膀胱刺激症狀是指如急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀如排尿遲緩、尿流 ... 改善排尿困難的方式，可用括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療她才39歲就尿不出來！這２個壞習慣一定要改健康2.02018/09/2714:45字體放大示意圖／TVBS頻尿讓人苦惱，但尿卡卡的也有苦難言。

39歲王小姐，經常因工作憋尿、久坐，最近幾個月自覺排尿不順，就醫檢查發現，餘尿高達300cc。

醫師指出，憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，時間久了，肌肉協調失能，導致排尿困難。

 常見排尿困難的原因書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，婦女排尿困難多是因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉協調困難。

常見的誘發因素包括，過動性膀胱發生、骨盆底肌肉放鬆不能、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病等。

 「但也有不少人是憋到尿不出來！」杜元博說這在許多上班族身上常發生。

憋尿、久坐都會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆，協調失能，嚴重恐導致排尿困難、尿不出來。

 一些研究指出，婦女膀胱出口阻塞會造成排尿不順，機率約從2.7％-25％都有。

一般以膀胱刺激症狀比膀胱排空的症狀來的更為明顯或嚴重。

膀胱刺激症狀是指如急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀如排尿遲緩、尿流細小、尿流中斷及殘留。

 凱格爾運動3個月可改善改善排尿困難的方式，可用括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物或女性荷爾蒙等藥物類，也可注射肉毒桿菌、手術、凱格爾氏運動、磁波椅復健治療等。

 不過，凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果；磁波椅復健治療是透過電流磁場刺激骨盆肌肉，讓肌肉回復原有彈性與功能，每周２到３次、持續治療３周，屬於非侵入性治療，但得自費。

 杜元博提醒，中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾，往往對生活造成影響，且長期排尿困難易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，不可不慎。

 ◎記者／曾金月報導　◎圖片／達志影像提供  相關文章 小便灼熱、疼痛、尿不乾淨？這樣做可預防尿道感染、保養私密處   怕漏尿不敢做愛？不必動刀的6大預防對策憋尿憋出膀胱癌癌末婦人靠這招死裡逃生別讓憋尿壞了遊興，這樣喝水不用急著上廁所按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看憋尿頻尿膀胱發炎骨盆尿毒延伸閱讀突破性感染再現、都打同一種疫苗！12例中招Delta病毒，8例打過疫苗2021/08/2013:48健檢發現三高要看哪科？他才25歲腰痠背痛竟罹糖尿病醫師2方法不用一輩子吃藥2021/08/1909:00久坐久站好緊繃緩解最惱人的膏肓痛、腰痠，用這2招就搞定2021/08/1910:00中元普渡必拜必吃！營養師大推4種「好運果」發財、平安又吉利2021/08/1910:00香蕉愈黃不代表熱量愈高！減肥時香蕉1次可以吃多少？香蕉可以當早餐？2021/08/1715:32天天宅在家不想穿胸罩胸部會走山嗎？外擴、下垂如何搶救？2021/06/0110:07人氣排行榜1突破性感染再現、都打同一種疫苗！12例中招Delta病毒，8例打過疫苗2健檢發現三高要看哪科？他才25歲腰痠背痛竟罹糖尿病醫師2方法不用一輩子吃藥3久坐久站好緊繃緩解最惱人的膏肓痛、腰痠，用這2招就搞定4中元普渡必拜必吃！營養師大推4種「好運果」發財、平安又吉利5香蕉愈黃不代表熱量愈高！減肥時香蕉1次可以吃多少？香蕉可以當早餐？6天天宅在家不想穿胸罩胸部會走山嗎？外擴、下垂如何搶救？7「金鋼狼」休傑克曼皮膚癌疑第7次復發快看你皮膚有無這5症狀，可能是皮膚癌8中元普渡拜拜什麼水果不能拜？譚敦慈：防疫拜拜做好2件事防毒9膽固醇過高怎麼辦？營養師推薦5種食材可有效降低膽固醇10夏天減重4水果效果好！營養師大推「第1名」膳食纖維高又消水腫11胸痛是心臟病嗎？3種疾病會造成胸痛急症中年女性心梗症狀反而是這些12最營養的都被你削