月經持續時間，即行經長短，一般為3—7天。

一次月經出血量約為30-50毫升。

月經不調多由內分泌異常所致，主要表現為月經的周期、經期或經 ...寶ma好孕網跳到主文凡好孕資訊都可在這裡找得到喔部落格全站分類：居家設計相簿部落格留言名片兒童聯盟Jun28Thu201222:28月經不調：手部穴位按摩法月經系婦女的生理現象，即表現為有規律週期性的子宮出血。

大多數婦女28—30天行經一次，提前或延後7天以內仍屬正常。

月經持續時間，即行經長短，一般為3—7天。

一次月經出血量約為30-50毫升。

月經不調多由內分泌異常所致，主要表現為月經的周期、經期或經量等出現異常改變，常伴有痛經、噁心、頭痛、面色蒼白、肢冷等症狀。

月經週期提前1週以上者，稱月經先期，又稱經早；月經週期推遲1週以上者，稱月經後期，又稱經遲；連續2次以上月經週期或先或後，為月經先後無定期，又稱經亂；月經量多，且不規則，中醫學稱之崩漏，現代醫學謂之功能性子宮出血：月經量少甚則停止，稱之經少或閉經，可分為原發性閉經和繼發性閉經兩種。

凡年滿18周歲而月經尚未來潮的女性，稱為原發性閉經；月經初潮後，任何時候停經超過3個月者，稱為繼發性閉經。

手部按摩。

   穴位選擇：揉按合谷、內關、神門、後溪、八邪、虎口、止痛點、止血點等穴位。

   反射區選配：按摩垂體、子宮、腎、腎上腺、卵巢、腹腔神經叢、生殖腺、肝、脾、腹股溝等反射區，尤其是垂體、子宮、腎上腺、卵巢、腹腔神經叢反射區。

注意事項：手部按摩應在月經前1週進行，月經後1週止；月經出血症狀嚴重、量大者，要以藥物治療為主；繼發性月經不調者應積極治療原發病。

平時應注意經期衛生，保持外陰清潔，節制性生活，避免過勞與心情憂鬱，忌食生冷。

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