人體內充滿著各種細菌，每天都很努力在工作。益菌跟害菌更為了爭奪地盤日夜都奮戰著！本集中將會出現讓指甲變綠色的綠膿桿菌，以及讓舌苔變厚造成口臭的梭桿菌…等等！究竟這些害菌的產生原因為何？又該如何解決呢？閱讀更多

  唐朝開啟中國洋食文化 從一日三餐、朱門庖廚、自來酒會窺看盛世歷史 ★崇尚胡人文化的太子李承乾，熱愛突厥宴會品嚐西域飲食 ★宋之問以「雞舌香」掩口臭，扭轉武則天對他的第一印象 ★唐中宗的頂級燒尾宴，名列中國古代五大豪奢名宴 ★太宗時代舉辦自來酒會，只有權貴才得飲葡萄佳釀 ★開元時期的蔬菜茶湯，進化成為清香的陸羽選茶？  讀史品鑑，與李白、杜甫共嚐中西合併美味！       本書從美食的角...閱讀更多

【腸道】=人體第二大腦 但是，你的腸道運動活躍嗎？ 　　 　　腸道是否健康直接決定了身體是否健康。 　　現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」， 　　是「人體最大微生態環境」！ 　　 　　本書從腸道環境開始分析，讓你擁有最正確的腸道養護知識， 　　並進一步告訴你，如何開始整腸計畫， 　　藉由改變生活、飲食、運動習慣，逐漸調理腸道的功能。 　　想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化...閱讀更多

廚房的小精靈，不在冰箱，也不在米缸，他們就藏在五顏六色的香料罐子裡！ 　　大、小茴香差別在哪？ 　　荳蔻、肉豆蔻傻傻分不清！黃、綠芥末原來毫無關係！？ 　　乾燥香料除了入菜外，還可以製作甜點？新鮮香草種植觀賞外，還可裝飾擺盤？ 　　曾經走訪土耳其、尼泊爾、印度、地中海等多國，「廚房女巫」陳念萱對香料源流史如數家珍，結合市集中尋得的香料以及當令食材，信手拈來，就能變出一道道口齒留香、天馬行...閱讀更多

　　《我不是怪咖》 　　我是六年六班王有順，我最喜歡閱讀歷史故事，為了保護眼睛不中風，可以繼續看故事，我只喝無糖豆漿，才不管早餐店老闆說：「每個小朋友都愛喝甜蜜蜜的奶茶，你卻常要點無糖豆漿。真是個怪咖。」在學校裡，同學也覺得我是怪咖，「因為你常常跟別人不一樣。」班長這樣說。但是，我真的沒有故意要不一樣，我一點都不想要當怪咖。 　　放學了，我的鞋櫃裡少了一隻運動鞋，小羊老師陪著我找鞋子，鞋櫃、...閱讀更多

這樣吃腸保健康 便祕不再 腸道戰—我是這樣用食物通便的   　　便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化 　　小心都是「腸道」惹的禍！   　　腸胃健康決定你的壽命 　　從日常飲食生活治療便祕 　　便祕不求醫、不吃藥的祕訣 　　吃對食物不便祕‧有腸識暢通不求人 　　食療勝於藥療‧超簡單日常飲食自療法 　 　　●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來...閱讀更多

　　人類的文化、歷史與醫療保健都與植物息息相關，大自然的花草樹木蘊含著不同的意義與功用。茉莉花香名亦香，遠從佛國到中國，也是著名的香茗，丁香豔麗而脫俗，古人用以去除口臭，『口銜丁香』則是比喻在朝為官。本書為作者累積多年教學經驗，將其上課教材取其精髓匯集成冊，內容共載藥用植物45種，以歷史上既有的藥用植物之「經典詩句」、「傳統圖畫」網構本書的架構，期盼藉由引領讀者從藥草的歷史典故開始閱覽學習，...閱讀更多

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...閱讀更多

　　你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭？ 　　換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題？ 　　小心！這是身體在向你求救！   　　✲牽一髮動全身的「牙結石」 　　──鈣化的牙菌斑，反映出人體無法將礦物質運送到該去的器官與組織上，於是才會堆積在牙齒上形成小石塊；而當體內的鈣質無法被有效利用，則會影響到人　　體細胞生長以及對抗癌症與慢性病的能力。   　　✲長期煎熬的「牙齦出血」 ...閱讀更多

造福千萬女性！ 台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密： 「女人一定要養脾！」   瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲，用年輕的姿態迎接初老！ 養好脾，時間走時間的，你過你的！   　　許多人都不知道脾在哪裡， 　　但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵 　　在中醫觀念中，脾主管血和營養物質的輸送系統，脾好的話，血和營養可以很順暢的...閱讀更多