可惜從今年二月起我的乾癬病情急轉直下皮膚從不堪入目變成滿目瘡痍(不青元:聽起來一樣耶~) 原因應是今年是休士頓有史以來數一數二的嚴冬 ...阿元的及樂世界跳到主文Dresscutewhereveryougo,lifeistooshorttoblendin!部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片Apr25Sun201011:02乾癬有救(病史分享,內有可怕照片,請慎入)對一個暴露成癮的人最痛苦的事不外乎看著滿櫃子的低胸服露背裝迷你裙卻穿不出去~我這一生被稱讚最多的除了兒子老公很帥就是皮膚很好了可惜從今年二月起我的乾癬病情急轉直下皮膚從不堪入目變成滿目瘡痍(不青元:聽起來一樣耶~)原因應是今年是休士頓有史以來數一數二的嚴冬寒冷乾燥的氣候是乾癬的大敵啊!請看這是二月份拍的背部盛況除了背部前額頭皮頸部耳朵胸部私處臀部四肢也是一樣淒慘雖然力行飲食健康作息正常適當運動和針灸但紅點仍如雨後春筍，層出不窮實在撐不下去回去找Amy醫生她鼓勵我使用Humira這是一種抑制免疫過程中引起發炎的一種細胞激素,因為是生物製劑所以很貴(我在台灣有聽雷湘安醫師提過)不過保險有給付，我一個月的copay只有五塊錢(保險公司好像要付幾千美金)相較於類似的EnbrelHumira兩週打一針比起Enbrel的一週打兩針要輕鬆一些這種藥的原理是降低身體的免疫系統，讓皮膚細胞增生的速度不要那麼快所以使用前要做一些抽血檢驗尤其是肺結核病患，如果打下去，免疫系統的防衛一低很可能病情一發不可收拾因為小時打過結核疫苗TBtest呈陽性反應快把我的醫生嚇死輾轉解釋清楚在二月下旬開始施打第一次必須連打兩針我選用的是筆型注射器施打非常方便自己不敢打，請法蘭克操刀左右兩腿各一針第一針下去我眼淚直接滴下來好~痛~呀~~~~這大概是我這輩子打過最痛的針吧?第一針和第二針隔了至少十分鐘才讓我恢復了勇氣沒辦法，一定要勇敢誰叫我飽嚐乾癬之苦啊!!!隔週又挨一針接下來變成每兩週一針但是一個月過去卻完全不見功效身上密佈的紅斑比上次照相還多三倍(因為太可怕，根本沒勇氣拍照)我自問是一條樂觀開朗意志堅強鐵錚錚的漢子三月份照鏡子都不禁想到“我真的要帶這麼殘破的身體過此一生嗎??”走在路上還不乏好心路人關切我的病情~難看也罷最慘的是奇癢無比我從早到晚都在抓癢，夜裡也不得安寧病情最高潮發生在三月底全身潰爛不說，頭皮癢到夜難成眠一天晚上我頭皮癢到抓狂躺在床上兩小時都睡不著沒辦法，起來上網爬文找解藥找到一個加州的blogger他得乾癬多年也有使用Humira可惜這藥對他完全無效我心想“完蛋了~這麼厲害的藥都沒用，我是不是沒救啦?!”接著看他文章的回應越看心越寒有人已得乾癬40年有人已經七年沒穿短褲短袖有人不敢在他太太面前裸體…就在我沮喪到極點時法蘭克醒了我痛苦地跟他分享我在網上看到的悲慘故事他說我們來看好笑的片子轉移心情吧!他陪我看了一集交響情人夢SP版笑一笑好像也沒那麼難受了從那晚開始奇蹟般的我的乾癬開始慢慢改善紅點面積縮小顏色由鮮紅轉為粉紅一個多星期就變成這般模樣這是前兩天拍的看得出來，已好了大約八成吧?我的心情也如洗三溫暖般由寒冬變成春天每天起來都覺得天更藍花更香活著真好~最後整理出一些讓我病情改善的因素希望對乾癬病友有一點幫助1.天氣:溫暖陽光充足的氣候是乾癬的好朋友最近休士頓天氣轉暖，日照充足我只要有時間，都會穿短袖短褲到戶外散步，充分享受日光適當的日照對病情控制很有幫助2.家人:他們的支持是病患脆弱心靈最大的鼓勵3.飲食:以大量蔬果和魚類為主食，每早必喝五蔬汁4.運動:早起甩手敲膽經，每天散步1~2次，每次30分鐘5.心情:絕對要有信心，要相信病情一定會好轉不要在乎旁人眼光，大方露出來，多曬太陽有益病情6.醫療針劑:Humira-台灣目前健保只給付僵直性脊椎炎、乾癬性脊椎病變及乾癬性周邊關節炎自費一針要兩萬塊(一個月兩針)外用藥:Clobex是類固醇，藥性強Vecticle是維生素D衍生物兩種合用，效果更佳~(我目前已停用Clobex了)7.保養皮膚:Tinderbox日霜是網友推薦，很不錯，但實在太貴，現在拿來抹臉(我喜歡)Cetaphil身體乳便宜大碗，滋潤不油膩，非常好用!NeutrogenaSugarScrub在drugstore.com的評價十分兩極油性肌恨之入骨，乾性肌愛不釋手我覺得它十分適合乾癬肌膚，夠溫和，夠滋潤，去死皮卻很有力頭皮:DHS是很多皮膚科醫師推薦的洗髮精，有朋友向我推薦可惜對我來說，效果沒那麼突出阿元妹幫我在品天然買的Regenerate頭皮修護液，洗髮前半小時以它按摩頭皮，去頭皮乾癢的效果不錯~大名鼎鼎的PhilipB.去頭皮屑洗髮精，因為很貴，我買小包裝試用看看一個字，讚用量省，發泡效果好，去屑效果佳，而且洗完頭髮一點都不乾澀8.其他針灸:我認為它對乾癬病情的控