【半月板】位置在哪裏？撕裂/受傷一定要做手術？ | 半月板受傷多久會好
半月板撕裂會令膝關節出現疼痛和腫脹，嚴重的話會令膝關節卡住或鎖住。
一般症狀如下：. 膝關節疼痛，甚至走路困難; 膝關節腫脹; 膝關節無法蹲下 ...Bowtie網誌主頁Bowtie保險保險知識健康生活更多CEOChannel了解癌症個人理財公司醫保新冠肺炎曾俊華說未來治療方案熱門話題疾病症狀自保時代說明書自願醫保醫院百科預防檢查立即報價EN中文治療方案【半月板】位置在哪裏？撕裂/受傷一定要做手術？半月板是膝關節的「避震器」，運動員較容易出現半月板撕裂，到底半月板在哪裏？什麼因素引致半月板撕裂？又該如何診斷及治療？今天Bowtie請來骨科專科楊旭楠醫生與你逐一拆解！作者楊旭楠醫生日期2020-10-28更新2020-11-02目錄半月板在哪？何謂撕裂？半月板撕裂有甚麼症狀？如何造成半月板撕裂？如何診斷半月板已撕裂？半月板撕裂如何治療？治療後可否如常運動？作者簡介目錄半月板在哪？何謂撕裂？半月板撕裂有甚麼症狀？如何造成半月板撕裂？如何診斷半月板已撕裂？半月板撕裂如何治療？治療後可否如常運動？作者簡介分享半月板在哪？何謂撕裂？每個膝關節都有一對內側和外側的半月板，它是一塊月牙形狀的纖維軟骨組織，位於大腿股骨和小腿脛骨的關節面之間。
作為膝關節的「避震器」，負責分擔膝關節的壓力，減少軟骨磨蝕，提高關節的穩定度，令膝關節運動時更順暢。
半月板撕裂是常見的運動創傷，尤其常見於競賽性運動員身上，例如籃球員及足球員。
他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。
除此以外，日積月累的壓力也會令半月板退化，即使日常生活的簡單動作，如上落樓梯，都能令脆弱老化的半月板受傷。
半月板撕裂可歸納為以下兩種：急性撕裂退化性撕裂由急性損傷導致由半月板退化引致復原能力較佳復原能力較差半月板撕裂有甚麼症狀？半月板撕裂會令膝關節出現疼痛和腫脹，嚴重的話會令膝關節卡住或鎖住。
一般症狀如下：膝關節疼痛，甚至走路困難膝關節腫脹膝關節無法蹲下或伸直如何造成半月板撕裂？正如以上所說，半月板撕裂可因進行運動時產生的急性創傷所致，如進行足球、排球、網球等運動時，膝部突然大幅度地扭動或旋轉，可導致半月板撕裂。
除此以外，因半月板退化，在日常活動和工作中的簡單動作，如扭動膝蓋、重複蹲下、提取重物等，都有機會引致半月板撕裂。
如何診斷半月板已撕裂？通常臨床檢查已經可以判斷半月板是否出現問題，再配合影像掃描就能確認半月板的撕裂程度。
醫生通常會透過磁力共振掃描作準確的診斷，一般的診斷方法如下：X光檢查：可用來排除其他病因，例如骨折，以得到更準確診斷磁力共振：利用磁場和無線電波，在不同角度下塑造膝蓋影像，透視身體結構，從而檢測半月板的受傷程度，另外也可以檢測關節的韌帶組織關節鏡診斷：作輔助診斷和治療撕裂的半月板延伸閱讀【意外保險比較2020】邊間好？跌打保障外留意醫療賠償限額！子女打籃球受傷唔想排公立醫院？保泰意外保險幫到你！半月板撕裂如何治療？如果半月板的撕裂幅度較小而穩定，醫生通常建議讓半月板自行修復；如果撕裂的幅度較大，且不穩定，則會建議進行手術性治療。
保守性治療：醫生會開止痛藥減輕疼痛，配合物理治療控制疼痛和腫脹。
急性受傷後(多數由運動造成)，可透過休息、冰敷、加壓及提高患處來控制膝部炎症和痛楚。
其後，若情況穩定，便可嘗試簡單的關節運動，如踏單車及屈伸動作以恢復關節活動幅度、最後配合大腿肌力強化、平衡力訓練和反應練習等 手術治療：主要利用膝關節鏡進行微創手術，透過小切口進行半月板手術，因為傷口細小，術後復原也較理想半月板修補手術：大部分的半月板受傷也可以進行修復，根據半月板的撕裂位置而以相應方法修補半月板切除手術：如果半月板嚴重受損以致無法修補，則會進行局部切除人工半月板移植手術：部分半月板嚴重受損的病人可以選擇植入人工半月板假體，以緩和半月板被切除後的疼痛硏究顯示如果大範圍的半月板被切除，膝關節的關節面壓力明顯增加，沒有了「避震器」會令膝關節出現早期退化性關節炎。
治療後可否如常運動？患者可跟隨醫生和物理治療師的建議，因應康復進度逐步恢復運動。
手術後的復康運動對關節痊癒十分重要，可穿護膝以緩解症狀。
復康運動包括：恢復關節活動幅度：無負重的膝關節活動，如簡單屈伸、單車訓練等大腿肌力訓練：包括簡單直膝抬腿及上落樓梯訓練，加強膝部控制及穩定性平衡力和反應練習：由簡單練習開始，逐漸增加訓練難度，訓練肌力和平衡力只要堅持及以循序漸進方式進行復康運動，便能盡快康復，回復手術前的狀態！以上資料由骨科專科醫生楊旭楠提供。
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作為膝關節的「避震器」，負責分擔膝關節的壓力，減少軟骨磨蝕，提高關節的穩定度，令膝關節運動時更順暢。
半月板撕裂是常見的運動創傷，尤其常見於競賽性運動員身上，例如籃球員及足球員。
他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。
除此以外，日積月累的壓力也會令半月板退化，即使日常生活的簡單動作，如上落樓梯，都能令脆弱老化的半月板受傷。
半月板撕裂可歸納為以下兩種：急性撕裂退化性撕裂由急性損傷導致由半月板退化引致復原能力較佳復原能力較差半月板撕裂有甚麼症狀？半月板撕裂會令膝關節出現疼痛和腫脹，嚴重的話會令膝關節卡住或鎖住。
一般症狀如下：膝關節疼痛，甚至走路困難膝關節腫脹膝關節無法蹲下或伸直如何造成半月板撕裂？正如以上所說，半月板撕裂可因進行運動時產生的急性創傷所致，如進行足球、排球、網球等運動時，膝部突然大幅度地扭動或旋轉，可導致半月板撕裂。
除此以外，因半月板退化，在日常活動和工作中的簡單動作，如扭動膝蓋、重複蹲下、提取重物等，都有機會引致半月板撕裂。
如何診斷半月板已撕裂？通常臨床檢查已經可以判斷半月板是否出現問題，再配合影像掃描就能確認半月板的撕裂程度。
醫生通常會透過磁力共振掃描作準確的診斷，一般的診斷方法如下：X光檢查：可用來排除其他病因，例如骨折，以得到更準確診斷磁力共振：利用磁場和無線電波，在不同角度下塑造膝蓋影像，透視身體結構，從而檢測半月板的受傷程度，另外也可以檢測關節的韌帶組織關節鏡診斷：作輔助診斷和治療撕裂的半月板延伸閱讀【意外保險比較2020】邊間好？跌打保障外留意醫療賠償限額！子女打籃球受傷唔想排公立醫院？保泰意外保險幫到你！半月板撕裂如何治療？如果半月板的撕裂幅度較小而穩定，醫生通常建議讓半月板自行修復；如果撕裂的幅度較大，且不穩定，則會建議進行手術性治療。
保守性治療：醫生會開止痛藥減輕疼痛，配合物理治療控制疼痛和腫脹。
急性受傷後(多數由運動造成)，可透過休息、冰敷、加壓及提高患處來控制膝部炎症和痛楚。
其後，若情況穩定，便可嘗試簡單的關節運動，如踏單車及屈伸動作以恢復關節活動幅度、最後配合大腿肌力強化、平衡力訓練和反應練習等 手術治療：主要利用膝關節鏡進行微創手術，透過小切口進行半月板手術，因為傷口細小，術後復原也較理想半月板修補手術：大部分的半月板受傷也可以進行修復，根據半月板的撕裂位置而以相應方法修補半月板切除手術：如果半月板嚴重受損以致無法修補，則會進行局部切除人工半月板移植手術：部分半月板嚴重受損的病人可以選擇植入人工半月板假體，以緩和半月板被切除後的疼痛硏究顯示如果大範圍的半月板被切除，膝關節的關節面壓力明顯增加，沒有了「避震器」會令膝關節出現早期退化性關節炎。
治療後可否如常運動？患者可跟隨醫生和物理治療師的建議，因應康復進度逐步恢復運動。
手術後的復康運動對關節痊癒十分重要，可穿護膝以緩解症狀。
復康運動包括：恢復關節活動幅度：無負重的膝關節活動，如簡單屈伸、單車訓練等大腿肌力訓練：包括簡單直膝抬腿及上落樓梯訓練，加強膝部控制及穩定性平衡力和反應練習：由簡單練習開始，逐漸增加訓練難度，訓練肌力和平衡力只要堅持及以循序漸進方式進行復康運動，便能盡快康復，回復手術前的狀態！以上資料由骨科專科醫生楊旭楠提供。