發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.95.90 (臺灣) ※ 文章網址: ... 37F推divinity5566: 就睡眠軟糖啊吃過真的睡得著但會懷疑是心裡作用 ...TogglenavigationPTT八卦政治看板列表熱門文章最新文章首頁八卦[問卦]失眠吃褪黑激素有效嗎[問卦]失眠吃褪黑激素有效嗎看板Gossiping作者purue時間2020-07-2723:36:36留言45則留言，37人參與討論推噓23 (25推2噓18→)強者我朋友最近火氣大失眠多夢睡不沈聽說吃褪黑激素可以助眠請問效果如何嗎有沒有八卦?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.231.95.90(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1595864198.A.52E.html1F→a3221715:沒用去看醫生07/2723:372F推SydLrio:蓋07/2723:373F推y1896547:還要改善生活習慣不然用處不大07/2723:374F推TomRiddle:尻槍比較有用07/2723:375F推Zuleta:可以用吃的喔?不是只有人體自行合成而已?07/2723:376F→khsa3200:滑手機滑到睡不著那種才有用07/2723:377F推jhjhs33504:看人吧07/2723:388F推k47100014:查了還真的有可以吃的褪黑激素XDD07/2723:389F推likem5:看人有人有用但褪黑激素台灣有得賣嗎07/2723:3910F推wastetheone:有用，可以睡到中午07/2723:3911F推gelisaro:褪黑激素幫助入睡，但不會改善多夢跟睡不沈的問題07/2723:3912F→k47100014:真的很佩服人類這種東西都搞得出來07/2723:4013F→XXXXLINDA:沒有睡著跟睡得好有差07/2723:4114F→XXXXLINDA:只有睡得著睡不「長」07/2723:4115F推Vincient:可能會有一小點作用07/2723:4216F→Takhisis:不先喝個溫牛奶或酸梅湯試試膩～？07/2723:4317F推cck525:不如馬殺雞三溫暖07/2723:4318F推j955369:台灣又買不到...07/2723:4319F→kevin1221:台灣沒有合法，爛透07/2723:4520F→kevin1221:立法委員在吃大便07/2723:4521F噓mynewid:沒用只有拼命做愛到昏睡才是解藥07/2723:4722F→IcePhoenix:吸個好睡07/2723:4723F→lingsk:火氣大請先改善飲食調整身體07/2723:4724F推amy76425:iherb不就可以買了07/2723:4825F→lingsk:特效藥不是給你吃一輩子都有效且若出現副作用很麻煩07/2723:4826F推andy0219:吃安眠藥啊==07/2723:4827F推blackhippo:退黑通常是搭國際班機助眠啦...07/2723:4928F→firemothra:治標不治本07/2723:5429F→lingsk:不要吃了,結果又不節制那為何當初不把錢丟許願池裡?07/2723:5530F推amego2017:運動量不足不夠操，從沒聽過當兵失眠過的07/2800:0031F推waynehow:天黑後不開燈不看螢幕，自然就會產生褪黑激素了07/2800:1132F噓Gan0liang:褪黑激素是給調時差的人吃的07/2800:1633F推ru8zj312:不是很有效條時差比較有用07/2800:3134F推a4871783:效果不錯,我固定大夜睡不著會吃07/2800:3235F→a4871783:但是遇光效果會消失退黑激素原理就是這樣07/2800:3236F推replay1102:因人而異我個人覺得像安眠藥07/2801:1837F推divinity5566:就睡眠軟糖啊吃過真的睡得著但會懷疑是心裡作用07/2802:0638F→divinity5566:讓自己想睡的還是怎樣07/2802:0639F→GGINDOWBOW:要準時吃培養出到一個時間就會有睡意要一段時間才有07/2802:0840F→GGINDOWBOW:效果你要是短期內還是直接吞安眠藥07/2802:0841F推artifex:沒效每天吃照樣睡不到四小時調整生活作息才是王道吃了07/2804:1742F推zxbnm:去曬太陽，免費且最有效07/2806:4843F推tobbaco:台灣沒有國外很普遍07/2807:2944F→yumika:睡前吃合利他命07/2810:2645F推waiter337:空氣清淨機蘋果運動07/2905:18‣返回gossiping看板八卦最新熱門文章56[新聞]趙少康回歸救國民黨　王世堅：韓趙配是84gossiping2021-02-0117:2017[問卦]以前喜歡過的人突然一直密你你會怎樣？31gossiping2021-02-0117:1525[問卦]日文N3卻被說這能幹嘛?119gossiping2021-02-0117:0722[問卦]英文信件結尾應該要用什麼呢?45gossiping2021-02-0117:0448[問卦]用「哈囉」「嗨」之前，中文怎麼打招呼？93gossiping2021-02-0116:5916[問卦]下班時就快到了第一個走會怎樣嗎30gossiping2021-02-0116:5847Re:[新聞]罷免陳柏惟啟動「刪Q總部」成立！8日完成一階連署126gossiping2021-02-0116:5022[公告]フリージア水桶55gossiping2021-02-0116:4717[問卦]有沒有台大醫院新竹分院的八卦？37gossiping2021-02-0116:4020[問卦]台灣婚宴是拿來賺錢的嗎？51gossiping2021-02-0116:38104[新聞]情侶雙載…男遭水泥車狠輾奪命！倖存女遭255gossiping2021-02-0116:3217[新聞]病毒狡猾！30多歲男曾在日染疫康復出院48gossiping2021-02-0116:2428[問卦]這是釣魚嗎？急！50gossiping2021-02-0116:1015[問卦]作文必勝法則是寫過世的家人嗎42gossiping2021-02-0116:0728[問卦]覺得牛肉麵比拉麵好吃很多正常嗎？45gossiping2021-02-0116:0246[新聞]護理師幫他穿褲子　洗腎阿北趁機摸乳…87gossiping2021-02-0116:0244[新聞]立院提案改國徽？江啟臣：想推台獨就大膽109gossiping2021-02-0116:0221Re:[新聞]緬甸領袖翁山蘇姬被捕！軍方疑爆政變38gossiping2021-02-0115:5790[新聞]「恐攻級酒駕」撞女騎士全身骨折亡確定216gossiping2021-02-0115:4724[問卦]各位單機遊戲買過最貴是哪款？44gossiping2021-02-0115:40149[新聞]校園出現「投不同意罷免」布條！Care高250gossiping2021-02-0115:2822[問卦]劉備來到2021的台灣會有什麼成就嗎?39gossiping2021-02-0115:2767[新聞]部桃群聚都怪他？醫怒炸：多幾個812台灣就要失控248gossiping2021-02-0115:20107[新聞]日立幹部對女高生露出下半身：「滿分十分妳給幾分」147gossiping2021-02-0115:1819[問卦]董仔送我一張起X時光美學椅該推嗎?30gossiping2021-02-0115:14最新文章Re:[新聞]趙少康回歸救國民黨　王世堅：韓趙配是gossiping2021-02-0117:46Re:[問卦]鍾佳播在女森眼裡算帥嗎gossiping2021-02-0117:46[問卦]哪個蝦最蝦？gossiping2021-02-0117:45Re:[新聞]情侶雙載…男遭水泥車狠輾奪命！倖存女遭gossiping2021-02-0117:44Re:[問卦]鍾佳播在女森眼裡算帥嗎gossiping2021-02-0117:44[新聞]鄭運鵬：國民黨若主動改黨徽是成長之路gossiping2021-02-0117:43最新熱門文章[問卦]眾量級破200萬訂閱！都是哪些人在看的？[gossiping][新聞]趙少康回歸救國民黨　王世堅：韓趙配是[gossiping][討論]國民黨會不會開後門給趙少康選主席的資格[hatepolitics]Re:[討論]罷捷真的會過嗎？[hatepolitics][問卦]以前喜歡過的人突然一直密你你會怎樣？[gossiping][黑特]趙少康是「中華民國滅亡」發明人！[hatepolitics][問卦]日文N3卻被說這能幹嘛?[gossiping][新聞]鍾明軒新專輯受「總統」大力分享！蔡英文[gossiping][討論]罷捷真的會過嗎？[hatepolitics][討論]國民黨沒救了啦連板內藍粉都不敢出聲[hatepolitics][問卦]英文信件結尾應該要用什麼呢?[gossiping][問卦]新的國徽可以鎮煞嗎[gossiping]