女性必學！6大穴位舒暢氣血快速緩解婦科病症｜健康2.0 | 月經不調穴位
女性必學！6大穴位舒暢氣血快速緩解婦科病症. 太衝：是肝經的原穴，可平肝降火、疏肝理氣，用於月經不調、情緒煩躁易怒、痛經等症狀。
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生女性必學！6大穴位舒暢氣血快速緩解婦科病症郭庚儒整理2019/11/0716:56字體放大「十二經絡」是氣、血循環的主幹，同時也與特定臟腑有密切的關聯性。
針對女性困擾的婦科病、婦女症，中醫師褚柏菁提供6大穴位，只要加點精油、輕輕按摩，就能快速緩解。
延伸閱讀：速解婦科問題！按推2穴位刺激「子宮卵巢反射區」 6大穴位快速緩解婦科病、婦女症子宮：肚臍下4寸，離正中線3寸，左右各一點。
增加小腹氣血循環，建議一天至少2∼3次。
腎俞：將稀釋過的精油塗抹在下背部穴位按摩，增強腎氣，一天至少2∼3次。
湧泉：位於腳底凹陷處第二、三趾的趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處；是用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處。
提升腎氣，可使腎精充足，緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病。
太衝：是肝經的原穴，可平肝降火、疏肝理氣，用於月經不調、情緒煩躁易怒、痛經等症狀。
三陰交：位於內腳踝上3寸的位置，可治療所有的婦科病、婦女症。
延伸閱讀：3種婦科消炎植物！改善陰道發炎、化解組織沾黏、舒緩更年期 血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
具有引血歸經，治療血分諸病的功效。
延伸閱讀：更年期失調、容易手腳冰冷？每天敲敲「這裡」有救！ 小提醒：將稀釋過後的精油塗抹在雙腿、腳板按摩，加強「血海」、「湧泉」按摩，可增加腎精注入，一天至少2∼3次。
此外，雙腿有脾、肝、腎等經絡循行，加強按摩此區，可使氣血舒暢運行。
◎本文摘自／《十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》褚柏菁著 ◎編輯／郭庚儒整理 ◎圖片來源／健康2.0資料照‧方言文化提供 相關文章5大良方擺脫疲勞！9穴位排毒助代謝，強化脾胃肝腎常按摩3穴位頭痛、鼻塞、失眠不再來！大熱天感冒是體虛？女中醫推3穴位提升免疫力頭痛、鼻塞特有效強肺百病消！吳明珠公開「瑜伽穴位養肺法」3穴位改善氣虛 【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座婦科病症子宮腎俞湧泉太衝三陰交血海增強腎氣煩躁易怒痛經舒暢氣血褚柏菁人氣排行榜14成民眾年後約胖1.7公斤3種營養師驗證快速減重法，助脫肥成功2蔬菜買回家不要先洗、先切！家事達人公開正確保存蔬菜、辛香料技巧3好煩，年後肚子多了一圈肉！營養師推「168斷食」輕鬆減脂4媽媽要健康！預防5種中年女性常見疾病，3重點選對健檢項目5保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨6運動前後怎麼吃？自己煮便當不難！達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣7防癌先搞懂！癌症檢查項目有哪些？腫瘤標記異常就是癌症嗎？8體溫降1度免疫力少3成！改善手腳冰冷不只喝薑茶，快學中醫溫熱養生祕訣強化體質9醫師的罹癌日誌：身歷其境後，我才真正體會病人的苦痛10便當盒千萬不能這樣洗！玻璃、琺瑯、不鏽鋼便當盒可蒸、可微波？7類便當盒優缺點大解析11還在孩子面前抽菸？最新研究：吸二手菸的孩子，長大後脂肪肝風險99％12別再吃「污垢」！砧板細縫卡肉、杯子茶垢…達人清潔密技漂白安全無毒人氣排行榜14成民眾年後約胖1.7公斤3種營養師驗證快速減重法，助脫肥成功2蔬菜買回家不要先洗、先切！家事達人公開正確保存蔬菜、辛香料技巧3好煩，年後肚子多了一圈肉！營養師推「168斷食」輕鬆減脂4媽媽要健康！預防5種中年女性常見疾病，3重點選對健檢項目5保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨6運動前後怎麼吃？自己煮便當不難！達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣
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增加小腹氣血循環，建議一天至少2∼3次。
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提升腎氣，可使腎精充足，緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病。
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三陰交：位於內腳踝上3寸的位置，可治療所有的婦科病、婦女症。
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具有引血歸經，治療血分諸病的功效。
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此外，雙腿有脾、肝、腎等經絡循行，加強按摩此區，可使氣血舒暢運行。
◎本文摘自／《十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》褚柏菁著 ◎編輯／郭庚儒整理 ◎圖片來源／健康2.0資料照‧方言文化提供 相關文章5大良方擺脫疲勞！9穴位排毒助代謝，強化脾胃肝腎常按摩3穴位頭痛、鼻塞、失眠不再來！大熱天感冒是體虛？女中醫推3穴位提升免疫力頭痛、鼻塞特有效強肺百病消！吳明珠公開「瑜伽穴位養肺法」3穴位改善氣虛 【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座婦科病症子宮腎俞湧泉太衝三陰交血海增強腎氣煩躁易怒痛經舒暢氣血褚柏菁人氣排行榜14成民眾年後約胖1.7公斤3種營養師驗證快速減重法，助脫肥成功2蔬菜買回家不要先洗、先切！家事達人公開正確保存蔬菜、辛香料技巧3好煩，年後肚子多了一圈肉！營養師推「168斷食」輕鬆減脂4媽媽要健康！預防5種中年女性常見疾病，3重點選對健檢項目5保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨6運動前後怎麼吃？自己煮便當不難！達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣7防癌先搞懂！癌症檢查項目有哪些？腫瘤標記異常就是癌症嗎？8體溫降1度免疫力少3成！改善手腳冰冷不只喝薑茶，快學中醫溫熱養生祕訣強化體質9醫師的罹癌日誌：身歷其境後，我才真正體會病人的苦痛10便當盒千萬不能這樣洗！玻璃、琺瑯、不鏽鋼便當盒可蒸、可微波？7類便當盒優缺點大解析11還在孩子面前抽菸？最新研究：吸二手菸的孩子，長大後脂肪肝風險99％12別再吃「污垢」！砧板細縫卡肉、杯子茶垢…達人清潔密技漂白安全無毒人氣排行榜14成民眾年後約胖1.7公斤3種營養師驗證快速減重法，助脫肥成功2蔬菜買回家不要先洗、先切！家事達人公開正確保存蔬菜、辛香料技巧3好煩，年後肚子多了一圈肉！營養師推「168斷食」輕鬆減脂4媽媽要健康！預防5種中年女性常見疾病，3重點選對健檢項目5保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨6運動前後怎麼吃？自己煮便當不難！達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣