採冷熱敷交替運用、用不同的姿勢餵奶、多吃營養的食物增強免疫力。
要經常哺餵已受感染那邊的的乳房。
有少數、沒有妥善處理的乳腺炎可能惡化成乳房膿瘍，乳房膿瘍的處理就需要外科手術引流。
2.產後傷口感染：不論是剖腹產或自然產，產後都有傷口需要小心照護，避免受到細菌感染而造成身體不適。
傷口若能癒合良好，也有助整體的復原狀況；自然產在會陰部位有傷口，而剖腹產則在腹部留下傷口，2種傷口都需要小心照護，以避免受到細菌感染，影響產後復原的狀況。
【護理照護】：在傷口癒合前，最重要的就是保持傷口的清潔，避免細菌在此滋生。
每次大小便後，應以煮過的溫開水裝入沖洗器內，由前往後清洗，維持會陰部的清潔。
產後第2天起，可在醫護人員指導之下，用溫水坐浴，也能有效減少傷口疼痛。
3.腰酸背痛：根據統計，有相當比率的產婦在產後都會有腰痠背痛的症狀，有些會持續相當長的一段時間，甚至因為酸痛影響到日常的作息。
【護理照護】：媽咪如果對於懷孕的生理變化和生產過程有充分瞭解，產前和產後維持適量而持續的運動，不但可以促進身體健康，減少懷孕期間身體的不適症狀，更可使生產過程更為順利，更有助於產後身體的恢復，減少併發症。
4.子宮收縮不良：不少孕婦生產之後會出現子宮沒有下降，子宮未恢復原本大小及子宮向後傾等現象，這種症狀叫「子宮收縮不良」，是一種常見的產後併發症。
【護理照護】：90%的產後異常出血跟子宮收縮不良有關。
子宮收縮不良是產後子宮鬆軟及大出血後下的診斷，這時醫師必須適當排除及治療其他可能同樣有大出血的可能性，比如說陰道或子宮頸裂傷、胎盤殘留或植入胎盤等。
若排除掉這些因素後，仍然有大出血情況，必須立刻按摩子宮促進收縮，並且使用子宮收縮藥物。
5.產後憂鬱：內政部最新統計，隨著初婚年齡延後，國內女性生第1胎的平均年齡，去年增加至29.9歲，30歲以上才生第1胎者占45%，尤其不少人成為高齡產婦之後才生育，臨床觀察，高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸，是產後憂鬱症的高危險群。
【護理照護】：產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計