許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是 ...家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解，免開刀免吃藥！撰文：郭依瑄日期：2019年07月05日分類：各式病症圖檔來源：達志、台中慈濟醫院AAA許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是，現代人頻繁使用手機，也是此疾病的好發族群。

其實，若提早發現，不必開刀、吃藥就能痊癒。

一位50歲陳女士要拼經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住而掉落、手部無力，就診後才發現罹患「腕隧道症候群」。

 什麼是「腕隧道症候群」？ 症狀：手部感覺遲鈍（尤其大拇指、食指、中指與無名指）、手部肌肉出現魚際肌萎縮、握力會變差、半夜手麻醒來。

 共同特徵：除手麻外，病患習慣性甩手緩解疼痛。

 手麻原因：周邊神經受壓迫。

 「腕隧道症候群」好發族群： 手機重度使用者、家庭主婦、糖尿病患者、工人 「腕隧道症候群」治療方式： 以陳女士的狀況來說，因為症狀不算嚴重，臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢便依陳女士手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。

兩周後回診，陳女士驚訝的告訴李醫師：好神奇，我的手不麻了！她好奇追問：為何不吃藥、不手術，手麻會好呢？ 李信賢醫師解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有六成病人三個月內會痊癒。

 ▲患者陳女士因搭配副木，不用吃藥、手術就痊癒。

 其他治療方式： 中度治療：口服類固醇、局部施打類固醇 重度治療：超音波、雷射、體外震波、手術（切開橫腕韌） 1分鐘自我檢查： 雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

 ▲臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教大家如何一招自我檢測。

 手麻中年手部疾病加入收藏熱門文章延伸閱讀背痛以為是肌肉問題，竟是脊椎骨折！骨質疏鬆症患者千萬別輕忽「脊椎壓迫性骨折」吞止痛藥就好？專家傳授2招，腰痠背痛輕鬆解決！毛巾操達人教你健康動50肩、電腦手都適用別輕忽！　手指麻木竟是周邊神經損傷所致手腕長期反覆用力　小心媽媽手找上門熱門文章背痛以為是肌肉問題，竟是脊椎骨折！骨質疏鬆症患者千萬別輕忽「脊椎壓迫性骨折」撰文：郭依瑄日期：2019年06月19日分類：各式病症AAA背痛不可忽視！當起床、變換姿勢時感受到劇烈疼痛，患者往往先想到貼痠痛貼布來緩解，渾然不知自己可能罹患「脊椎壓迫性骨折」。

此疾病最易發生在骨質疏鬆症患者、60歲以上的長輩身上，且容易因駝背再次跌倒，骨折風險瞬間提高好幾倍。

50歲後，骨質每年以1-3%加速流失，尤其停經女性賀爾蒙減少，流失速度更為快速。

若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼變得中空疏鬆、脆弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。

 而骨質疏鬆症患者、60歲以上的長輩，最易因跌倒引發「脊椎壓迫性骨折」。

臺北市立聯合醫院骨科主治醫師洪沛毅表示，「脊椎壓迫性骨折」造成的衝擊是全面性的，有許多患者接連發生多處脊椎骨折，嚴重可能失能，甚至死亡。

對於年老衰弱、骨質疏鬆症患者，最好在1-2週內即進行手術，避免造成終身不可逆的傷害。

 兩大類治療「脊椎壓迫性骨折」方法： 傳統保守治療：病患臥床進行四到六週的觀察，若症狀無改善即以手術治療，對於年紀大、衰弱的病人，臥床太久會造成其肌肉萎縮無力、心肺功能下降、骨質迅速流失、血液黏滯度上升、皮膚壓瘡、中風。

約有20%-25%的病患疼痛獲得舒緩。

 微創手術治療：在局部麻醉下進行，以微創的方式對骨折處做補強、支撐。

手術時間大約20分鐘，傷口約0.2-0.5cm，術後需1-2天住院觀察，恢復快、整體風險小，適合年紀大的病患。

 微創手術的3種類型： 1.椎體成形術：於骨折裂縫處灌入低溫骨水泥，骨水泥固化後可改善穩定度，達到止痛效果。

 2.氣球駝背成形術：以氣球撐開塌陷處再灌入骨水泥。

 3.支架成形術：以鈦合金支架撐開塌陷處再灌骨水泥，對發生於6週內的急性脊椎骨鬆性骨折有相當的療效。

 預防「骨質疏鬆症」3大方法： 1.曬太陽：上午10點前、下午2點後，透過曬30分鐘太陽