許多過動兒的父母提到：孩子的行為問題常令自己感到困擾、難以管教，因此也時常 ... 應該趁孩子不在場時共同討論或一起接受親職訓練與教育，藉以獲致教養孩子的共識。

　　　　　讓「跳躍」的音符彈奏出動人的樂曲~~談過動兒父母的教養方法趙心暐、陳信昭許多過動兒的父母提到：孩子的行為問題常令自己感到困擾、難以管教，因此也時常造成自己情緒起伏，引發親子及夫妻之間的衝突。

的確，養育一個過動兒，對任何父母來說都是一大挑戰，這群孩子由於生理因素，導致他們缺乏自我控制力、衝動、過動及分心，父母為了達管教目的，也多用負面批評、嚴格的管教態度、責備的方式對待孩子，不僅無功而返，親子關係惡化，過程中更有許多的無能感、沮喪、憂鬱。

所以，父母如何與過動兒過招？學習有效的教戰守則實在有其必要。

本文首先從教養過動兒該有的態度、言語和行為談起，第二部分則是介紹簡單的行為管理，第三部分則談關於父母的心理調適，以幫助父母在教養孩子時能全身而退。

 壹、父母的態度、言語與行為一、雙贏的態度                   (一)   避免威嚇式的管教：由於生理關係過動兒有困難遵從規則或限制，管教方式若過於強制、威嚇，日後恐導致更多對立及反抗。

                   (二)   適度調整對孩子的期許性質與程度：根據孩子的發展，漸漸設定成長目標，而且交代子女的工作要配合其的能力，如：幫忙排桌椅、擦桌子等簡易家事。

別把自己的快樂和價值感建立在孩子的身上，而逼迫孩子參與其能力所不及的活動，如此可能造成孩子以積極或消極的方式反抗、放棄，甚至讓孩子覺得學習是種苦差事。

                   (三)   給予結構式、可預期的生活或學習環境：事先告訴孩子家中的規定，如：吃飯時不可以看電視，插頭、火不可以玩等。

要更動時間表之前也要預先告知，並做具體明確的說明。

                   (四)   預防勝過事後處罰：教孩子如何處理困難，而非等孩子做錯了，再處罰他，如：孩子愛打人，父母須用行為制約，或是教導孩子如何控制打人的衝動，而非等待事情發生了再責備他或處理。

                   (五)   強化孩子的自尊和勝任感：盡量避免不斷對孩子嘮叨、責罵，以免傷害孩子的自尊，允許孩子處理能力範圍之事，適當允許孩子給您意見，時常邀請他與你共同完成家中的某些事或計畫，不僅可以滿足其自主的需要，增加成就感，同時也可以藉此讓他們學習成為家庭中負責、有用的一份子。

                   (六)  不斷注意孩子的優點：對孩子的優點要具備高度敏銳的觀察力，不要只在孩子「做錯事」時才「逮到」他們，施予懲罰，而是要「做對事」時「抓到」他們，給予獎勵，而對於孩子的缺點，可以日後再漸漸有計畫的校正。

二、有效的遣辭用字                   (一)     給予指令1.       使用肯定句代替否定句：少用「不要…」，而改用「要做…」，如：「不要亂跑」，改用「在大賣場時，跟在爸爸身旁走好，以免走丟」。

2.       使用具體、簡易、明確的字眼：少用「要乖」、「要聽話」、「要規矩」，改用「在桌子前坐五分鐘」等等。

3.       一次只用一個指令，避免給太多指令或隔空喊話：冗長的話會減低指令的威嚴，簡明的指示才能使孩子服從，如：做家事時，不要一直喊著「小力，不要看電視了，趕快寫功課、洗澡，待會兒要吃飯了」，可以親自到孩子面前，用溫和且堅定的語氣告訴孩子，「已經五點了，趕緊寫功課」。

同時要確定孩子有視線上的接觸，必要時把孩子的臉轉向你或要求孩子複誦，尤其對注意力短暫的孩子來說，複誦指令可以增加執行的可能性。

4.       說話算話：無論你要求孩子做什麼，一定要給予適當的後果（包括獎賞或懲罰），而且確實執行，切勿忘記或隨時改變主意。

5.       給指令前先減少會引起分心的事物：不要在電視機或電腦開著時給予指示，因為當身旁有更好玩的事時，孩子通常無法注意到你所說的話，所以關掉之後再下指令。

                   (二)     正向的回饋與讚許1.       把喜歡孩子出現的行為講清楚：如：「我喜歡你幫媽媽倒垃圾」、「當吃飯時你能安靜在椅子上坐好，我真的好開心」、「今天你自己穿好衣服，做得真好，我一定要告訴媽媽」。

而且讚美須誠實，勿過度諂媚。

2.       讚許要立即給予，不要遲疑：當