引導孩子「說出感受」，馴服情緒小暴龍::兒童語言發展::聽語 ... | 如何引導孩子情緒
聽：把孩子當下的行為與情緒，用語言具體說給孩子聽，讓孩子感受到自己情緒被接納與同理，進而降低負面情緒，冷靜下來。
例如：「媽媽看到你在大吼大叫，是 ...人才招募EN查詢立即捐款志工報名關於雅文關於雅文喬安娜與雅文使命與願景董事會簡介影片大事紀服務項目人才招募服務據點研究中心介紹雅文動態最新消息活動預告活動報導媒體報導友善溝通推廣雅文服務聽損兒聽語訓練聽覺口語訓練介紹聽覺口語師介紹聽覺口語教學成效影片聽力檢查、評估衛教諮詢聽能管理服務聽覺輔具介紹雅文檢測音家庭扶助社工服務政府社服補助資訊社服線上諮詢系統幫助雅文我要捐款線上捐款募款計劃捐款Q&A我要認捐出版品出版品我要當志工服務內容志工線上申請志工心得我要捐物資徵信與我們合作徵信愛心企業連結聽語發展指南新生兒聽力篩檢新生兒聽力篩檢衛教手冊新生兒聽力篩檢工具之認識新生兒聽力篩檢之重要細節聽力檢查建議流程聽語發展指南兒童語言發展聽力發展與聽損預防教養與溝通聽能管理與輔具居家聽力檢測家長討論區家長常見問答集家長分享聽損兒家長線上諮詢雅文資料館鄭雅文(Alana)專欄電子報期刊論文發表影音專區聽語發展指南聯絡我們聽語發展指南聽語發展指南首頁>聽語發展指南>聽語發展指南>兒童語言發展兒童語言發展聽力發展與聽損預防教養與溝通聽能管理與輔具居家聽力檢測本網頁線上語音由賽微科技股份有限公司提供引導孩子「說出感受」，馴服情緒小暴龍聽內文聽內文發表人：林沛彤/聽覺口語師圖1：面對孩子的情緒風暴，家長可以「停—看—聽 」「不要～不要！我不要吃飯！」孩子情緒一來，就這個不要，那個也不要，大哭大鬧，真是難以招架，家長該如何面對孩子化身情緒小暴龍呢？ 處理孩子的情緒前，我們應該先了解：孩子產生情緒的原因。
首先，可以從生理狀態觀察，生病、身體不適、疲倦、肚子餓或所處環境的周遭氣溫舒適度、噪音、空氣濕度、氣味，皆會影響孩子的情緒；又或者在與他人互動過程及情境，讓孩子強烈感覺到焦慮不安、害羞、生氣、尷尬時…，卻又不知道如何表達，便容易造成情緒累積，進而導致情緒爆發。
孩子不像成人，有豐富的經驗去處理情緒，能夠將生理狀況或心理感受，用語言清楚表達出來並讓人理解，進而抒發情緒。
因此家長的引導與教學就特別的重要，接下來讓我們透過三大重點，來了解如何引導孩子處理感受，打造穩定情緒。
1. 用良好的親子互動關係，奠定情緒發展的基礎當孩子有情緒時，難免在親子互動、溝通間，多少都會產生衝突，但在衝突產生下，想要處理好孩子的情緒帶來的行為問題，就會加倍困難，因此家長可以透過以下口訣，來維持親子合宜的關係，與面對孩子的情緒問題。
在孩子情緒風暴來襲時，我們需要「停—看—聽 」。
停：首先需要停下來覺察自己的情緒，避免被孩子情緒感染，失去理智，穩定自我情緒，給予孩子面對情緒的合宜態度典範。
看：觀察孩子因情緒產生的負面行為表面下，真正的需求與所想表達的事情。
聽：把孩子當下的行為與情緒，用語言具體說給孩子聽，讓孩子感受到自己情緒被接納與同理，進而降低負面情緒，冷靜下來。
例如：「媽媽看到你在大吼大叫，是因為弟弟弄壞了你的玩具，你現在一定很生氣又難過。
」，家長可以幫助孩子將感受說出來，當孩子情緒的代言人，以助孩子覺察情緒，建立其感受與習得相關情緒語彙與運用。
並待孩子平靜下來後，再重新與孩子討論，引導思考與判斷，剛才的行為是否恰當，以及會有什麼後果，若下次遇到生氣的事情時，能用什麼適切的方式，發洩怒氣。
2. 家長的自身良好的示範，有益孩子情緒管理與調節家長在日常中，可以多多說出自己當下感受與相關情緒用詞，建立孩子大腦的情緒形容詞資料庫，無論是正向情緒或負向情緒，都應向孩子述說與示範。
例如：「外面下雨了，我們不能去公園玩了，媽媽覺得好難過」、「妹妹跟媽媽一起擦桌子，媽媽覺得好開心」，在此過程中，孩子也能逐漸發展同理他人的能力。
3. 用多媒體與相關教材，讓孩子說出情緒正當在孩子有情緒時，要孩子理性思考或表達自己的情緒，是有難度的。
因此家長們可以試試看，透過坊間隨手可得的情緒繪本與影片，帶著孩子共讀與觀賞，再和孩子一起探討故事角色與情緒的產生，以及如何解決問題。
家長可以多使用問句來詢問孩子，幫助孩子嘗試說出情緒。
例如：家長：「熊熊怎麼了，為什麼哭了？」孩子：「因為熊熊覺得溜滑梯太高了，所以很害怕。
」家長：「那熊熊害怕的時候會怎麼樣？」孩子：「害怕的時候會想哭，害怕的時候還會躲起來。
」家長：「要怎麼不害怕呢？」孩子：「可以找媽媽抱抱
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首先，可以從生理狀態觀察，生病、身體不適、疲倦、肚子餓或所處環境的周遭氣溫舒適度、噪音、空氣濕度、氣味，皆會影響孩子的情緒；又或者在與他人互動過程及情境，讓孩子強烈感覺到焦慮不安、害羞、生氣、尷尬時…，卻又不知道如何表達，便容易造成情緒累積，進而導致情緒爆發。
孩子不像成人，有豐富的經驗去處理情緒，能夠將生理狀況或心理感受，用語言清楚表達出來並讓人理解，進而抒發情緒。
因此家長的引導與教學就特別的重要，接下來讓我們透過三大重點，來了解如何引導孩子處理感受，打造穩定情緒。
1. 用良好的親子互動關係，奠定情緒發展的基礎當孩子有情緒時，難免在親子互動、溝通間，多少都會產生衝突，但在衝突產生下，想要處理好孩子的情緒帶來的行為問題，就會加倍困難，因此家長可以透過以下口訣，來維持親子合宜的關係，與面對孩子的情緒問題。
在孩子情緒風暴來襲時，我們需要「停—看—聽 」。
停：首先需要停下來覺察自己的情緒，避免被孩子情緒感染，失去理智，穩定自我情緒，給予孩子面對情緒的合宜態度典範。
看：觀察孩子因情緒產生的負面行為表面下，真正的需求與所想表達的事情。
聽：把孩子當下的行為與情緒，用語言具體說給孩子聽，讓孩子感受到自己情緒被接納與同理，進而降低負面情緒，冷靜下來。
例如：「媽媽看到你在大吼大叫，是因為弟弟弄壞了你的玩具，你現在一定很生氣又難過。
」，家長可以幫助孩子將感受說出來，當孩子情緒的代言人，以助孩子覺察情緒，建立其感受與習得相關情緒語彙與運用。
並待孩子平靜下來後，再重新與孩子討論，引導思考與判斷，剛才的行為是否恰當，以及會有什麼後果，若下次遇到生氣的事情時，能用什麼適切的方式，發洩怒氣。
2. 家長的自身良好的示範，有益孩子情緒管理與調節家長在日常中，可以多多說出自己當下感受與相關情緒用詞，建立孩子大腦的情緒形容詞資料庫，無論是正向情緒或負向情緒，都應向孩子述說與示範。
例如：「外面下雨了，我們不能去公園玩了，媽媽覺得好難過」、「妹妹跟媽媽一起擦桌子，媽媽覺得好開心」，在此過程中，孩子也能逐漸發展同理他人的能力。
3. 用多媒體與相關教材，讓孩子說出情緒正當在孩子有情緒時，要孩子理性思考或表達自己的情緒，是有難度的。
因此家長們可以試試看，透過坊間隨手可得的情緒繪本與影片，帶著孩子共讀與觀賞，再和孩子一起探討故事角色與情緒的產生，以及如何解決問題。
家長可以多使用問句來詢問孩子，幫助孩子嘗試說出情緒。
例如：家長：「熊熊怎麼了，為什麼哭了？」孩子：「因為熊熊覺得溜滑梯太高了，所以很害怕。
」家長：「那熊熊害怕的時候會怎麼樣？」孩子：「害怕的時候會想哭，害怕的時候還會躲起來。
」家長：「要怎麼不害怕呢？」孩子：「可以找媽媽抱抱