4大食物巴金森病友別碰！1種運動技巧不再跌倒、防失智｜健康 ... | 巴金森氏症預防
漸進式運動 預防病情惡化、防跌倒失智. 巴金森氏症患者常因肌肉僵硬動作緩慢，有顫抖現象導致平衡不佳而跌倒。
弘光科技大學物理治療 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司營養4大食物巴金森病友別碰！1種運動技巧不再跌倒、防失智健康2.02019/06/2515:26字體放大巴金森氏症患者有飲食禁忌！全台約有10萬名巴金森氏症患者，可能因為肢體僵硬、遲緩，容易發生跌倒的意外。
營養師提醒，研究發現，醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料，都會加速病情惡化，千萬不可多吃。
示意圖／TVBS 巴金森氏症病情惡化快速 3~5年可能失智巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，好發於60歲以上的老人，70歲後約有2~3％的人口罹患此病。
中山醫學大學附設醫院神經科主治醫師陳安芝表示，巴金森氏症是腦部病變退化的疾病，症狀相當多樣化，包括：四肢顫抖僵直無力，導致運動障礙、精神症狀及失智症，且惡化速度也很快，確診後3~5年內約有30~50％的患者會合併出現失智症，5~7年可能導致患者完全失能。
延伸閱讀：肩膀僵硬無力，可能不是五十肩！3成巴金森病患看錯科，恐年紀輕輕就... 目前治療巴金森氏症，最常使用的藥物是左多巴，規律服藥可減輕運動功能障礙，維持日常生活功能。
此外，病友的日常飲食也需特別注意，中山醫學大學附設醫院營養師陳盈汝提醒，根據科學研究發現，醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料，都會加速巴金森氏症惡化，建議多吃高纖蔬果、非油炸食品及魚類，才能延緩疾病的進展。
陳盈汝建議，依據患者的吞嚥狀況，選擇將食物煮軟爛或打成泥狀；若是患者經常喝水嗆到，則需要考慮將液體或湯汁變得濃稠以增加阻力，可購買食品增稠劑或以少量太白粉或地瓜粉。
漸進式運動 預防病情惡化、防跌倒失智巴金森氏症患者常因肌肉僵硬動作緩慢，有顫抖現象導致平衡不佳而跌倒。
弘光科技大學物理治療系助理教授呂麗華分享，藉由漸進式增加運動幅度的原則，在物理治療師指導下，學習無痛練習，長期下來可增加關節靈活度、訓練肌耐力及心肺功能，不但能預防及延緩病情退化，也可讓患者保持平衡不再摔跤。
◎編輯／郭庚儒報導◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章18歲罹患巴金森氏症！初期3種症狀90％的人都不知道起因都是大腦退化…巴金森氏症、阿茲海默症如何分辨？便便能治病？不僅改善腸胃疾病糖尿病、帕金森氏症也有望老病人常忘記吃藥？「巴金森寶典APP」一指搞定用藥提醒、紀錄 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看巴金森氏症醬菜牛肉奶製品氣泡飲料陳安芝陳盈汝呂麗華下一則：缺維生素D染新冠肺炎風險爆增！98％國人維生素D不足9種食物含量最高人氣排行榜1「新國病」乳癌！糖尿病罹乳癌風險高40％醫揭5招有效預防2「排膽結石」別再誤信偏方！營養師：這樣吃容易膽結石，3招有效預防3保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨4天氣越冷筋骨越緊繃！15分鐘暖身促循環、筋骨靈活不受傷5駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善挺直活到老6年後快瘦甩油！營養師公開三餐「減醣菜單」吃飽又能輕鬆瘦身7年後要整腸減脂 中醫師推「這樣」按摩腹部改善便祕、腹瀉常喝纖美茶去油脂 8睡覺時「1種跡象」注意肝不好！醫師告訴你：外在5症狀觀察肝功能9好煩，年後肚子多了一圈肉！營養師推「168斷食」輕鬆減脂10一把筷子搓搓搓原來媽媽洗筷子都洗錯11喝咖啡會增加罹患乳癌的風險？乳癌名醫：1種情況有可能致癌12蔬菜買回家不要先洗、先切！家事達人公開正確保存蔬菜、辛香料技巧人氣排行榜1「新國病」乳癌！糖尿病罹乳癌風險高40％醫揭5招有效預防2「排膽結石」別再誤信偏方！營養師：這樣吃容易膽結石，3招有效預防3保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨4天氣越冷筋骨越緊繃！15分鐘暖身促循環、筋骨靈活不受傷5年後快瘦甩油！營養師公開三餐「減醣菜單」吃飽又能輕鬆瘦身6駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善挺直活到老
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中山醫學大學附設醫院神經科主治醫師陳安芝表示，巴金森氏症是腦部病變退化的疾病，症狀相當多樣化，包括：四肢顫抖僵直無力，導致運動障礙、精神症狀及失智症，且惡化速度也很快，確診後3~5年內約有30~50％的患者會合併出現失智症，5~7年可能導致患者完全失能。
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此外，病友的日常飲食也需特別注意，中山醫學大學附設醫院營養師陳盈汝提醒，根據科學研究發現，醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料，都會加速巴金森氏症惡化，建議多吃高纖蔬果、非油炸食品及魚類，才能延緩疾病的進展。
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