而此症也可分不同的種類，當中最常見為因關節勞損、退化而致的關節炎，稱退化性風濕痛；又如類風濕關節炎，屬免疫系統疾病；內分泌代謝性 ...UA-75313505-6cookeysAll全部醫療新聞醫療科技焦點新聞All全部專科醫生註冊中醫營養師物理治療師臨床心理學家及其他All全部疾病資訊乳腺及婦產科皮膚科腸胃肝臟科耳鼻喉科心臟及胸肺科眼科骨科及運動醫學腫瘤科精神及心理健康內分泌及糖尿科牙科兒科腎病及泌尿科腦神經科中醫All全部健康護理保健產品醫療保險All全部食物營養健康煮食素食主義All全部健身塑身運動All全部疫情消息新型肺炎病徵防疫方法All全部38093michelle0desktop1064650320242859【風濕痛】春天潮濕易發風濕痛　中醫講解風濕治療方案、預防方法、湯水食療醫學專科．中醫ByMichelleon04Mar2020DigitalEditor春天天氣潮濕，以致風濕痛復發，出現患處疼痛，周身疲倦？原來在中醫角度上，此症是由風邪、濕邪兩者結合而成，而春天氣溫及氣壓的改變、進食肥甘厚味的食物等，都是致病成因之一。

究竟有何治療方法？不如聽聽註冊中醫師李廣冀的講解。

春天好發風濕痛李醫師指，踏入春天，濕度上升，氣溫及氣壓的改變，會令人體難以適應，繼而出現一些症狀，當中較常見為於「翻風落雨」的日子，出現關節痛的表現，屬風濕痛的一種。

常見的徵狀有哪些？他又指出，風濕痛主要是指肌肉、關節或骨骼周遭的軟組織所造成的局部疼痛，又或全身痛症。

在中醫角度，此病是由風邪、濕邪兩者結合而成，風濕痛會令患者的關節難以屈伸、紅腫，甚至出現疼痛，甚至會感到周身疲倦。

「風邪的特性為游走不定，意見即指此病有時會引起頭痛，有時又會致關節痛，甚至腳痛等徵狀。

同時，病徵會來得快，又走得快，即是患者有機會出現風濕痛3-4天後，疼痛便會消失；至於「濕邪」則會令患者感到疲倦，「感覺整個人很重」，從而令患者的活動、步伐變得很慢、笨重。

同時，當濕氣向下注，患者的腳部會容易水腫，又或者出現膝關節腫脹的情況。

」風濕痛分不同種類而此症也可分不同的種類，當中最常見為因關節勞損、退化而致的關節炎，稱退化性風濕痛；又如類風濕關節炎，屬免疫系統疾病；內分泌代謝性的風濕病如痛風；又或者，一些感染性的風濕病如結核性關節炎而調成的疼痛。

方藥、針灸、按摩、拔罐在中醫治療上，主要會用到一些有舒筋活絡效用的中藥，如羌活、獨活、寄生、續斷等。

同時醫師也會處方威靈仙、寬筋滕、田七等，有止痛的效用。

有需要的話，醫師也會為患者進行針灸，如膝部痛的話，就會在該處施針，有止痛消腫的作用，同時亦有助減少痹症等徵狀。

與此同時，醫師亦有可能配合按摩、拔罐等，令患者的肌肉質量提高，以紓緩病徵。

「人體的關節與骨骼、肌肉的健康程度有關，有時患處太痛，令患者無法做運動來鍛練肌肉，此時，配合針灸等治療，就可幫助提升患者的肌肉質量。

」另外，有時醫師也會用到艾灸，有溫經散寒作用，紓緩因春天風濕痛而致的痹症。

延伸閱讀：【健康食物】關節痛愈趨年輕化6款有效抗炎水果如何避免春天風濕痛發作？1-適當地活動關節李醫師指，想預防春天風濕痛翻發，就要由活動關節入手。

包括在冬天時，可以定時去踏單車，以伸展、活動關節。

留在家的話，都可進行八段錦、舉手、深蹲等活動，又或做一些拉筋動作，建議每日做10-15分鐘，以活動關節。

他又指，不建議進行劇烈的運動、長時間維持同一姿勢，如坐太久、站太久等都會令膝關節勞損；同時長時間玩手機，都有機會造成手腕勞損，從而引起風濕痛。

2-少食肥甘厚味的食物在中醫角度上，飲食與風濕痛息息相關，所以要減少進食肥甘厚味的食物。

「例如於新年時吃太多蘿蔔糕、年糕，隨體重增加，膝關節、腰部承受的力度亦會增大，容易有勞損、退化問題；而太甜太咸、冰凍的食物、飲品，均會令體內的濕氣增加。

」如不能避免食用以上的食物，建議可飲用一些加入陳皮的普洱茶、以山楂、酸梅和甘草所煮成的酸梅湯，有消滯的效用。

廣告廣告嚴重個案分享李醫生指，有一名60、70歲的女患者，任職護士，工作期間需長時間站立，故有嚴重的關節勞損問題。

除了春天外，她經常都會出現膝關節風濕腫痛的情況，而其情況亦嚴重至「需轉過身背對才可慢慢落樓梯」。

幸好的是，經過方藥及針灸等治療後，現時其關節腫脹情況已大有改善，日常走路也可較為順暢、有力，而於痛症方面也紓緩了不少。

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