高溫健康拉警報-夏普震旦 | 天氣熱喘不過氣
若出現上腹痛、呼吸困難喘不過氣，也可能是前兆。
天氣熱，很多人躲在冷氣房，朱柏齡認為，室內外溫差大，血管擴張又收縮，容易發生頭暈或造成心臟負荷， ...夏普震旦關係企業：台灣震旦集團震旦辦公設備互盛金儀康鈦震旦家具震旦雲通業技研長陽生醫大陸震旦集团震旦办公自动化震旦办公家具震旦3D震旦云商在線客服關係企業搜尋登入/註冊夏普震旦在線客服0800-050-222首頁最新消息最新活動本月DM專業資訊保健資訊部落格文章商品專區SHARP家電SHARP家電耗材手機平板配件商品保養商品保健商品顧客服務全台門市據點客服信箱關於我們關於夏普震旦廣告影片震旦公益使用者規範隱私權保護政策菁英招募會員專區首頁最新消息最新活動專業資訊保健資訊部落格文章本月DM商品專區SHARP家電SHARP家電耗材手機平板配件商品保養商品保健商品顧客服務全台門市據點客服信箱菁英招募菁英招募會員專區關於我們關於夏普震旦廣告影片震旦公益使用者規範隱私權保護政策首頁最新消息保健資訊高溫健康拉警報回上一頁友善列印字級：小字級中字級大字級分享：分享到我的Facebook分享到我的Twitter分享到我的GooglePlus分享到我的Plurk保健資訊震旦月刊瀏覽人次：7475高溫健康拉警報今年天氣特別熱，6月初，氣溫就飆至攝氏38.7度，創下120年來單月最高溫，衛生福利部更是首次啟動「高溫」預警機制，提醒中暑高危險群，如長者、嬰幼兒、感冒、腹瀉或慢性病患者等，應避免長時間待在高溫環境，多補充水分。
根據衛生福利部統計，入夏以來，全國因為高溫熱傷害而急診就醫人次已破千，國外報告顯示，急診病人數量依照氣溫高低呈現「微笑曲線」，當氣溫介於15至25度時，病人數最少；若低於15度或高於25度，急診量就會直線上升。
三總中暑防治中心主任朱柏齡表示，高溫造成的熱急症，只要讓患者降溫就可以降低死亡風險。
最讓人擔心的是，中暑不自知，延誤就醫時機危及生命。
他解釋，散熱是人的本能，不過愈來愈熱的夏季，高熱和潮溼的環境，會導致體溫跟著一起上升，排不出去的熱氣就會對人體造成傷害。
朱柏齡強調，當體內溫度超過人體基本體溫攝氏37∼38度，身體器官就會開始遭受破壞。
當體內溫度達到攝氏40度時，生命中樞就會受到威脅。
身體熱能無法散發時，剛開始會出現頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、臉色蒼白、皮膚出汗、溼冷、脈搏加快、微弱、暈倒、視力模糊、無法出汗、神智不清等症狀，一定要趕快到陰涼處休息，再補充水分。
如果患者出現中暑或熱衰竭，最好趕快送醫。
朱柏齡說，搶救中暑必須把握黃金3小時，若沒在這段時間內把體溫降到38.5℃以下，除了容易產生橫紋肌溶解，患者還可能出現多重器官衰竭，甚至死亡。
若患者在郊區，最好先把上衣脫掉，在患者身上噴水、搧風，降低體內溫度，狀況好轉時再到醫院就診。
心血管疾病小心防範高溫也是心血管疾病的殺手，研究發現，急性熱傷害會影響心肌功能，高溫會造成壓力，使血管收縮，引發心肌梗塞。
建議心血管疾病患者，最好不要在高溫環境下活動。
國外有愈來愈多研究發現，心肌梗塞與氣溫變化有關，悶熱天氣脫水加上運動可能也有影響，心肌梗塞主要症狀為胸悶有壓迫感，但可能只維持數秒就好轉，若1周內症狀出現2次以上，就要高度警戒。
若出現上腹痛、呼吸困難喘不過氣，也可能是前兆。
天氣熱，很多人躲在冷氣房，朱柏齡認為，室內外溫差大，血管擴張又收縮，容易發生頭暈或造成心臟負荷，建議出入冷氣房前要在陰涼處做溫度緩衝，在冷氣房也可披件外套；除此之外，戶外工作者最好每1小時在遮陰處休息10到15分鐘，並要保持充足飲水。
看尿液顏色補充水分預防熱急症最好的方法就是多喝水。
在高熱環境下活動時，一般60公斤成年人，1天至少要喝3∼3.5公升的水，最好定時補充而不是渴了再喝。
台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪建議民眾，在3∼3.5公升的溫水裡，500CC的水可添加運動飲料粉，因為只喝水會造成體內電解質不平衡，引起抽筋、熱痙攣等不適症狀。
很多人會問，不渴也要補充水份嗎？王士豪解釋，夏天容易大量流汗，一定要隨時補充水份，等到渴了再喝，表示身體己經缺水了。
他建議民眾也可以從尿液顏色判斷，身體是否需要補充水分出現無尿或尿液呈現深褐色、深黃色，代表水分不夠，建議多補充水分；尿液呈現淺黃色或清澈無色，表示水分已經足夠，無須大量補充。
民眾也可以透過呼吸味道察覺身體是否有缺水的警訊。
朱柏齡表示，當身體缺水，口
天氣熱，很多人躲在冷氣房，朱柏齡認為，室內外溫差大，血管擴張又收縮，容易發生頭暈或造成心臟負荷， ...夏普震旦關係企業：台灣震旦集團震旦辦公設備互盛金儀康鈦震旦家具震旦雲通業技研長陽生醫大陸震旦集团震旦办公自动化震旦办公家具震旦3D震旦云商在線客服關係企業搜尋登入/註冊夏普震旦在線客服0800-050-222首頁最新消息最新活動本月DM專業資訊保健資訊部落格文章商品專區SHARP家電SHARP家電耗材手機平板配件商品保養商品保健商品顧客服務全台門市據點客服信箱關於我們關於夏普震旦廣告影片震旦公益使用者規範隱私權保護政策菁英招募會員專區首頁最新消息最新活動專業資訊保健資訊部落格文章本月DM商品專區SHARP家電SHARP家電耗材手機平板配件商品保養商品保健商品顧客服務全台門市據點客服信箱菁英招募菁英招募會員專區關於我們關於夏普震旦廣告影片震旦公益使用者規範隱私權保護政策首頁最新消息保健資訊高溫健康拉警報回上一頁友善列印字級：小字級中字級大字級分享：分享到我的Facebook分享到我的Twitter分享到我的GooglePlus分享到我的Plurk保健資訊震旦月刊瀏覽人次：7475高溫健康拉警報今年天氣特別熱，6月初，氣溫就飆至攝氏38.7度，創下120年來單月最高溫，衛生福利部更是首次啟動「高溫」預警機制，提醒中暑高危險群，如長者、嬰幼兒、感冒、腹瀉或慢性病患者等，應避免長時間待在高溫環境，多補充水分。
根據衛生福利部統計，入夏以來，全國因為高溫熱傷害而急診就醫人次已破千，國外報告顯示，急診病人數量依照氣溫高低呈現「微笑曲線」，當氣溫介於15至25度時，病人數最少；若低於15度或高於25度，急診量就會直線上升。
三總中暑防治中心主任朱柏齡表示，高溫造成的熱急症，只要讓患者降溫就可以降低死亡風險。
最讓人擔心的是，中暑不自知，延誤就醫時機危及生命。
他解釋，散熱是人的本能，不過愈來愈熱的夏季，高熱和潮溼的環境，會導致體溫跟著一起上升，排不出去的熱氣就會對人體造成傷害。
朱柏齡強調，當體內溫度超過人體基本體溫攝氏37∼38度，身體器官就會開始遭受破壞。
當體內溫度達到攝氏40度時，生命中樞就會受到威脅。
身體熱能無法散發時，剛開始會出現頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、臉色蒼白、皮膚出汗、溼冷、脈搏加快、微弱、暈倒、視力模糊、無法出汗、神智不清等症狀，一定要趕快到陰涼處休息，再補充水分。
如果患者出現中暑或熱衰竭，最好趕快送醫。
朱柏齡說，搶救中暑必須把握黃金3小時，若沒在這段時間內把體溫降到38.5℃以下，除了容易產生橫紋肌溶解，患者還可能出現多重器官衰竭，甚至死亡。
若患者在郊區，最好先把上衣脫掉，在患者身上噴水、搧風，降低體內溫度，狀況好轉時再到醫院就診。
心血管疾病小心防範高溫也是心血管疾病的殺手，研究發現，急性熱傷害會影響心肌功能，高溫會造成壓力，使血管收縮，引發心肌梗塞。
建議心血管疾病患者，最好不要在高溫環境下活動。
國外有愈來愈多研究發現，心肌梗塞與氣溫變化有關，悶熱天氣脫水加上運動可能也有影響，心肌梗塞主要症狀為胸悶有壓迫感，但可能只維持數秒就好轉，若1周內症狀出現2次以上，就要高度警戒。
若出現上腹痛、呼吸困難喘不過氣，也可能是前兆。
天氣熱，很多人躲在冷氣房，朱柏齡認為，室內外溫差大，血管擴張又收縮，容易發生頭暈或造成心臟負荷，建議出入冷氣房前要在陰涼處做溫度緩衝，在冷氣房也可披件外套；除此之外，戶外工作者最好每1小時在遮陰處休息10到15分鐘，並要保持充足飲水。
看尿液顏色補充水分預防熱急症最好的方法就是多喝水。
在高熱環境下活動時，一般60公斤成年人，1天至少要喝3∼3.5公升的水，最好定時補充而不是渴了再喝。
台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪建議民眾，在3∼3.5公升的溫水裡，500CC的水可添加運動飲料粉，因為只喝水會造成體內電解質不平衡，引起抽筋、熱痙攣等不適症狀。
很多人會問，不渴也要補充水份嗎？王士豪解釋，夏天容易大量流汗，一定要隨時補充水份，等到渴了再喝，表示身體己經缺水了。
他建議民眾也可以從尿液顏色判斷，身體是否需要補充水分出現無尿或尿液呈現深褐色、深黃色，代表水分不夠，建議多補充水分；尿液呈現淺黃色或清澈無色，表示水分已經足夠，無須大量補充。
民眾也可以透過呼吸味道察覺身體是否有缺水的警訊。
朱柏齡表示，當身體缺水，口