天氣冷心臟病問題，就與熱漲冷縮是同樣道理，所以當秋冬季節轉變，心血管受到冷空氣刺激時，就容易急速收縮、凝血堵塞，使血壓升高。

而心臟 ...關於天行悅Aboutus熱銷商品Product天行悅叢書健康多活十年精油系列漢萃精油養生茶飲經絡茶天然髮品補色護色產品洗髮護髮產品眼部保養改善眼睛疲劳必學課程Course最新消息News健康知識Knowledge健康影片Video健康讀書會Studygroup常見問答Q&A聯繫客服contact付費影音Paid-video簡 0簡0關於天行悅關於天行悅熱銷商品熱銷商品必學課程必學課程最新消息最新消息健康知識健康知識健康影片健康影片健康讀書會健康讀書會常見問答常見問答聯繫客服聯繫客服付費影音付費影音天行悅叢書健康多活十年精油系列漢萃精油養生茶飲經絡茶天然髮品補色護色產品洗髮護髮產品眼部保養改善眼睛疲劳會員登入使用Facebook帳號立即登入使用Google帳號立即登入使用Line帳號立即登入登入忘記密碼我要註冊首次購物不需註冊您可將喜愛的商品放入購物車完成訂購步驟點下快速結帳,完成訂購步驟,系統將自動將您升級成為會員,輕鬆快速的線上購物體驗！點擊下方按鈕即可完成結帳及註冊，如您曾有購物紀錄，請由左邊選項登入。

立即結帳忘記密碼請輸入您的電子郵件信箱我們將協助您重新設定密碼送出天氣太冷心臟不舒服嗎？5個護心妙招帶你輕鬆看！首頁>健康知識>身體調理>天氣太冷心臟不舒服嗎？5個護心妙招帶你輕鬆看！2828分享至天氣太冷心臟不舒服症狀，以《英國醫學期刊》研究指出，每當氣溫降低攝氏1度，在未來14天左右，引發心肌梗塞的人會增加1.5-2%。

因此家中有年長者或心臟病史的話，要多加注意氣候變化，以及透過【天行悅】健康管理顧問在下方所介紹的5大護心妙招，一同守護全家人健康！天氣冷心臟病問題別輕忽，3大前兆告訴你！天氣冷心臟病問題，就與熱漲冷縮是同樣道理，所以當秋冬季節轉變，心血管受到冷空氣刺激時，就容易急速收縮、凝血堵塞，使血壓升高。

而心臟經過長時間的高壓負荷，會突發性的出現腦中風、心臟衰竭、心肌梗塞等症狀，因此為了避免錯過治療時機，以下統整3大引發心臟病前兆，教你培養正確健康「心」觀念！延伸閱讀：秋季養生注意事項有哪些？中醫博士教你6大私房養生技巧1.休息或靜坐時，也容易盜汗一般身體感到悶熱時，才會出現流汗情形，屬於正常的體溫調節機制，而盜汗指的是心臟受到壓迫，刺激交感神經，造成不自覺大量出汗，同時也代表著身體可能隱藏以下常見症狀：自律神經失調內分泌失調心血管疾病淋巴癌、血癌所以當秋冬氣溫低時，發現只是靜坐或休息，就開始出現盜汗情形，建議立即就醫求助專業醫師，以及透過規律的生活作息、飲食，才能避免天氣冷心臟病問題，達到最佳健康狀態！2.容易呼吸不順、覺得喘進行激烈、高強度運動時，有呼吸急促或喘不過氣的情形，是正常現象，休息片刻就能緩解。

但如果平常走路、靜坐的狀態，會突然感覺呼吸不到空氣、很喘，那就要特別注意了，因為這是天氣冷心臟病的前兆之一！建議這時候，先穩定緊張情緒與躺著休息，觀察症狀是否好轉，隨後再求助專業醫師，為你安排適合的檢查及療程。

3.頻繁出現胸悶、胸痛症狀天氣冷心臟病常見的前兆症狀，是胸口會突然有一陣壓迫感，隨後出現疼痛、呼吸不順等狀況！而原因主要是我們心臟的冠狀動脈受冷空氣刺激，產生急遽收縮、增加血流阻力，導致心肌缺血與供氧不順，並且整個過程大約會持續2-3分鐘。

所以記得當意識到胸悶、胸痛時，建議趕快到急診接受檢查與治療，避免錯過黃金搶救時間！天氣太冷心臟不舒服，5大護心妙招大公開！天氣太冷心臟不舒服怎麼辦？這種症狀不分年齡、性別，並且伴隨著有心肌梗塞、冠心病、動脈粥樣硬化等風險，是不可輕忽的健康問題。

因此當心臟出現不適症狀時，除了要請教專業醫師協助之外，平常生活作息與飲食也非常重要！現在就讓李智貴與陳筑君博士，統整以下5大護心妙招，教你由內而外打造健康身心。

遠離致命疾病！1.清晨起床先坐定再起身人體在睡覺時，各方面機能是屬於休息階段，血液循環會較慢、血壓低，因此如果在這個狀態下清醒起身，身體還未反應過來，容易導致無法即時輸送充足的氧氣與血液到大腦，出現頭暈眼花的狀況，同時也是天氣太冷心臟不舒服的原因之一。

所以李智貴博士建議，當一大早醒來後，先在床邊靜坐3-5分鐘左右，讓身體慢慢開機適應，再站定起身，能有效預防心腦血管疾病的發生。

2.經絡導引氣運動－開心功、龜息養肺大法天氣太冷心臟不舒服的問題，需要的是暢行無阻的氣血循環，因此陳筑君中醫博士建議，運行12招咫尺圓氣運動功法中的【開心功】與【龜息養肺大法】，有活血通絡、舒暢心