一般來說，肌腱因為一次負擔過重而受傷發炎，比較會是「急性肌腱炎」，其中又以運動傷害為多如果是反覆不斷過度負擔所引起的肌肉發炎，比較會是「慢性肌腱 ...點擊顯示專題不可不知的「糖醣」飲食陷阱運動生活改善，血糖穩定愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖中醫輔助調控血糖輕鬆抗糖化調理術抗體臭汗臭，多喝水、除腋毛揮別頭臭，勤洗頭、多吃蔬果擊退老人臭，少吃油炸物、清潔做好擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣陽光療法，防治多種疾病保健失眠自療法，每天好眠有好夢溫溫的熱水袋，小心低溫燙傷發炎久不癒，小心變癌症手無力，網球肘作怪胃潰瘍，別怕食物送入口肌肉酸痛，簡單緩解法單孔內視鏡肝膽胰胃腸道切除手術新選擇藻膠酸防護胃黏膜，不怕胃酸逆流火燒心腳跟刺痛，小心足底筋膜炎經常嘴破，留意免疫疾病營養撲鼻香！蔥油烹調吃出美味健康猴塞雷！年菜「剩菜」變身「勝菜」吃LED蔬菜營養夠不夠？白開水變身健康飲品QQ圓暗藏的健康危機真假有機如何辨別？喝奶腹瀉不傷腸胃，反要小心骨鬆椰子油是好油還是壞油？夏日蔬果美容術食用「碘」鹽健康多一點養生年輕吃四物老得慢！痛經中藥果菜汁提升記憶力中藥有解抗眩暈中藥果菜汁春天溫補藥膳冬天來吃「補血藥膳」抗慢性疲勞症中藥果菜汁降血脂藥膳抗消化不良中藥果菜汁降血糖藥膳美容對抗雙下巴微整形踢爆10大錯誤保養觀念水晶肥皂真的那麼好用嗎?改善蘿蔔腿微整形醫美微整夯小心術後感染身體乳液可以當護手霜嗎？陰冷冬天別忘防曬假睫毛配戴不當恐傷眼類動物概念保養正夯微晶瓷，微調變美麗中醫你有痔瘡困擾嗎？失眠靠中醫一夜好眠中醫治不孕有科學概念秋冬急性疼痛如何處理？彈耳防老長壽養生坐骨神經痛針灸推拿止痛藥浴養生法為健康加分中醫治耳鳴，裡外要兼調退化性關節炎，秋冬更要保養中醫治療憂鬱症預防從火星探索到人類健康真食物幫助修復情緒天然植物精油讓身心舒暢愉悅體重管理需要正確有效率的運動感謝身體徹底健康全腦開發的教育你可以選擇做個快樂的人心念轉變身心療癒第一步活的維生素來自天然完整食物寫給諾貝爾醫學獎得主史坦曼醫師的紀念文婦幼產後不自覺漏尿，怎麼辦？做好調理更年期大嬸變身美魔女子宮肌瘤一定要開刀嗎？婚前健檢好康在這裡錯誤清潔私密處臭又癢按時接種寶寶不怕被傳染治療不孕症成功率有多高？持續莫名發燒玫瑰疹作怪為什麼生不出來？寶寶發燒，要急著退燒嗎？會員專區搜尋台視樂活透視疾病慢性肌腱炎根治難！列印慢性肌腱炎大多跟工作型態及生活作息有關很難說停就停，這也是慢性肌腱炎治療困難的地方。

王小姐是一個美髮師，每天手上拿剪刀及吹風機不知要為多少的客人剪髮、吹頭，且日復一日，從早到晚，最近王小姐覺得手腕十分疼痛，不僅如此，肩膀也開始覺得不舒服，於是到醫院就醫，經問診及檢查後，醫師說，王小姐是罹患了慢性肌腱炎。

振興醫院骨科主治醫師溫哲昇表示，民眾在日常生活中常會聽到肌腱炎，對肌腱炎並不陌生，一方面也表示肌腱炎常在週遭親友或自己身上發生。

「肌腱」就是肌肉的末端形成細長的帶狀構造，肌腱附著於骨頭上，其作用主要是將肌肉的力量傳到骨頭以利帶動關節，而所謂的「肌腱炎」主要因負擔過重，一次或不斷反覆所引發的肌肉發炎反應，進而產生紅、腫、熱、痛的症狀。

在電子顯微鏡下，發炎的肌腱組織因微血管擴張，導致保水能力變差，進而使得局部的組織含水量變高，看起來好像組織泡在水中一樣，且白血球細胞也會變得多一點，經磁振造影影像檢查可以發現，含水量高的組織會特別的亮。

肌腱炎因為發炎疼痛時間的長短，又可以分為急性肌腱炎及慢性肌腱炎。

一般來說，肌腱因為一次負擔過重而受傷發炎，比較會是「急性肌腱炎」，其中又以運動傷害為多如果是反覆不斷過度負擔所引起的肌肉發炎，比較會是「慢性肌腱炎」，慢性肌腱炎的發生，多與生活行為及工作有關，主要因生活及工作所需，不斷重複同一個動作所引起。

像先前一開頭就提到的王小姐就是個典型的例子，王小姐因為拿吹風機及剪刀，每天不斷重複同樣的動作，結果造成手腕肌鍵發炎，除非王小姐職掉工作，否則即便手腕不舒服，每天還是得要繼續吹頭、剪髮，也因此手腕肌腱發炎疼痛的時間就會持續，變成慢性肌腱炎。

(詳細內容請見常春月刊333期)推薦閱讀：(1)亨丁頓氏舞蹈症無法根治藥物可緩解  (2)抗壓　吃出幸福，沒壓力  (3)憂鬱？焦慮？還是自律神經失調？  主題標籤：肌腱炎小姐肌腱工作生活手腕推薦影音：更多影音 »  樂活影音關聯影音：肌腱發炎大掃除症候群上身"性"趣缺缺女性更年期性生活障礙工作壓力大上班族容易長青春痘透視疾病 »慢性肌腱炎根治難！慢性肌腱炎大多跟工作型態及生活作息有關很難說停就停，這也是慢性肌..子宮頸糜爛不治療也沒關係？多因感染所導致子宮頸糜爛不治療也沒關係？子宮頸糜爛是婦科門診中..顏面神經麻痺好