讓她延續了第一次的害怕經驗，讓她視搭電梯為畏途？ 紀錄著阿香恐怖經驗的黑盒子找到了—杏仁核. 恐懼症其實還和生活方式、生活節奏、生活壓力 ...高雄仁華診所»醫療資訊»恐懼症藥物治療，擺脫恐懼破繭而出恐懼症藥物治療，擺脫恐懼破繭而出27月,2019由劉國良發佈 ·2016年9月26日 ·題目：我被電梯鎖了二十年劉國良2016年9月18日20:00一位50歲女性阿香穿了一身暗黑色衣裙，面容憔悴，一在診間坐下，就用急切又困惑的口吻問：「我不敢搭電梯，算不算是病？」經歷婚姻中的生離死別阿香在二十多歲時認識了先生，先生身高180公分，體格壯碩，陽光又健康，結婚後，阿香覺得她有了可以依靠終身的伴侶了。

這樣的想法，只維持了5年。

在某一個深夜，先生突然大量吐血，當下就昏了過去，阿香瘦小的身軀，實在拖不動先生龐大的身體，阿香在慌亂中叫了救護車將先生送到了成大醫院，在醫院確診先生是肝腫瘤、肝硬化、合併食道靜脈曲張、靜脈破裂導致大吐血。

從踏上救護車將先生送到成大急診的那一刻起，阿香的美夢破碎了，取而代之的是帶著先生頻繁的進出醫院，醫院成了他們的家，門診、栓塞、吐血急診…….整整近二十年的時間，把阿香折磨得不成人形。

這麼長的時間，阿香總是懸著一顆惴惴不安的心，一直想著「萬一先生離開了我跟小孩，怎麼辦呢？」，先生拖著病體，早就無法工作，生活的重擔完全落在阿香一個人身上，醫藥費、生活費、學費…..各種開支，加上心裡的擔心負荷，阿香整個身軀更是縮成了一小團。

第一次電梯驚魂阿香每天都得拖著疲累的身體去工作，家裡的開支，全靠這份薪水。

有一天工作時，突然接到姊姊的電話：「爸爸中風了，送到奇美醫院」慌張的阿香，連忙請了假，飛奔到奇美醫院看父親，父親住在六樓病房，阿香按電梯，進入電梯的瞬間，阿香突然無法呼吸、心跳的很快、感覺好像快要死掉了一樣，阿香連忙退出電梯，這種恐怖的感覺，讓她無法舉起腳，再踏進電梯。

當天，阿香選擇了一層一層的爬樓梯到六樓看父親。

有了一次的恐怖經驗後，只要看到電梯，阿香就會莫名的發抖，覺得自己是不是中了邪，就這樣，20年來，她都沒有再搭過電梯，即便是陪先生回診、治療、住院，也是先生搭電梯，她慢慢的爬樓梯再跟先生會合。

特定場所恐懼症阿香在還沒有進入電梯前，並不會對電梯有恐懼，但是一進去之後，呼吸變得急促、心跳加快、甚至感覺自己快要死掉了，這就是「特定場所恐懼症」。

很多人因此不敢待在密閉的空間、害怕搭電梯、不敢坐捷運、甚至有的人不敢開車進入隧道—，這些都跟阿香的狀況類似~對特定的場所產生了畏懼。

這樣的狀況，讓阿香不禁提出疑問：「我的腦子到底是出了什麼問題，讓我一進入電梯就這麼的害怕？」是頭腦記住了什麼嗎？讓她延續了第一次的害怕經驗，讓她視搭電梯為畏途？紀錄著阿香恐怖經驗的黑盒子找到了—杏仁核恐懼症其實還和生活方式、生活節奏、生活壓力事件、精神刺激有關。

強烈的精神刺激或過度的壓力，如：夫妻分離、親人死亡、重大意外事件、都容易誘發恐懼症。

一般人對於生活中能夠刺激情緒起伏的事件，會比平淡的事物有著更清晰的印記，就好像是特別的事件，旁邊加上了反光板，或是打上強烈的照明燈，讓這件事深深的刻畫在我們的心理。

當阿香經歷在電梯裡無法呼吸，心跳的很快時，這個情境太讓她錯愕，完全的始料未及，這對她來說，這就是「情緒衝擊事件」。

杏仁核觸發恐懼系統這類事件會由大腦的杏仁核標記成重大事件的記憶，杏仁核會特別賣力的處理這件事，讓阿香經歷到的震驚、害怕、悲傷、驚訝等的衝擊，銘刻在大腦的海馬迴上，讓阿香日後可以很容易的看到、回想，就像前面提的，像是打了強光燈一樣，一下子就注意到了。

這讓阿香覺得，這不是她可以克服的狀態，然後，她會用預期的心理來延長恐懼，於是她的神經系統開始高度緊繃，她的警報系統變得容易被觸發啟動，她開始生活在內建式恐懼系統的擺佈之下，一觸即發，於是她變得不敢搭電梯，用逃避來當作主要的應對策略。

讓藥物幫忙吧很多人會把恐懼當成是自己生活中的體驗，是自己心裡的因素造成的，而常常忽略了生理上的問題。

「恐懼」在腦中會自我失衡，改變腦的生理情況，這種「情緒衝擊事件」和「恐懼」的結合，會長期改變一個人腦內的化學物質：讓有自信的人可能在短時間內就變得猶豫不決；勇敢的人變得擔心受怕。

他們整個心思都放在「預測會不會發生危險」或是「會有什麼不好的結果生」。

單是這些恐懼，就能讓人思索幾個小時、幾天、幾星期、甚或幾年，這種腦部失衡的狀態，是需要借助藥物去調整，讓這種「失衡」能