自然產有多痛？如何克服生產的痛？ | 自然產多痛
自然產有多痛？如何克服生產的痛？ 當一個寶寶從準媽媽的子宮裡經陰道分娩出來的時候，準媽媽肯定是會感覺到痛的。
但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩 ...孕知識懷孕前懷孕初期懷孕中期懷孕後期產後相關育兒樂嬰幼兒期0~6歲兒童期6~12歲青少年期12~18歲成年期18-24歲結婚趣準備結婚結婚禮俗婚後生活健康談健康知識幼兒健康男性健康女性健康老人健康飲食健康流行病學用藥安全愛美幫美容美妝瘦身健美時尚穿搭嘻遊記國內旅遊國外遊記跨年活動品生活兩性相處熱門新聞統一發票生活妙招實用APP好文分享好食在餐廳食記家常料理寶寶飲食熱門美食食安衛生敗家誌數位3C家電用品育兒用品兒童玩具趣味小物超好康育兒相關國家福利優惠票券廠商特賣自然產有多痛？如何克服生產的痛？發表留言自然產有多痛？如何克服生產的痛？當一個寶寶從準媽媽的子宮裡經陰道分娩出來的時候，準媽媽肯定是會感覺到痛的。
但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩的時候孕婦的身體也已經做好準備了。
所以，雖然有人覺得自然產痛不欲生，但從古至今沒有哪個產婦是因為自然產而痛死的。
photocredit:benjamingettingerviaphotopincc一、生孩子會有多痛？——痛感其實因人而異疼痛其實與快樂、悲傷一樣，是一種很主觀的東西。
因為每個人對疼痛的感受不一樣，所以疼痛值自然也就不盡相同。
比如一根針，在刺傷你的手指之前，你的心理暗示會告訴你“會疼”，但有多疼只是自己的想像；而當你被針刺傷之後，你可能覺得不過像被蚊子咬了，但也有人會覺得疼痛難忍。
生孩子也是如此。
尤其是沒有分娩過的初產婦，不瞭解分娩到底是怎麼回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理，這些都是造成疼痛感加重的原因。
而已經分娩過的孕婦，知道自然產不過如此，自然對於自然產的疼痛感也就減弱。
另一方面，孕婦學會拉梅茲呼吸減痛法也有助於減輕疼痛。
拉梅茲呼吸減痛法通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧的訓練，可在分娩時將注意力集中在對呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，讓嬰兒順利出生。
總之一句話，孕婦在分娩時愈是放鬆，分娩過程會愈是順利。
二、怕痛所以選擇剖腹產？——剖腹產疼痛，不比自然產少剖腹產是自然分娩的補救措施，也就是說在孕婦無法自然產而不得已採取的措施。
剖腹產術當時輕鬆，但術後的麻煩會接連不斷。
當剖腹產手術結束24小時之後，產婦拔除了緩釋泵，刀口就開始疼痛；加上產婦在24小時後乳房開始漲奶而疼痛，還要不斷的哺乳嬰兒，促進子宮收縮而疼痛。
各種疼痛的累加，並不比自然產輕鬆。
除此之外，剖腹產的產婦出血量會比自然分娩的產婦出血量多得多，恢復起來要慢得多；產婦可能在將來再次受孕而胚胎著床在切口處，發生人流穿孔或子宮破裂，危及生命；可能因手術產生盆腔粘連、腸粘連，造成長期慢性疼痛；孩子會因剖腹產而發生濕肺、羊水吸入，稍大出現感覺統合失調綜合症等等。
因此，準媽媽在選擇分娩方式時，一定要兼顧大人和孩子的整個情況，與醫生共同研討利於母親，利於孩子的分娩方式。
三、克服疼痛記住7要點1、水分充足，潤喉助產。
當準媽媽陷入疼痛的時候，充足的水分顯得非常必要。
因為這個時候孕婦的喉嚨必定很乾渴，準爸爸最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外，自備一支可彎曲的吸管更方便孕婦飲用。
2、填飽肚子，持久抗戰。
從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的準媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
3、身心放鬆，心理減痛。
孕婦們牢記，確實的放鬆自己、不再緊繃，可以省掉許多體力消耗，同時可以攜帶一些轉移注意的物品，例如自己喜歡的雜誌、cd等轉移注意力。
4、裝扮輕便，有利分娩。
在整個產程中，孕婦可能會需要多次改變姿勢來配合分娩，所以入院的時候採取輕鬆的穿著、固定髮型或紮起頭髮較為方便。
5、精神集中，呼吸減痛。
在分娩過程中，孕婦應該集中注意力想著腹中的胎兒，認真實行拉梅茲呼吸減痛法，減輕疼痛。
6、口腔清涼，心情舒適。
當孕婦們強烈陣痛時，可通過咀嚼清涼的口香糖來轉換心情，口中感覺清涼，心情也較為舒適。
7、輕輕按摩，緩和腰痛。
在準媽媽生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐，此時陪產的準爸爸可以適當進行按摩，來舒緩準媽媽的腰部疼痛，讓準
但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩 ...孕知識懷孕前懷孕初期懷孕中期懷孕後期產後相關育兒樂嬰幼兒期0~6歲兒童期6~12歲青少年期12~18歲成年期18-24歲結婚趣準備結婚結婚禮俗婚後生活健康談健康知識幼兒健康男性健康女性健康老人健康飲食健康流行病學用藥安全愛美幫美容美妝瘦身健美時尚穿搭嘻遊記國內旅遊國外遊記跨年活動品生活兩性相處熱門新聞統一發票生活妙招實用APP好文分享好食在餐廳食記家常料理寶寶飲食熱門美食食安衛生敗家誌數位3C家電用品育兒用品兒童玩具趣味小物超好康育兒相關國家福利優惠票券廠商特賣自然產有多痛？如何克服生產的痛？發表留言自然產有多痛？如何克服生產的痛？當一個寶寶從準媽媽的子宮裡經陰道分娩出來的時候，準媽媽肯定是會感覺到痛的。
但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩的時候孕婦的身體也已經做好準備了。
所以，雖然有人覺得自然產痛不欲生，但從古至今沒有哪個產婦是因為自然產而痛死的。
photocredit:benjamingettingerviaphotopincc一、生孩子會有多痛？——痛感其實因人而異疼痛其實與快樂、悲傷一樣，是一種很主觀的東西。
因為每個人對疼痛的感受不一樣，所以疼痛值自然也就不盡相同。
比如一根針，在刺傷你的手指之前，你的心理暗示會告訴你“會疼”，但有多疼只是自己的想像；而當你被針刺傷之後，你可能覺得不過像被蚊子咬了，但也有人會覺得疼痛難忍。
生孩子也是如此。
尤其是沒有分娩過的初產婦，不瞭解分娩到底是怎麼回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理，這些都是造成疼痛感加重的原因。
而已經分娩過的孕婦，知道自然產不過如此，自然對於自然產的疼痛感也就減弱。
另一方面，孕婦學會拉梅茲呼吸減痛法也有助於減輕疼痛。
拉梅茲呼吸減痛法通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧的訓練，可在分娩時將注意力集中在對呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，讓嬰兒順利出生。
總之一句話，孕婦在分娩時愈是放鬆，分娩過程會愈是順利。
二、怕痛所以選擇剖腹產？——剖腹產疼痛，不比自然產少剖腹產是自然分娩的補救措施，也就是說在孕婦無法自然產而不得已採取的措施。
剖腹產術當時輕鬆，但術後的麻煩會接連不斷。
當剖腹產手術結束24小時之後，產婦拔除了緩釋泵，刀口就開始疼痛；加上產婦在24小時後乳房開始漲奶而疼痛，還要不斷的哺乳嬰兒，促進子宮收縮而疼痛。
各種疼痛的累加，並不比自然產輕鬆。
除此之外，剖腹產的產婦出血量會比自然分娩的產婦出血量多得多，恢復起來要慢得多；產婦可能在將來再次受孕而胚胎著床在切口處，發生人流穿孔或子宮破裂，危及生命；可能因手術產生盆腔粘連、腸粘連，造成長期慢性疼痛；孩子會因剖腹產而發生濕肺、羊水吸入，稍大出現感覺統合失調綜合症等等。
因此，準媽媽在選擇分娩方式時，一定要兼顧大人和孩子的整個情況，與醫生共同研討利於母親，利於孩子的分娩方式。
三、克服疼痛記住7要點1、水分充足，潤喉助產。
當準媽媽陷入疼痛的時候，充足的水分顯得非常必要。
因為這個時候孕婦的喉嚨必定很乾渴，準爸爸最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外，自備一支可彎曲的吸管更方便孕婦飲用。
2、填飽肚子，持久抗戰。
從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的準媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
3、身心放鬆，心理減痛。
孕婦們牢記，確實的放鬆自己、不再緊繃，可以省掉許多體力消耗，同時可以攜帶一些轉移注意的物品，例如自己喜歡的雜誌、cd等轉移注意力。
4、裝扮輕便，有利分娩。
在整個產程中，孕婦可能會需要多次改變姿勢來配合分娩，所以入院的時候採取輕鬆的穿著、固定髮型或紮起頭髮較為方便。
5、精神集中，呼吸減痛。
在分娩過程中，孕婦應該集中注意力想著腹中的胎兒，認真實行拉梅茲呼吸減痛法，減輕疼痛。
6、口腔清涼，心情舒適。
當孕婦們強烈陣痛時，可通過咀嚼清涼的口香糖來轉換心情，口中感覺清涼，心情也較為舒適。
7、輕輕按摩，緩和腰痛。
在準媽媽生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐，此時陪產的準爸爸可以適當進行按摩，來舒緩準媽媽的腰部疼痛，讓準