電子書：覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長(電子書)，語言：繁體中文，ISBN：9789864062119 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字今日即時榜中文電子書2021國際書展本月狂推新書特價書暢銷書免費電子書新手上路博客來電子書中文電子書心理勵志心理學兒童/青少年心理商品介紹電子書試閱收藏試閱本67人收藏適合手機適合平板覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長(電子書)可購買版本(2)：電子書優惠價224元平裝優惠價253元作者：王意中出版社：寶瓶文化出版日期：2020/12/30語言：繁體中文定價：320元優惠價：224元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明查詢我的購物金？登入會員專區折價券 查詢我的折價券載入中...電子書閱讀軟體支援瀏覽器說明APP下載：GooglePlayAppStore我要寫評鑑分享 內容簡介　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…… 　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

 　　◆◆◆ 　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。

　　焦慮是警訊，提醒我們：　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。

　　孩子不說，不表示沒事。

 　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」 　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。

從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

 　　但是無論再痛，他從未對大人說。

　　那個小男孩，就是王意中心理師。

他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會： 　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。

焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

 　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

 　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

 　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。

】 　　◆◆◆ 　　◎與焦慮和平共處的五個重要提醒：　　●我們不能期待孩子遇到問題時，自己主動開口說出來。

父母、老師在陪伴孩子的過程中，都要非常細膩地去瞭解孩子。

 　　●你注意到了嗎？當我們說話速度變得很急、很快時，孩子的情緒也會隨之變得躁動。

 　　●焦慮行為只是一種表象，就像警訊一樣在告訴我們：孩子現在有狀況了！孩子現在需要協助！不要只看到行為表象，而忽略了在這表象底下，孩子要傳達給我們的訊息。

 　　●每個人的特質不盡相同，這是我們需要尊重，也必須瞭解的。

我們不能以大人的立場、版本，一概認為「孩子就應該是如此」。

不強迫孩子一定得如何，而是讓孩子練習「覺察」與「判斷」。

 　　●讓孩子知道大人有焦慮的困擾，不是羞恥、見不得人的。

當孩子發現大人願意敞開來談自己內在的焦慮，也是在告訴孩子，「情緒」是可以討論的，更是必須瞭解的。

 本書特色 　　◎王意中心理師在自序裡真誠坦露：「我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作？為什麼我只想要做兒童青