胃發炎主要分為急性與慢性，急性胃炎大多是食物過敏、食物中毒，或是吃了太辣、太刺激、不乾淨的食物造成。

會出現急性噁心、嘔吐、劇烈 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：骨鬆頭痛阿茲海默症濕氣子宮肌瘤首頁>減重塑身>減重營養分享到Facebook分享到Google+收藏12018/6/19上午09:42:23華人健康網收藏（關鍵字：幽門螺旋桿菌,牛奶,蘋果泥,胃發炎,蔡怡瑄）外出旅遊，擔心水土不服，吃壞肚子，甚至胃發炎、腹瀉，肯定大為掃興。

網路上有人分享：「胃發炎可以喝牛奶急救」；也有人說：「胃發炎的時候，可以吃蘋果泥緩解發炎疼痛」，是真的嗎？來聽營養師的解析。

胃發炎分為急性與慢性，慢性胃炎者沒有明顯症狀胃發炎主要分為急性與慢性，急性胃炎大多是食物過敏、食物中毒，或是吃了太辣、太刺激、不乾淨的食物造成。

會出現急性噁心、嘔吐、劇烈疼痛，甚至是出血的症狀；營養師蔡怡瑄表示，慢性胃炎原因則不像急性胃炎那麼明顯，可能是因為長期受到幽門螺旋桿菌感染所致，或是肺結核、腎炎等其他疾病間接造成，通常不會有明顯症狀，而是慢慢出現沒有食慾、脹氣等類似消化不良的症狀。

建議，慢性胃炎者應該要攝取充足熱量和蛋白質，因此只要沒有乳糖不耐問題，牛奶的確是不錯的選擇。

急性胃炎初期需禁食　不適合喝牛奶如果是急性胃炎初期，應先讓胃休息，依照醫師指示禁食1~2天，等情況穩定後慢慢給予流質食物，而後漸漸增加食用量，最後再恢復一般飲食。

因此急性發炎時，或是本身有乳糖不耐者，就不適合喝牛奶。

急性胃炎大多是食物過敏、食物中毒，或是吃了太辣、太刺激、不乾淨的食物造成。

◄上一段12下一段►看更多減重營養頻放臭屁是大腸癌前兆？原來排氣有這4種枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場熟女OL突然性情大變又憂鬱…竟是肺腺癌大腦額葉轉移影響覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲肥胖、過敏體質都是氣喘元凶！胃食道逆流、憂鬱症共病別輕忽，6招防惡化肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣右面肋骨痛單憑描述難以判定建議先由專業實際評估問診建議宜先排除可能胸腔臟器…保健焦點活動式人工椎間盤術後重返正常生活晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥小心氣喘隱形疾病！那些不可輕忽的共病們......台灣女性好發癌症的第一名！盤點乳癌5大成因保養不踩雷保養不踩雷變美秘笈看這邊！好發各個年齡層你是那個天選之人嗎？女孩們必知！16個生理期問與答破解糖尿病迷思不吃澱粉只吃菜可降低血糖？熬夜倦怠沒精神記憶力日益下降常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…【講座】從「心」出發‧與糖共…【講座】救救紅癢敏弱肌！趙昭…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞減重塑身中醫減肥西醫減肥運動塑身減重營養育嬰親子產前照護產後護理哺乳育兒護照親子生活吃出健康低卡飲食防癌飲食疾病飲食養生保健中醫調理自然偏方養生指南保健迷思銀髮族銀髮樂活銀髮長期照護銀髮性生活癌症百科癌症飲食癌症照護族群分類上班族銀髮族親子男生女生其它購