吃「這個」嘴超臭！四大導致口臭的食物，約會. 洋蔥一向被視為能提升膳食風味的常見食材之一。

尤其生洋蔥內含獨特硫化物質，經過口腔咀嚼 ...時尚Fashion全部ALL快報News設計師Designers趨勢Trends購物Shops穿搭Lookbook其他Other配件Accessories全部ALL包包Handbags鞋子Shoes腕錶Watches首飾Jewelry眼鏡Eyewear美容Beauty全部ALL保養Skincare香氛Perfumes彩妝Makeup護髮Hair養身Body&soul其他Other生活Lifestyle全部ALL旅行美食Travel&foodies設計玩物Design&gadget電影藝文Movies&culture占星Horoscope音樂Music兩性Sexuality新奇趣聞Novelty人物People全部ALL名人Celebrities時髦玩家B-insider影音B-TV全部ALL名人Celebrity時尚Fashion美妝Beauty生活品味Lifestyle特別企劃Special特別企劃B-Club全部ALL線上活動Hot-event特別企劃B-PLUS藝文生活Promotion雜誌訂閱SubscriptionFOLLOWUS不錯過Bella儂儂第一手流行訊息CONTACTUS廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

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以下四大容易導致口腔飄異味的食物，約會前千萬別碰啊！　#洋蔥涼拌洋蔥、潛艇堡、三明治洋蔥一向被視為能提升膳食風味的常見食材之一。

尤其生洋蔥內含獨特硫化物質，經過口腔咀嚼後，會與口中細菌交互作用產生出難聞的氣味。

而其嗆辣的氣味，不僅會在食用時會立刻在口中散發，甚至在食用後的數小時內，經口腔細菌代謝後的濃烈氣味，仍會殘留在舌上。

想避免洋蔥壞了好口氣，則建議烹調時可將洋蔥煮熟後再食用，避免直接吃生洋蔥，便可有效降低這個惱人的問題。

　#大蒜烤香腸（配大蒜）、大腸麵線（含蒜泥）大蒜導致口臭的原因與洋蔥相似，主要都是因兩者均含硫化物質，若真要論及容易導致口臭的食物排行榜，「大蒜」絕對能榮登第一名。

有研究發現吃一小匙大蒜（約一小顆大蒜），味道就能在人體停留16小時。

而讓大蒜有如此氣味殺傷力，正是因其強烈的氣味，不僅會在食用後將氣味停留在口腔外，大蒜的氣味還能隨著消化，藉由血液將氣味帶至肺部並透過口腔再次釋放，甚至還能藉由身體毛孔飄散蒜味，讓你前一天吃大蒜，隔天都還能從嘴中感受到它的存在。

　#乳製品牛奶、拿鐵、奶茶牛奶具備極高的營養價值，被廣泛使用在生活中存在各式