又给她买了“毛发生长剂”，还是不管用，孩子也说自己不想拔头发，下了很多次保证,说以后不再拔头发，但总是 ... 美龄老师：“经验啊，你拔头发是不是挺舒服？”.推荐动画游戏影视生活兴趣轻小说科技心理咨询师韩美龄粉丝:阅读:关注推荐文章更多成为创作者申请成为专栏UP主专栏帮助查看专栏使用说明可以靠拔头发缓解压力吗？小说杂谈心理咨询师韩美龄关注这是我几年前做的一个案例，一位母亲打来电话求助，说自己的女儿得了一种“怪病”，总是拔自己的头发。

起初以为她头皮有病，到皮肤科就诊，说是脂溢性皮炎，用药治疗，但没有效果。

又给她买了“毛发生长剂”，还是不管用，孩子也说自己不想拔头发，下了很多次保证,说以后不再拔头发，但总是控制不住，现在头顶头发很稀少，某些部位还形成了“斑秃”。

孩子马上就要高考了，这种情况对孩子的学习也产生了很大的负面影响.......听完母亲的讲述，我告诉她这是心理因素导致的，建议母亲尽快带孩子来做心理咨询调整。

约定好咨询时间，五天后妈妈带着孩子从外地来到了心理咨询室。

女孩头上戴一顶粉红色的遮阳帽，长得眉清目秀，面带微笑，一脸可爱，只是显得有些拘谨。

可她的妈妈却是愁容满面。

心理咨询中妈妈说，这个孩子自小很文静很乖，学习很努力，小学时成绩很好，初中时成绩下降，在中等偏上一点，与老师同学关系都不错。

不知为什么，自初中二年级开始拔头发。

到初三的时候，情况变得严重起来，她总是不断的拔头发，特别是一个人看书或者写作业的时候，她总是一边学习一边拔自己的头发，学习完后，留下一地被拔下来的头发。

因为经常拔头发，很多刚长长的头发没多久又被她拔掉了，反反复复。

现在读高三，只要妈妈不在身边，看书做作业时就不自觉地拔头发，母亲训斥，她就躲在厕所里拔。

为此她也写了多次保证书，并下决心不拔了。

但事过不久，老毛病又犯，无奈，带她到多家医院求治，都没能解决问题。

咨询中让她脱掉帽子，只见大片脱发，脱发区残存毛发及断发，刚拔下头发的部位还有血迹，特别是头顶区域，头发变得已经特别稀疏，头发不能覆盖头皮，头皮裸露在外，带着血迹和血痂。

　美龄老师：“我知道你为什么拔头发？这样拔头发挺疼的啊。

”咨客：“哦，你怎么知道？是痛，但过一会儿就好了。

”美龄老师：“经验啊，你拔头发是不是挺舒服？”咨客：“挺舒服的。

”美龄老师：“可能就像吸毒的那种感觉。

”咨客：“可能吧，老师，您怎么知道？经验？”美龄老师：“是啊，你心里越烦越会忍不住去拔头发，紧张的时候也这样。

”咨客：“是啊。

”美龄老师：“其实你也不想拔。

不拔心理又难受”咨客：“是啊，想控制，觉得自己不对，不由自主就去拔，拔后心理感觉好，尤其是在烦躁、紧张和心情不好时更想拔，那样心情会好一些。

”美龄老师：“其实吧，拔头发是你表示压抑和对抗的一种方式。

说说，在学习生活中有什么让你感受不舒服的？咱们一起想办法让这个不舒服的原因消失，让你的学习生活变得自由愉快起来。

”随着心理咨询进程的深入，女孩的问题一步步清晰的显露了出来——女孩控制不住的拔自己的头发，只是她面对困扰时不合理的应对方式。

女孩说，她小学时虽然没有拔头发的毛病，但那时候应该就已经埋下了种子。

女孩说，妈妈很看重自己的学习成绩，一放学回家就盯着我学习，还总是没完没了的唠叨我一定要好好学习，我自己也知道要好好学习的，但妈妈的唠叨让我感觉很烦，她天天盯着我学习，也让我感觉她对我不信任。

小学时我虽然学习很好，但我过得很不快乐。

进入初中后，应该是学习任务加大了的缘故，我感觉学习很吃力，再加上妈妈还是总唠叨我要用心学习，不要谈恋爱啊，不要交不好的朋友啊等等，我心理很烦，但却没处说。

有一次烦的实在受不了，就去抓自己的头发，有好几根头发都被拔掉了，但我却没有感到疼痛，反而有一种很发泄和放松的感觉。

后来慢慢的，就发展为只要自己内心不高兴，如遇到妈妈的唠叨、学习的压力、情绪的低落以及人际的烦恼，她都会不由自主的拔自己的头发。

又因为女孩个性有些内向，比较乖，没有表现出对父母的逆反叛逆，而是更加的自我压抑、自我施压，当自己不能承受的时候，就通过把头发来暂时的发泄，但因为面临的困扰一直没有解决，她也没有找到更合理的处理方式，导致不断的恶性循环，不断地通过拔头发来宣泄。

最近，临近高考，还