9/1~9/30任選3本熱銷雜誌(含當期)，就送100%有機成分【Radico】天然草本染髮粉(價值$550元)立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入/註冊LINE快速登入/註冊還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：甩10公斤菜單 養腦好食材 信封理財法 乳房保健全書 更年期調養  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章日本腦中風權威自己逆轉三高，半年瘦10公斤3個絕活公開！高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪【新冠肺炎／不斷更新】中秋後首波放寬措施公告、第十期AZ疫苗接種對象更正，本土0確診！郭董月減3公斤！公開瘦身秘訣：日走萬步和這兩招新冠疫苗6大廠牌種類一次比較！高端、AZ、莫德納、BNT疫苗保護力如何？施打疫苗哪些副作用最常出現？阿茲海默症風險降68％！大腦科學家都認同的7種養腦食物飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章一天1杯清血果汁，血液變乾淨、跟三高說掰掰酪梨是高脂肪水果，卻有助代謝脂肪！9月酪梨季教你聰明吃比紅茶更延壽！研究：一周3杯綠茶，心臟病風險降2成降血壓、改善長年便秘，一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤香菇維持大腦年輕！研究：6種菇類可降50％大腦退化風險168斷食減肥效果超攻略：中西醫解析168飲食原則優缺點、瘦身減重菜單、斷食原理與好壞處瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章每天人魚式，改善婦科問題又能除小腹贅肉40後靠擇食越吃越年輕！吃海帶芽防三高，小腹平回去綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增魏蔓體脂30％靠羽球燃脂瘦到19％！秘密武器還有酪梨甩肉11kg、腰圍小32公分！瘦大腿終極法寶：30秒顯瘦下降運動曾胖到93kg、膽固醇300…營養師一招瘦35公斤20年不復胖運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章氣滯胸口竟致腫瘤！一動作「開胸」也能除病根骨盆歪斜讓你下半身肥胖！2動作扭轉髖關節，甩開腰痛胖大腿踮腳尖＋深蹲真的能防骨鬆，比同年齡的人骨密度多40％！比走路更有效的降血壓運動！這樣做還比有氧多耗25％熱量拉回老是前彎的腰椎！「面壁海豹式伸展」預防腰痛、椎間盤突出最強血管逆齡健康法：每天開腳伸展，心血管病都沒了專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映蓉博士蔡正亮營養師Donna營養師Stella營養師蘇妍臣營養師啾啾營養師林俐岑營養師呂美寶營養師好食課營養共筆看更多中醫師樓中亮中醫師吳明珠中醫師陳潮宗中醫師張文馨中醫師羅珮琳中醫師陳曉萱中醫師張家蓓中醫師李嘉菱中醫師林佑彥中醫師臻觀中醫/澄觀中醫全真中醫看更多生活、飲食達人邱品齊醫師王明勇食療養生專家鉅亨買基金潘懷宗藥理所教授生活魔法家陳映如賴宇凡營養治療師美味人妻KT謝凱婷健行筆記農委會農業兒童網食醫行市集養生專欄雲門教室綠藤生機梅門看更多健康顧問H2UCL