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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+喉嚨癢快感冒？按4穴道保養呼吸道、增強免疫力分享分享留言列印A-A+2019-10-2209:48Heho文、圖／艾蜜莉覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。

這是因為在季節交替時，病毒比較活躍，同時因早晚溫差大，身體的抵抗力下降而導致。

輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。

想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！以下就帶你了解４個可以保養呼吸道的穴位。

按摩４穴位，保養呼吸道1.合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。

2.足三里穴：於外膝眼下約４橫指距離。

3.列缺穴：兩手拇指虎口接合交叉，食指位置處。

4.尺澤穴：肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬凹陷處。

延伸閱讀：吃菇好處多！「多醣體」強化免疫力防癌又防病呼吸道感冒保養免疫力穴位Heho什麼是「Heho」？Heho就是HealthandHope，在這裡，我們有最豐盛的健康、運動、休閒、養生、美食，和人生經驗的心靈分享⋯⋯我們有動人的小故事，更有醫生、護理師、營養師等專家對於健康和生活中有關元素的建議，希望在不設限的情境中，帶給來自不同所在的朋友們都有充滿健康與希望。

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