日期：2019-10-09 作者：藥劑部點閱數：12. 文/張芷瑋藥師 ... 血脂. 正常值(mg/dl). 總膽固醇, <200. 三酸甘油酯, <150. 高密度脂蛋白, 男性>40，女性>50. 低密度脂 ...跳至主要內容區:::國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院│回首頁│體系首頁│院長信箱│網站導覽│RSS│English│Loading字體大小掛號服務網路掛號電話掛號語音掛號現場掛號取消掛號國際醫療特約門診該看哪一科門診表轉診服務就醫須知門診就醫須知急診就醫須知住院就醫須知門診檢查說明醫院歷史使命願景大樓配置圖交通指南地圖及交通指南Googlemap標章專區醫療單位內科部外科部耳鼻喉部精神醫學部皮膚部骨科部婦產部眼科部急診醫學部泌尿部牙科部小兒部神經部復健部社區及家庭醫學部麻醉部病理部影像醫學部環境及職業醫學部醫療支援單位品質管理中心感染管制中心醫事單位護理部檢驗醫學部藥劑部營養室行政單位秘書室人事室主計室企劃管理室社會工作室資訊室醫療事務室總務室安全衛生室工務室教學研究單位教學研究部圖書室人體試驗委員會臨床試驗中心心血管醫學中心急重症醫學中心腫瘤醫學中心國際志工服務早期療育中心傷造口中心安寧服務健康管理中心團體健檢中心形體美容中心社區健康營造醫病共享決策血管瘤與脈管畸形醫學中心最新消息門診公告新聞稿活動公告電子報最新電子報各期電子報訂閱/取消電子報"院內新聞網"線上收看人才招募活動報名系統電子病歷專區性騷擾防治專區公開資訊專區政策宣導廣告執行情形財務報表資訊招標公告每日病床概況全日平均護病比衛福部中央健保署全國法規資料庫健保部分給付自費專區提升服務品質執行計畫開放資料集員工專區病人權利與配合事項隱私權及資訊安全政策就醫資料申請初診掛號申請醫療費用明細申請病歷資料影印申請病歷資料線上申請影像光碟申請委託保險公司查詢醫院病歷資料同意書中/英文出生證明申請服務信箱醫療諮詢信箱院長信箱感謝函專區用藥諮詢電子藥典(本院)電子藥典(台大藥劑部)正確用藥互動數位資訊學習網藥品異動訊息藥品諮詢信箱護理照護出院準備服務住院服務指引傷口造口服務探病與陪病須知醫療品質暨滿意度調查健康檢查健康檢查服務成人健檢服務婚前健康檢查兵役代檢服務衛教相關衛教專區衛教短片病人衛教單張中英文辭彙對照無菸無檳醫院無菸無檳防治宣言無菸醫院無檳醫院相關網站檔案申請應用專區教學研究部臨床技能中心教師培育中心圖書室人體試驗委員會臨床試驗中心首頁>醫療團隊>醫事單位>藥劑部>衛教專欄>衛教專欄:::藥劑部藥劑部組織藥品資訊服務病患用藥指導門急診調劑作業住院調劑服務無菌調劑組化療調配組藥物不良反應ADR臨床藥事服務藥庫管理衛教專欄衛教專欄本院醫藥新知藥品教育單張用藥記錄卡臨床試驗用藥管理單位電子藥典電子藥典(本院)電子藥典(台大藥劑部)廠商專區表單下載其他聯絡我們:::108年11月健康生活，三高不上身日期：2019-10-09　作者：藥劑部　點閱數：12文/張芷瑋藥師現代人的飲食越來越豐盛，又缺乏運動，衍生出許多健康問題，其中高血壓、高血糖和高血脂，簡稱三高。

根據2015-2018年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人三高盛行率高血壓為25.06%，高血糖為9.1%，高血脂為21.76%，由此可知三高問題已經越來越普遍，三高若不好好控制，不但會花費許多醫療資源，更可能產生許多嚴重的併發症，例如心臟血管病變，甚至導致死亡，三種疾病之間亦會互相影響加乘，已經是我們不得不重視的議題。

遠離三高，首先要做好體重控制，飲食少油、少鹽、少糖，搭配適當的運動。

養成良好生活習慣，不抽菸、不喝酒，並定期做健康檢查，國民健康署目前提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查，包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等。

那麼血壓、血糖和血脂的標準值是多少呢?以下標準可供一般民眾參考(實際的控制目標會因個人疾病、年齡等條件不同而有差異): 血壓 收縮壓(mmHg)舒張壓(mmHg)正常血壓<120且<80高血壓前期120-139或80-89高血壓≧140或≧90 血糖 空腹血糖值(mg/dl)糖化血色素(%)正常<100且<5.7糖尿病≧126或≧6.5 血脂 正常值(mg/dl)總膽固醇<200三酸甘油酯<150高密度脂蛋白男性>40，女性>50低密度脂蛋白<130若經醫師診斷已達到需要用藥的標準，則應按照指示規律服藥，並配合醫師定期檢驗追蹤，絕對不可擅自減藥或停藥，長期穩定的控制才能避免三高對身體的傷害，對藥物的用法或副作用等有任何疑問都可以諮詢藥師或醫師。

Reference:1.國民健康署網站2.2018糖尿病臨床照護指引3.2016高血壓治療指引-民眾版衛教手冊 資料維護