比染上毒癮和酗酒成性還要糟糕的是什麼？ | 酗酒和藥物濫用
"這比酒精或藥物濫用更加糟糕，原因是這種行為的互動性高得多，而且沒有人以此為恥。
"他說。
德里斯科爾每小時收費150美元，他每周都會跟病人 ...比染上毒癮和酗酒成性還要糟糕的是什麼？阿里納·迪茲克（AlinaDizik）2017年5月10日圖像來源，Talkspace如果忍不住在工作時間查看Facebook或Instagram，或者如果找不到智能手機或手機沒有信號會令你焦慮不安，那你可能需要接受數字化干預治療。
過去幾年，很多社交媒體用戶發現，當他們想要遠離這些平台時，卻無論如何也無法擺脫他們的引誘，因而不得不向專業人士求助。
而專業人士也及時作出響應。
治療師紛紛提供諮詢，正念教練也開設了各種戒癮培訓，企業健康創業公司同樣在幫助人們克服手機成癮，避免人們一天到晚不停刷屏。
正因如此，社交媒體用戶現在可以通過很多方法幫助他們戒除這種習慣。
大約1個小時的服務需要花費150美元，如果是持續數日的集中培訓則會超過500美元。
誰才是真正的社交媒體之王?請小心分享！社交網絡也會讓你丟工作身處人群之中為什麼會讓我們變得愚蠢？如何擺脫斷網焦慮症？尋求幫助"我們為人們提供了駕駛課程和游泳課程，但所有人都有智能手機，卻沒有任何人教給他們應該如何正確地使用。
"美國非營利組織媒體心理研究中心（MediaPsychologyResearchCenter）主任帕米拉·拉特利奇（PamelaRutledge）說，"他們需要掌握一些技巧來使用各種社交服務。
"圖像來源，Talkpsace圖像加註文字，提供在線諮詢的Talkspace發佈了一則廣告，希望讓人們意識到社交媒體成癮所產生的影響（圖片來源：Talkspace）過去幾年，因為所謂的社交媒體成癮向美國休斯頓的治療師納森·德里斯科爾（NathanDriskell）求助的病人增加了20%，現在幾乎佔到他接診病人總數的一半。
有趣的是，因為電腦遊戲成癮而向其尋求幫助的病人似乎有所減少。
未獲承認，但可以治療需要強調的是，社交媒體並未被美國精神病學會的《精神疾病診斷與統計手冊》這樣的醫學分類文獻列為正式疾病，這份手冊被視作精神疾病診斷的黃金標凖。
至於這種情況是否應該歸入其中目前仍存在爭議。
然而，包括德里斯科爾在內的治療師已經開始使用治療其他成癮症的方式來為社交媒體成癮患者提供幫助。
德里斯科爾表示，從某種意義上講，Facebook、Snapchat和其他數字平台產生的心理影響比其他已經獲得認可的成癮症更難治療。
"這比酒精或藥物濫用更加糟糕，原因是這種行為的互動性高得多，而且沒有人以此為恥。
"他說。
德里斯科爾每小時收費150美元，他每周都會跟病人見面，至少持續6個月時間。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，在社交媒體或移動設備上停留過長時間會扭曲你的自我意識（圖片來源：GettyImages）以毒攻毒紐約創業公司Talkspace通過1,000名諮詢師提供應需諮詢服務。
該公司行為健康服務副總裁琳達·薩考（LindaSacco）表示，他們2016年開始為社交媒體成癮患者量身定制服務，推出了為期12個星期的項目，專門幫助人們應對網癮，並將此作為一種更加全面的治療項目的一部分。
參與該項目的治療師會幫助病人堅定意志，還會對他們展開長達數月的追蹤回訪。
但薩考拒絶透露該項目目前的用戶總數。
該公司提供的文本治療方案每月起價138美元，實時聊天治療每月起價396美元。
她補充道，雖然客戶需要使用智能手機接受治療，但該公司卻會教給他們如何通過更警覺的方式使用手機。
薩考稱，多數人都會在經歷多次失敗的嘗試後接受專業治療。
"等到他們認為需要治療時，已經自主嘗試過一些方法來減少屏幕瀏覽時間，但卻未獲成功，甚至感覺更加糟糕。
"薩考說，"主動接受治療的人實際上承認這種行為正在掌控他們的生活。
"使用交友APP是怎樣一種體驗《精靈寶可夢Go》獲得巨大成功的心理學原因谷歌主頁塗鴉標誌背後的插畫家臉書分享心情透露出的隱藏信號圖像來源，Talkspace圖像加註文字，這則廣告展示了社交媒體如何扭曲你的觀點，並在其中使用了哈哈鏡（圖片來源：Talkspace）幫助病人其他人認為，糟糕的社交媒體使用習慣可以被視作一種職場問題。
在研究了一本關於戒網的書之後，奧利安娜·菲爾丁（OriannaFIelding）2
"他說。
德里斯科爾每小時收費150美元，他每周都會跟病人 ...比染上毒癮和酗酒成性還要糟糕的是什麼？阿里納·迪茲克（AlinaDizik）2017年5月10日圖像來源，Talkspace如果忍不住在工作時間查看Facebook或Instagram，或者如果找不到智能手機或手機沒有信號會令你焦慮不安，那你可能需要接受數字化干預治療。
過去幾年，很多社交媒體用戶發現，當他們想要遠離這些平台時，卻無論如何也無法擺脫他們的引誘，因而不得不向專業人士求助。
而專業人士也及時作出響應。
治療師紛紛提供諮詢，正念教練也開設了各種戒癮培訓，企業健康創業公司同樣在幫助人們克服手機成癮，避免人們一天到晚不停刷屏。
正因如此，社交媒體用戶現在可以通過很多方法幫助他們戒除這種習慣。
大約1個小時的服務需要花費150美元，如果是持續數日的集中培訓則會超過500美元。
誰才是真正的社交媒體之王?請小心分享！社交網絡也會讓你丟工作身處人群之中為什麼會讓我們變得愚蠢？如何擺脫斷網焦慮症？尋求幫助"我們為人們提供了駕駛課程和游泳課程，但所有人都有智能手機，卻沒有任何人教給他們應該如何正確地使用。
"美國非營利組織媒體心理研究中心（MediaPsychologyResearchCenter）主任帕米拉·拉特利奇（PamelaRutledge）說，"他們需要掌握一些技巧來使用各種社交服務。
"圖像來源，Talkpsace圖像加註文字，提供在線諮詢的Talkspace發佈了一則廣告，希望讓人們意識到社交媒體成癮所產生的影響（圖片來源：Talkspace）過去幾年，因為所謂的社交媒體成癮向美國休斯頓的治療師納森·德里斯科爾（NathanDriskell）求助的病人增加了20%，現在幾乎佔到他接診病人總數的一半。
有趣的是，因為電腦遊戲成癮而向其尋求幫助的病人似乎有所減少。
未獲承認，但可以治療需要強調的是，社交媒體並未被美國精神病學會的《精神疾病診斷與統計手冊》這樣的醫學分類文獻列為正式疾病，這份手冊被視作精神疾病診斷的黃金標凖。
至於這種情況是否應該歸入其中目前仍存在爭議。
然而，包括德里斯科爾在內的治療師已經開始使用治療其他成癮症的方式來為社交媒體成癮患者提供幫助。
德里斯科爾表示，從某種意義上講，Facebook、Snapchat和其他數字平台產生的心理影響比其他已經獲得認可的成癮症更難治療。
"這比酒精或藥物濫用更加糟糕，原因是這種行為的互動性高得多，而且沒有人以此為恥。
"他說。
德里斯科爾每小時收費150美元，他每周都會跟病人見面，至少持續6個月時間。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，在社交媒體或移動設備上停留過長時間會扭曲你的自我意識（圖片來源：GettyImages）以毒攻毒紐約創業公司Talkspace通過1,000名諮詢師提供應需諮詢服務。
該公司行為健康服務副總裁琳達·薩考（LindaSacco）表示，他們2016年開始為社交媒體成癮患者量身定制服務，推出了為期12個星期的項目，專門幫助人們應對網癮，並將此作為一種更加全面的治療項目的一部分。
參與該項目的治療師會幫助病人堅定意志，還會對他們展開長達數月的追蹤回訪。
但薩考拒絶透露該項目目前的用戶總數。
該公司提供的文本治療方案每月起價138美元，實時聊天治療每月起價396美元。
她補充道，雖然客戶需要使用智能手機接受治療，但該公司卻會教給他們如何通過更警覺的方式使用手機。
薩考稱，多數人都會在經歷多次失敗的嘗試後接受專業治療。
"等到他們認為需要治療時，已經自主嘗試過一些方法來減少屏幕瀏覽時間，但卻未獲成功，甚至感覺更加糟糕。
"薩考說，"主動接受治療的人實際上承認這種行為正在掌控他們的生活。
"使用交友APP是怎樣一種體驗《精靈寶可夢Go》獲得巨大成功的心理學原因谷歌主頁塗鴉標誌背後的插畫家臉書分享心情透露出的隱藏信號圖像來源，Talkspace圖像加註文字，這則廣告展示了社交媒體如何扭曲你的觀點，並在其中使用了哈哈鏡（圖片來源：Talkspace）幫助病人其他人認為，糟糕的社交媒體使用習慣可以被視作一種職場問題。
在研究了一本關於戒網的書之後，奧利安娜·菲爾丁（OriannaFIelding）2