腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、62616964757a686964616fe78988e69d8331333365643632椎 ...百度首页登录注册商城首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类为什么一深呼吸就腰痛 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

深呼吸腰痛搜索资料1个回答#热议#工作中遇到瓶颈怎么办？去北京找过你2018-03-22·超过20用户采纳过TA的回答知道答主回答量：67采纳率：100%帮助的人：6.2万我也去答题访问个人页关注展开全部腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333365643632椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。

一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。

慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。

头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。

捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。

两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。

抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。

抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起其他类似问题2010-08-01深呼吸腰疼是怎么回事92014-08-16为什么深呼吸就腰疼2019-04-28我一深呼吸就腰疼2017-02-22一呼吸就腰疼，怎么回事12017-04-17最近突然就腰痛，为什么深呼吸腰疼2013-08-08深呼吸时，右后腰疼，怎么回事？112018-02-03吸气时腰疼是什么原因12014-01-28呼吸就腰痛是怎么回事3更多类似问题 >为你推荐：特别推荐为何要禁止氦气球？如果挖池塘不放鱼苗，会有鱼吗？为什么动物粑粑都进化成臭的？手上的月牙是怎么形成的？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

扫描二维码下载×个人、企业类侵权投诉违法有害信息,请在下方选择后提交类别垃圾广告低质灌水色情、暴力政治敏感我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明0/200提交取消领取奖励我的财富值0兑换商品--去登录我的现金0提现下载百度知道APP在APP端-任务中心提现我知道了--去登录做任务开宝箱累计完成0个任务10任务略略略略…50任务略略略略…100任务略略略略…200任务略略略略…任务列表加载中...新手帮助如何答题获取采纳使用财富值玩法介绍知道商城知道团队合伙人认证高质量问答您的帐号状态正常感谢您对我们的支持投诉建议意见反馈账号申诉非法信息举报京ICP证030173号-1   京网文【2013】0934-983号    ©2021Baidu  使用百度前必读  |  知道协议