黃斑部病變症狀有哪些？如何有效預防？ | 黃斑部病變
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在《康健》專欄指出，因生活型態影響，黃斑部病變已非老年人才有的疾病。
用眼過度、工作高度依賴 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病用眼過度致黃斑部病變 4招自救收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數261,1602019/05/27·作者/謝懿安整理·出處/Webonly放大字體韓國網路漫畫美女作家貓咪（야옹이）傳出過度用眼，導致黃斑部病變，視力從2.0減退到0.1，不得不停止創作，引起粉絲擔憂。
醫師強調，黃斑部病變並非老年人的疾病，只要眼球過勞就會有風險。
（編按：此文為2019年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）人體視覺最敏感處就是黃斑部，它位於眼球正後方的視網膜中心處。
患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象，視野出現扭曲、變形。
若沒有妥善治療，最終可能導致失明。
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在《康健》專欄指出，因生活型態影響，黃斑部病變已非老年人才有的疾病。
用眼過度、工作高度依賴光線、長時間暴露藍光和紫外線、高度近視及葉黃素低下等因素，都會促使黃斑部病變提早報到。
（延伸閱讀：看不見了…原來是黃斑部病變！）3症狀 你可能有黃斑部病變（圖片來源：shutterstock）1.視力障礙包括急性視力減退及漸近性視力減退。
急性視力減退多為單眼視力突然大幅度下降，漸近性視力減退發展較為遲緩，一段時間內雖可維持相當視力，但時間久後會明顯下降。
2.視野改變患者可清楚看到白色或淺色背景上有一輪廓清楚之圓形、橢圓形、卵形或不規則暗點。
3.色覺異常部分患者對於顏色的感受產生異常。
陳瑩山建議，可用「阿姆斯勒方格」，簡單測知是否有黃斑部病變。
若在檢測過程中發現直線扭曲呈波浪狀，或某個區域模糊不清，都是黃斑部病變的警訊，應盡速就醫檢查。
「若是年紀輕輕就確診，不用太絕望，即早治療有8成可恢復，」陳瑩山說。
廣告避免未老眼睛先衰 專家4招保護眼球用眼這樣做：1.用3C產品時，每30分鐘休息10分鐘陳瑩山在使用手機等3C產品時，每20分鐘就會將視線移開，讓眼睛休息。
他指出，同樣使用1小時，連續使用的傷害比間斷使用1小時來得大。
2.戴抗藍光、變色鏡片（圖片來源：shutterstock）戴上遇到紫外線能變色、過濾藍光的鏡片。
陳瑩山提醒，做好眼睛防曬也很重要，有時天氣陰、霧霾嚴重，陽光看似不強，但紫外線實際上仍高得嚇人。
即使不戴變色鏡片，也要隨身攜帶墨鏡，時刻保護眼睛。
護眼這樣吃：3.每天餐盤加入一顆蛋、2份綠色青菜蛋黃含豐富葉黃素、玉米黃素，吸收率又是蔬菜的4倍，容易被人體所使用。
深綠色蔬菜如菠菜、空心菜、綠花椰菜等；黃色水果如木瓜、黃西瓜、芒果也有很多葉黃素。
份量來說，一天只要吃到一碟（碗）蔬菜，飯後一份水果，再搭配一顆水煮蛋，就能達到建議攝取量（6～10毫克）。
（圖片來源：康健雜誌）葉黃素屬於脂溶性營養素，若是從蔬菜中攝取，則建議可以川燙後拌點植物油，幫助體內吸收。
（延伸閱讀：康健來了／眼睛不酸澀！余雅雯中醫師的獨門護眼茶飲）4.補充Omega-3魚油沐光臨床營養機構院長程涵宇表示，Omega-3可減少發炎反應，避免視網膜細胞的損傷，有助預防退化性黃斑病變。
2009年澳洲雪梨大學研究發現，每週吃1次魚的人退化性黃斑病變早期程度的病變減少了31%；另外每週吃1～2次富含堅果類（富含Omega-3脂肪酸之堅果，例如腰果、核桃）食物者，減少35%。
廣告什麼是黃斑部病變？黃斑部位於在眼球正後方的視網膜中心，視網膜感官細胞最密集，也是最重要的視覺中心。
如果黃斑部產生病變，視力會大受影響。
黃斑部病變好發於50歲以上的族群，尤其又是高度近視（超過800度）者，當病人出現視力衰退...由康健知識庫提供深入了解什麼是用眼過度？用眼過度就是一般所謂的眼睛容易疲勞，本身並無任何的疾病，而眼壓經檢查後也在正常範圍內，眼睛卻容易感到乾澀、痠痛、脹痛、有異物感或視力模糊的現象。
這是現代人常見症狀，主要是眼睛的屈調功能
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醫師強調，黃斑部病變並非老年人的疾病，只要眼球過勞就會有風險。
（編按：此文為2019年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）人體視覺最敏感處就是黃斑部，它位於眼球正後方的視網膜中心處。
患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象，視野出現扭曲、變形。
若沒有妥善治療，最終可能導致失明。
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在《康健》專欄指出，因生活型態影響，黃斑部病變已非老年人才有的疾病。
用眼過度、工作高度依賴光線、長時間暴露藍光和紫外線、高度近視及葉黃素低下等因素，都會促使黃斑部病變提早報到。
（延伸閱讀：看不見了…原來是黃斑部病變！）3症狀 你可能有黃斑部病變（圖片來源：shutterstock）1.視力障礙包括急性視力減退及漸近性視力減退。
急性視力減退多為單眼視力突然大幅度下降，漸近性視力減退發展較為遲緩，一段時間內雖可維持相當視力，但時間久後會明顯下降。
2.視野改變患者可清楚看到白色或淺色背景上有一輪廓清楚之圓形、橢圓形、卵形或不規則暗點。
3.色覺異常部分患者對於顏色的感受產生異常。
陳瑩山建議，可用「阿姆斯勒方格」，簡單測知是否有黃斑部病變。
若在檢測過程中發現直線扭曲呈波浪狀，或某個區域模糊不清，都是黃斑部病變的警訊，應盡速就醫檢查。
「若是年紀輕輕就確診，不用太絕望，即早治療有8成可恢復，」陳瑩山說。
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他指出，同樣使用1小時，連續使用的傷害比間斷使用1小時來得大。
2.戴抗藍光、變色鏡片（圖片來源：shutterstock）戴上遇到紫外線能變色、過濾藍光的鏡片。
陳瑩山提醒，做好眼睛防曬也很重要，有時天氣陰、霧霾嚴重，陽光看似不強，但紫外線實際上仍高得嚇人。
即使不戴變色鏡片，也要隨身攜帶墨鏡，時刻保護眼睛。
護眼這樣吃：3.每天餐盤加入一顆蛋、2份綠色青菜蛋黃含豐富葉黃素、玉米黃素，吸收率又是蔬菜的4倍，容易被人體所使用。
深綠色蔬菜如菠菜、空心菜、綠花椰菜等；黃色水果如木瓜、黃西瓜、芒果也有很多葉黃素。
份量來說，一天只要吃到一碟（碗）蔬菜，飯後一份水果，再搭配一顆水煮蛋，就能達到建議攝取量（6～10毫克）。
（圖片來源：康健雜誌）葉黃素屬於脂溶性營養素，若是從蔬菜中攝取，則建議可以川燙後拌點植物油，幫助體內吸收。
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2009年澳洲雪梨大學研究發現，每週吃1次魚的人退化性黃斑病變早期程度的病變減少了31%；另外每週吃1～2次富含堅果類（富含Omega-3脂肪酸之堅果，例如腰果、核桃）食物者，減少35%。
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如果黃斑部產生病變，視力會大受影響。
黃斑部病變好發於50歲以上的族群，尤其又是高度近視（超過800度）者，當病人出現視力衰退...由康健知識庫提供深入了解什麼是用眼過度？用眼過度就是一般所謂的眼睛容易疲勞，本身並無任何的疾病，而眼壓經檢查後也在正常範圍內，眼睛卻容易感到乾澀、痠痛、脹痛、有異物感或視力模糊的現象。
這是現代人常見症狀，主要是眼睛的屈調功能