痤瘡俗稱「青春痘」，是一種慢性毛囊皮脂腺發炎的皮膚病，因常發生在年輕人身上而得名。

事實上痤瘡並無年齡及性別的限制，任何年齡都有可能發生。

臨床可見 ...科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室病安暨醫品委員會人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教中醫部首頁其他醫療專科部門中醫部衛教單張編號：A7100219 痤瘡的生活飲食宜忌By 中醫部|September,2019痤瘡的定義痤瘡俗稱「青春痘」，是一種慢性毛囊皮脂腺發炎的皮膚病，因常發生在年輕人身上而得名。

事實上痤瘡並無年齡及性別的限制，任何年齡都有可能發生。

臨床可見粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等不同型態的病灶。

若未予適當的治療處理，常會遺留明顯的色素沉澱、凹洞疤痕及疙瘩。

提醒您下列注意事項勿用手擠壓痤瘡，以免感染或留下斑痕。

每日早晚以溫水清潔臉部肌膚二次，若臉部肌膚仍覺得很油膩，可用痤瘡專用皂清潔。

儘量放鬆心情保持愉快，因精神緊張會加速痤瘡的惡化程度。

儘可能不要晚睡或熬夜，好讓肌膚有充分休息時間。

臨床表現以紅疹膿疱較多者，辨證為熱毒偏盛型。

少吃高熱量食物：花生、巧克力、油炸燒烤、乾果類。

少吃高刺激食物：辣椒、沙茶醬、咖啡、濃茶、老薑。

少吃溫熱性蔬果：龍眼、荔枝、榴槤、韭菜、大蒜。

臨床表現以暗褐色丘疹與囊腫居多者，辨證為痰溼偏盛型。

少吃黏膩難消化食物：糯米、粽子、湯圓、肥肉。

少吃冰涼生冷食品與蔬果：冰品、椰子、西瓜、水梨、葡萄柚、苦瓜、絲瓜。

臨床表現以皮膚硬節與疤痕凹凸不平居多者，辨證為血瘀型。

宜每日以溫水洗臉，並適度按摩皮膚，以利氣血循環。

治療痤瘡，病人一定要遵從醫師指示，耐心服用藥物，控制飲食，保持良好的生活習慣。

通常，治療青春痘約需兩至三個月時間才見療效，若病人過於煩惱與心急，頻頻換醫師，更換藥物，以致事倍功半，徒然浪費金錢與心力。

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