輕松排毒，身體健康美麗無負擔！ 您知道您的身體里累積了多少毒嗎？您知道體內累積毒素，對身體的傷害有多深嗎？您知道一天3000CC的水，究竟該怎麼喝嗎？您知道蔬果吃得不對，也會影響排毒嗎？您知道怎麼睡，最健康嗎？…… 正確、主動掌握有效的排毒方法，並養成定期排毒的習慣，已經是現代人。尤其是都市女性必須修練的重要課題。然而，不正確和不恰當的排毒方式，不僅無法達到預期的效果，甚至會對身...

　　「拍手功」是一套簡單易學的健身功法，可防治人體急、慢性病，有效改善體質，排除人體毒素，活絡十二經脈，補充精氣神。 　　作者侯秋東醫師於民國八十八年出版印行華文圖書世界第一本《拍手功》功法書。本書《進階圖解拍手功治百病》是侯秋東醫師精研「拍手功」，並親身體驗多年後的最新功法的發表，書中除了「拍手功」、「養身寶瓶氣功」、「簡易氣功六種」、「拉筋舉手功」，並收納「進階拍手功」、針對健康飲食提出...

營養品不只是用來保健，若你生病求診，醫生不開藥品，而是開了營養品，千萬不要覺得奇怪。這是最新的治病趨勢—營養醫學 　　營養醫學在台灣還是個很新的觀念，許多人會把它和食療、吃保健食品混為一談。營養醫學是精細的由醫師判斷疾病造成的原因，再依照個人需求來開立量身訂製、劑量不一的營養素處方。 　　在國外，營養醫學常常是用來治療癌症、心血管疾病、腸胃道疾病、慢性疲勞和肌炎等疾病良方。澄清醫院營養醫學門...

哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號？小心，你的健康正不知不覺流失中…… 　　如果你　　．經常胸口灼熱，還有口臭，小心，你可能有胃食道逆流。　　．小便時疼痛、還頻尿，小心，你可能有泌尿道感染。　　．刷牙時會流血、牙齦腫痛，小心，你可能有牙周病。　　．經痛很嚴重、經期不規則，小心，你可能有子宮內膜異位症。　　．大拇趾痛到沒辦法穿鞋，小心，你可能有痛風。　　．感覺非常疲倦、臉色黃黃的，小心，你可能有...

全中國人都想排隊給他看病的超人氣名醫、央視超火節目《百家講壇之大國醫》主講人專業打造！不是中醫深奧難懂，而是所有的中醫書都講得不容易懂！保證讓你一看就懂的中醫圖文小百科！ 　　★幫助你邁出用中醫養生第一步，為自己的健康把關！ 　　．你知道長期盯著電腦螢幕不是傷眼睛而是傷肝嗎？　　．老是聽中醫說哪裡虛哪裡寒，到底是什麼意思？　　．超過六成的女性認為「生理期喝四物補血最好」，但為何月月補血還是貧...

　　經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…， 　　胃腸出了什麼問題？　　要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤？　　潰瘍和癌症如何分辨？大便潛血是什麼？該怎麼辦？　　軟便劑和洩藥可以經常使用嗎？　　我的胃裡有幽門螺旋桿菌嗎？幽門桿菌會致癌？該如何檢查和治療？　　胃酸可以殺菌，也會造成潰瘍？該怎麼讓胃裡的鹽酸不作怪？　　為什麼壓力大、心情差，胃腸功能也會跟著打...

改變你的飲食習慣，以食物調理內臟，從此國色天香！ 　　你害怕搭電車或巴士的時候，身體散發出令人介意的體味嗎？你擔心在與人面對面交談的時候，陣陣口臭隨著話語飄送出去嗎？不得已要脫鞋的時候，你總是煩惱腳臭味會撲鼻而來，令自己難為情？ 　　我們的身體的確會產生體臭、口臭、狐臭、頭臭、腳臭以及老人臭等各式各樣的氣味問題。散發出味道的部位，或許因人而異，不過，造成體臭的根本原因，實際上大家都是...

狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭， 其實是錯誤的飲食習慣造成的！ 日本最火紅的健康除臭法， 教你如何透過正確的飲食調理以及9大除臭妙招， 調理內臟，對味除臭，找回健康， 終結令人尷尬的體臭困擾！ 　　你害怕搭電車或巴士的時候，身體散發出令人介意的體味嗎？ 　　你擔心在與人面對面交談的時候，陣陣口臭隨著話語飄送出去嗎？ 　　不得已要脫鞋的時候，你總是煩惱腳臭味會撲鼻而來，令自己...

　　清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典 　　20條克服便祕的必知健康學問＋ 　　48種潤腸通便食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　40種禁吃食材＋ 　　40種能治療便祕的常用中藥材＋ 　　36道清腸排毒的特調花草藥茶＋ 　　9項治療便祕的傳統療法＋ 　　20條生活保健、順暢祕訣   　　吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣...

　　「罹患大腸癌」和「罹患肺癌」哪個會遺傳？ 　　「過瘦」和「太胖」哪種人罹癌率較高？ 　　「男性」和「女性」誰比較容易罹患大腸癌？ 　　「有生育經驗」和「沒有生育經驗」哪種容易罹患乳癌？ 　　「在鄉下長大」和「在都市長大」誰易感染幽門螺旋桿菌？ 　　因壓力而「胃痛」和因壓力而「想吐」哪種人容易罹患癌症？ 　　「嚴重花粉症」和「嚴重生理痛」哪種體質容易罹患癌症？ 　　「嚴重口臭」和「飲食喜好...

小學共讀熱門選書！法國兒童哲學童書，幫助孩子建立邏輯思考與表達能力！ 　　（哲學種子）為國內第一套專為八歲以上孩子所設計的思考讀物，由法國索邦大學哲學教授規劃，以幽默的風格激發孩子獨立思考的能力， 被法國教育界視為培養兒童思考的最佳讀物。內容以生活中常見的例子，逐步貼近探討主題，不只適合獨立閱讀，更適合團體討論。 　　害怕長大，害怕老師，害怕核子爆炸，害怕陌生人，害怕貧窮，害怕會恐懼…從過去...

　　定期修復消化系統是最理想的預防醫學   　　你的腸道是不是黏糊糊地還充滿壞菌？ 　　你是不是長期疲倦、疼痛、過敏、放屁很臭、有口臭、濕疹…… 　　心臟病、癌症、憂鬱，慢性病總是治了又治難以痊癒？ 　　大部份的慢性病都與消化系統失能相關，即使它看起來不是消化系統的疾病   　　阿育吠陀＋功能醫學的最強消化系統淨化方案 　　按這個方法做，難纏的壞菌、嚴重的腸漏都可能治癒， 　　21天就能讓你...

台灣每３人就有１人腸道老化！ 腸道老化會讓腸子積弱不振，易使壞菌滋生，脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌，就能還原腸道機能，提升腸道蠕動力！ 重建腸道益生菌，腸子馬上動起來，排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物＋15道清腸果汁＋90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 　　★告訴你正確的腸道知識，不再被網路傳言誤導 　　1、如何找到適合自己腸道的菌種？...

　　養生就要先養肝，肝好就是在養命 　　肝不好，人就容易生病！ 　　──肝是百病之源！── 　　20種護肝實踐、25堂養肝禁忌，結合中西醫原理與生活實踐， 　　適用不同性別、季節與症狀的養肝大全， 　　預防、調理、養護最常見的「肝膽」問題， 　　更加提供食補+按摩調養，肝膽不適通通遠離！ 　　／中醫養生名師，為現代人量身歸納的養肝、保肝、護肝大全／ 　　若把人體看做一家24小時運轉的工廠...

　　全台第一本排熱專書！ 　　最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道！ 　　百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因！牛奶、雞蛋則易引發熱毒！ 　　教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒！ 　　【真人實證】排出熱毒後，他們都找回健康了！ 　　‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦，同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後，5天就止住腹瀉了！（女性，50歲） 　　‧有嚴重的生理痛，服用能清熱的白虎加人參湯...