首頁報導專題報導國際編譯健康癌症疾病婦科疾病心臟血管消化系統泌尿系統眼科保健牙科保健腦科保健皮膚疾病精神系統神經系統耳鼻喉頸內分泌系胸腔健康呼吸系統骨骼保健預防流行病學自然療法居家復健外傷醫學新聞即時新聞熱門議題醫療新知中醫中醫中藥食補藥膳穴位按摩民俗療法體質改善飲食心血管餐防癌飲食三高飲食生酮飲食養生食譜節食斷食運動樂活瑜珈有氧練習健身重訓長壽功法減重減重食譜運動燃脂明星瘦身體重管理美容美顏技巧醫學美容美髮健髮身體護理兩性性事迷思兩性心靈性病防治性福守則生活居家妙招民俗禁忌打掃收納環境清潔食品安全生活防毒迷思保健迷思飲食迷思藥品闢謠專欄媒體糖尿病照護異位性皮膚炎生物製劑熱門：「皮膚過敏」有救了！居家11招迅速緩解紅腫、皮疹，回到「不痛不癢」的美好生活！|日期:2016-07-22|責任編輯:郭家和|分類:癌症疾病台灣夏天溼熱，很多人皮膚開始出現各種過敏現象，包含瘙癢，皮疹等等。

除此之外，蕁麻疹也是皮膚腫脹積水的結果，痱子則是常見於悶在溼熱的環境中，表現成為身體上的紅色皮疹。

過敏通常不好根治，而且有體體質問題，根本的解決方法之一是透過飲食來改變體內的循環狀態。

如果不想經常擦外用類固醇藥膏，可以選擇以下這11種緩解皮膚過敏的天然方法，依照自己的狀況，用簡單的方式預防過敏。

 ▲過敏常是因化妝品，食品過敏，及環境污染所造成(source:bostonmagazine)1.檀香檀香能解決各種肌膚問題，只要將檀香粉加入少許水拌成糊狀，適量塗抹在皮膚上，它能舒緩皮膚，並有助於防止過敏。

半小時候用清水洗淨。

皮膚如果出現燒灼感、瘙癢或過敏反應，也可以擦檀香膏來緩解。

 2.聖羅勒一種在印度被廣泛使用的藥草，它在治療皮膚過敏史上備受推崇，可用新鮮聖羅勒葉榨汁，輕輕塗抹在患處，這是治療皮膚過敏最快速的方法之一。

 3.香蕉香蕉含有豐富的抗氧化劑，對於皮膚過敏、發炎、腫脹等癥狀有緩解效果，而且香蕉中的鉀能夠維持體液平衡，如果有大面積瘙癢的現象，可取適量香蕉塗抹在患部。

4.燕麥燕麥能夠舒緩皮膚、減少瘙癢和紅腫，對於乾性肌膚還有滋潤效果，是天然的保溼劑。

可取一把燕麥放入浴缸中，每次泡15分鐘，一天兩次。

5.綠茶如果是過敏膚質的人，綠茶的單寧酸對皮膚很有幫助，可用綠茶茶葉泡過的水輕抹在患部。

6.甜菜及胡蘿蔔長期過敏的人非常適合吃的食物，根據調查研究顯示，每天食用新鮮的甜菜和胡蘿蔔，有助於改善過敏體質。

可取半杯去皮切片的甜菜根，加入三片胡蘿蔔片，用果汁機攪拌均云，每天早晨時喝。

 7.檸檬汁調節體質的好幫手，對於防止皮膚過敏也有效，將半顆檸檬擠出汁後倒入溫水，加入蜂蜜即可飲用。

 8.蘆薈既能美白、治療曬傷皮膚，也能緩解過敏，皮膚過敏時用蘆薈凝膠輕輕按摩，也能迅速曬善過敏現象。

 9.木瓜木瓜能治療皮膚的紅腫跟瘙癢，但有些民眾對木瓜有過敏反應，而且木瓜不宜多吃。

 10.大量水份最簡單也最有效的方式，水份能幫助你排出體內有害毒素，並維持身體組織與肌肉健康，多吃新鮮水果跟蔬菜也是同樣道理。

11.提高免疫系統攝取足量的維生素C，可以保護皮膚，提高免疫力，不少人皮膚過敏其實是免疫力太弱的表現，因此多吃富含維生素C的水果，同時改善免疫系統與皮膚狀況。

  (source:ottmag) 原文出處：findhomeremedyFACEBOOK粉絲留言版          推薦的不容錯過！秋天快到了，乾性肌膚的人有救了～就決定是你了『食鹽』：只要3步驟，還你清透水嫩肌！「異位性皮膚炎」吃再多藥都沒用？醫師一招「濕敷療法」終止皮癢歲月｜每日健康Health「腳後跟龜裂」醜醜的？軟化死皮、老繭只要天然兩招，恢復水嫩雙足免花錢｜每日健康Health「芭樂葉」這樣用，竟是「天然皮膚藥」：痘痘、黑斑、皮膚炎一次解決！｜每日健康Health「皮膚乾癢」讓你抓到破皮流血？這「三種抗癢食材」滋潤皮膚免擦藥｜每日健康十年如一日，大長今４６歲了？李英愛的「氧氣皮膚」管理四大要則｜每日健康Health「皮膚科醫生」警告勿塗在臉上「五種保養品」！你還歡喜拿它當「面膜」？｜每日健康Health手臂「乾癢」、「脫皮」還掉屑？不只是保濕不足！小心四大疾病找上身｜每日健康Health曬傷直接用「蘆薈」濕敷，醫師：恐增加吸收紫外線，發癢、脫皮加劇！選對使用法才可保濕｜每日健康Health肌膚出現斑點、細紋？醫師教你正確「洗臉、清潔、護膚」秘訣，讓皮膚重新活過來每日健康Health